Брайн Сорреллс - Стрельба из лука для начинающих

• Название: Стрельба из лука для начинающих
• Автор: Брайн Сорреллс
• Издательство: АСТ, Астрель
• Жанр: Хобби и ремесла
• Год: 2006
• ISBN: Стрельба из лука для начинающих

Популярность традиционной стрельбы из лука в последние годы заметно возросла. Все большее количество людей открывают для себя притягательность и сложность этого вида спорта. В своей книге Брайн Дж.Сорреллс дает читателю простую и проверенную временем программу отработки навыков стрельбы. Кроме того, здесь рассмотрены все аспекты традиционной лучной стрельбы - от выбора древков до участия в соревнованиях. Если вы никогда не брали в руки лук и стрелы, тогда эта книга станет для вас отличным путеводителем в этом захватывающем виде спорта.

---

Другой возможный вариант – это стрельбище или лучный магазин. Обратитесь к продавцу, и, быть может, он выделит вам время, когда вы могли бы немного пострелять. Вы будете ощущать меньшее давление со стороны, если за вами никто не будет наблюдать, таким образом, вы лучше сконцентрируетесь на эффективности стрельбы, а не на ее эффектности. Хотя очень важно стрелять как можно чаще, качество исполнения гораздо важнее количества выпущенных стрел. Продолжайте стрелять лишь до тех пор, пока вам удается поддерживать концентрацию и правильный стиль стрельбы.

Определяйте цели себе сами, но будьте реалистами. Не изнуряйте себя и избегайте внутреннего опустошения. Помните – это процесс обучения, и идти он должен с той скоростью, с какой это удобнее для вас. Одни учатся быстрее, потому что обладают врожденными умениями и атлетическими способностями, другие – благодаря своей настойчивости и энтузиазму.

Насколько далеко вы продвинетесь в освоении интуитивной стрельбы и как хорошо у вас это будет получаться, полностью зависит он вашего усердия, упорства и позитивного внутреннего настроя. В интуитивной стрельбе как в жизни: вы получаете от нее ровно столько, сколько в нее вкладываете.

2. Правильное снаряжение

Как и в любом другом виде деятельности, для интуитивной стрельбы из лука необходимо правильное снаряжение. Для того чтобы вы могли достойно проявить себя, все отдельные элементы вашей экипировки должны подходить друг другу и, в первую очередь, вам самим. Если вы только–только начинаете заниматься традиционной лучной стрельбой, гораздо легче заранее определить, что именно вам нужно и каковы ваши предпочтения, и только затем идти и покупать необходимое снаряжение, чем брать то, что у вас, возможно, уже есть под рукой, и пытаться заставить это работать. В этом и заключается преимущество: для того чтобы заниматься традиционной стрельбой из лука, вам достаточно лишь небольших капиталовложений, и вы сможете стрелять так долго, как только захотите, не докупая дополнительных принадлежностей. Конечно, лишь при условии, что вы не погнете, не сломаете или не растеряете все ваши стрелы. Итак, для упражнений, представленных в этой книге, вам понадобятся следующие вещи:

Стрельба из традиционного лука потребует лишь скромных вложений в снаряжение. На данном рисунке представлены: 1) традиционный лук, 2) шнурок–стрингер, 3) стрелы, 4) крага и 5) мишень.

1. Традиционный лук с подходящими для вас силой натяжения и длиной, а также хорошая тетива.

2. Набор стрел, подходящих к вашему луку по длине и необходимой для пуска силы натяжения; набор наконечников.

3. Напальчник или перчатка и крага. Хотя крага и не обязательна, она может защитить вас от возможных болезненных ударов тетивой по тыльной стороне предплечья.

4. Мишень для лука самого большого размера, какой вы только сможете найти. Если у вас уже есть подобная мишень, бывшая в употреблении, убедитесь, в рабочем ли она состоянии, – нет ли на ней слишком твердых участков, от которых стрела будет просто отскакивать, и нет ли слишком тонких, которые стрела будет пробивать насквозь.

5. И последнее по порядку, но не по важности – безопасное место для стрельбы!

Лук

Основным и посему незаменимым элементом вашей экипировки является лук. На сегодняшний день можно встретить огромное количество разнообразных видов традиционных луков. Рекурсивные, английские лонгбоу (longbow), различные индейские флэтбоу (flatbow) и простые луки, или иначе сэлфбоу (selfbow) – все они имеют своих поклонников и все они могут предложить что‑то особенное стрелкам, стремящимся к наиболее простому пуску стрелы. Традиционные луки различаются как по цене, так и по качеству: от луков массового производства знаменитых лучных компаний до эксклюзивных луков ручной работы именитых мастеров.

а) Флэтбоу; б) Лонгбоу; в) Сэлфбоу.

Выбор лука

Для начала определитесь со стилем стрельбы, подходящим для вас. Сегодня в руках стрелков чаще всего можно увидеть два наиболее распространенных типа традиционных луков – лонгбоу и рекурсивный лук. Рекурсивный лук можно легко отличить по концам гибких плеч, который загибаются в сторону от стрелка. У лонгбоу плечи более толстые и более узкие, с небольшим загибом или совсем без него.

Рекурсивные луки (слева) и лонгбоу (справа) – два наиболее распространенных сегодня типа традиционных луков.

У каждого из этих двух типов свои особенности, и я стреляю из обоих. В то время как рекурсивные луки известны большей скоростью полета стрелы, лонгбоу больше подходят для уверенной стрельбы тяжелыми стрелами. Выбирать вам. Но прежде чем принять окончательное решение, подержите в руках и попробуйте натянуть оба этих лука. Берите тот, который вы увереннее будете держать в руках.

Различия в хвате и силе натяжения могут сыграть значительную роль при выборе вами лука. Как вы сами убедитесь, существуют три основных типа хвата. Высокий хват переносит все давление на мышечную ткань между указательным и большим пальцами; при таком варианте хвата рука «смотрит» немного вниз, а запястье приподнято, отсюда и название. При низком хвате основное давление переносится на всю поверхность ладони; при этом лучевая и локтевая кости находятся на одной линии, тем самым равномернее распределяя давление между суставами. Средний хват представляет собой нечто среднее между предыдущими двумя вариантами, с варьирующимся углом хвата у разных типов луков. Вообще, вариант хвата это дело вкуса. Именно поэтому я советую вам посмотреть и опробовать как можно большее количество различных луков, прежде чем принимать окончательное решение о покупке.

Хваты у луков бывают разные. Главное, чтобы вам было удобно держать лук и точно стрелять из него.

Кроме того, я дам вам пару советов относительно силы лука и его длины. Сила натяжения – важнейший фактор при выборе нового лука. Одна из основных причин, по которой многие новички бросают заниматься традиционной стрельбой, состоит в том, что они пытаются стрелять из лука со слишком большой силой натяжения. Не попадите в эту ловушку! Вы заблуждаетесь, если полагаете, что для того, чтобы добиться хорошей скорости стрелы, вам необходим лук с силой натяжения в 30–35 кг. Благодаря современным материалам и новейшим технологиям, используемым сегодня при изготовлении традиционных луков, многие из них способны выпускать стрелу с той же, а порой и с большей скоростью, чем спортивные блочные луки. Кроме того, в интуитивной стрельбе гораздо важнее точность, а не скорость полета стрелы. Для начала силы натяжения в 15–20 кг будет вполне достаточно. Если вы сомневаетесь, не слишком ли силен тот или иной лук, попробуйте следующее: возьмите лук, вытяните его перед собой и попытайтесь натянуть тетиву до уголка своих губ. Если для этого вам приходится направлять лук вверх или вниз или производить какие‑то чудовищные вращательные движения, чтобы натянуть тетиву, значит, этот лук для вас слишком мощный. Вы должны спокойно и легко натягивать лук до упора, причем несколько раз подряд.

Очень важно учитывать и длину лука. Поскольку существует огромное множество различных типов традиционных луков, ваша комплекция и размах рук помогут вам определиться с подходящей для вас длиной лука. Например, если ваш рост около 2 м и длина натяжения у лука 80 см (т. е. длина от внешней стороны рукоятки до хвостовика стрелы при полном натяжении вами лука равна 80 см – Прим. пер.), вам не стоит браться за маленький рекурсивный лук длиною в 140 см. С вашей длиной натяжения при полном дотяге лука угол натянутой тетивы будет настолько острым, что будет попросту зажимать пальцы руки. Идеальным решением в данном случае будет лонгбоу или рекурсивный лук длиною 160–170 см, где угол сгиба полностью натянутой тетивы будет больше, а натяг, соответственно, будет проходить легче. С другой стороны, если вы ростом около 150 см, то вполне очевидно, что вам будет несколько неудобно обращаться со 175–сантиметровым лонгбоу. Поэтому при выборе лука в первую очередь следует опираться на здравый смысл.

Хотя я настоятельно не рекомендую вам обзаводиться для первых тренировок дорогим эксклюзивным луком, но и учиться на дешевом луке, уже бывшем в употреблении, тоже не очень хорошая идея. Начните с хорошего лука одного из общеизвестных производителей, например BearArchery, MartinArchery или PSE. Со временем, когда вы наберетесь опыта, то сможете заказать лук по своему усмотрению.

Разборный лук удобно брать с собой в путешествие, уложив его в небольшой чемодан или специальную сумку.

Возможно, вас заинтересуют разборные луки. У данного типа луков гибкие плечи крепятся непосредственно к рукоятке и легко демонтируются при переноске. По мере того, как ваша мышечная сила будет возрастать, вы сможете просто докупать более мощные плечи, прикрепляя их к уже имеющейся рукоятке и экономя, таким образом, на покупке нового цельного лука. Разборные луки очень удобны при переноске и не занимают много места, легко помещаясь в небольшую сумку или кейс. Прибыв на стрельбище, вы легко сможете собрать свой лук и начать стрелять.