Рейчел Стаффорд - День, когда я перестала торопить своего ребенка. История современной мамы, которая научилась успевать главное

• Название: День, когда я перестала торопить своего ребенка. История современной мамы, которая научилась успевать главное
• Автор: Рейчел Стаффорд
• Жанр: Альтернативная история
• Год: 2016
• ISBN: 978-5-389-11546-0

В современном высокотехнологичном обществе многофункциональность становится неотъемлемой частью жизни. Мы проверяем электронную почту, готовя ужин, пишем эсэмэски, купая ребенка, и гораздо чаще смотрим на экраны электронных устройств, чем в глаза родных и близких. При бесконечном списке обязательных дел и плотнейшем графике не разбрасываться невозможно. Это и есть отвлечение – непреодолимое желание не упустить ни единой мелочи и неспособность сосредоточиться на самом важном.

Так жить нельзя, уверена Рейчел Мэйси Стаффорд, педагог со стажем и мать двух дочерей. Больше пяти лет назад она завела блог, который положил начало целому движению. Hands Free Mama – ответ цифрового общества на поиск баланса в перенасыщенном информацией, одержимом стремлением к совершенству мире. Это не означает полный отказ от технологических достижений. Это не означает отказ от работы и разного рода обязательств. Это означает лишь умение не упускать короткие моменты искреннего общения, которые предлагает нам жизнь: одарить родного человека безраздельным вниманием, оставить на потом стирку и уборку и побегать с детьми под дождем, жить здесь и сейчас, полноценной, содержательной жизнью вопреки всем отвлечениям, которые подбрасывает нам окружающий мир.

---

И в этот момент я дала себе клятву. Что бы ни происходило вокруг меня, какие бы дела я ни считала нужным сделать, я никогда первой не разожму объятий. Я глубоко вдохнула запах ее волос. Запах девочки, которая не любит мыть голову, вызвал в голове бурю воспоминаний – как кислород разжигает пламя. Как она почесывала носик, держа во рту младенческий большой палец… как она шустро бегала на четвереньках почти до двухлетнего возраста… как она в три года пела песенку, в ритм подыгрывая себе на укелеле…

С каждой минутой этого блестящего калейдоскопа воспоминаний я все меньше и меньше ощущала тяжесть ее восемнадцати килограммов. Я стояла, раскачиваясь с моим драгоценным ребенком, и вдруг вспомнила горькие слова одной читательницы моего блога:

Мне уже седьмой десяток. Очень жаль, что я не понимала раньше то, что поняла теперь. Я упустила множество возможностей для общения с моими детьми и близкими, потому что была слишком занята делами, которые считала важными. Сейчас у меня с детьми хорошие отношения, но я могу лишь мечтать о том, какими бы они были, если бы я уделяла им больше времени, разговаривала с ними, веселилась вместе с ними. Думаю, у них все это было в жизни, но, к сожалению, без меня. Скажите своим читателям, что цена отвлечений чрезвычайно высока. Они могут стоить вам вашей жизни и вашего счастья. Поверьте тому, кто это ощутил на себе.

Думаю, эта замечательная женщина поняла бы, почему в этот момент я поблагодарила Бога за то, что он открыл мне глаза раньше, чем пришло время, когда у меня бы возникли такие же сожаления. Крепко прижимая к себе ребенка, я блаженствовала от божественного откровения, казавшегося слишком прекрасным, чтобы быть правдой:

У меня есть сегодня. Вчера прошло. Все ошибки, неудачи, неверные шаги и поступки, которые я хотела бы переделать, в прошлом.

Сегодня стоит передо мной, протягивая мне руки.

И все, что от меня требуется, – принять их.

Цель неделиСделайте паузу для того, что по-настоящему важно

В моей прежней суматошной жизни мне казалось, что остановиться посреди плотного графика дел – значит испортить весь день. Но когда я стала делать паузы, хотя бы минутные, чтобы посмотреть в глаза дочери, которая обращается ко мне, восхититься ее художественными достижениями или помочь найти ее любимые ботинки, я сразу же почувствовала позитивные изменения в поведении. Остановиться на мгновение, чтобы целиком и полностью уделить внимание детям, а также и супругу, – значит улучшить домашнюю атмосферу и повлиять на поведение всех окружающих. Моя семья стала отвечать мне такой же добротой и уважением, когда я говорила, что мне от них что-то нужно. Эти короткие моменты содержательного общения улучшили наше взаимопонимание. Появилась возможность укреплять связи и ежедневно совершать действия, которые надолго запомнятся. Мои дети также стали более терпеливыми в те моменты, когда им приходилось ждать, что я уделю им внимание, потому что я старалась как можно чаще брать паузу.

На этой неделе, когда ваш ребенок или любимый человек обратится к вам или попросит что-нибудь сделать, не говорите «одну минуточку», а отреагируйте немедленно.

Каждые шестьдесят секунд безраздельного внимания способны оказать позитивное влияние на поведение и атмосферу в вашем доме. Несколько таких сознательных пауз в течение дня не только способствуют укреплению взаимоотношений, но и дают возможность совершить поступки, которые отложатся в памяти.

Настоящее, переходящее в прошлое

Я открыла почтовый ящик и нашла небольшой квадратный конверт с моим именем, написанным от руки печатными буквами. Эта пастельного цвета жемчужина, оказавшаяся в стопке деловой корреспонденции, вызвала у меня приступ радости.

Я вскрыла конверт и достала открытку. Я думала, это какое-нибудь приглашение на детский праздник. На самом деле это оказалось благодарностью за воспоминание, которое я посылала как выражение соболезнования. Обычно мне нравится читать благодарственные записки, но в этот раз получилось иначе. Письмо было очень милым и содержательным, но не вызвало обычной теплой волны.

Меня зацепило одно предложение.

Это конкретное предложение напомнило мне о неопровержимой реальности – о том, что человек может перейти из настоящего в прошлое, как в этот раз. Хрупкость жизни была очерчена синей шариковой ручкой. «Моя сестра полюбила бы вас».

Полюбила бы…

Не «моя сестра вас любит» или «моя сестра полюбит вас» – потому что такой возможности больше нет. Молодая, прекрасная мать ушла из жизни слишком рано, и ее смерть стала невосполнимой утратой.

Пристраивая открытку в ящике письменного стола, я думала о гибели – не о гибели людей, а о гибели моментов.

Я понимала, что этот момент, тот, который я переживаю здесь и сейчас, неизбежно уйдет в прошлое, но я редко отношусь к этим драгоценным минутам как должно. Мне часто не хватает сил осознать, что, если я использую эти повседневные, обыденным образом текущие секунды, занимаясь чем-то действительно важным, они со временем составят то прошлое, которое имеет значение. Поскольку именно в эти обыденные моменты, занимаясь рутинными делами, мы создаем прошлое.

Попробую объяснить это так.

Ужин, который вы провели с семьей вчера, позавчера и позапозавчера, – уже ваше прошлое.

Все, что вы проделывали с вашим ребенком с самого его младенчества по утрам, когда он просыпался, – это, вне зависимости от того, что вы чувствуете, – уже ваше прошлое.

Поездки на фермерский рынок всей семьей по субботам, с тех пор как он открылся, – уже ваше прошлое.

Время, которое вы провели с вашим супругом за разговорами вечером в пятницу, – уже ваше прошлое.

Ежедневные или еженедельные ритуалы вашей жизни складываются. Из них складывается не только ваше прошлое, но и, вполне возможно, прошлое ваших близких. То, как вы используете эти моменты, плюс ценность, которую вы им придаете, может означать различие между созданием воспоминаний, которые сохранятся надолго, и отсутствием таких воспоминаний вовсе.

Мы не можем увидеть будущее. Мы не в состоянии предсказать, во что сложатся эти особые моменты укладывания ребенка спать или семейные традиции… Или все-таки можем? Недавно мне показалось, что я краем глаза заглянула в свое будущее. И это ощущение оказало очень глубокое влияние на мое отношение к повседневности.

И это мне удалось благодаря читательнице блога, у которой ребенок намного старше моих. Ее рассказ прекрасно иллюстрирует то, как минуты, проведенные в активном участии в повседневной жизни, способны со временем сложиться в нечто значительное.

Много лет назад мы с мужем решили жить в пятидесяти минутах езды от центра города, в котором мы работали. Это означало, что мне предстояло ежедневно проводить по 110 минут в машине с дочерью на протяжении всех лет ее школьной жизни.

Мне было бы несложно отнестись к утомительным и тяжелым поездкам в школу, в церковь и ко всем прочим благам цивилизации как к кошмарному неудобству. Но я решила иначе.

Я могла бы предположить, что использование времени поездок для деловых переговоров по телефону или обмена электронными сообщениями могло бы высвободить мне лишний свободный час по вечерам. Но я решила иначе.

Вместо этого я посмотрела на эти ежедневные поездки как на возможность укрепления контактов и взаимопонимания с дочерью. В замкнутом пространстве автомобиля она становилась невольной аудиторией для меня, а я – для нее. Именно здесь мы весело болтали, вели содержательные беседы и разговоры по душам. Когда мы ездили вместе, я узнавала о всех важных событиях, которые происходили в ее жизни.

В результате этой обыденной, повседневной деятельности сформировался чудесный фундамент отношений между матерью и дочерью. Я поняла, что, если бы не посвящала всю себя общению с ней во время этих долгих поездок, я бы и близко не смогла так хорошо узнать своего ребенка, которого на следующий год уже собираюсь отправить в колледж.

Друзья мои, резюмируем сказанное:

Время, проведенное с семьей за ужином, складывается.

Время, проведенное за укладыванием ребенка вечером спать, складывается.

Время, проведенное за разговорами с любимым человеком, складывается.

Время, когда вы пишете, рисуете, шьете, конструируете, добиваетесь своей мечты, складывается.

Потому что то, как вы решите провести с ребенком десять минут в машине, лишний час вечером дома, последние двадцать минут перед сном, – все это складывается. И за двадцать лет от этого момента эти минуты могут сложиться в нечто по-настоящему важное – или не сложиться ни во что.

Цель неделиЗакладывайте простые семейные традиции

Когда я начинала свой путь к жизни Hands Free, я поставила себе цель совершать одно запоминающееся действие каждые выходные. Я перестала искать оправдание тому, что не успеваю уделить хотя бы часть времени в выходные людям и делам, которые мне дороги. Я быстро обнаружила, что любая деятельность – даровая или требующая денег, занимающая час или весь день, любое предложение заняться чем-то интересным всей семьей – является базой для укрепления отношений и счастья.