Gerda Kroom - Raviteed

• Название: Raviteed
• Автор: Gerda Kroom
• Жанр: Здоровье

Käesolev raamat on neile, kes hoolivad oma tervisest, tahavad organismi looduslike vahenditega turgutada ning end aromaatsete ja kasulike jookidega hellitada. Raamatus esitletakse taimesegusid, mis aitavad ka kodustes tingimustes haigusi leevendada või neist koguni vabaneda.

---

Orgaanilised happed sisalduvad enamiku taimede rakumahlas sooladena või vabas olekus. Mõnedel neist on spetsiifiline toime organismile (palderjan-, isopalderjan-, salitsüül-, bensoehape jt) ja suur raviotstarbeline tähtsus. Taimetooraines enam levinud (õun-, sidrun-, viinhape ja mõned teised) orgaanilised happed osalevad organismi sattudes ainevahetusprotsessides ja soodustavad leeliste akumulatsiooni, mis on mõningate haiguste puhul oluline. Märkimisväärses koguses sisaldavad orgaanilisi happeid sidrun, jõhvikas, õun, sõstar, kibuvits, astelpaju, oblikas ja paljud teised taimed.

Pektiinid on taime rakukestades sisalduvad kõrgmolekulaarsed ühendid. Nad seovad soolestikus moodustuvaid või sinna sattuvaid mürkaineid, peatavad kõhulahtisuse ja takistavad mõningate haigusttekitavate mikroobide paljunemist soolestikus.

Pektiinaineid sisaldavad rohkesti õun, peet, jõhvikas, kibuvits, apelsin, sidrun, mustsõstar jt.

Lima tähistab lämmastikuvabasid, erineva keemilise päritolu ja koostisega aineid, eelkõige polüsahhariide. Neil on pehmendavaid ja siduvaid omadusi. Suurel hulgal lima sisaldab altee, mis on tähtis komponent rinnateede koostises.

Vaigud on keerulise koostisega kleepuvad, vees lahustumatud ained, sisaldavad erinevaid lõhnaaineid. Ühed neist osutavad lahtistavat, teised haavu kinni kasvatavat, kolmandad kuseeritust soodustavat toimet. Vaike leidub paljudes okastaimedes, kases, naistepunas, aaloes jt.

Rasvõlid ja rasvained on glütseriini ja rasvhapete estrid. Tuntud on sellised rasvõlid nagu päevalille-, oliivi-, aprikoosi-, mandliõli jt. Puhtal kujul kasutatakse rasvõlisid ravivahendina (kastoorõli, mõnikord ka päevalilleõli) või lahustina teiste raviainete (näiteks kampri) puhul ravimite valmistamisel. Rasvainete hulka kuuluvad taimevaha, steriinid ja teised ained. Neil ainetel on tugev toime organismile.

Mineraalsoolad on taimedes sisalduvad ained, mille koostisesse kuuluvad elutähtsad keemilised elemendid (kaalium, fosfor, raud, jood jt), mis mängivad võtmerolli organismi ainevahetuses, fermentide ja hormoonide moodustumises ja ka vereloomes. Mõned taimed suudavad koguda valikuliselt mineraal-aineid ümbritsevast keskkonnast ja neid võib kasutada antud aine vaeguse korral organismis. Näiteks õunad sisaldavad märkimisväärsel hulgal rauda, kusjuures kõige kergemini omastataval kujul, ja neist on kasu rauapuudusaneemia puhul.

Fermendid ja hormoonid on valgupõhised orgaanilised ained, millel on suur tähtsus nii looma kui inimese organismi ainevahetuses. Nad täidavad katalüsaatori rolli, osaledes keerulistes biokeemilistes reaktsioonides. Nii näiteks sisaldab soja hormoon-ainet, mis on lähedane östrogeenile – naise suguhormoonile. Seepärast soovitatakse naistel tarvitada sojatooteid kliimaksiperioodil, et kompenseerida nende östrogeenide madalat sünteesi.

NB! Ravimtaimede erinevus keemiliselt sünteesitud ravimitest seisneb selles, et taim avaldab toimet kogu temas sisalduva ainekompleksiga. Sellist toimet on raske ette ennustada, aga patt on ka sedavõrd mahedat ja tasakaalustatud raviefekti mitte kasutada!

Vastunäidustused üksikute taimede kasutamisel

Taimepreparaatidega ravi puhul peetakse tavaliselt silmas seda, et nad on pehmema toimega, vähem toksilised ja organismi poolt kergemini omastatavad kui sünteetilised ravimid. Kõik see vastab tõele, kuid siinkohal ei maksa siiski unustada, et ka taimedel on organismile teatud spetsiifiline ravitoime ja mõningatel juhtudel võivad nad ebaõige kasutuse korral samuti süvendada juba tekkinud haigusi.

Nii näiteks:

Aaloe – kutsub esile verejooksu väikevaagna elundites. On vastunäidustatud maksa- ja sapipõiehaiguste, emakaverejooksude, hemorroidide, tsüstiidi ja raseduse puhul.

Arukask – on ärritava toimega neerudele. Kasepungadest valmistatud leotisi, keeduseid ja tinktuure võib kuseeritust soodustava vahendina kasutada vaid arsti kontrolli all. Pikaajaline tarvitamine võib esile kutsuda neerupõletiku ägenemise.

Hapuoblikas – ei soovitata tarvitada rikutud soolavahetuse (reuma, podagra) ja sellega seotud haiguste, soolepõletike ja tuberkuloosi korral.

Harilik kalmus (juured) – ei soovitata kasutada maomahla suurenenud sekretsiooni korral.

Harilik pune – ei maksa tarvitada raseduse korral, võib esile kutsuda abordi.

Harilik soolikarohi – mürgine taim. Seespidine tarvitamine nõuab ettevaatust ja täpset doseerimist. Vastunäidustatud rasedatele!

Harilik vereurmarohi – kõik taimeosad on mürgised, eriti aga juured. Seespidine tarvitamine nõuab suurt ettevaatust ja täpset doseerimist. Tarvitada arsti kontrolli all. Mõõdutundetu ja pikaajaline tarbimine tekitab iiveldust, oksendamist, kõhulahtisust ja hingamiskeskuse kurnatust.

Hiirekõrv – hiirekõrvapreparaadid on vastunäidustatud kõrge verehüübimuse, tromboflebiidi ja varikoossete veenilaiendite korral.

Kassikäpp (õlelill) – tugev vere hüübimist soodustav vahend. Seda taime tuleb ettevaatlikult kasutada tromboflebiidi korral. Kõrge vererõhu puhul ei soovitata pikemat aega tarvitada.

Koirohi – mürgine taim. Seespidine tarvitamine nõuab ettevaatust ja täpset doseerimist. Vältida pikaajalist tarvitamist. Võib tekitada krampe, hallutsinatsioone ja isegi psüühilisi häireid. Koirohi on vastunäidustatud raseduse ja haavandtõve korral.

Kollane mesikas – pikaajaline tarvitamine ja üledoseerimine tekitab peapööritust, peavalu, iivel-dust, oksendamist ja unisust, mõnikord maksakahjustusi, verevalumeid (naha all, lihastes, siseelundites) ja isegi kesknärvisüsteemi halvatust.

Naistepuna – mürgine taim. Seespidine tarvitamine nõuab suurt ettevaatust. Pikaajalisel tarbimisel kutsub esile veresoonte ahenemise ja tõstab vererõhku. Suukaudsete rasedusvastaste vahendite kasutamise korral naistepuna ei soovitata.

Nõges – ei soovitata kõrge verehüübimuse, hüpertooniatõve ja ateroskleroosi korral. Ei maksa kasutada emaka ja emakamanuste tsüstist, polüüpidest ja teistest kasvajatest tingitud verejooksude korral.

Palderjan – ei tohi pikka aega ega suures koguses tarvitada. Vastasel juhul mõjub ta kurnavalt seedeelunditele, kutsub esile peavalu, iiveldust, ärritusseisundeid ja rikub südametegevust.

Sookail – mürgine taim. Seespidine tarvitamine nõuab suurt ettevaatust, kuna ebaõige doseerimine võib esile kutsuda seedekulgla limaskesta põletiku ja peavalu.

Ženšenn – tarvitatakse ainult külmal aastaajal. Kui ženšenni pikka aega ja suurtes annustes tarvitada, viib see negatiivsete tagajärgedeni, ilmnevad unetus, peavalud, valud südames, suguvõime langus jmt.

Upsujuur – nii taim ise kui kõik sellest valmistatud preparaadid on väga mürgised. Seespidine tarvitamine võib esile kutsuda raskeid, kuni surmaga lõppevaid mürgitusi.

Vaak (leotis ja keedus) – vastunäidustatud raseduse ja neeruhaiguste korral.

Õlelill – tõstab vererõhku. Kui on tegemist hüpertooniaga või ainult kalduvusega kõrgevererõhutõveks, siis ei soovitata seda taime kasutada.

2. PEATÜKK

Närvisüsteemi haiguste ravi ja profülaktika

Närvisüsteem kindlustab inimorganismi ja ümbritseva keskkonna vastastikuse toime ja reguleerib otseselt siseelundite tegevust. Kui inimese närvisüsteem viibib pikka aega ülierutuse või kurnatuse seisundis, toob see kindlasti kaasa terviseprobleeme. Seega tuleb elundite ja elundsüsteemide kompleksravis kindlasti tarvitada ka preparaate, mis taastavad erutuse ja pidurduse tasakaalu närvisüsteemis. Ravimtaimedest valmistatud taimesegud ja teed täidavad edukalt seda rolli.

Rahustava toimega teed ja taimesegud

Rahustava toimega teede ja taimesegude põhialuse moodustavad ammu laialt tuntud rahustava toimega taimed – münt, palderjan, südamerohi, meliss, kannatuslill, pojeng, harilik humal, naistepuna, harilik kanarbik, väike igihali. Nende taimede ja neist valmistatud preparaatide omapära seisneb selles, et nad ei tekita harjumust ega sõltuvust (erinevalt kõigist rahustitest ja antidepressantidest!), ei pärsi mälu ega tähelepanuvõimet, ei kogune organismi ega riku laste närvisüsteemi arengut.

Kõiki siin peatükis toodud segusid tarvitatakse kergete keedustena (infuusidena) (kui pole antud teisiti) 1 kl ööpäevas jaotatuna 3–4 korra peale. Taimetooraine annused 20,0: 200,0.

Tähelepanu! Naistepuna ei sobi paljude rasestumisvastaste vahenditega (vt toote instruktsiooni).

Teed ja taimesegud unetuse raviks

Unetus on tänapäeva inimese nuhtlus. Et olla alati reibas ja töövõimeline, tarvitame stimuleerivaid jooke, ja kui tuleb aeg puhata, ei suuda me lõdvestuda ega uinuda. Tekib väsimus ja ärritus, me ei suuda täisväärtuslikult puhata ega oma jõudu taastada.

Edukaks võitluseks kauakestva unetusega ei tasu loota lihtsatele ja ühekordsetele lahendustele: "Võtan tableti (pitsi konjakit) ja jään sügavasti magama!" Vaevalt küll…

Uinumine on keeruline füsioloogiline protsess ja kui see on juba nurjunud, siis ühe korraga ta ei normaliseeru. Vaja on tervet abinõude kompleksi, mis sisaldab endas nii päevakorra muutusi (päeva teisel poolel tuleb välistada ärritavad momendid, rasked otsused, erutavad telesaated ja ergutavad ja stimuleerivad joogid), füüsilise aktiivsuse tõusu (lihtsam on uinuda füüsilise väsimuse korral kui pärast vaimselt väsitavat tööd ja üleelamisi) kui ka rahustavate taimevahendite tarvitamist kas eraldi või kompleksselt. Kõik see võtab aega, vähemalt mitu nädalat. Komplekssegude retseptid tuuakse ära selles peatükis.

• Võrdsetes osades:

palderjanijuur

ubalehe lehed

piparmündilehed

Juua 1/2 kl soojalt õhtul 30–40 min enne magama-minekut, võib lisada ka 1 tl mett.

• Võrdsetes osades:

palderjanijuur

rosmariinilehed

piparmündilehed

melissilehed

naistepunaürt

humalakäbid

Juua 1/3 kl õhtul 30–40 min enne magamaminekut.

• Paakspuukoor – 1 osa

palderjanijuur – 8 osa

ubalehe lehed – 8 osa

piparmündilehed – 8 osa

teekummeliõied – 1 osa

Juua 1/3 kl õhtul 30–40 min enne magamaminekut.

• Palderjanijuur – 3 osa

kikkaputkejuur – 3 osa

ubalehe lehed – 2 osa

piparmündilehed – 2 osa

Juua 1/3 kl õhtul 30–40 min enne magamaminekut.

• Palderjanijuur – 2 osa

melissilehed – 1 osa

kanarbikuürt – 1 osa

Juua 1/3 kl õhtul 30–40 min enne magamaminekut.

• Palderjanijuur – 6 osa

piparmündilehed – 4 osa

lavendliõied – 5 osa

teekummeliõied – 6 osa

Juua 1/3 kl õhtul 30–40 min enne magamaminekut.

• Võrdsetes osades:

melissilehed

rosmariinilehed

lavendliõied

nurmenukuõied

Juua 1/3 kl õhtul 30–40 min enne magamaminekut.

• Sigurijuur – 2 osa

palderjanijuur – 3 osa

paakspuukoor – 3 osa

vesikressiürt – 4 osa

kibeohakas – 2 osa

mailaseürt – 4 osa

Juua 1/3 kl õhtul 30–40 min enne magamaminekut.

• Paakspuukoor – 2 osa

palderjanijuur – 2 osa

piparmündilehed – 1 osa

melissilehed – 2 osa

teekummeliõied – 2 osa

humalakäbid – 1 osa

Juua 1/3 kl õhtul 30–40 min enne magamaminekut.

• Võrdsetes osades:

piparmündilehed

köömneviljad

fenkoliviljad

teekummeliõied

Juua 1/3 kl õhtul 30–40 min enne magamaminekut.

• Võrdsetes osades:

melissilehed

kadakamarjad

põldosjaürt

humalakäbid

Juua 1/3 kl õhtul 30–40 min enne magamaminekut.

• Võrdsetes osades:

palderjanijuur

piparmündilehed

humalakäbid

Juua 1/2 kl õhtul 30–40 min enne magamaminekut.

Teed ja taimesegud depressiooni ja neurasteenia raviks

Depressiooni iseloomustab pidev negatiivne meeleolu, huvi puudus elu vastu, apaatia, loidus, alanenud vaimne ja füüsiline töövõime.

Neurasteenia, vastupidi, näib ärritunud nõrkuse-seisundina. Emotsioonipuhang, mida pidevas ärritusseisundis viibival inimesel on raske kontrollida, kustub kiiresti ja asendub nõrkuse, unisuse ja masendusega.

Nii kummaline kui see ka pole, on mõlema seisundi aluseks üks ja seesama haiguslik protsess – aju erutus- ja pidurdusprotsesside regulatsiooni häired. Seepärast on ka ravimtaimesegud nende seisundite korral ühed ja samad.

Selles peatükis toodud segusid tarvitatakse 1/3–1/2 kl 3–4 korda päevas 4–8 nädala vältel, kui pole osutatud teisiti.

• Võrdsetes osades:

aedvaagijuur

piparmündilehed

melissilehed

lõhnav varjulill

kollase mesika ürt

humalakäbid

• Võrdsetes osades:

nurmenukujuur

palderjanijuur

piparmündilehed

rosmariinilehed

lavendliõied

• Võrdsetes osades:

melissilehed

piparmündilehed

koriandriviljad

Depressioon

Ženšennijuur – 3 osa

siilpaanaksijuur – 3 osa

väikese igihali lehed – 3 osa

kibuvitsamarjad – 5 osa

linnutatraürt – 3 osa

viirpuuõied – 4 osa

Valmistada leotis või keedus (20,0: 200,0). Juua 1/2–1/3 kl 3 korda päevas 1–2 nädala vältel.

Neurasteenia

Araaliajuur – 4 osa

palderjanijuur – 4 osa

maralijuure risoom – 3 osa

aniisiviljad – 3 osa

viirpuuõied – 3 osa

humalakäbid – 3 osa

Valmistada leotis või keedus (20,0: 200,0). Juua 1/2–1/3 kl 3 korda päevas 1–2 nädala vältel.

Neurasteenia hüposteeniline vorm

Neurasteenia hüposteeniline vorm kujutab endast sellist haiguse kulgu, mille puhul juhtivaks haigustunnuseks on arteriaalse vererõhu langus koos teiste neurasteenia sümptomitega.