Маргарита Землянская - Новейшая энциклопедия для девочек

• Название: Новейшая энциклопедия для девочек
• Автор: Маргарита Землянская
• Жанр: Прочая детская литература

Если ты взяла в руки нашу энциклопедию, значит, книга тебя заинтересовала. Возможно, ты ищешь в ней ответы на какие-то вопросы? Что-то тебя определенно не устраивает, а может, даже и тревожит. Тебя мучит неуверенность, сможешь ли избавиться от своих проблем, комплексов или какой-нибудь другой измучившей тебя неприятности? Одновременно сомневаешься, найдешь ли ответы на свои вопросы в этой книге, поможет ли она решить твои проблемы?

Согласны с тобой, универсальных рекомендаций в настоящей энциклопедии нет, да и быть не может. Но все-таки кое-какие полезные советы ты здесь встретишь. Любая девочка должна стремиться не повторить судьбу Замарашки, и это можно сделать, если научиться сопротивляться неприятностям. Поэтому тебе не помешает узнать о тех трудностях-неприятностях, которые пока, к счастью, неведомы тебе, но могут свалиться как снег на голову. Ведь ты живой человек и ни от чего не застрахована. А когда ты с ними познакомишься, заодно научишься их избегать и справляться с ними. Что ж, листай страницы и готовься к бою!

---

В зимнее время, когда выпадает много снега, рекомендуется делать холодные компрессы для лица. Чтобы сделать такой компресс, нужно выйти на улицу или на балкон и набрать немного чистого снега. Насыпь его в салфетку и закрути ее концы. Прикладывай среднюю часть салфетки, в которой находится снег, к лицу, шее, не забывая про подбородок и верхние веки. Прикладывать салфетку нужно с довольно сильным нажимом. Компресс следует делать до тех пор, пока лицо не замерзнет. Набирать снег лучше сразу после того, как он выпадет, то есть пока он еще чистый.

Такая процедура очень полезна для кожи и занимает около 8 минут. Компресс из снега прекрасно освежает кожу и придает ей приятный и здоровый розовый оттенок.

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ КРЕМАМИ

Для начала определи, каким кремом лучше пользоваться. На баночке или тюбике с кремом обычно пишут тип кожи, для которого он предназначен.

Но выбрать подходящий крем – это еще не все. Нужно уметь правильно им пользоваться.

Наноси крем только на чистое лицо. Делать это рекомендуется сразу после умывания, пока кожа еще влажная. Набери немного крема на три пальца каждой руки и обильно смажь им лицо и шею. После этого легонько поколоти лицо подушечками трех выпрямленных и сомкнутых пальцев. Поколачивание необходимо выполнять в определенных направлениях.

1. Начни с подбородка и двигайся к кончику уха.

2. От уголков рта к середине уха.

3. От крыльев носа к середине уха.

4. От центра лба к вискам.

5. От внутреннего уголка глаза над бровью к подбородку.

Таким образом ты вернешься к исходному положению. Шею нужно поколачивать в направлении от ключиц вверх к подбородку.

Веки и область вокруг глаз требуют очень осторожного и бережного обращения. Кожу под глазами нужно поколачивать особенно легкими круговыми движениями. Глаза при этом должны быть закрыты, мышцы расслабленны. Веки следует поколачивать, начиная от внешнего уголка глаза, вдоль нижнего века, направляясь к внутреннему уголку глаза, а затем обратно к внешнему.

Учти, все процедуры, описанные выше, ни в коем случае нельзя выполнять интенсивно, с нажимом, приравнивая к массажу.

Массаж может делать только специалист. Неумелый массаж не принесет ничего, кроме вреда. Запомни еще одно правило: не пользуйся питательным кремом ежедневно. Коже нужно давать отдохнуть, так, чтобы она дышала через поры и выделяла естественный жир. Вообще не пользоваться кремами столь же вредно, как и чрезмерно ими увлекаться.

КОСМЕТИЧЕСКИЕ МАСКИ

Прежде чем ты приступишь к процедуре, запомни, что самые лучшие и полезные маски приготавливают из смеси из свежих овощей, ягод и фруктов.

Перед нанесением маски тщательно умойся и смажь кожу вокруг глаз кремом. Убери волосы от лица, чтобы не мешали. Равномерно нанеси кашицу на лоб, щеки, нос и подбородок, не захватывая кожу вокруг глаз. Осторожными движениями разотри массу и полежи 20 минут с закрытыми глазами, мечтая о чем-нибудь приятном и хорошем. Это поможет полностью расслабить мышцы лица, а значит, повысит эффективность маски.

Смывать маску надо сначала теплой, а затем холодной водой.

После маски лучше не припудривайся и не наноси румяна несколько часов – лицо должно подышать.

Для всех типов кожи

Чтобы приготовить подобную маску, возьми любые фрукты или ягоды и натри их на терке, затем добавь сметану, 1 ч. л. растительного масла и немного муки.

Для освежающих, очищающих и питательных масок берут разные фрукты и овощи, так как витамины, содержащиеся в них, обладают разным действием.

Абрикос – в нем очень много витамина А. Используй его для питательных масок.

Айва – обладает антисептическим и противовоспалительным действием. Ее рекомендуют использовать в масках для жирной кожи. Кроме того, айва хорошо смягчает кожу.

Апельсин – кладезь витаминов А, В1, С. Применяют в освежающих масках. Обладает антисептическим действием, его можно использовать для лечения мелких ранок, язвочек.

Банан – содержит витамин С, В6 и массу всяких активных веществ. Из бананов получается отличная питательная маска.

Виноград – в нем витамины А, В1, В2 и С. Превосходен в качестве тонизирующей маски, которая улучшит кровообращение, и твои щеки загорятся румянцем.

Вишня – в ее химическом составе есть витамины А, С, РР. Хороша для жирной кожи, так как в вишне есть антисептические свойства.

Дыня – используется как хорошее средство при различных дефектах кожи: пятнах, веснушках, угрях.

Земляника (или клубника) – для смягчения кожи и уничтожения на лице веснушек, угрей, сыпи. Клубника прекрасно очищает и отбеливает кожу.

Инжир – для лечения угрей и ран. Годится в маски для жирной и смешанной кожи.

Капуста – отличные маски из нее подходят для любой кожи. Овощ освежает и смягчает лицо. Можно также умываться капустным соком.

Малина – прекрасная очищающая маска.

Морковь – в ней много витамина А. Маски из моркови очищают кожу.

Огурец – подходит для любой кожи. Обладает увлажняющим, вяжущим и успокаивающим действием.

Петрушка – поможет отбелить кожу. Имеет тонизирующий эффект.

Смородина – хорошая маска для жирной и пористой кожи: она очищает и стягивает. Кроме того, помогает бледной коже.

Томаты – очень полезны для жирной кожи с угрями. Стягивают поры и хорошо освежают.

Тыква – имеет противовоспалительное свойство.

Для масок используют также мед и кисломолочные продукты.

МАСКА ИЗ КЕФИРА

Самый известный и отличный рецепт, который подходит всем девочкам, очень прост: возьми немного простокваши или кефира и нанеси его на чистое лицо. Через 20 минут смой. Лицо освежится и приобретет здоровый вид. Эту процедуру можешь повторять ежедневно.

ТВОРОЖНАЯ МАСКА

В зимнее время любая кожа может приобрести сероватый оттенок. Чтобы освежить цвет лица, сделать кожу немного светлее, можно воспользоваться очень простым средством.

Возьми 2 ст. л. свежего творога. Если у тебя сухая кожа, лучше подойдет жирный творог, а если жирная или угреватая – обезжиренный. Разотри творог с одним сырым желтком и добавь несколько капель перекиси водорода. Все хорошо перемешай, чтобы масса получилась однородной, без комков. Учти, смесь должна быть не очень густой, но и не жидкой. Нанеси маску на лицо на 10—15 минут, затем сотри салфеткой и сполосни лицо холодной водой.

ТРАВЯНАЯ МАСКА

Весной рекомендуется раз в неделю делать маску из трав. Возьми по 2 ст. л. ромашки, липового цвета, лаванды и 1 ст. л. шалфея. Все хорошо перетри в фарфоровой ступке и залей кипятком, так, чтобы получилась кашица. Полученную смесь закрой на несколько минут крышкой, чтобы травы настоялись и распарились. После этого теплую массу нанеси на лицо, накройся чистым теплым полотенцем, а через 20 минут сними маску при помощи деревянной лопаточки.

КЛУБНИЧНАЯ МАСКА

В летнюю пору, когда много свежих ягод, рекомендуется делать клубничную маску. Сделай пюре примерно из 100 ягод клубники, добавь 3 ст. л. сливок и 1 ч. л. меда. Все хорошо перемешай и нанеси на лицо на 20 минут.

ЯБЛОЧНО—ЯИЧНАЯ МАСКА

Улучшить цвет лица и придать коже эластичность поможет маска из печеного яблока, смешанного с 1 ст. л. взбитого яйца. Эту маску следует накладывать на лицо и держать, пока не подсохнет. Затем хорошо сполосни кожу прохладной водой.

ПАРИЖСКАЯ МАСКА

Прекрасно освежит кожу и придаст ей бархатистость маска из квашеной капусты. 100 г кислой капусты положи на лицо на 10—15 минут.

ВИНОГРАДНАЯ МАСКА

Возьми 3—5 ягод винограда, надрежь их и смажь соком лицо. Эта маска сделает кожу гладкой.

ЯБЛОЧНАЯ МАСКА

Очисти от кожуры одно небольшое яблоко, натри его на мелкой терке, добавь 1 ст. л. оливкового масла и 1 ст. л. сметаны. Держи маску 20—25 минут, затем смой сначала теплой, потом холодной водой.

Маски для жирной и смешанной кожиБЕЛКОВО—ЛИМОННАЯ МАСКА

Взбей белок и добавь 0,5 ч. л. лимонного сока. Нанеси на 15—20 минут. Такая маска хорошо очищает поры и придает свежий вид лицу.

ЖЕЛТКОВО—ЛИМОННАЯ МАСКА

Смешай желток с 0,5 ч. л. лимонного сока. Эта смесь стягивает расширенные поры.

МОЛОЧНОКИСЛАЯ МАСКА

Смочи вату кефиром и приложи к лицу на 10 минут. Можно смешать 1 ч. л. простокваши с творогом, такая маска подсушит кожу.

ДРОЖЖЕВАЯ МАСКА

Перемешай 20 г дрожжей с 1 ч. л. лимонного или клюквенного сока. Можно 1 ч. л. дрожжей размешать с теплой водой или молоком до густоты сметаны.

ОГУРЕЧНАЯ МАСКА

1 ст. л. натертого с кожицей огурца размешай с 0,5 ч. л. борной кислоты. Маска оказывает очищающее и освежающее действие.

ОТБЕЛИВАЮЩАЯ МАСКА

Есть и более сложный рецепт огуречной маски. Выжми сок из огурца, добавь 1 ч. л. сливок и взбитый в пену белок. Все хорошо перемешай. Эту маску нужно смывать холодной водой.

МОРКОВНАЯ МАСКА

Есть четыре способа приготовления морковной маски.