Сьюзен Элдеркин - Книга как лекарство. Скорая литературная помощь от А до Я

• Название: Книга как лекарство. Скорая литературная помощь от А до Я
• Автор: Сьюзен Элдеркин
• Жанр: Научная Фантастика
• Год: 2016
• ISBN: 978-5-905891-68-7

Давно известно, что в трудные минуты жизни люди тянутся к книге – чтобы отвлечься от тягостных мыслей или получить разумный совет. Британские «библиотерапевты» Э. Берту и С. Элдеркин пошли еще дальше, предположив, что чтением можно лечить не только душу, но и тело. Они составили своеобразный «литературный лечебник», из которого читатель узнает, какие именно книги лучше всего читать при тех или иных заболеваниях. В этом справочнике литературных лечебных средств – бальзамы от Бальзака, кровоостанавливающие жгуты от Толстого, мази от Сарамаго, слабительное от Перека и Пруста и многое другое. Кроме того, «Книга как лекарство» – прекрасный обзор шедевров мировой литературы.

---

Эптон Синклер. Джунгли.

Роберт Пенн Уоррен. Вся королевская рать.

Энтони Троллоп. Барчестерские башни.

Джон Голсуорси. Сага о Форсайтах.

Федор Достоевский. Идиот.

Если вам за сорок

Десятка лучших романов для тех, кому за сорок

Дж. Г. Баллард. Бетонный остров.

Сол Беллоу. Лови момент.

Ивлин Во. Пригоршня праха.

Перл С. Бак. Земля.

Джордж Элиот. Миддлмарч.

Фэнни Флэгг. Дейзи Фэй и чудеса.

Антония Байетт. Обладать.

Хавьер Мариас. Белое сердце.

Джонатан Коу. Невероятная частная жизнь Максвелла Сима.

Джон Фаулз. Женщина французского лейтенанта.

Если вам за пятьдесят

Десятка лучших романов для тех, кому за пятьдесят

Дж. М. Кутзее. Бесчестье.

Стеф Пенни. Нежность волков.

Салман Рушди. Сатанинские стихи.

Энн Тайлер. Обед в ресторане «Тоска по дому». Ричард Йейтс. Плач юных сердец.

Доррис Лессинг. Пятый ребенок.

Донна Тартт. Щегол.

Сигрид Унсет. Улав, сын Аудуна из Хествикена.

Майгулль Аксельссон. Лед и вода, вода и лед.

Лев Толстой. Воскресение.

Если вам за шестьдесят

Десятка лучших романов для тех, кому за шестьдесят

Чинуа Ачебе. И пришло разрушение.

Джулиан Барнс. Предчувствие конца.

Рейчел Джойс. Невероятное паломничество Гарольда Фрая.

Маргарет Лоренс. Кудесники.

Филип Рот. Американская пастораль.

Грэм Свифт. Последние распоряжения.

Иван Тургенев. Отцы и дети.

Джон Апдайк. Кентавр.

Мюриэль Барбери. Элегантность ежика.

Габриэль Гарсиа Маркес. Полковнику никто не пишет.

Если вам за семьдесят

Десятка лучших романов для тех, кому за семьдесят

Туве Янссон. Летняя книга.

Николь Краусс. Хроники любви.

Пенелопа Лайвли. Лунный тигр.

Габриэль Гарсиа Маркес. Любовь во время чумы.

Айрис Мердок. Море, море.

Энн Пэтчетт. На пороге чудес.

Барбара Пим. Несколько зеленых листьев.

Луис Сепульведа. Старик, который читал любовные романы.

Дебора Моггак. Отель «Мэриголд»: лучший из экзотических.

Людмила Улицкая. Медея и ее дети.

Если вам за восемьдесят

Десятка лучших романов для тех, кому за восемьдесят

Джозеф Конрад. Лорд Джим.

Кристин Хармель. Забвение пахнет корицей.

Э. Л. Доктороу. Всемирная выставка.

Ясунари Кавабата. Мастер игры в го.

Эрнест Хемингуэй. За рекой, в тени деревьев.

Сара Груэн. Воды слонам!

Форд Мэдокс Форд. Солдат всегда солдат.

Элизабет Страут. Оливия Киттеридж.

Орхан Памук. Дом тишины.

Джонатан Сафран Фоер. Полная иллюминация.

Если вам за девяносто

Десятка лучших романов для тех, кому за девяносто

Себастьян Барри. Скрижали судьбы.

Льюис Кэрролл. Алиса в Зазеркалье.

Чарльз Диккенс. Холодный дом.

Эрнест Хемингуэй. Старик и море.

Маргарет Лоренс. Каменный ангел.

Милан Кундера. Книга смеха и забвения.

Томас Лав Пикок. Аббатство кошмаров.

Джон Стейнбек. Гроздья гнева.

П. Г. Вудхаус. Брачный сезон.

Мюриэл Спарк. Memento mori.

Если вам за сто

Десятка лучших романов для тех, кому за сто

Эндрю Шон Грир. Исповедь Макса Тиволи.

Герман Гессе. Игра в бисер.

Милан Кундера. Бессмертие.

Алан Милн. Винни-Пух.

Брэм Стокер. Дракула.

Джонатан Свифт. Путешествия Гулливера.

Генри Филдинг. История Тома Джонса, найденыша.

Клиффорд Саймак. Пересадочная станция.

Кэндзабуро Оэ. Эхо небес.

Если вы несчастны

Элла Берту и Сьюзен Элдеркин.

Книга как лекарство.

Если вы стукнулись ногой

Джеймс Джойс

Портрет художника в юности

Если вы стукнулись ногой и у вас ужасно болит палец, лекарства от этого нет. Нужно просто перетерпеть боль. К счастью, она, как и боль от удара в нос, быстро проходит. Как показывает опыт, небольшое облегчение наступает, если выругаться вслух. Чтобы не шокировать окружающих, настоятельно рекомендуем воспользоваться цитатой из одного художественного произведения. Она легко запоминается, в ней есть благозвучие и мелодичность, она отвлечет вас от неприятных ощущений. Речь идет о начале романа Джеймса Джойса «Портрет художника в юности», который слывет самым «легким» в творчестве писателя. Если у вас нет этой книги, немедленно купите ее и выучите наизусть первые семь строк. Когда в следующий раз вы больно налетите на что-то ногой, сможете воскликнуть: «Однажды, давным-давно, в старое доброе время, шла по дороге коровушка Му-му, шла и шла и встретила на дороге хорошенького-прехорошенького мальчика, а звали его Бу-бу…»[7], и так далее до слов «лимонные леденцы».

А потом прочитайте этот поучительный роман до конца, и вы вместе со Стивеном научитесь преодолевать жизненные препятствия и обретете собственные крылья.

Ж

Жертва издевательств

Маргарет Этвуд

Кошачий глаз (англ. Cat’s Eye)

Томас Хьюз

Школьные годы Томаса Брауна

Третировать себе подобных можно различными способами. У мальчиков это принимает формы агрессии и физического насилия, у девочек – ехидства и словесных оскорблений. И хотя принято считать, что подобное поведение свойственно детям и подросткам, среди взрослых оно тоже наблюдается – и на работе, и дома. Оба наших целебных средства предназначены тем, кто страдает от враждебных взаимоотношений в среде молодежи. Вот типичная ситуация: жертва издевок чаще всего испытывает стыд или недоумение, что мешает ей обратиться за помощью. Если вам кажется, что над вами издеваются, эти романы наставят вас на путь истинный. Вы распознаете методы, к которым прибегают обидчики, чтобы утвердить свой авторитет, а также определитесь с собственной реакцией: готовы ли вы сразу сникнуть или способны дать отпор и постоять за себя.

Героиня жестокого романа Маргарет Этвуд «Кошачий глаз» Элейн, женщина средних лет, едет в родной город, где организована выставка ее картин. Ей интересно, увидит ли она свою одноклассницу Корделию, а если да, то как та поведет себя при встрече. Хорошенькая Корделия верховодила двумя подружками, Кэрол и Грейс, и Элейн страшно хотелось проникнуть в это трио, превратив его в квартет. Порой у Корделии выпадал «день дружелюбия», она брала Элейн под руку, и они вместе пели и смеялись. Элейн испытывала чувство глубокой благодарности, но и беспокойство. Она знала, что рано или поздно настроение у Корделии переменится и Кэрол с Грейс, смотрящие ей в рот, тоже от Элейн отвернутся. Элейн случайно находит среди своих вещей шарик, похожий на кошачий глаз, когда-то подаренный братом Стивеном, и эта невинная вещица пробуждает в ее душе мрачные воспоминания.

Любой, кто когда-либо подвергался издевкам, поймет чувства Элейн и не удивится тому, что она никак не может внутренне освободиться от ужасной троицы. Часто жертва насмешек не сознает, что ее используют в качестве «мальчика для битья», и, побуждаемая странным влечением к палачу, жаждет его одобрения, одновременно страшась быть отвергнутой. Этот страх заставляет и Элейн сомневаться в себе. Ей не хватает решимости противостоять своим обидчицам (см. Низкая самооценка), которые постепенно входят во вкус, и их издевательства становятся все изощренней. В конце концов Элейн все же встряхивается и рвет со своими «подругами». «Это как шагнуть со скалы, веря, что воздух подхватит тебя. И воздух не дает упасть». Если вы оказались в аналогичной ситуации, постарайтесь уйти до того, как вас скует оцепенение.