Алевтина Корзунова - Бани и народные средства

• Название: Бани и народные средства
• Автор: Алевтина Корзунова
• Жанр: Здоровье
• Год: 2013

Эта книга посвящена великой здравнице всех времен и народов – бане. Я постараюсь рассказать об этом, не побоюсь этого слова, восьмом чуде света как можно больше и полезнее. В этой книге вы сможете прочесть и об истории бани, и о том, какие они бывают. В каждой стране они разные, представляете?! Также вы узнаете, как лечить в баньке свои хвори, каким веничком париться, что после всего этого пить, чтобы жажду утолить и здоровьице свое поправить. Конечно же, есть и такая глава, в которой говорится о тех, кому, к сожалению, вход в баню строго воспрещен, ведь у каждого вида лечения есть свои противопоказания, к которым нужно относиться с пониманием. А вот женщины-красавицы, дабы сохранить и приумножить свою красоту, сохраняя на долгие годы кожу свежей, а волосы густыми, блестящими и шелковистыми, могут воспользоваться нашими советами в специально посвященной этому главе. Будьте здоровы, красивы и спокойны, и пусть баня поможет вам в этом.

---

Напиленные чурбаки лучше не оставлять сушиться, а сразу расколоть. Сложите поленья в поленницы под навесом так, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха и между отдельными рядами поленницы, и между отдельными полешками, но чтобы влага не могла подобраться к дровишкам. Для этого, конечно, не стоит укутывать дрова полиэтиленовой пленкой или клеенкой, иначе они сгниют, так и не успев послужить вам для растопки баньки.

Для бани можно использовать и уголь. Это достаточно удобно и экономично. Но хочу вас сразу предупредить. При топке углем изменяется качество пара. Он становится более плотным и влажным. Сами понимаете, такой вариант для сауны абсолютно не подходит. Таким образом, баня, натопленная углем, уступает по лечебным свойствам бане, нагретой при помощи дров. Но для справедливости скажу, что угольная баня отличается сильным жаром, который может продержаться несколько часов.

Теперь о методике топки. Для того чтобы натопить баню углем, обязательно используется небольшое количество дров. Их нужно разжечь, а когда они хорошенечко разгорятся и пламя наберет, как говорится, обороты, засыпается необходимое количество угля. По мере перегорания уголь нужно подкидывать в печку. Помните о том, что угольная копоть очень вредна и токсична, поэтому, прежде чем использовать уголь, убедитесь в том, что вентиляционная система в вашей бане достаточно мощная.

Для бани лучше использовать угольные камешки. Мелкий уголь и угольную пыль лучше не применять. Это объясняется тем, что они горят плохо и дают очень мало жара. Банька на угольных камешках станет жаркой примерно через 30 минут. Для того чтобы ускорить процесс горения угля, его нужно периодически перемешивать кочергой. Первый раз это нужно сделать через 20 минут после засыпки угля, когда огонь уже хорошенечко разгорится, иначе вы можете потушить печь, и вам вновь придется заниматься ее разжиганием. А этого ведь не хочется, правда?

После того как зола полностью остынет, нужно тщательным образом почистить банную печь. В противном случае зола раз от раза будет скапливаться и при последующих топках она станет пылить, загрязняя, таким образом, не только баню, но и ваши легкие.

Ни в коем случае не бросайте в печку ничего, кроме дров. Ведь столетней давности газеты, как, впрочем, и новые, старая одежда, ножки стульев содержат в своем составе большое количество совсем ненужных, а иногда даже вредных для организма веществ. Поэтому, я думаю, не стоит вредить своему здоровью в попытке избавиться от ненужного хлама.

В последнее время все большую популярность приобретают бани, которые отапливаются газом или электричеством. Они очень быстро нагреваются и удобны в эксплуатации. Сами понимаете, что если вы решитесь перевести вашу баню с дров на газ, то без специалиста вам здесь не обойтись. Ошибка или даже мелкая оплошность могут стать роковыми. Необходимое требование к баням с газовым или электрическим нагревом – полная безопасность при пользовании. При нагреве бани газовой горелкой нужно внимательно следить за подачей газа. Также уделяйте повышенное внимание системе вентиляции в вашей баньке.

Электричество представляет серьезную опасность, ведь в бане высокая влажность. В тех местах, где проводка может отсыреть, нужен особый контроль системы электронагревания. Замыкание отсыревшей проводки может привести к пожару, а это, сами понимаете, очень страшно и опасно. Такие бани удобны, но не так полезны для здоровья, как бани на дровах. А уж какую баньку предпочесть – удобную или полезную, решать только вам.

Глава 2. Баня без веника – деньги на ветер

Необходимые аксессуары

Сами понимаете, ходить в баню с пустыми руками по меньшей мере просто удивительно. Направляясь в этот мир мытья и лечения, не забудьте захватить с собой вещички из этого списка:

• резиновые сланцы, иначе в парилке ваши ноги просто сгорят;

• веник, чтобы хорошенько попариться; к нему мы так же рекомендуем захватить рукавицы из ткани для удобства пользования веником;

• специальную банную шапочку, дабы предохранить свои волосы от пересыхания, а голову – от перегревания;

• простыню или халат, чтобы было во что обернуться;

• подстилку, для того, чтобы предохранить себя от горячих, я бы даже сказала, раскаленных лавок;

• полотенце, можно несколько, кому как удобно;

• мыло, шампунь, крема, маски для кожи и волос;

• мочалку;

• чистое сменное белье. Запомните раз и навсегда: тело после бани распаренное, все поры открыты, поэтому запрещено надевать после нее грязную одежду. Ведь так можно вызвать раздражение, а то и воспаление кожи;

• расческу;

• бритвенные принадлежности, специальный крем или воск для депиляции;

• пемзу для пяток. В распаренном виде натоптыши лучше удаляются;

• маникюрные ножницы, необходимые по той же причине. Сами знаете, в салоне, прежде чем начать делать маникюр, руки предварительно распаривают.

А теперь поговорим о некоторых аксессуарах подробнее. Начнем, пожалуй, с веника.

Веник

Почему же у него так много приверженцев и почитателей? Чем же он так хорош и полезен для здоровья? Я думаю, у людей, далеких от банной культуры, эти вопросы непременно возникли. Поэтому я и предлагаю в них разобраться. Ну, начнем с того, что, во-первых, веник – это превосходное средство для массажа. При правильном использовании веник способствует удалению с кожи ороговевшего слоя, также он способствует усилению кровообращения. Массаж веником тонизирует мышцы, разминает их, устраняет боль и чувство скованности. К тому же не нужно забывать о том, что листья некоторых видов банных веников способны впитывать в себя пот и могут убивать вредных микробов. Биологически активные вещества способствуют разглаживанию, омолаживанию и оздоровлению кожи. И еще надо сказать вам о том, что веник используется и в качестве нагнетателя пара к телу, чтобы оно обильнее выделяло пот.

Как я уже упоминала, все эти перечисленные чудодейственные эффекты веник оказывает только при правильном использовании. Давайте подробнее остановимся на этом моменте.

Итак, величина веника. Здесь все просто: его длина должна быть не менее 40 и не более 60 см.

Что касается веса, скажу, что запаренный веник обычно тяжелее сухого в полтора раза. Вы не должны об этом забывать, ведь тяжеленным веником долго махать не получится.

Не думайте, что я зря советую вам учесть какие-то мелочи. Баня должна быть вам в радость и удовольствие, поэтому никаких неудобств в ней быть не должно.

Обратите внимание на ручку своего веника. Если вы делаете его самостоятельно, то рекомендую вам соблюдать некоторые правила. При связке веника внутрь укладывают более толстые ветки, а снаружи – более тонкие. Перед тем как вставить ветки в веник, освободите их на одну треть от веточек, сучков и листьев. Сложив ветки таким образом, перевяжите их. Это сделать можно несколькими способами. Предлагаю выбрать тот, который больше всего придется вам по душе. При первом способе необходимо перемотать очищенные прутики на расстоянии примерно 20 см от конца веника. Надеюсь, что голос разума не даст вам забыть о том, что нельзя использовать проволоку, ведь в парной при высокой температуре она раскалится, и веник будет невозможно взять в руки.

Второй способ – это перевязка прутьев только в одном месте, т. е. почти в середине веника, ближе к листьям. В парной, чтобы не поранить руки, следует воспользоваться тканевыми рукавицами. Они должны быть достаточно плотными, тогда они смогут прекрасно защитить ваши руки от порезов, уколов и мозолей.

Прежде чем приступить к связыванию прутиков, нужно их собрать. А чтобы их собрать, нужно сначала правильно выбрать дерево и время срезания веточек. Начнем с самого начала. Время среза веток нужно выбрать правильно. А правильно – это в период, когда листва уже не совсем молодая, но еще и не жухлая. По старинным деревенским обычаям срезать ветки для банных веников было принято на Троицу. В этот период листва уже зрелая, напиталась вволю соками дерева и готова отдать свою силу вам, мои дорогие любители баньки. Собранный в такое время веник надежный, его можно смело запаривать, не боясь, что листья облетят с веток. Можно срезать ветви в середине дня. Помните, что роса и дождевые капли ухудшают качество веника. Поэтому дождитесь, когда будет абсолютно сухая погода, и отправляйтесь в путь за веточками. Не смейте мыть собранные ветки, этим вы совершенно испортите свой будущий веник.

Дерево для срезания веток нужно выбрать такое, чтобы и стояло на ровном, хорошо освещенном месте, и чтобы оно не имело каких-нибудь своих древесных болезней.

На этот счет у русского народа и соответствующая поговорка есть: «Выбирай веник в березовой роще, а березку – возле воды».

Для других деревьев – свои приметы. Ветки для среза нужно выбирать ровные, не толстые и не тонкие, чтобы могли гнуться, но не ломаться. Помните, что, служа вам на пользу, дерево вовсе не должно умирать. Поэтому не стоит в погоне за вениками обламывать все веточки на бедном дереве. К тому же, если вы желаете связать «гармоничные» во всех отношениях веники, ломайте ветки по всей окружности дерева, ведь они даже на одном дереве разные по насыщенности питательными веществами.