Хелен Браун - Дамский этикет. Путеводитель для современной женщины

• Название: Дамский этикет. Путеводитель для современной женщины
• Автор: Хелен Браун
• Жанр: Прочая справочная литература
• Год: 2005
• ISBN: 5-9524-1516-4

Книга Хелен Браун, первого главного редактора журнала «Космополитен», познакомит вас с тонкостями современного этикета. Рекомендации и советы лучших специалистов Европы и Америки по психологии, сексологии, косметологии, социологии и диетологии, опубликованные в журналах «Космополитен» и «Харперс базар», помогут вам всегда достойно выглядеть в любой ситуации, быть стильной, сексапильной и удачливой.

---

7. Когда вы говорите, дребезжат стекла. Если вы можете поставить галочку напротив хотя бы одного пункта, читайте наши советы. Они помогут вам вернуть натуральный красивый голос, с которым вы были рождены. Если ни в одном пункте вы себя не узнали, все равно читайте. Возможно, окружающие скрывают от вас правду о вашем голосе, чтобы не расстраивать.

Слушайте себя. Нельзя начинать работу по исправлению голоса, не услышав его. Самый лучший способ для этого – записать свой голос на магнитофон. Произнесите в микрофон собственный монолог или прочтите какой-нибудь текст из книги. Запись наверняка вызовет у вас шок. «Это не я говорю!» – ужаснетесь вы. Сохраните первую запись и продолжайте тренировки. Каждый день делайте новую запись и сравнивайте с первой. Вскоре вы отметите улучшения.

Исправляйте осанку. Скорее всего, осанка у вас не идеальная, если только вы не воспитывались в военной школе. А между тем правильная осанка способствует правильной работе органов речи. Если вы уже делаете что-то вроде вытягивания вдоль стены с книжкой на голове – очень хорошо. Еще попробуйте несколько раз в день выполнять следующее упражнение. Вы сидите на полу, ноги вытянуты. Обхватив колени руками, делайте наклоны вперед, пока лбом не коснетесь колен. Расслабьтесь. Потом напрягитесь, поднимите голову и посмотрите вперед. Втяните мышцы живота. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение.

Дышите. Знаете ли вы, что дышать можно правильно и неправильно? Если вы дышите правильно, у вас теплый, глубокий, волнующий тембр голоса. А если неправильно – как у гусыни, призывающей гусака. При правильном дыхании дышат глубоко и животом. При неправильном – верхушками легких, как будто все время только вдыхают. Чтобы научиться как следует дышать, надувайте воздушные шарики! Когда у вас наберется полный дом шариков, не выбрасывайте их. Они пригодятся вам для вечеринки, на которой вы и продемонстрируете свой новый бархатный голос.

Расслабляйтесь. Голос зажатого человека звучит так, как будто его душат. Расслабление необходимо для достижения резонанса, или звучности. Есть два простых способа расслабить горло. Первый: зевайте, не разжимая губ, пока ваш рот не откроется сам. Второй: представьте, что вам нужно убедить психиатра в своей невменяемости, то есть прикинуться идиотом. Посидите некоторое время с отвалившейся челюстью. Сами не заметите, как ваши мышцы расслабятся. Когда потекут слюни, рот можно закрывать.

Делайте зарядку для языка и губ. Приятный голос требует тренированности губ и языка. Скороговорки, особенно те, где много шипящих, отличное средство тренажа.

Расскажите песню. Если вы не желаете больше бубнить на одной ноте, а хотите, чтобы ваш голос стал мелодичным и лился как песня, попробуйте произносить слова песни, следуя изменению высоты мелодии. Не пойте, а именно рассказывайте песню под музыку.

Когда, наконец, вы обретете красивый новый голос, то на него потянутся люди. Они полюбят слушать вас. И тогда все, что вам останется сделать, – стать такой же привлекательной, как ваш голос.

КАК НАЧАТЬ РАЗГОВОР

Жила-была Дюймовочка. Целыми днями, сидя на лепестке лилии, она рассматривала лягушонка. Дюймовочка знала, что, возможно, это не лягушонок, а заколдованный принц. Лягушонок, который и на самом деле был принцем, знал, что стоит Дюймовочке поцеловать его в нос, и колдовские чары разрушатся. Но Дюймовочка все не решалась начать разговор. А лягушонок не осмеливался попросить ее поцеловать его в нос. Дюймовочка так и осталась сидеть на лепестке лилии, глазея на лягушонка. И это конец сказки.

Самое печальное заключается в том, что подобные истории происходят сплошь и рядом. Днем и ночью тысячи девушек в офисах, на вечеринках, в лифтах, возле светофоров, в метро и самолетах молча рассматривают принцев, не решаясь заговорить первыми. Любая из них, если ее спросить почему, ответит, что она слишком застенчива, или сдержана, или боится, что ее примут за агрессивную феминистку или изнасилуют. Ну что же, попробуем проанализировать все отговорки по очереди.

Ваша застенчивость, вероятно, произрастает из мысли, что вы самый скучный или глупый человек на свете и все, что вы говорите, – глупо и скучно. Если ваша проблема действительно в этом, то в следующий раз, когда пойдете на вечеринку, прислушайтесь к тому, что говорят вокруг. И вы обнаружите, что белокурая красотка у бара рассказывает парню, умирающему от хохота, анекдот не смешнее, чем рецепт приготовления овсянки.

Некоторые люди путают застенчивость и сдержанность, но это совершенно разные вещи. Сдержанность сродни эгоизму. Сдержанная девушка считает себя настолько интереснее других, что вступать в разговор кажется ей унизительным. Определитесь, есть ли у вас вообще желание разговаривать. Если нет, решайте свою проблему вместе с психиатром.

Что касается агрессивных феминисток... Скорее всего, это не про вас. Будь вы одной из них, вы бы без труда знакомились с мужчинами. И если вы не агрессивная феминистка, только ярый женоненавистник или слепой может принять вас за таковую. Вообще, мужчинам бывает не легче заговаривать с вами, чем вам с ними. Они будут только благодарны, если вы подойдете первой.

Ни одну девушку еще не изнасиловали и не продали в гарем оттого, что она первой заговорила с мужчиной.

На самом деле единственная причина, которая мешает девушкам открыть рот, – это страх отказа. Никому не понравится встретить ледяной взгляд в ответ на свое выстраданное приветствие. Но если всю жизнь бояться отказов, можно так ни с кем и не познакомиться. Старайтесь не принимать их близко к сердцу. Знайте, что с мужчиной, который не захотел с вами даже поговорить, возможно, вы бы и сами через минуту не захотели разговаривать. Наверное, он сухарь, дурак и пьяница.

Так как же, собственно, начать?

Конечно, многое зависит от того, где вы находитесь, в какое время суток, с кем хотите начать разговор. Но для всех ситуаций существуют два общих правила.

1. Нет необходимости с самого начала блистать умом, начитанностью или остроумием. Ваша первая фраза должна дать мужчине понять, что вы хотите с ним познакомиться, вот и все. Вспомните, что говорят они: «Ой! Какой красивый у вас шарфик» или «Не подскажете, который час?»

2. Ваше начало должно подсказывать продолжение.

Пример неудачного начала

Вы: У вас нет зажигалки?

Он: Есть.

Пример еще более неудачного начала

Вы: У вас нет зажигалки?

Он: Нет.

Пример удачного начала

Вы: Если вы найдете для меня зажигалку, я подарю вам оливку из моего мартини.

Место действия

Бывают три вида ситуаций, определяющих начало разговора: где нужно делать личные замечания (на вечеринке или на работе); неопределенно-личные (салон самолета, приемная врача); безличные (на улице, в автобусе). В знакомой обстановке начинать разговор легче. Вам уже известно кое-что об объекте: богат ли он, женат или разведен, есть ли у него девушка... При таких обстоятельствах ваша первая реплика должна затрагивать его лично. В классическом фильме «Место под солнцем» есть эпизод, когда Элизабет Тейлор и Монтгомери Клифт играют вдвоем на бильярде. Это их первая встреча, но она ему замечает: «Вижу, вы не зря провели молодость».

Вступительной репликой может быть комплимент по поводу его загара, галстука, сноровки, с которой он набивает свою трубку. Вы можете поинтересоваться, когда, по его мнению, прекратят бастовать водители такси, или пожаловаться, что вы совершенно никого не знаете на этой вечеринке. Важно, чтобы ваша фраза заставила его говорить о себе и о том, что он думает. (Если вы не в состоянии подойти просто так сами, попросите хозяйку представить вас или помогите ей разносить закуски.)

Приведем примеры удачных вступительных реплик

Не могли бы вы порекомендовать хороший французский ресторан?

Если бы вы были овощем, то огурцом или помидором?

Вы когда-нибудь анализировали свой почерк?

Я пишу статью о том, как начать разговор. У вас есть предложения?

Примеры неудачных реплик

Терпеть не могу вечеринки, а вы?

У вас нет с собой аспирина? Ужасно болит голова.

Какая симпатичная девушка стоит вон там, правда?

Если вы заговариваете с мужчиной в приемной врача, в поезде, в кафе, полицейском участке, ваша реплика должна быть направлена не на него лично, а на ситуацию.

В приемной врача

Есть только один человек, который может мне помочь, но он сейчас в Вене. Поэтому я пришла сюда.

В кафе

Не могли бы вы передать солонку.... и посолить мне яичницу? Я очень суеверна и боюсь дотрагиваться до соли.

В салоне самолета

Боже, как я боюсь летать!

Начиная разговор в совершенно безличной ситуации (на улице, в универмаге, в метро), будьте безличны, но дьявольски находчивы. Пусть ваша реплика сойдет за дружескую услугу. Если продавец не может ответить мужчине, на которого вы положили глаз, где продаются бивни африканского слона, а вы знаете – сигнализируйте, не молчите. Например: «Извините, пожалуйста, что вмешиваюсь, но я, кажется, видела их на втором этаже». По улице вам навстречу идет привлекательный мужчина в отличном плаще свободного покроя с поясом. Вы: «Извините, мне очень неудобно вас задерживать, но не могли бы вы сказать мне, где вы купили свой плащ? Я как раз ищу такой для брата». У мужчин, двигающихся в вашем направлении, можно спрашивать, как пройти туда, куда вы идете, чтобы продолжать путь вместе. Давка в метро или автобусе дает вам повод пожаловаться попутчику: «Какой кошмар! А на Кольцевой, наверное, еще хуже».