Ирина Рыженко - Как повысить самооценку. Простые шаги к уверенности и успеху

• Название: Как повысить самооценку. Простые шаги к уверенности и успеху
• Автор: Ирина Рыженко
• Жанр: Психология

Уверенность в себе исключительно важна для счастливой полной жизни. От нее зависит эффективность всего, что вы делаете. Когда ваша самооценка улучшается, то улучшается отдача во всех сферах жизни. Вы начинаете привлекать в жизнь совершенно других людей, меняется финансовая парадигма, и вы начинаете больше зарабатывать, здоровье становится крепче, вы меняете привычки на те, которые ведут к более качественной жизни.

---

Запишите все, что вам в себе нравится.

Это может быть все, что угодно: форма ногтей, то, как вы быстро считаете в уме, любые мелочи.

В течение недели копите записи. Все эти характеристики делают вклад в вашу уникальность! И помните: на всей планете нет человека похожего на вас! Ваша особенность дополняет и обогащает мир!

Не конкурируйте! Уверенный в себе человек не конкурирует с другими. Ведь кто сравнивает себя с другими всегда проигрывает. Из сравнения с другими людьми возникает чувство неполноценности. Всегда найдутся люди, к которые преуспели больше, а также те, кто преуспели меньше, чем вы. Есть смысл соревноваться только с собой в более раннем периоде. Например, в прошлом году я еще не умел так быстро печатать на компьютере, а в этом году – я просто профессионал. В прошлом году я зарабатывал на 30% меньше и т. д.

Верность себе!

Согласно теории аэродинамики, шмель абсолютно не способен к полету. Это подтверждено лабораторными исследованиями. Форма и размер тела шмеля при такой величине крыльев сводят возможность летать к нулю. Так вот шмели плевать хотели на теорию и все равно летают. Видимо эти насекомые больше доверяют себе, а не исследованиям.

Верны ли вы тем ценностям, которые записали в предыдущих упражнениях?

Уверенность в себе – это способность доверять самому себе.

Ответьте на следующие вопросы

Доверяете ли вы себе в том, с каким партнером встречаться (жить) или вам важно узнать мнение своих друзей об этом человеке?

Доверяете ли вы себе в выборе одежды для себя или вам важны советы окружающих?

Доверяете ли вы себе в выборе профессии, работы? Если нет, то кто повлиял на ваш выбор?

Доверяете ли вы себе принятие важных решений в своей жизни или идете за советом к подруге/другу?

Усомниться в себе – то же, что завербоваться в армию врага и обратить против себя собственные штыки. Предрекать себе поражение – значит потерпеть поражение.

Александр Дюма

Верность себе означает возможность услышать свое призвание и следовать ему.

Нравится ли вам ваша работа?

А если работа вам не нравится, то почему вы ничего не меняете в своей жизни?

Считаете ли вы свои услуги и время ценными?

В контакте со своими чувствами.

В течение дня возвращайтесь к вопросам

«Что я сейчас чувствую?»,

«Что я сейчас хочу?»

Это простое упражнение научит вас быть в контакте с собой, со своими чувствами, чтобы в итоге стать себе лучшим другом.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.