Александр Андрианов - Убей свой страх!

• Название: Убей свой страх!
• Автор: Александр Андрианов
• Жанр: Самосовершенствование
• Год: 2016
• ISBN: 978-5-9573-3099-8

Наличие страхов – естественное явление. Но то, что они мешают жить полной жизнью, может стать настоящей проблемой! Ведь почти все страхи не дают достичь чего-то важного.

Александр Андрианов, автор книги, решил избавиться от собственных страхов, когда перестал уважать себя как мужчину. Ему надоело быть хлюпиком и нытиком, не способным постоять за себя! В поисках оптимальной техники избавления от страха драки он изучал психологию и советы мастеров боевых искусств – и в результате не только избавился от страха драки, но и добился успеха в других областях жизни. Он перестал бояться знакомств с новыми людьми, завершения разрушающих его жизнь отношений, кардинальных изменений своей деятельности. Он стал смелее, решительнее и приобрел качества, которые так симпатичны женщинам и за которые его уважают другие мужчины.

В этой книге он делится секретами избавления от страха. Прочитав ее, вы освоите техники боевых искусств, превратите свое волнение в драйв, научитесь получать удовольствие от преодоления страхов и откроете путь к самореализации.

---

Вы спросите, а причем здесь, собственно, страхи? Так я вам отвечу. Отвлекаясь на ненужные дела, которые мы в изобилии себе придумываем, дела, которые к тому же не особенно и нравятся, мы находимся в постоянном эмоциональном раздрае. А когда на это еще наслаиваются пугающие новости – сознание просто взрывается. Вы не успеете среагировать на опасность, не сможете подготовиться к ней, не увидите, с чем вообще имеете дело. Какие пути отхода? Есть ли вокруг что-то, чем можно защититься? Вам не до этого, вы в своих мыслях и переживаниях!

Усталый воин – это воин только наполовину, а порой даже меньше! Телу лень двигаться, голове лень соображать – вы, как зомби, движетесь на автомате. Вялый, апатичный, несобранный. В таком состоянии вы – мишень! Вы можете быть даже тренированным бойцом, иметь хороший опыт драк, но тут окажетесь не у дел! А все почему? Потому что витаете в какой-то виртуальной реальности, которая высосала из вас все силы! Избавьтесь от лишних дел, от лишних мыслей, хлопот, суеты, новостей, сплетен и слухов. Перестаньте постоянно напрягаться! Расслабьтесь, отбросьте всю шелуху.

Когда мне говорят, что, исповедуя такую философию, я отгораживаюсь от мира, живу исключительно своей жизнью, и плевать мне на все, что происходит вокруг, мне сложно что-то возразить. Пожалуй, все так и есть.

Я вряд ли изменю существующий миропорядок. Я могу следить за новостями, ходить на митинги, могу даже взять в руки автомат и поехать кого-то там спасать, но давайте будем объективными: изменит ли это хоть что-нибудь? Да абсолютно ничего! Станет просто на один труп больше!

У меня нет ни малейшего желания становиться марионеткой в чужих руках. Не хочу, чтобы кто-то принуждал меня к действиям, рассказывал, кто герой, а кто враг. Кого любить, а кого ненавидеть. Я и сам в этом разберусь, без подсказок. Потому что подонков, проблем и несправедливости полным-полно перед самым носом каждого из нас. Для того чтобы их найти, не обязательно куда-то ехать или смотреть новости, где на них укажут пальцем. Людей, нуждающихся в помощи и спасении, вокруг нас видимо-невидимо. И это не какие-то незнакомые люди, показанные однажды по зомбо-ящику, а наш сосед по лестничной клетке, коллега по работе, знакомый по тренажерному залу, а быть может, наши родители, жена или даже ребенок, которого обижают в классе, а мы так увлечены новостями по телевизору, что не замечаем, что творится в собственной семье! Очень показателен на эту тему фильм «Проповедник с пулеметом», где главный герой настолько увлекся помощью чужим африканским детям, что даже и не вспомнил про выпускной своей дочери! Ведь это такая «фигня» по сравнению с глобальными мировыми проблемами! Посмотрите, если будет возможность, не пожалеете…

У каждого может быть свое мнение, но в моем понимании патриот – это человек, который думает прежде всего о своем развитии. Ему некогда строчить гневные посты в интернете, следить за событиями в стране и мире, до хрипоты спорить с оппонентами… Вместо этого патриот ведет здоровый образ жизни, отказывается от алкоголя, табака и других наркотиков, занимается спортом, читает развивающую литературу, учится, тренирует характер, волю, преодолевает себя. И так – на протяжении всей жизни. А став лучше, сильнее, почувствовав почву под ногами, он помогает другим. Открывает тренажерный зал, клуб единоборств, открывает ферму и обеспечивает людей полезными продуктами, читает лекции и выступает с семинарами – одним словом, любыми способами улучшает жизнь вокруг себя.

Патриот – это тот, кто, работая над собой, любыми способами улучшает жизнь вокруг себя.

Не важно, кто у власти, какой политический строй и законы, бушует в мире чума или экономический кризис. Некогда отвлекаться на это. Ни эмоционально, ни физически. Надо работать над собой. Изо дня в день, шаг за шагом! В этом, на мой взгляд, и заключается неравнодушие и забота об окружающем мире. И в этом же заключается патриотизм!

Все очень просто: внутреннее развитие неизменно ведет к успеху внешнему.

Делайте все, что от вас зависит, и тогда обстоятельства будут подстраиваться под вас!

Дзенский учитель Догэн блестяще выразил это в следующих строках:

Выкопай пруд,
Не дожидаясь луны.
Когда пруд выкопан,
Луна появится сама.

Человек с богатым внутреннем миром, физически сильный и здоровый, волевой, с крепким характером, закаленный и не боящийся ничего на свете, добьется успеха на любой стезе. Такого человека любят женщины, деньги идут к нему в руки, удача сопутствует во всех начинаниях. Он может добиться всех целей, которые ставит перед собой. Он приходит к этому шаг за шагом, но приходит непременно – и в этом вся суть преобразований. И если такого человека по-прежнему волнуют какие-то внешние проблемы – ему и повлиять на них значительно легче.

Ему не нравится какой-то закон – не вопрос. Он сам может стать законом! Его беспокоит засилье мигрантов, убийства животных, изменение климата? Да что угодно. Любую проблему гораздо легче решить, когда у тебя есть деньги, власть или слава, а лучше – все это вместе! А кто будет прислушиваться к безвестному Ване Иванову? Кто даст ему слово? Кто хотя бы выслушает, о чем он там бубнит на митинге или в интернете? Кто заметит его жертву, принесенную во имя какой-то цели? Да плевать всем на Ваню Иванова. Потому что он никто и звать его никак.

Чтобы что-то значить в этом мире и что-то в нем определять – ты сам должен что-то представлять из себя, а это достигается за счет внутреннего развития. Именно внутренний настрой формирует внешний успех. Не бывает такого: мол, я сначала заработаю денег, добьюсь карьерных высот и вот тогда точно стану счастливым. Сначала вы становитесь счастливым, а затем получаете атрибуты этого счастья. Сначала вы должны полюбить сами себя – и тогда вас полюбят другие. Сначала вы становитесь сильным, крепким духом, уверенным в себе, а затем выигрываете спортивный турнир и уверенно чувствуете себя на улице!

Еще одна частая ловушка подсознания, в которую мы попадаем – возвеличивание кого-то в своих глазах. Мы придаем некой личности свойства или качества, которых у нее нет. Это может быть духовный учитель, тренер, наставник, лидер какой-то группы или наш соперник, враг. Мы накручиваем себя и думаем: этот человек безупречен, непобедим, совершенен, он настолько велик, что я рядом с ним просто ничего не стоящая песчинка. Он так многого добился, я всегда буду лишь его бледной тенью, мне никогда не стать таким же, как он…

Как правило, это не что иное, как самообман. Да, возможно, человек в чем-то талантлив и в чем-то нас превосходит, но это не значит, что он Бог! В его жилах течет та же кровь, что и у нас, он тоже смертен. Может совершить ошибку, испугаться, сделать глупость. Он такой же, как мы.

В связи с этим я часто вспоминаю вот какую историю… Когда мне было 7–10 лет, я смотрел на взрослых людей с восхищением. И думал: какие же они умные! Им известны ответы на все вопросы! Они точно знают, как надо поступать в той или иной ситуации! Взрослые не делают глупостей, не ошибаются, не ведают сомнений. У них свои серьезные дела, имеющие практически планетарный масштаб! Они собираются вместе, ведут такие умные разговоры, а потом спускаются со своих высот и учат меня, маленького и несмышленого, как поступать, как себя вести, к чему стремиться…

Сейчас мне 34 года, а моим детям 6 лет. Теперь я для своих детей – тот самый взрослый: мудрый, бесконечно талантливый, знающий ответы на все вопросы. И они смотрят на меня своими большими глазами, думая, что сейчас я открою им истину.

А истина в том, что я сам ни черта не знаю! Более того, я совершаю глупости, делаю ошибки, а мои текущие дела отнюдь не претендуют на планетарный масштаб.

И ведь взрослые из моего детства были точно такими же. А казались! КАЗАЛИСЬ! Такими ИСПОЛИНАМИ!.. Такими недосягаемыми ТИТАНАМИ.

А ведь титанов нет. Все – обычные люди. Из плоти и крови. Со своими ошибками, сомнениями и страхами… И какой бы гуру или авторитет ни стоял перед нами – он живой человек, помните об этом! Как бы ни был огромен и страшен враг – у него тоже есть горло, пах, коленные чашечки и прочие уязвимые места. Он испытывает те же чувства, что и вы. Его можно победить! Его можно сломать! Его можно испугать!

Не возводите на пьедестал других людей, не следуйте слепо за людьми или обстоятельствами. Всегда думайте, прежде всего, «своей головой».

И точно такая же стратегия с любыми жизненными ситуациями. Да, покорить Эверест трудно, но ведь кто-то уже достиг этой цели! Да, чтобы устроиться в компанию мечты, надо преодолеть огромную конкуренцию, но ведь и в этом нет ничего невозможного! Основать свое дело еще труднее, но справляются же люди с этой задачей.