Александр Жданов - Массаж при болях в спине

• Название: Массаж при болях в спине
• Автор: Александр Жданов
• Жанр: Медицина
• Год: 2012
• ISBN: 978-5-459-00683-4

Постоянные стрессы, боль в суставах, напряжение в мышцах, нервные и физические перегрузки? Вернуть вас и ваших близких к полноценной жизни помогут уроки массажа Александра Жданова. Без помощи мануального терапевта, у себя дома, вы сможете снять боль в спине и суставах, облегчить симптомы сколиоза и остеохондроза.

Компакт-диск прилагается только к печатному изданию.

---

Поясничный радикулит является одним из распространенных заболеваний периферической нервной системы, имеет склонность к рецидивам, вызывающим временную утрату трудоспособности.

Лечение радикулита пояснично-крестцового отдела имеет свою специфику, но во всех случаях в период его обострения нужен максимальный покой с целью разгрузки пораженного сегмента, уменьшения внутридискового давления, снижения степени травматизации корешков и реактивного отека.

Люмбаго

С люмбаго связаны приступы острой боли в спине, главным образом в пояснице, возникающие при физическом напряжении. Любые последующие движения вызывают усиление боли. Такие сильные болевые ощущения обусловлены либо выпадением межпозвоночного диска, либо значительным напряжением мышц и связок спины.

Определить причины люмбаго зачастую не удается. Ими могут быть растяжения или деформация поясничного отдела позвоночника, компрессионные переломы, поясничные грыжи. Крайне редко – ревматические заболевания, некоторые инфекционные заболевания или опухоли.

При лечении люмбаго следует внимательно подобрать комплекс воздействий, индивидуальный для каждого пациента.

Межпозвоночная грыжа

Вы нагнулись, чтобы поднять что-то тяжелое, и вдруг поясницу пронзила боль. И вот вы уже лежите в постели – не только движения, но даже кашель или чихание вызывают острую боль в спине, отдающуюся в ногу. Что же с вами приключилось? Наверняка дает

о себе знать грыжа межпозвоночного диска.

Межпозвоночной грыжей страдают в той или иной степени около четверти всего населения земли. Она затрагивает те «амортизаторы», которые обеспечивают подвижность позвоночного столба, его защиту от нагрузок.

Недуг выбивает из колеи и на долгое время лишает радости движения не только 50-летних, но и совсем молодых – тех, кому едва за 20. Грыжа межпозвоночного диска – самое распространенное и тяжелое проявление остеохондроза. Причиной может оказаться что угодно: и наследственная предрасположенность, и родовые и прочие травмы, и воспалительные процессы, и нарушения обмена веществ. Но все-таки главная причина разрушения межпозвоночного диска – хроническая перегруженность позвоночника, которая возникает из-за поднятия тяжестей в наклоне, от длительной сидячей работы, неправильной осанки, недостаточной физической нагрузки.

Первые признаки старения костной ткани и межпозвоночных дисков появляются зачастую уже в подростковом возрасте – они уменьшаются, начинают терять жидкость и эластичность. Кольцевые волокна диска становятся менее прочными, хуже фиксируют позвонки и даже могут разорваться. В этот разрыв иногда выпячивается полужидкое пульпозное ядро, и формируется грыжа межпозвоночного диска. Она сдавливает нервный корешок, проходящий рядом, и человек испытывает сильнейшую боль в спине или шее – так называемый прострел, который затем переходит в хроническую, периодически обостряющуюся ноющую боль.

К счастью, грыжа формируется не в каждом разрушенном диске. Но, появившись, она может привести к значительному дискомфорту и серьезным неврологическим нарушениям.

При грыже шейного отдела нарушается мозговое кровообращение. Те отделы мозга, которые отвечают за координацию движений, не получают достаточного количества крови. Это приводит к головокружениям, головным болям, нарушению памяти, к шаткости походки.

Точную причину боли в спине или шее определяют при помощи современных методов исследования. Самый доступный – по-прежнему рентгеновский снимок, однако он не всегда сообщает полную информацию о состоянии позвоночника. Более ясную картину, когда видны не только позвонки, но и сами диски, дает магнитно-резонансная томография (МРТ). Этот вид обследования основан на магнитном излучении, поэтому полностью безопасен.

Ишиас

Ишиас проявляется болями в ягодице, бедре, голени и другими симптомами. Возможна «стреляющая» боль, покалывание, жжение и онемение. Зачастую приступы боли бывают настолько сильными, что больной не может спать или выполнять привычные телодвижения – наклоняться, поворачиваться, сидеть определенным образом и т. д.

Причина столь острой боли – воспаление седалищного нерва. Этот нерв является крупнейшим в нашем организме и имеет большую протяженность, он тесно связан со многими окружающими образованиями – органами малого таза, оболочкой спинного мозга, позвоночником и др.

Заболевание может возникнуть из-за непосредственного воздействия на сам нерв (охлаждение, инфекция) или попутного поражения нерва при болезнях окружающих органов. Часто ишиас проявляется из-за травм, чрезмерных нагрузок на позвоночник, дегенерации межпозвоночных дисков и др.

При лечении ишиаса необходим комплекс процедур и, возможно, физических упражнений, назначенных для конкретного пациента.

Миозит

Миозит – это воспаление мышцы, сопровождающееся поражением мышечных волокон. Часто это заболевание носит хронический характер и приводит к образованию твердых узелков внутри мышцы. Особенно часто миозит затрагивает широкие мышцы спины, шеи и плеч, а иногда и ягодиц.

Миозит характеризуют локальные боли, интенсивность которых нарастает. Боли резко усиливаются при движениях, вызывающих сокращение пораженных мышц, а также при их ощупывании. Из-за развития защитного напряжения мышц ограничивается подвижность суставов. Болевой синдром провоцирует мышечную слабость и даже атрофию.

Причинами миозита чаще всего бывают инфекционные заболевания (грипп, ангина, ревматизм и т. д.), нарушение обмена веществ. Возможно возникновение заболевания после травм, чрезмерного охлаждения или напряжения мышц, сильных мышечных судорог во время плавания, при длительном пребывании в неудобной позе.

Для лечения миозита необходим комплекс процедур, назначенных квалифицированным врачом индивидуально, в соответствии с конкретным случаем – миозит бывает нескольких видов и проходит в несколько стадий.

Межреберная невралгия

Невралгия проявляется главным образом при заболеваниях позвоночника и связанном с ними уменьшении межпозвоночных дисков, изменениями в связках и суставах позвоночника.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Примечания

1

Позвонки по-латински называются vertebrae («вертебре»), отсюда и часто встречаемое в медицинских диагнозах слово «вертеброгенный», что означает «происходящий из позвоночника».

2

Рисунок взят из книги: Ки С. Настольная книга для тех, у кого болит спина / Пер. с англ. Т. В. Лихач. – Минск: ООО «Попурри», 2005. – 320 с.: ил. – (Серия «Здоровье в любом возрасте»).

3

Рисунок взят из книги: Ки С. Настольная книга для тех, у кого болит спина / Пер. с англ. Т. В. Лихач. – Минск: ООО «Попурри», 2005. – 320 с.: ил. – (Серия «Здоровье в любом возрасте»).

4

Рисунок взят из книги: КиС. Настольная книга для тех, у кого болит спина / Пер. с англ. Т. В. Лихач. – Минск: ООО «Попурри», 2005. – 320 с.: ил. – (Серия «Здоровье в любом возрасте»).

5

Пособие по биологии для поступающих в вузы / Под ред. А. В. Ганжиной. – 2-е изд. – Минск: Вышэйшая школа, 1978.

6

Рисунок взят из книги: Ки С. Настольная книга для тех, у кого болит спина / Пер. с англ. Т. В. Лихач. – Минск: ООО «Попурри», 2005. – 320 с.: ил. – (Серия «Здоровье в любом возрасте»).

7

Рисунок взят из книги: Ки С. Настольная книга для тех, у кого болит спина / Пер. с англ. Т. В. Лихач. – Минск: ООО «Попурри», 2005. – 320 с.: ил. – (Серия «Здоровье в любом возрасте»).

8

Рисунок взят из книги: Ки С. Настольная книга для тех, у кого болит спина / Пер. с англ. Т. В. Лихач. – Минск: ООО «Попурри», 2005. – 320 с.: ил. – (Серия «Здоровье в любом возрасте»).