Светлана Баранова - Настроение здоровья

• Название: Настроение здоровья
• Автор: Светлана Баранова
• Жанр: Здоровье
• Год: 2007
• ISBN: 5-8040-0064-0

Перед вами – третья книга в серии «Оздоровление Человека» доктора медицинских наук Светланы Васильевны Барановой.

Цель книги – познакомить читателя с простыми приёмами, методами и рецептами, не требующими больших затрат и апробированными сотнями и тысячами людей, по восстановлению и расслаблению физического тела, настройке на позитивные человеческие эмоции, звуко- и цветотерапии, правильному дыханию, ароматерапии.

Книга предназначена для широкого круга читателей.

---

Мы в этой книге практически нигде не используем слово «медитация», уважая тех, кто профессионально занимается йогой и лучше нас знает, что это такое – «медитация». Некоторые специалисты-йоги считают, что сейчас спекулятивно медитацией называют разные психопрактики, что даёт возможность несведущим фантазировать, заниматься самовнушением себе неких традиций – в общем, творчески развлекаться. Это сегодняшняя культурно-тусовочная «медитативная» действительность.

«Медитация», «йога», «асаны» «феншуй» и т. п. пришли к нам с Востока. Да и на Востоке единицы обладают истинным умением в области этих практик. Остальные – просто имитируют состояния. К тому же восточные люди в плане психофизиологии относятся к правополу-шарным со всеми вытекающими отсюда последствиями, а мы – западные люди – левополушарные. У нас больше развито рациональное мышление. Поэтому и «медитация» для западных людей не проблема.

Поскольку медитация создавалась правополушарны-ми для правополушарных, то что тогда значит медитация для левополушарных? В общем, мы не занимаемся тем, чего не понимаем…

К этой же области мы относим и аутогенную тренировку, созданную немецким психологом Иоганном Шуль-цем, которая предполагает сложные тренировки в течение 2–3 лет в позе кучера.

Для тех, кто не знает, что это за поза: это развалившийся на стуле человек со свесившейся головой и приоткрытым ртом. В такой позе нет ничего, хотя бы отдалённо напоминающего позу Будды в медитации. Будда сидит твёрдо с прямой спиной и полуулыбкой, которая не даёт опуститься голове.

Некоторые йоги-специалисты считают, что «кучер» Шульца делает человека не духовным существом, а дебилом. Предлагается эксперимент: «Станьте у зеркала, закройте глаза, опустите голову, расслабьте мышцы лица и челюсти, приоткройте рот, не напрягаясь. Потом, сохраняя такое лицо, спокойно поднимите голову. Не изменяя выражения лица, приоткройте глаза. И вы увидите, что слово „дебил“ ещё очень мягко сказано».

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.