Кристофер Килхэм - Внутренняя сила: Секретные практики Тибета и Востока

• Название: Внутренняя сила: Секретные практики Тибета и Востока
• Автор: Кристофер Килхэм
• Издательство: София
• Жанр: Эзотерика
• Год: 2008
• ISBN: 978-5-91250-294-1

Сотни тысяч людей практикуют «Пять тибетских ритуалов», предпочитая заниматься по более современному их варианту, описанному Килхэмом в маленькой книжке «Пять Тибетских Жемчужин».

Новая книга Килхэма удивит даже знатоков самых разных техник йоги и не только… Здесь с невероятной плотностью, ясностью и даже юмором изложены могущественные практики и медитации Востока, многие из которых открываются миру впервые. И все они — волшебно просты, увлекательны и действенны. Некоторые из них, способствуя оздоровлению тела-ума и расширению сознания, к тому же вызывают удивительные переживания.

Эта книга — для всех искателей, для тех, кто хочет стать здоровее и счастливее, для практикующих боевые искусства — в общем, для всех.

---

Превосходное человеческое тело управляется еще более удивительным мозгом. Человеческий мозг способен принимать, обрабатывать и производить триллионы бит информации в сутки! Мозг управляет телом и отвечает за то, чтобы все его системы работали. Дыхание должно быть непрерывным, а значит, взаимосвязанным с деятельностью сердечно-сосудистой системы. Соответствующие импульсы подаются через нервную систему. Пищеварительная система отвечает за переваривание и усвоение пищи и тоже получает команды от мозга. И хотя мозг должен непрерывно, двадцать четыре часа в сутки управлять жизнедеятельностью организма, у него остается способность к размышлению. Человеческий мозг обрабатывает информацию лучше любого самого навороченного компьютера. Кроме того, мозг обладает способностью производить новую информацию — от песен и литературных произведений до сложных конструкций и механизмов. Мозг постоянно что-то изобретает!

Однако совершенный организм и высокоразвитый мозг — это всего лишь часть системы «тело-ум». Система «тело-ум» включает себя не только физическое тело и разум, но также энергетическую систему человека. Человеческий ум — это сознание, а мозг — всего лишь его механизм на физическом уровне. Ум живет своей обособленной жизнью, простирающейся далеко за пределы человеческого тела. Именно ум делает нас теми, кем мы есть, — высокоразвитыми существами. Однако, несмотря на то что природа ума чрезвычайно интересный и важный вопрос для изучения, мы не будем останавливаться на нем. Тем более что этой теме можно посвятить сотни увесистых томов.

Остановимся на энергетической системе человека. Она представляет собой основу тела-ума. Это система в системе, не относящаяся к физическому плану, но не менее реальная, чем наши руки, ноги или голова. Энергетическая система человека во многом подобна нервной системе. Они похожи по структуре и деятельности. Как и нервная система, энергетическая система человека пронизывает все тело. У нее также есть главные и второстепенные каналы наподобие нервов. Нервная система обладает нервными сплетениями, а энергетическая система — особыми энергетическими центрами, чакрами, в которых накапливается и распределяется энергия. Подобно тому как нервная система пропускает триллионы импульсов, чтобы поддерживать нормальное функционирование тела, энергетическая система проводит триллионы энергетических импульсов, которые поддерживают саму нервную систему и организм в целом. Энергетическая система — это не вымысел и не теория. Без нее не смог бы существовать ни один человек. Она ничуть не менее важна, чем кровь или кости.

Однако, в отличие от нервной системы, энергетическая система человека распространяется далеко за пределы физического тела. Вдобавок, человеческий ум может активизировать эту систему, влиять на нее и использовать ее — с легкостью. А состояние энергетической системы, в свою очередь, отражается на состоянии физического тела.

Представьте себе, что тело и мозг состоят из тонкой энергетической материи, которая пронизывает всю физическую систему организма. Эта энергетическая материя хорошо организована и управляется умом. Физическое состояние человека напрямую зависит от нее. Энергетическая система служит своеобразным мостом между материальным планом физического тела и уровнем чистого разума. Через нее тело наполняется чистой энергией жизни.

Система чакр

Во второй главе я уже упоминал, что пользуюсь классической индуистской системой чакр кундалини-йоги. Существуют и другие системы. Но мы будем говорить здесь об этой системе чакр, поскольку я просто с ней хорошо знаком. Она наиболее известна и удобна благодаря взаимосвязи энергетических каналов с отдельными органами человеческого тела. Но важнее всего то, что эта система чакр действительно работает.

Вы спросите, зачем вообще нужно знакомиться с системой чакр? Когда вы познакомитесь со строением и работой отдельных чакр, а также с функционированием системы чакр в целом, ваш мир начнет стремительно меняться. Вы сможете воздействовать на свою энергетику и направлять энергию по своему усмотрению, но для этого нужно знать работу чакр.

Чакры — это что-то вроде энергетических вихрей. Система «тело-ум» в целом имеет множество точек концентрации энергии, однако основными энергетическими вихрями являются именно семь чакр. Они расположены вдоль позвоночника и представляют собой главные центры распределения энергии в энергетической структуре человека. Каждая чакра ассоциируется с отдельным органом, железой или нервным центром. Кроме того, чакры представляют различные аспекты человеческого сознания. Например, третья чакра ассоциируется с волей и силой духа, а шестая чакра — с интуицией и высшей мудростью. Все физические функции организма, равно как и аспекты сознания, ассоциируются с системой чакр.

Семь чакр работают совместно, подобно органам и железам физического тела. И, как органы и железы, чакры могут быть здоровыми или ослабленными, находиться в уравновешенном или разбалансированном состоянии. Однако на чакры легко воздействовать. Для этого и существуют методы активации, гармонизации и усиления работы чакр. Каждая чакра чрезвычайно важна, взаимосвязана с другими и должна находиться в равновесии. Если человек ведет гармоничный образ жизни, то его система чакр также пребывает в состоянии равновесия.

Это многоступенчатый процесс. Поведение оказывает влияние на энергию чакр, а она, в свою очередь, воздействует на поведение, которое снова влияет на состояние чакр. Состояние равновесия определяется для каждого отдельного человека по-разному. Оно крайне нестабильно, поскольку подвергается разным переменчивым влияниям. Путь самосовершенствования и духовного развития как раз и заключается в том, чтобы обрести свое собственное равновесие и научиться противостоять постоянно изменяющимся влияниям извне.

Ида, пингала, сушумна

Семь чакр расположены вдоль позвоночного столба. Они связаны между собой тремя основными энергетическими каналами — идой, пингалой и сушумной. Эти каналы проходят от основания позвоночника до макушки головы. Центральным каналом является сушумна. Для энергетической системы она играет ту же роль, какую позвоночник играет для физического тела. Сушумна — это ядро жизнедеятельности организма, взаимосвязь всех чакр и главный энергетический канал, по которому энергия перетекает от основания позвоночника к макушке головы. Именно по сушумне течет энергия кундалини (она будет описана далее), насыщая тело и разум своим светом.

В основании позвоночника, месте расположения первой чакры, находится источник сушумны и двух других энергетических каналов, иды и пингалы. Ида проходит с левой стороны от сушумны, а пингала — с правой. Ида и пингала текут вверх, переплетаясь в каждой чакре. Ида связана с левым полушарием мозга и энергией луны (Инь), а пингала — с правым полушарием мозга и энергией солнца (Ян). Символ медицинской профессии, кадуцей, действительно олицетворяет эти три главных энергетических канала. Обычно он изображается в виде крылатого жезла, вокруг которого обвились две змеи. Крылья на жезле символизируют два лепестка третьего глаза, или Ока Мудрости. Как и этот символ, три энергетических канала были известны человечеству на протяжении тысячелетий.

Первая чакра, муладхара

Первая чакра (муладхара) расположена в основании позвоночника, в промежности — между анусом и гениталиями. Она связана с толстой кишкой, надпочечными железами и крестцовым сплетением. Первая чакра отвечает за выживание, силу и продвижение жизненной энергии.

Эта чакра ассоциируется с основными аспектами выживания — размножением, адаптацией и другими. Протекающая через нее энергия плотная, жизнестойкая и сильная. Стремление к выживанию заложено в человеке на генетическом уровне. Выживание — это основа нашего сознания. От рептилий нам достался мозжечок, основная функция которого — обеспечивать выживание. Ведь чтобы вести нормальную жизнь, мы должны уметь выживать. Первая чакра — это корень позвоночника, а ее сила — корень человеческого сознания.

Вторая чакра, свадхистхана

Вторая чакра (свадхистхана) расположена в нижнем отделе позвоночника, в области гениталий. Она связана с половыми железами, а также с нервным сплетением простаты (у мужчин) и маточно-вагинальным сплетением (у женщин). Вторая чакра отвечает за выживание, репродукцию, сексуальность и жизнестойкость.