Анна Баринова - Не ори на меня! Счастливая судьба – своими руками

• Название: Не ори на меня! Счастливая судьба – своими руками
• Автор: Анна Баринова
• Жанр: Психология
• Год: 2015
• ISBN: 978-5-9906489-6-8

Идея этой книги в том, чтобы помочь женщине любого возраста, внешних данных и социального положения научиться слышать себя и понимать, чего она хочет на самом деле, перестать пытаться соответствовать чужим мнениям о ней — ведь нельзя для всех быть хорошей. Книга поможет решить глубоко личные проблемы, понять свои ошибки в семейных отношениях, сделать шаг к действительно новой жизни, научит принимать верные решения и строить жизнь так, чтобы успех, счастье и здоровье были ее верными спутниками.

Предназначена для широкого круга читателей всех возрастных категорий.

---

Шаг 4. Его стоит назвать «Прививаем детскую веру на деревце новой жизни». Найдите свой листочек с записанными вами нежелательными потерями времени жизни и способами их преодолеть. Перечитайте его. Появятся новые идеи — впишите. Покажутся не стоящими внимания прежние — вычеркните. Словом, подкорректируйте свой план. А теперь, вспоминая шаг 3, постарайтесь с такой же детской верой взглянуть на грядущие изменения своей жизни. Это стоит делать и раз, и другой, и третий. Повторять, пока сами не поверите в свои силы, в возможность перемен. Помните, чтобы желание сбылось, необходимо выполнить четыре главных условия.

1. Желание должно касаться вас, а не других людей.

2. Оно должно быть реалистичным.

3. У вас должна присутствовать постоянная и безусловная вера в его исполнение.

4. Должны предприниматься реальные действия, которые послужат исполнению желания.

Условия исполнения желаний

1. Никогда не загадывайте что-то вроде того: «чтоб мои дети хорошо учились», «чтобы мне предложили более высокую должность», «чтобы муж любил только меня». Помните! Желание должно касаться вас, и, соответственно, начинаться с «Я», и быть полностью о вас. Потому что только таким образом можно задать себе программу реализации желания. Если вы говорите, «чтобы муж любил», то и всю ответственность, и все необходимые изменения, решения, действия вы перекладываете на другого человека. А что же вы сами? Будете полеживать на диванчике и ждать исполнения? Тогда, уверяю вас, ждать придется, как говорят в народе, «до второго пришествия». Потому что вы не волшебник и задать программу другому человеку не сможете никогда. Достичь желаемого в отношении других людей можно, лишь изменяя себя и взаимоотношения с ними. Так что пожелайте, если дело касается мужа, примерно так: «Я любима своим мужем». Именно так — произносите желание как уже свершившийся факт. Во-первых, это даст вам нужное настроение для изменения взаимоотношений с мужем. Во-вторых, прибавит уверенности и поддержит веру. В-третьих, подтолкнет к необходимым действиям. Ну-ка, скажите эту фразу, глядя на себя в зеркало! Вы тотчас заметите легкую довольную улыбку, проскользнувшую по губам, случайным жестом охорошитесь, поправив волосы или что-то в одежде, может, даже мелькнуть позыв накраситься или надушиться… Вот это и есть признак того, что программа перемен к лучшему запущена. Также, к примеру, с новой работой. Закажите программу: «Я работаю на новом месте и довольна оплатой!» — и, поверьте, уже через полчаса вы почувствуете буквально душевный зуд — искать это самое новое место работы. Итак, мы с вами поняли, что правильная формулировка желания задает программу его исполнения.

2. С реалистичностью желания, думаю, все понятно. Можно всю жизнь прождать исполнения желания стать, к примеру, президентом Франции. Или — выйти замуж за Бреда Питта. Но тут есть один маленький нюанс. Если вас так и тянет загадывать нереальные желания, задумайтесь: от каких последствий вы таким образом пытаетесь себя спасти, и, главное, ваши ли это желания, или кем-либо ловко навязанные? Приведу пример.

Одна моя клиентка рассказывала мне о том, что более 10 лет отвечала на все вопросы мамы, когда же она выйдет замуж, озвучиванием желания: «Либо за Колю, либо — ни за кого!»

Коля же в качестве потенциального мужа вряд ли мог кому-то подойти: ведь помимо разгульной жизни музыканта, получающего копейки и странствующего вместе со своей малоизвестной группой по странам СНГ, он еще и периодически вынужден был лечиться то от алкоголизма, то от наркомании. Затем, когда мама успокоилась, девушка совершенно спокойно продолжала наслаждаться всеми прелестями одинокой жизни. Кстати, на посещении психолога, «чтобы вправил тебе, старой деве, мозги!», тоже в ее случае настаивала мама.

Обратите внимание: в проблеме, касающейся исключительно одного человека (поиск пары — дело личное и, я бы даже сказала, в какой-то мере засекреченное от мира), появляется второе действующее лицо — мама. И она начинает диктовать и продавливать твою волю. Психика девушки защищается от этой воли, ставя себе заведомо невыполнимую цель. А почему? Да потому, что не стоит принуждать создавать семьи тех, кто изначально не очень-то настроен на семейные ценности. Как только мать позволила дочери быть собой и жить согласно своим жизненным приоритетам, нужда в измышлении невыполнимого желания отпала — и девушка о нем попросту забыла. Так что обязательно спросите себя: от кого или от чего вы пытаетесь спрятаться или защититься путем высказывания нереалистичного желания?

3. Об умении верить по-детски мы уже говорили, но хочется привести одну старинную притчу: «Отправляясь в далекое путешествие за знания ми, монах попросил у Будды благословения. Будда возложил правую руку ему на темя и произнес: «Каждый миг жизни помни о ее бренности»». Монах удивился простоте напутствия, но, разумеется, не посмел спорить с самим Буддой. В пути он много раз подвергался опасностям: нападениям диких животных, змей, разбойников, терпел холод, голод и жажду, и вот, наконец, штормовое море грозило погубить корабль, на котором он проделывал последний отрезок своего пути. С треском ломались мачты. Лопались паруса. С грохотом огромные волны накатывались и грозили поглотить корабль. Все люди на корабле метались в панике. И лишь один монах спокойно сидел на палубе, обеими руками держась за борт. Его окатывало ледяной водой, иногда с силой ударяло о борт, грозило смыть потоками, однако он по-прежнему отрешенно смотрел в одну точку. Губы его чуть шевелились, повторяя напутствие Будды.

Шторм кончился. Корабль благополучно причалил в нужной бухте. И тогда капитан спросил монаха: «Мы все боролись, твоя жизнь тоже висела на волоске, а ты стоял, как статуя… И что ты там шептал? Молитву?» Монах произнес вслух напутствие Будды, а потом добавил: «Я знал, что мы все останемся живы». «Это потому, что сам Будда благословлял тебя?» — предположил капитан. Но монах покачал головой: «Нет, это потому, что на суше — то же самое».

Если покопаться в истории, таких же притч и примеров вполне реальных ситуаций с настоящими историческими персонажами, когда казалось, что лишь детская вера спасала, отыщется великое множество. Именно вера позволяет в любой ситуации сохранять спокойствие и достоинство, искать позитивные способы разрешения. Знание будущего, уверенность в благополучном исходе — конечно, все это не более чем иллюзии, однако вера в исполнение желаний, повторю, — это уже некая программа их исполнения. Веря, человек отважен. Веря, он действует.

4. Какие действия предпринять для исполнения желания, конечно, в каждой конкретной ситуации человек выбирает сам. Однако и тут стоит составить своего рода сценарий исполнения желания. В нем вы будете в одном лице психолог, оракул и режиссер фильма под названием «Исполнение моих желаний».

Сценарий исполнения желаний

Шаг 1. Один взгляд назад

Включите воспоминания. Мысленно просмотрите определенный период прошлой жизни. Как на кинопленке, в голове прокрутите позитив и негатив. К примеру, если ваше желание связано с изменением рода деятельности, сделайте обзор деятельности прежней: взлеты, падения, успехи, неудачи, премии, рыдания в подушку и другие. Если желание связано с отношениями, точно так же просматриваем все стороны этих отношений до появления у вас такого желания. Вспомнили? А теперь поблагодарите жизнь за подаренные радости и горький опыт, всех людей, кто в этом участвовал, и обязательно — себя, которая справлялась со всеми трудностями и достигала успехов.

Шаг 2. Прощение

Вот сейчас, когда вы вспоминали, вы наверняка коснулись мыслями и каких-то неприятелей, и тех, кто мешал вам достигать успеха на прошлом отрезке жизни. И, возможно, испугались, что они же (люди или некоторые обстоятельства) помешают исполнению желания теперь. А вы их простите! Да-да, можно даже блокнотик специальный завести, куда будете вносить имена всех, кто чем-то мешал, и ставить им некий символ прощения. И обязательно — забвения. А лучше всего, если, конечно, это от вас зависит, — попросту вычеркнуть этих ненужных людей из жизни. На этом этапе давайте вместе посмеемся и погрустим над неумением людей прощать и отпускать. История будет такая.

Еще 3–4 года назад Ирина выглядела самой счастливой. Двое детей, любящий муж, любимое дело, в котором она полностью раскрывалась (Ирина занимается благородным делом отыскания, спасения и пристраивания в добрые руки бездомных животных), — все это смотрелось как милая добрая сказка. И вдруг, как гром среди ясного неба, Ирина рассказывает: «Муж-то ушел от меня. Я на него не сержусь. За все годы жизни я так и не поняла, хороший он человек или плохой. Так, ни рыба ни мясо. А тут ушел. Долго за ним ухаживала родственница одна моя. Я сначала ее соперницей не считала, даже подсмеивалась над ее попытками заполучить моего мужа. Но тут она ему машину подарила — и он к ней ушел». «Ира, — говорю ей, — но ведь если это продолжалось достаточно долго, у вас была возможность прекратить всякое общение с нею, не пускать в свой дом — хотя бы!» У Ирины огромные глаза: «Да ну-у-у… Как такое можно? Она же — РОДСТВЕННИЦА!»