Норман Уокер - Система здоровья Нормана Уокера

• Название: Система здоровья Нормана Уокера
• Автор: Норман Уокер
• Жанр: Здоровье
• Год: 2013
• ISBN: 978-5-9684-1148-8

В данный сборник вошли работы Н. Уокера, великого знатока естественных методов оздоровления организма, составляющие основу его системы омоложения тела и души.

Автор подробно и последовательно представляет пошаговую систему очищения организма, восстановления жизненных сил, душевного и физического здоровья с помощью сокотерапии, сыроедения, контроля над весом и общим физическим состоянием. Кроме того, в книге представлены основные постулаты философии, помогающей молодеть. Н. Уокер убедительно доказывает эффективность и доступность его оздоровительных методик.

Несомненно, что бесценный опыт доктора Уокера, завоевавший популярность во всем мире, будет полезен самой широкой читательской аудитории.

---

Цереброспинальная жидкость постоянно заряжена огромным запасом энергии, без которого она не могла бы «добраться» до каждого участка тела. Получает она эту энергию непосредственно от гипоталамуса, функция которого заключается в распределении энергии по всему организму.

Основные нервы берут свое начало в зоне головного мозга и в железах и органах, расположенных в черепе. Через шею они попадают в спинной мозг, откуда «добираются до мест назначения» через каналы в позвонках и между ними. Разумеется, если два соседних позвонка выходят из строя — это состояние называется подвывихом, — нервы между ними оказываются защемленными. Подвывих не только вызывает боль и заметный дискомфорт, но и блокирует функцию цереброспинальной жидкости вследствие уменьшенной активности нервов, вовлеченных в эту ситуацию. На свете нет такого лекарства, которое могло бы исправить ее, но мануальные терапевты умеют возвращать на место травмированные позвонки, в результате чего боль проходит едва ли не мгновенно.

Выше уже говорилось о том, что одной из очень серьезных причин стресса, напряженности и усталости является удаление миндалин. Каким-то таинственным и чудесным образом миндалины тесно связаны с нервной системой, а следовательно, и со спинальной жидкостью.

Практика мануальных терапевтов бесценна, ибо она теснейшим образом связана как с нервной системой, так и со спинальной жидкостью. Я знаю одну пожилую даму, которая в свое время была чрезвычайно энергичным и жизнерадостным ребенком. В возрасте одиннадцати или двенадцати лет она перенесла тонзиллотомию. Благодаря полученному воспитанию она была гордым человеком с оптимистическим взглядом на жизнь, что в дальнейшем оказало ей неоценимую помощь. Через несколько месяцев после операции она начала постепенно терять и энергию, и жизнерадостность, но была слишком гордой, чтобы позволить окружающим заметить это.

К счастью, она вышла замуж за мануального терапевта, с которым я был знаком на протяжении многих лет. От него я узнал, что его жена работает и занимается домашними делами, но вдруг в какой-то момент сваливается на диван совершенно без сил. И он научил меня замечательной технике, которой я хотел бы поделиться со своими читателями.

Посадив жену на стул, он становится за ее спиной. Начав с шеи у основания черепа, он с силой давит на позвонок (с правой и с левой стороны) костяшками больших пальцев обеих рук в течение примерно десяти секунд, после чего принимается за следующий позвонок и так до самого крестца. Затем он «проделывает обратный путь», нажимая одновременно на несколько позвонков сразу костяшками средних пальцев на этот раз в течение примерно шести секунд. Эта процедура дает прекрасный результат, который сохраняется в течение одного-двух дней, если пациентка может позволить себе отдыхать столько, сколько ей нужно.

Эффект подобного давления на каждый позвонок заключается в том, что достигается расслабление мышц и это расслабление распространяется по всему организму. Эта процедура зарекомендовала себя также как эффективное средство против бессонницы.

В цереброспинальной жидкости редкие элементы содержатся в таком количестве и в таком ассортименте, как ни в одном другом органе. Она снабжает ими кровь и нервы, которые и разносят их по всему телу. Чтобы оценить важность и ценность этих элементов, следует знать, например, что из одной тонны люцерны, которая считается одним из самых богатых ими источников, может быть получено всего лишь 10 или 15 миллиграммов редких элементов.

Избыточное брожение и гниение — злейшие враги спинальной жидкости. Любой способ снижения эффективности этой жизненно необходимой человеку жидкости равнозначен созданию благоприятных условий для преждевременного наступления старческого слабоумия, а возможно, и мучительной смерти.

Я не советую вам недооценивать той настойчивости, с которой я пропагандирую необходимость чистить толстую кишку с помощью промываний. От этого может зависеть ваша жизнь.

О чем вы спросили меня? Делаю ли я сам промывания толстой кишки? Конечно, делаю! Я только что в течение трех недель провел серию из шести промываний — по два промывания в неделю.

Грудь — центр жизнеспособности вашего организма

Трахея

Трахея, или дыхательное горло, соединяет гортань с бронхами. Она окружена артериями, венами и нервами шеи и находится позади вилочковой железы. Между трахеей и крупными кровеносными сосудами, входящими в сердце и выходящими из него, существует тесная связь.

У мужчин более крупные трахеи, чем у женщин. У детей трахеи меньше, они лежат глубже и более подвижны, чем у взрослых.

Трахея соседствует с двумя долями щитовидной железы. Зоб оказывает влияние на дыхательный аппарат вследствие сжатия, возникающего в результате набухания шеи.

На трахею очень влияет накопление слизи в носовых пазухах, а также избыточное количество слизи и мокроты в горле.

Трахея — неотъемлемая часть дыхательной системы и того, что мы называем гортанью. Благодаря трахее мы имеем возможность разговаривать, петь, кричать и громко благодарить Господа Бога за то, что он наградил нас таким замечательным инструментом, позволяющим нам выражать себя с помощью голоса.

Гортань находится между трахеей и основанием языка и состоит из нескольких хрящей. Различают три непарных хряща — щитовидный, перстневидный, надгортанник и три парных — черпаловидный, рожковидный и клиновидный. В гортани имеется два сустава, оба парные: перстнещитовидный и перстнечерпаловидный. Они укрепляются мелкими связками, другие связки гортани более мощные. Перстневидный хрящ является основанием гортани, ее опорой. Расположенные на его пластинке черпаловидные хрящи имеют два отростка — голосовой и мышечный. Благодаря вертикальным вращениям и скользящим движениям черпаловидных хрящей в перстнечерпаловидном суставе, голосовая щель сужается и расширяется. Перстнещитовидный сустав обеспечивает натяжение и расслабление голосовых складок. Сверху гортань закрыта надгортанником, он расположен впереди входа в гортань и прикреплен к щитовидному хрящу и подъязычной кости. Гортань человека расположена на уровне IV–VI шейных позвонков. Снаружи ее положение заметно по выступу, называемому «кадыком», или «адамовым яблоком», более развитому у мужчин.

Когда тело — и в первую очередь толстая кишка — перегружено шлаками, в которых идут процессы брожения и гниения, гортань легко воспаляется, причем воспаление может быть как острым, так и хроническим; причиной воспаления могут быть также дифтерит, туберкулез или сифилис. Во всех случаях промывание толстой кишки приносит положительный результат.

Представьте себе ситуацию, при которой человек лишается возможности говорить! Мой опыт свидетельствует о том, что серия промываний толстой кишки избавила людей разного возраста от этих и от многих других неприятностей. Полезно помнить о том, что промывание толстой кишки может помочь при любом заболевании, но лучше предотвратить неприятность, чем бороться с ней, особенно если речь идет о здоровье.

Пищевод

Пищевод — часть пищеварительного тракта. Представляет собой сплющенную в передне-заднем направлении полую мышечную трубку, по которой пища из глотки поступает в желудок.

Пищевод взрослого человека имеет длину 25–30 см. Он является продолжением глотки, начинается в области шеи на уровне VI–VII шейных позвонков, затем проходит через грудную полость в средостение и заканчивается в брюшной полости на уровне X–XI грудных позвонков, впадая в желудок.

По мере того, как осознаваемая нами мышечная активность сменяется непроизвольной мышечной активностью и пища начинает свой путь изо рта в желудок, в функции пищевода постепенно происходит изменение.

Химическая подготовка пищи к перевариванию начинается во рту, когда мы ее пережевываем, превращая в неоднородную массу, насыщенную слюной. Назначение слюны — смачивать пищу, растворять некоторые вещества, облегчать проглатывание пищи. В общем, облегчать процесс пищеварения. Эти процессы происходят во рту, так что пищеводу остается только протолкнуть пищу в желудок.

Естественно, когда в органах, расположенных в голове, скапливается избыточное количество слизи, некоторое ее количество неизбежно попадает и в пищевод, а слизь притягивает микробы и бактерии, как магнит — железо.

Понятно, что тщательная очистка организма — это цена, которую мы платим за здоровье. Мы нашли, что промывания толстой кишки на всех стадиях любого недомогания — бесценные средства, убеждающие нас в том, что полезные микробы и бактерии всегда будут на страже нашего здоровья, какая бы ситуация ни возникла.