Вера Субчева - Социально-бытовая ориентировка. 9 класс

• Название: Социально-бытовая ориентировка. 9 класс
• Автор: Вера Субчева
• Жанр: Воспитание детей, педагогика
• Год: 2013
• ISBN: 978-5-691-01876-3

Пособие посвящено дальнейшему рассмотрению разделов (1. Личная гигиена; 2. Одежда и обувь; 3. Питание; 4. Я и моя будущая семья; 5. Культура поведения; 6. Жилище; 7. Транспорт; 8. Торговля; 9. Средства связи и 10. Медицинская помощь) социально-бытовой ориентировки учащихся 9 класса специальных (коррекционных) школ VIII вида. Рассматривается новый раздел: «Трудоустройство».

Пособие адресовано специальным (коррекционным) школам VIII вида, а также может быть использовано в коррекционных учреждениях других видов. Представленные материалы будут полезны студентам дефектологических факультетов, родителям и лицам, стремящимся помочь детям с нарушениями в развитии подготовиться к будущей самостоятельной жизни.

---

Третье требование – одежда и украшения должны соответствовать обстановке.

Сегодня люди, безразличные к своей одежде – большая редкость; девушки и юноши тем более не могут отвернуться от моды, но будет неразумным, если все свои помыслы они посвятят только ей. Все хотят со вкусом одеваться, а умеют это делать далеко не все. Искусству красиво одеваться, как и всякому другому искусству, надо учиться.

Вот некоторые советы.

Главное – не слепое подчинение моде. И совсем не обязательно гоняться за модой, выполнять все ее требования, тем более что это требует крупных денежных затрат.

Руководствуйтесь правилом: лучше меньше да лучше! Чем проще гардероб, тем легче его обновить.

Не покупайте вещь, если у вас уже есть аналогичная, почти такая же, разница лишь в цвете, фасоне. Мода быстро меняется: две одинаковые вещи не нужны.

При покупке исходите из главного в ансамбле (например, от юбки или брюк); все остальное – дополнение к нему.

Содержите весь свой гардероб в полном порядке: все должно быть выстирано, отутюжено, пуговицы, вешалки на месте. Тогда любую вещь можно надеть в любой момент.

Научитесь шить, вязать, чтобы вы сами могли обновить свой гардероб.

Бережно носите и храните вещи.

Носите одежду и украшения, которые подходят вашему возрасту и положению. Еще успеете стать взрослыми.

Одежда должна скрывать недостатки фигуры, а не подчеркивать их.

Будьте внимательны к деталям одежды.

Элегантными, с утонченным вкусом людьми не рождаются, поэтому важно воспитать в себе вкус. Он поможет приобретать вещи не только модные, но удобные и полезные.

Яркие, необычного покроя одежды подойдут вам. И пусть даже смелости в них будет чуть-чуть «чересчур». Но… именно чуть-чуть. Учись уже сегодня находить ту грань, переступив которую ты рискуешь показаться смешной, неумной и вульгарной. Именно чувство этой грани, другими словами – чувство меры, и есть главный закон элегантности. Мало кому это дается от рождения, поэтому и умению хорошо, а именно модно и со вкусом, одеваться, надо учиться.

Вопросы

1. Что, по-вашему мнению, означают слова «удачный костюм»?

2. Как модная одежда может испортить имидж человека?

3. Сколько видов одежды надо иметь каждому человеку?

4. Почему не рекомендуется ходить на дискотеку в спортивных брюках?

5. Что вы слышали о «стиле Шанель»?

6. Как бы вы оделись, если вас пригласили в театр?

7. Кому из ваших друзей идет спортивный стиль одежды?

8. Для чего надо уметь шить и вязать?

9. Объясните французскую поговорку «Лучше две морщинки на лице, чем одна на чулке».

Словарь

стиль, элегантность, Коко Шанель, ансамбль одежды, фасон

Как определить свой размер одежды

У нас в России принято считать, что ключом к определению размера женской одежды является полуобхват груди. Это и есть ваш размер в отечественной системе.

Для снятия этой мерки рекомендуется помощь второго человека. Лента должна проходить горизонтально вокруг туловища через выступающие точки груди.

Мы советуем вам сделать замеры всех трех нижеприведенных параметров – обхват груди, обхват талии и обхват бедер. Возможно, брюки или юбка будут иметь размер, отличающийся от размера блузки или жакета.

Таблица размеров женской одежды

Что же касается мужской одежды, то здесь надо говорить отдельно о деталях мужского костюма. Например, размер мужской сорочки равен обхвату шеи. Мальчики, измерив обхват шеи, могут смело спрашивать в магазине: «Покажите, пожалуйста, мне сорочку 38 размера» (если обхват шеи составляет именно 38 см).

А вот определить размеры пиджака и брюк уже несколько сложнее. Для этого придется снять мерки. И только потом, сопоставив свои размеры с приведенной ниже таблицей, узнать свой размер. На практических занятиях по определению размеров учитель поможет вам правильно снять все мерки и определить размер.

Измерения будут точнее, если знать несколько хитростей.

Во-первых, не стоит пользоваться старой, растянутой сантиметровой лентой.

Во-вторых, лента должна плотно прилегать к телу по измеряемой линии, при этом нельзя допускать ни ее провисания, ни затягивания.

В-третьих, человек, с которого снимают мерки, должен быть одет или в нижнее белье, или в легкую одежду.

Нужно, чтобы измеряемый стоял без напряжения, сохраняя привычную осанку.

Вопросы

1. Как быстро определить размер одежды для девушек?

2. Какие параметры следует измерить, если вы собираетесь приобрести брюки или юбку?

3. Как узнать свой размер сорочки?

4. Как определить размер брюк или пиджака для юноши?

Словарь

параметры, полуобхват груди, длина по боковому шву

Подбор размера обуви

Подбор обуви основан на определении длины и ширины вашей ступни.

Общие советы по подбору обуви

Если обувь будет вам мала, то это приведет к потертостям, мозолям и общему дискомфорту в ногах.

Если обувь будет слишком велика, то это может привести к волдырям, потере устойчивости и, как следствие, к травмам.

Не полагайте, что у вас тот же размер обуви, что был ранее. Форма вашей ноги изменяется все время.

Советы при проведении измерений

Проводить измерения следует в конце дня, когда ноги у вас как бы «растоптанные» (к концу дня к ногам приливает кровь, и они в размере, хотя и несущественно; то же происходит и при усиленных занятиях спортом).

Наденьте носки, которые вы будете носить с новой обувью (толщина носка, особенно использование шерстяного толстого носка, заметно влияет на размер подбираемой обуви).

Если вы проводите измерения без посторонней помощи, то наиболее точные результаты получите сидя на стуле или в кресле.

Проводить измерение в сантиметрах.

Последовательность действий при измерении длины стопы:

Мужская обувь

Женская обувь

Вопросы

1. На чем основан размер обуви?

2. Почему надо измерять длину и ширину ступни вечером?

3. Для чего при измерении следует надеть носок?

4. Рассмотрите таблицы и обратите внимание на разницу между европейскими и русскими размерами обуви.

Словарь

ступня, дискомфорт, европейский размер

Питание

Подготовка плодов и овощей к консервированию

Чем свежее будут овощи, тем лучше будут консервы и тем дольше они будут храниться. Лучше всего собирать овощи с грядок непосредственно перед тем, как будете их обрабатывать. Овощи, которые подвергались химической обработке, часто имеют различимый химический запах. Они непригодны для консервирования.

Плоды и овощи необходимо рассортировать по степени зрелости, размеру, отбраковать негодные. Перезрелое сырье может развариться. Мелкие плоды быстрее проварятся до готовности, в то время как крупные будут еще сырыми в середине. Мыть сырье следует несколько раз. Промытое в первом тазу сырье переложить во второй таз с чистой водой. Первый же таз нужно помыть, наполнить чистой водой для третьей мойки. Помидоры и огурцы можно мыть в металлических сетках, встряхивая их. Чистить и резать плоды на части следует ножом из нержавеющей стали. Сердцевину удалить с помощью специального ножа или заточенной по краям чайной ложкой.

Вопросы

1. Какие овощи лучше всего отбирать для консервирования?

2. Какие плоды не годятся для обработки?

3. Как вы будете мыть овощи?

4. Какими инструментами вы будете обрабатывать плоды?

Словарь

консервы, консервирование, сырье, нержавеющая сталь

Подготовка инвентаря и тары

Стеклянные банки, бывшие в употреблении, особенно банки с этикетками или следами консервов, рекомендуется перед мойкой на 1–2 часа замочить в воде. После этого резиновой щеткой или ершом помыть банки и стеклянные крышки в мыльной или содовой воде, 2–3 раза ополоснуть чистой водой, проверить на свет доброкачественность мойки, окончательно ополоснуть внутреннюю поверхность банки чистой кипяченой водой и поставить в перевернутом виде на чистые полотенца или бумагу. Мыть банки надо за 1–2 часа перед консервированием. Перед наполнением банок продуктами желательно еще раз ополоснуть их горячей водой.

Стеклянные банки для засолки овощей

Крышки при кипячении нельзя располагать столбиком одну над другой, их надо несколько смещать. В кастрюлю налить воду (несколько выше уровня крышек) и кипятить их на слабом огне 10–15 мин. До использования крышки хранить в течение 1–2 часов (не более) в той же кастрюле с водой. Если работа задерживается, крышки желательно повторно прокипятить 2–3 мин в той же воде.