Ольга Сладкова - Дизайн ногтей: самые модные узоры

• Название: Дизайн ногтей: самые модные узоры
• Автор: Ольга Сладкова
• Жанр: Здоровье
• Год: 2011
• ISBN: 978-5-386-02652-3

Каждая женщина, следящая за своей внешностью, понимает, насколько важно следить за состоянием ногтей. Маникюр и педикюр представляют собой комплекс процедур, направленных на оздоровление и декорирование ногтей на руках и ногах. Данная книга содержит подробную информацию о видах этих процедур и способах их проведения. Также здесь представлен список необходимых материалов и инструкции о том, как выполнить эти процедуры в домашних условиях.

---

В настоящее время в продаже имеется широкий ассортимент средств для защиты кожи от воздействия солнечных лучей. Многие отдают предпочтение молочку для загара, который применяется для всего тела. Крем для загара чаще всего наносят лишь на лицо, а для защиты рук он не подходит. Масло для загара не слишком эффективно защищает кожу, поэтому оно подходит лишь тем людям, которые загорают быстро, но не обгорают.

Специальные защитные средства особенно рекомендуется использовать людям с чувствительной кожей и детям, а также тем, кто по каким-либо причинам вынужден находиться на солнце в течение длительного времени.

Следует помнить, что любое защитное средство надо наносить на сухую кожу за 20 минут до начала приема солнечных ванн.

Если же меры предосторожности не были приняты вовремя и не удалось избежать ожога, можно использовать примочки из сырого молока или теплого чая. Кроме того, травмированной коже хорошо помогают компрессы из настоя ромашки и маска из муки.

Очистка кожи рук

Немаловажное значение при уходе за руками играет очищение кожи. Даже мыть их следует по определенным правилам, поскольку состояние кожи во многом зависит от используемого моющего средства. Мыло плохого качества негативно влияет на состояние кожи, а средства, содержащие различные полезные вещества, не только очищают ее от пыли и грязи, но и обеспечивают надлежащее питание.

В настоящее время ассортимент мыла, предлагаемого в специализированных магазинах, огромен. Многие разновидности содержат растительные экстракты, которые благотворно влияют на состояние кожи.

Для устранения трещин и заживления кожи подойдет мыло на основе меда, с экстрактом календулы, добавлением серы или содержащее минеральные соли.

Людям, страдающим от аллергии, рекомендуется использовать мыло с экстрактом лаванды, которое способствует снятию раздражения.

Для омоложения кожи подходит мыло с йогуртом, экстрактом мяты и другими растительными добавками.

В случае нежной или ослабленной кожи рук лучше всего подходит глицериновое мыло.

Для мытья рук следует использовать только туалетное мыло с различными жировыми добавками. Вода должна быть теплой, поскольку от холодной воды кожа становится грубой. Руки после мытья необходимо вытирать полотенцем, предпочтительно махровым, которое в меньшей степени травмирует кожу. Невыполнение этих простых требований может привести к появлению шершавостей, трещин и пересушиванию кожи. После мытья рук рекомендуется провести сеанс мини-массажа.

Существует несколько рецептов, совмещающих очищение кожи с ее питанием.

Рецепт 1.

В эмалированную или фарфоровую емкость влить 1 ст. л. растительного масла. Затем поставить в горячую воду на 1–2 минуты, чтобы оно слегка подогрелось.

Ватным тампоном, смоченным в масле, очистить кожу рук.

Рецепт 2.

Очистку кислым молоком рекомендуется проводить в весенний и летний периоды. Благодаря этой процедуре кожа становится более гладкой и нежной. Кислое молоко можно заменить кефиром или сметаной. Ватный тампон нужно смочить в средстве и протереть им кожу, после чего нанести на руки жирный крем.

Рецепт 3.

Разбить в миску 1 яичный желток, добавить 0,5 ст. л. растительного масла, 0,5 ст. л. кипяченой воды и несколько капель лимонного сока. Вместо воды можно использовать лосьон с уксусной настойкой. Все тщательно перемешать, смочить в полученном средстве ватный тампон, нанести на кожу рук и оставить на 2–3 минуты, после чего смыть водой или удалите с помощью мокрого ватного тампона.

Рецепт 4.

1 стакан овсяных хлопьев пропустить через мясорубку, добавить 10 г питьевой соды и хорошо перемешать.

Смочить руки водой и нанести на них полученную массу на 5–10 минут.

Питание кожи рук

Ухоженные руки, аккуратные ногти и безупречный маникюр не только производят благоприятное впечатление на окружающих, но и придают женщине уверенность в себе, позволяют ощущать себя совершенной. Помимо этого, от состояния рук во многом зависит и общее самочувствие человека. Ведь многие заболевания возникают именно в результате отсутствия должного ухода за руками.

Кожа рук не настолько плотная, чтобы не реагировать на различные воздействия окружающей среды. Именно на них в гораздо большей степени, чем на другие открытые части тела, влияют внешние раздражители. Если не обеспечить должной заботы, на коже вскоре могут появиться мелкие морщины, она начнет преждевременно стареть, теряя природную эластичность.

Уход за руками невозможен без использования кремов, которые необходимо подбирать на основании индивидуального типа кожи. Бережное отношение к ним не сводится исключительно к ежедневному использованию крема, но включает в себя целый комплекс процедур, призванных поддерживать в норме кожу и ногти. Не следует забывать и о том, что неправильный уход за руками может привести к тем же последствиям, что и его отсутствие.

Известная американская актриса Джейн Фонда, считает, что залогом здоровья, в том числе и кожи, является вода. В день нужно выпивать не менее 6 чашек воды. Именно вода растворяет токсины и способствует их выведению из организма через кожу.

Существует ряд правил ухода за кожей рук, которых советуют придерживаться косметологи и мастера маникюра.

1. Уход за ногтями, кожей рук и ног должен быть постоянным.

2. Немаловажную роль в оздоровлении ногтей и кожи играет правильное питание. Пища должна быть разнообразной и содержать все необходимые для нормального роста ногтей витамины и минералы.

3. При уходе за кожей и ногтями необходимо пользоваться лишь качественной косметикой.

4. Гигиенический маникюр и педикюр следует делать не реже 1 раза в 2 недели.

5. Мыть руки рекомендуется мягкой водой комнатной температуры. Можно также использовать для этого минеральную воду.

6. Для поддержания здоровья кожи и ногтей рекомендуется ограничить употребление пшеничного хлеба и сахара.

7. Необходимо своевременно предпринимать меры для избавления от потливости рук, поскольку повышенная влажность на поверхности кожи часто способствует развитию грибковых заболеваний.

Для смягчения кожи рук, ног и удаления поверхностного ороговевшего слоя кожи рекомендуется регулярно проводить пилинг. Он заключается в том, что на кисти рук и подошвы толстым слоем наносится специальный крем. Затем следует надеть матерчатые перчатки и шерстяные носки и оставить средство на ночь. Утром нужно смыть его остатки теплой водой и обработать кожу питательным кремом.

Ванночки для рук

Одной из самых распространенных процедур, способствующих оздоровлению кожи рук и ногтей, а также поддержанию их в идеальном состоянии, являются ванночки. Различают несколько их видов в зависимости от температуры воды.

Очень холодные ванночки (температура воды 8–14° С). Их следует принимать лишь в течение нескольких секунд. Такие ванночки нельзя использовать людям с заболеваниями почек.

Холодные ванночки (температура воды 20—27° С). Продолжительность процедуры – 5–10 минут.

Ванночки средней температуры (температура воды 28—33° С). Продолжительность процедуры – 10—20 минут.

Индифференцированные ванночки (температура воды 34—37° С). Продолжительность процедуры – 10—20 минут. Они успокаивающе действуют на нервную систему.

Теплые ванночки (температура воды 38—39° С). Продолжительность процедуры – 10—15 минут.

Горячие ванночки (температура воды 40—42° С). Продолжительность процедуры – от 5 минут. Такие ванночки противопоказаны людям с заболеваниями сердца, поскольку это способствует активизации кровообращения.

При маникюре и педикюре обычно применяются теплые ванночки, которые размягчают кожу.

Одним из неприятных явлений является усиленное потоотделение кожи рук. В этом случае можно воспользоваться народными средствами. Нередко хороший эффект приносят ванночки с добавлением различных компонентов.

После этого рекомендуется провести массаж рук, используя питательный крем или растительное масло, которое следует предварительно довести до кипения и остудить.

Рецепт 1.

Горчичный порошок залить горячей водой (примерно 60° С), немного охладить и опустить в раствор руки на 10—15 минут.

Такая процедура поможет и в том случае, если из-за нарушений кровообращения кожа рук приобретает красновато-синюшный цвет.

Рецепт 2.

1 ч. л. коры дуба и 1 ч. л. измельченных корневищ змеевика залить 250 мл кипятка и настаивать в течение 20 минут. Затем дать воде остыть и опустить в нее руки на 10 минут, после чего насухо вытереть их махровым полотенцем и посыпать тальком.

Такие ванночки следует делать ежедневно до тех пор, пока потливость не исчезнет. После этого рекомендуется проводить их 1 раз в неделю в профилактических целях.