Евгения Соловьева - Разворот к счастью. Пошаговое руководство, как увидеть свой Путь и изменить жизнь за полгода

• Название: Разворот к счастью. Пошаговое руководство, как увидеть свой Путь и изменить жизнь за полгода
• Автор: Евгения Соловьева
• Жанр: Психология

Перед вами книга, проверенная на практике тысячами людей из разных стран в течение шестнадцати лет. По сути это полноценный курс коучинга из 20 сессий в виде заданий для самостоятельной работы. Ваша лучшая жизнь зовет и пахнет чем-то свежим, вкусным, манит ветрами, солнцем, смехом и криками чаек или тем, о чем мечтаете только вы. И вы вольны ее выбрать. Разворачивайтесь к счастью прямо по ходу работы над книгой – живой, конкретной, практичной, с реальными историями людей, изменивших жизнь.

---

Разворот к счастью Пошаговое руководство, как увидеть свой Путь и изменить жизнь за полгода Евгения Соловьева

© Евгения Соловьева, 2016

ISBN 978-5-4483-2441-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

В непрерывной гонке за успехом постановка целей стала для нас привычным и бессознательным процессом. И нам необходимо заново научиться тому, как работать со своей мечтой – с любовью и доверием.

Д. Лапорт

Ватага ребятишек, забежавших в гости, самозабвенно рисует что-то, лежа на полу, нетерпеливо принюхивается к тарталеткам с черешней. Я пишу у открытой террасы, вдыхая лето, слушая цикад, любуясь морем до горизонта. Парочка скутеров, жизнерадостно выписывает белые вензеля на ярко-синем. В бухту величаво вплывает белобокая яхта. Люблю, когда они остаются под окнами на ночь – маленькие маячки посреди бескрайнего моря.

А внизу серебристым ковром волнуются оливы, там под кронами старинной рощи за медлительной черепахой охотится пара ребятишек. Белые домики с красными черепичными крышами отделяют оливковое море прямо под окнами от ярко-лазурного чуть вдалеке. Ветерок нетерпеливо трогает меня за плечо.

Несколько строк, и работа над книгой будет завершена… В общем-то обычный мой день, кусочком которого я с радостью делюсь сегодня с вами и вот почему: дописывая книгу я поняла, что работа с Разворотом к Счастью изменила и мою жизнь тоже: то, что было смутным желанием, обрело реальные очертания, запахи, звуки.

Молиться, гулять и купаться до рассвета, брести по морю с сыном, подбирая цветные камушками, путешествовать, плутать в узких улочках, пить горячий глинтвейн на берегу зимнего шторма и слушать колокола, не торопиться. Служить… впрочем, я могу рассказывать еще долго…), но все это мои мечты, а ведь, когда —то я не могла позволить себе даже подумать про них.

Каждый раз, консультируя людей, я зачарованно любуюсь, как мы все красивы, когда позволяем себе мечтать. И ваши мечты, или даже просто ощущения, которые радуют – это несомненно дорога и ключ к тому, что для вас очень важно. Позволить их себе – это великая возможность. У меня столько прекрасный историй, когда Вселенная начинала помогать людям уже после самого первого шага.

А то ведь знаете, что я вижу сплошь и рядом. Люди живут словно в какой-то колее. С высокими бортами, как в тоннеле, не видя мира, не позволяя себе поверить, что он есть – красивый, просторный, приветливый. И они так держатся за свой тоннель, что даже слышать не хотят про другую жизнь. Потому что страшно. Потому что вдруг не получится – кризис, трудно, ситуация вокруг… И начинают они свой тоннель изнутри украшать – вещами, идеями, обоснованиями. А он от этого тоннелем быть не перестает! Там же тесно, душно! Но на самом деле еще страх еще страшнее: «Вдруг получится»! Ведь тогда жизнь может стать совсем другой.

Этой книгой, после 16 лет работы с человеческими драмами и победами, я хочу пригласить вас в увлекательный квест на пути к лучшему. Оно ждет и пахнет чем-то свежим, вкусным, манит ветрами, солнцем, смехом и криками чаек или тем, о чем мечтаете только Вы…

Дорогие друзья,

Я искренне благодарю вас за внимание к моему труду и верю, что он принесет вам то, о чем вы мечтаете, как принес сотням моих клиентов. Называя его руководством, я старалась подчеркнуть, что пошагово, понятно и системно описывала способы возвращения к себе, истинным целям и свободе. Книга буквально за руку поведет к осознанию, какой жизнью вы хотите жить. По сути, это даже не столько книга в ее обычном смысле, сколько курс коучинга для самостоятельной работы.

Драмы и фантастические взлеты моих клиентов сложно забыть: иногда я напоминала себе санитарку на поле боя, а иногда – очевидца невероятных чудес и подъемов. С сотнями людей мы прошли удивительный путь возвращения к себе, своей силе и вдохновению. Так появилась идея книги, ведущей к мечтам. Здесь вас ждут двадцать встреч с самим собой, каждая из которых на шаг приблизит вас к ним.

Иногда мы успеваем наделать много горьких ошибок, перед тем как поймем, что цели «из головы» совсем не приносят радости, что нужен не просто набор внешних улучшений, но что-то, вдохновляющее до трепета. То, чего хочет Душа.

Если у вас есть близкий человек, заинтересованный в вашем росте, выберите и призовите его в союзники, чтобы он мог выслушать вас, поддержать, когда нелегко и порадоваться вашим успехам. Возьмитесь за дело с твердым намерением изменить жизнь, ведь все, что важно для вас – достижимо. Эта книга дана вам в помощь в реализации самых смелых затей.

В свое время я собирала методику, представленную здесь, по крупицам, а сегодня, отфильтрованную и проверенную шестнадцатью годами работы с совершенно разными людьми, готова предложить ее вам.

Безусловно, я хочу поблагодарить моих учителей, в первую очередь Институт Коучинга (СПб) и лично Александра Савкина и Марину Данилову; моих учителей в системе Аура-Сома, в методе системных расстановок – Х.-П. Миллинга и Г. Беллини, клиентов, с которыми мы нарабатывали этот материал, первых добровольцев из России, Бельгии, Черногории и Швейцарии, благодаря искренности и открытости которых в этом курсе появилось много важных деталей. А также всех, кто прямо или косвенно содействовал появлению и оформлению этого курса. Моих дорогих близких.

Вступление

Если вы решили изменить свою жизнь, начинайте немедленно и действуйте со всей страстью, без всяких исключений.

Уильям Джеймс

Книга построена сугубо практически и состоит из теории, вопросов и заданий. Эта «долгоиграющая пластинка» поможет вам сейчас и после в самых разных ситуациях. Самое главное – она изменит сам ваш подход к проблемам, мировоззрение.

Не смущайтесь, если у вас нет целей, книга поможет их найти – именно ваши, истинные, которые вам непременно захочется достигнуть.

Вам потребуется потрудится, но вы сами знаете про бесплатный сыр и рыбку из пруда. Эти методики уже помогли сотням людей разных возрастов, социальных слоев и национальностей. Счастье – это решение. И вы вольны принять его в любой момент жизни. Поэтому я прошу вас сразу настроиться правильно – эта книга действительно может изменить вашу жизнь кардинально, но при вашей полной включенности. Ведь никакие курсы и обучения, никакие гуру и «волшебные таблетки» не сделают вас счастливыми. Никто, кроме Вас самого.

Нередко ко мне обращаются люди, которые провели в поисках лучшей жизни три, пять, а то и пятнадцать лет. Иногда, я работаю с людьми, которые не могут решить свою проблему 30—40 лет! Пользуясь этой книгой, вы сможете прийти к новой жизни за двадцать шагов, и даже если вы будете делать один шаг в неделю – вам потребуется всего пять месяцев, чтобы выйти на новый уровень. Согласитесь, это лучше, чем 30 лет.

Для большей эффективности загодя выкиньте из головы уловки самосаботажа – когда по ходу дела вам вдруг покажется, что это «совершенно-не-то-что-я-хотел», «что-то-сейчас-не-идет, потом-сделаю-обязательно», «какое-трудное/фу-какое-легкое-задание».

Руководство построено таким образом, что все решения и последующие действия по ним будут вашими и только вашими.

Примите решение пройти этот путь и не сходите с него.

Настройтесь на практику, и добро пожаловать в вашу новую жизнь! Делайте!

А посему я желаю вам восхитительных, невероятных чудес и перемен в вашей Жизни.

Надеюсь, вы к этому готовы?

Тогда за дело!

Как работать с книгой

Знать путь и пройти его – не одно и тоже

Матрица (The Matrix)

1. Вам понадобится отдельная тетрадь, блокнот или файл в ПК, где вы будет вести ваши рабочие записи. Выберите, пожалуйста, такую, чтобы вам нравилась. (Давайте все, что мы с вами будем делать – делать с радостью. Начнем с тетради). Важно, чтобы ваши записи находились в одном месте, а не на разрозненных листах. Условимся: после работы не выбрасывайте тетрадь. Когда вы найдете ее, заветную, через некоторое время, вам будет забавно увидеть, как то, о чем вы мечтали, сбылось.

2. Если у вас до сих пор нет ежедневника, обязательно заведите: электронный (в телефоне, компьютере) или бумажный.

3. Вы можете работать, выполняя несколько сессий за раз, или двигаться более поступательно, проходя одну сессию в неделю, почувствуйте свой ритм. Простой подсчет говорит, что если вы будете делать одну сессию раз в пять дней, то измените свою жизнь за 100 дней.

4. Не торопитесь и не заглядывайте в конец – это руководство не имеет целью раскрыть вам что-то умопомрачительно новое, оно призвано быть гидом в направленных действиях, поэтому настройтесь правильно, избавьтесь от иллюзорных ожиданий и сделайте все, что я попрошу добросовестно.