Брайн Сорреллс - Стрельба из лука для начинающих

• Название: Стрельба из лука для начинающих
• Автор: Брайн Сорреллс
• Издательство: АСТ, Астрель
• Жанр: Хобби и ремесла
• Год: 2006
• ISBN: Стрельба из лука для начинающих

Популярность традиционной стрельбы из лука в последние годы заметно возросла. Все большее количество людей открывают для себя притягательность и сложность этого вида спорта. В своей книге Брайн Дж.Сорреллс дает читателю простую и проверенную временем программу отработки навыков стрельбы. Кроме того, здесь рассмотрены все аспекты традиционной лучной стрельбы - от выбора древков до участия в соревнованиях. Если вы никогда не брали в руки лук и стрелы, тогда эта книга станет для вас отличным путеводителем в этом захватывающем виде спорта.

---

Если мишень–мешок пришла в негодное состояние из‑за постоянных тренировок, вы можете перенести свой 10–сантиметровый кружок в другое место на этой же стороне либо использовать обратную. Например, моей теперешней мишени–мешку уже около четырех лет, но она в отличном состоянии, поскольку я периодически меняю рабочую сторону.

Фаза первая

Данное упражнение в чем‑то схоже с базовыми упражнениями на меткость за одним маленьким исключением: теперь вы будете выпускать стрелы, изменяя дистанцию с каждым выстрелом. Собрав воедино все предыдущие упражнения, вы сможете проверить, достаточно ли вы потренировались, чтобы у вас в голове сформировались конкретные зрительные образы. Стрелять вы будете по 10–сантиметровому кружку.

Как обычно, начните с разминки и отработки правильной техники стрельбы с закрытыми глазами. Затем отойдите от мишени где‑то на 18 м. Произведите первый выстрел с расстояния в 18 м, второй – с 15 м, третий – с 12 м, четвертый – с 3 м, пятый – с 6 м. Дистанции специально перемешаны таким образом, чтобы заставить мозг работать активнее и быстро восстанавливать в памяти всю информацию, сохранившуюся с ваших предыдущих тренировок. Если в течение долгого времени вы стреляете с одного и того же расстояния, вам становится легче попадать в мишень, поскольку у вас в голове хранится вся необходимая на данный момент информация. Однако, если вы стреляете каждый раз с различных дистанций, ваш мозг начинает работать активнее, точнее используя всю сохранившуюся в нем информацию для правильной оценки ситуации.

С каждой серией выстрелов вы должны укладывать по 4 из 5 стрел. На данном этапе вы сможете понять, на каком расстоянии у вас возникают (если возникают) проблемы с меткостью. Если же вы все‑таки замечаете какие‑то недочеты, вам следует вернуться к нужной фазе упражнений на меткость. Здесь уже не будет никаких минимальных квот, поскольку к настоящему моменту вся Необходимая основа у вас заложена. Если вы замечаете проблемы с точностью на каком‑то расстоянии, тренируйтесь до тех пор, пока не устраните все недочеты. Кроме того, если вы добавили к комплексу упражнений на меткость несколько своих собственных фаз, обязательно включите их в данное упражнение и не забудьте прихватить с собой необходимые дополнительные стрелы (по одной на каждую дополнительную фазу). Как только вы начнете уверенно поражать мишень со всех дистанций, переходите к следующей фазе.

Фаза вторая

1,5 м 2–й выстрел 3 м 4–й выстрел 6 м 5–й выстрел 12 м 3–й выстрел 18 м 1–й выстрел Упражнения на оттачивание меткости, фаза первая.

На данном этапе вы должны забыть про всякие точные дистанции и начать стрелять с любой точки в пределах вашей эффективной дальности поражения.

Это финальная фаза ваших занятий. Начните с положения спиной к мишени. Отойдите на четыре шага, затем повернитесь и выпустите стрелу в цель. Не торопитесь! Точно прицельтесь и не забывайте про правильную технику стрельбы. Выпустив стрелу, отойдите еще на пять шагов, развернитесь и снова выстрелите. Продолжайте таким образом, пока не достигнете своей дальности поражения, каждый раз меняя расстояние между точками выстрела. Это поможет вам освоиться со стрельбой с расстояний, с которых вы никогда раньше не стреляли, и отучит вас подсознательно стремиться к привычным дистанциям. Известное просто как «брожение», данное упражнение является, пожалуй, наилучшей стандартной тренировкой, которую вы только можете придумать.

Данные упражнения на оттачивание меткости – не более чем простые фундаментальные упражнения, разработанные для интуитивных лучников, уверенно обращающихся со своим снаряжением. По мере того как ваши навыки будут расти, включайте данные упражнения в свои тренировки, чтобы не ограничиваться лишь стрельбой с привычных и знакомых расстояний. Хотя со временем вы, наверняка, выработаете свой собственный комплекс тренировочных упражнений, не пренебрегайте самыми фундаментальными вещами. Регулярные правильные тренировки станут залогом вашей удачной лучной карьеры, будь то на турнирах или на охоте в лесу.

7. Отработка навыков интуитивной лучной охоты

Сердце охотника учащенно заколотилось в груди при виде этого крупного лося–самца, медленно жующего траву в густой сосновой чаще. Хотя лось и находился всего в 14 м, все жизненно важные участки его тела скрывались за плотным сплетением веток. Опустившись на одно колено, охотник смекнул, что если он наклонится немного вперед и будет удерживать свой лонг–боу горизонтально, то сможет поразить добычу через образовавшийся просвет между ветками немного выше грудины. Он знал это наверняка, ведь он столько раз тренировал этот выстрел… у себя на заднем дворе. Сфокусировав свой взгляд на клоке темных волос прямо возле лосиного плеча, охотник глубоко вдохнул, плавно натянул лук и выпустил стрелу. Потревоженный звуком глухого удара, лось медленно повернул голову и увидел несколько ярких желтых перьев, торчащих у него между ребер. Это было последнее, что он увидел, прежде чем острый как бритва наконечник сделал свое дело, легко свалив животное.

В то время как призовые круги на некоторых турнирных З D -мишенях дают неправильное представление относительно того, куда следует стрелять, некоторые мишени все‑таки отражают действительную анатомию животного, помогая лучникам с выбором точки прицеливания.

Хотя описанные выше события были выдуманы всего лишь для того, чтобы донести суть, не вызывает сомнения, что подобные сценарии разыгрываются уже на протяжении многих сотен лет. В нашем случае охотник мог совершить несколько ошибок или мог просто не усмотреть возможное идеальное решение по той причине, что не изучил до конца весь потенциал своего лука или просто был очень взволнован. Приведенные ниже упражнения в полной мере проверят ваши способности в условиях стрессовой ситуации, а также помогут выработать собственные возможные сценарии развития событий. Если в ходе домашних тренировок вы специально отрабатываете различные сложные выстрелы, используя весь потенциал своего лука, то во время охоты вы начнете усматривать все большее количество возможных решений.

Для того чтобы достичь полной отдачи от этого типа упражнений, вам понадобится двух- или трехмерная модель животного, по образу и размеру совпадающая с животными, на которых вы собираетесь охотиться. От себя могу с уверенностью сказать, что на сегодняшний день для любого охотничье–промыслового животного вы можете легко найти соответствующую трехмерную модель. Эти модели, в зависимости от производителя, выпускаются в широком ценовом ассортименте, так что большинство лучников вполне могут выбрать себе мишень по карману. Плоские, двухмерные мишени доступнее из‑за меньшей себестоимости, однако и они вполне успешно выступают в роли силуэта вашей будущей добычи. Если вы не можете себе позволить ни ту, ни другую модель, не впадайте в отчаяние. Вы можете сами создать силуэт животного с помощью большого куска картона, скотча и цветных маркеров, закрепив его на мишени–мешке. Вам решать, сколько денег вкладывать в мишень. Однако замечу: если только вы не участвуете в лучном ЗD -турнире, не обращайте внимания на призовые круги, нанесенные на трехмерную мишень, поскольку зачастую они не отражают действительного расположения жизненно важных органов животного.

На некоторых, однако, порой изображается анатомическая структура, как например, кости и внутренние органы. Для лучшего знания анатомии животных необходимо воспользоваться специальной литературой.

Для тренировки вам понадобится лук и несколько стрел, подготовленных таким образом, как если бы вы действительно были на охоте. Если вы собираетесь использовать кивер, то на тренировках наполняйте его стрелами так же, как это будет на реальной охоте.

Кроме того, проводить тренировки следует в полной охотничьей экипировке, включая перчатки и головной убор, если вы будете использовать их в реальных условиях. Упражнения должны быть максимально реалистичны, а стрельба с полной охотничьей выкладкой и одеждой поможет вам выявить и устранить возможные недостатки еще до начала охотничьего сезона.

Если вы тренируетесь на пенопластовой модели и вдруг захотите выпустить одну–две стрелы с лезвийным наконечником, убедитесь в наличии безопасного расстояния за мишенью для остановки летящей стрелы.

Не выпускайте стрелы, оснащенные охотничьими наконечниками, по мишени–мешку — это может значительно сократить срок службы мишени. Кроме того, заостренные лезвийные наконечники очень трудно вытащить из мешка, поскольку очень часто они запутываются в материи. Если же вы все‑таки используете на тренировках охотничьи наконечники, я бы рекомендовал вам выпускать лишь по одной стреле. Это сэкономит вам деньги и время на починку стрел.