Ицхак Пинтосевич - Выступай! Уверенность в себе и ораторское мастерство за 30 дней

• Название: Выступай! Уверенность в себе и ораторское мастерство за 30 дней
• Автор: Ицхак Пинтосевич
• Жанр: Самосовершенствование
• Год: 2013
• ISBN: 978-5-699-65031-6

Ицхак Пинтосевич – тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве, он занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности. Эта книга-трениг – для тех, кто хочет достичь величия и вдохновить других людей на достижения. Она научит вас чувствовать себя уверенно в любых ситуациях; быстро входить в контакт с незнакомыми людьми; легко выступать перед любой аудиторией; влиять на людей; быть лидером.

---

Особенно это важно для ораторского мастерства. Из чего состоит выступление? Из пересказа твоего личного опыта плюс различные факты, которые ты подбираешь для того, чтобы убедить аудиторию. Каждый раз, когда ты находишь интересную мысль и хочешь ее сохранить, пять раз расскажи ее окружающим! Не знаю, как они, а ты запомнишь наверняка.

Если ты влияешь на многих людей (и постоянно), то все твои новые знакомые будут знать тебя в новом статусе. Они будут создавать вокруг тебя новые тиски, новое силовое поле, где ты станешь не просто носителем новых идей, а еще и их воплощением. Они будут знать тебя как человека, выступающего перед аудиторией. Как человека, который рассказывает и влияет. Это называется уверенность в себе и ораторское мастерство. Влияй!!!

Правило2 Знакомься

Знакомься, и ты будешь создавать новое «силовое поле», которое поддержит твои новые позитивные изменения и решения. Новые люди в твоем окружении будут знать тебя уже новым. Позитивным и активным. Уверенным в себе и выступающим публично. Имеющим те качества, которые тебе очень нравятся. Они узнают тебя таким и своим знанием о тебе станут втягивать тебя в это новое состояние. А тебе только это и нужно! Они будут встречать тебя на улице и ждать твоей поддержки, твоего влияния, и тебе придется входить в это состояние. Как только таких людей окажется больше, чем тех, кто знает тебя в прежнем состоянии, ты создашь непреодолимую силу, которая будет тебя поддерживать в твоих позитивных изменениях.

Правило3 Бери обязательства

Обычно мы боимся установить четко и ясно новые границы своей личности (вдруг не справимся?) и стараемся подготовить себе пути к отступлению. Вспомни, сколько раз ты бросал курить или садился на диету? Чтобы не было потом стыдно… ты решил никому не говорить. И тебе не стыдно потом забыть о своем решении. Ты заранее сдался.

Юлий Цезарь, римский император, когда высадился со своими войсками на берег Англии, поступил по-другому. Когда войска оказались на берегу и поднялись на высокий обрыв над морем, они увидели следующую картину: корабли, на которых они приплыли, пылали недалеко от берега. Цезарь приказал уничтожить пути к отступлению… И римляне победили. У них не было другого выхода – только победить.

Если ты, приняв какое-нибудь решение, действительно хочешь его реализовать, хочешь по-настоящему, без дураков и комедий, ты сделаешь то же самое. Объяви всем окружающим о своих новых границах. Скажи им, чтобы смеялись над тобой, если ты не справишься. Сделай их своими «союзниками». Страдание от того, что над тобой будут смеяться, и станет той движущей силой, которая поможет тебе выполнить обязательство!

Если ты решил выступать публично, то тебе надо взять обязательство 30 дней – каждый день! – выступать. Перед одним человеком или перед тремя людьми – это считается выступлением. Возьми такое обязательство и каждый раз, прочитав главу и заполнив шаблон выступления, минуту для начала, и постоянно увеличивая время выступления, выступай, влияй + алгоритм расширения зоны комфорта = ты оратор. Помни: тебе обязательно надо связать выступления с удовольствием. Только интенсивное удовольствие должно проходить по твоему телу до выступления, во время выступления и главное – после выступления. 30 дней мини-выступлений + интенсивное удовольствие – и ты оратор на всю жизнь!!!

Если в тебе произошли позитивные изменения, ты принял какое-то решение, будь смелым! Это твоя жизнь и твое решение. Объяви о нем всем окружающим и возьми обязательство выстоять, и ты победишь!

Правило4 Повлияй на своих близких

Как известно, 80% влияния на нас оказывают 20% людей, с которыми мы общаемся постоянно. Посмотри на себя внимательно: 80% твоих действий базируются на отношениях с родителями. Ты делаешь многие вещи или точно как они, или точно наоборот (в этом случае это также базируется на их действиях). Мужья и жены могут стать или самыми большими помощниками друг другу, или самыми большими тормозами.

Давай вспомним, как изначально развивались взаимоотношения между мужчиной и женщиной. Она уговорила его попробовать от запрещенного Богом плода, и за это их изгнали из рая. Если бы он ее не послушал… Но все наши действия – последствия нашего выбора. Выбор является осознанным или неосознанным, но все, что мы делаем, мы делаем потому, что сами решаем, как поступать. И если мы выбираем жить в атмосфере угнетения, то надо принять ответственность за это. А если хотим это изменить, то должны предпринять систематические, решительные и постоянные действия в этом направлении. Вода, если она капает в одну точку, делает дырку в камне…

Начни с третьего правила. Прими обязательство улучшить себя и свою жизнь и объяви о нем своим близким. Пригласи их быть твоими партнерами в этом деле. Это очень важно, если учитывать то, что даже миллиардер нуждается в поддержке жены!

Популярный журнал Forbes выяснил у богатейших людей планеты, какие факторы оказались ключевыми на пути к их финансовому успеху. Forbes провел интервью с 12 миллиардерами и с полусотней мультимиллионеров. Автор статьи отмечает, что, несмотря на огромные состояния, богачи во многом проявляют себя как обычные люди. Однако, анализируя их рассказы о бизнесе и жизни, понимаешь: есть в миллионерах то, что их отличает от других людей. Так, большинство интервьюируемых ответили, что никогда не боялись потерпеть неудачу. «Риск – дело благородное» – таков девиз миллиардеров. Если выбирать между стабильным доходом и огромной, но рискованной прибылью, они выбирают последнее. И даже если в итоге бизнесмен потерпел убытки, он приобрел бесценный опыт. В таком случае, как они отметили, главным становится умение сохранить оптимизм.

Вторым фактором успеха автор посчитал творческое видение. Нестандартный подход к проблеме мог зачастую превратить явные минусы в плюсы. В поисках креативного решения важно оценивать ситуацию с разных и порой с самых нелепых точек зрения.

И последней, самой неожиданной составляющей финансового успеха был назван удачный брак. Хорошая жена, независимо от того, является она наследницей состояния или нет, может стать ключом к успеху. В особенности это касается так называемых self-made-миллионеров, тех, кто сам заработал свои миллионы. На пути к вершинам богатства им приходилось преодолевать множество препятствий. Поэтому они особо подчеркивали важность поддержки любимого человека.

Правило5 Общайся с людьми, имеющими качества, которые тебе нужны

Примером здесь будет посещение парфюмерного магазина. Ты ходишь среди прилавков, рассматриваешь духи. Выходишь – вся одежда пахнет духами. А если зашел на несколько минут в магазин кожаной одежды, то, выйдя оттуда, пахнешь кожей. Так и в любом общении происходит диффузия и взаимопроникновение. Слушай вдохновляющие выступления успешных людей. На моем сайте http://www.pintosevich.com/ в разделе «Видеоканал успеха на Youtube» есть великолепная подборка таких выступлений. Бери из каждого какой-нибудь небольшой приемчик, который тебе нравится. С помощью алгоритма сохранения позитивных изменений внедри его в свою технику выступлений. Начни с того, что обучи пять человек им пользоваться. Я очень хочу быть в их числе, поэтому напиши в Facebook или в «ВКонтакте» об этом приемчике и поделись на мою страницу – и я прочту. Затем возьми обязательство использовать новый прием во всех своих выступлениях 30 дней. Ты будешь обогащать свой опыт каждый день! Верь в свои силы и действуй ради реализации своего потенциала.

Алгоритм расширения зоны комфорта поможет тебе очень легко и быстро заходить в новые области совершенства. Выступления станут для тебя очень легкими… И вот здесь тебя подстерегает опасность! Самое опасное время для начинающего водителя – когда ему уже кажется, что он научился ездить. Он уже пренебрегает правилами, а «школы» еще нет.

В любом деле самые успешные профессионалы имеют лучшие базовые знания.

● В музыке базой являются гаммы.

● В спорте – общая физическая подготовка.

● В танцах – станок.

В любом деле самые успешные профессионалы имеют лучшие базовые знания. В музыке базой являются гаммы, в танцах – станок.

● В ораторском мастерстве – те базовые алгоритмы, о которых я пишу в этой книге. Для их изучения лучше всего подойдет алгоритм расширения зоны комфорта. Он позволит тебе попробовать все и получить от этого удовольствие. Удовольствие потянет тебя пробовать еще. Расширять зону комфорта дальше.

Остановись и с помощью алгоритма сохранения позитивных изменений закрепи все позитивные изменения в мышлении. Закрепи новые навыки и переведи их на уровень неосознанной компетенции. Это значит, что тебе не нужно думать, чтобы делать правильно. Все должно происходить само собой, как езда на велосипеде.

Для этого нужно 30 дней. За этот срок в нервной системе образуются устойчивые схемы и связи. Появляются новые привычки. Алгоритм сохранения позитивных изменений поможет тебе сохранять и закреплять все то, что благодаря алгоритму расширения зоны комфорта легко и с удовольствием войдет в твою жизнь.