Л. Лордкипанидзе - Книга о неврозах. Просто и понятно о сложном

• Название: Книга о неврозах. Просто и понятно о сложном
• Автор: Л. Лордкипанидзе
• Жанр: Русское современное

Автор книги, врач-психотерапевт, знакомит с понятием «неврозы» и способом выхода из этого состояния. Книгу отличает доступное и интересное изложение сложных проблем. Профессионализм и убедительность автора вселяют уверенность в возможности преодолеть невроз – состояние, мешающее наслаждаться жизнью. Книга является прекрасным руководством как для думающих родителей, так и для каждого, кто стремится к осмысленной жизни, полной радости и удовольствия.

---

Современные взгляды на причину неврозов несколько шире, чем неосознаваемые противоречия между «зверем» и «шляпой». Ведущая роль неосознаваемого противоречия, безусловно, не отвергается, не отрицается и роль либидо, но признаётся, что противоречия между желаемым и реально возможным, то есть, между «хочу» и «могу»; между тем, что хочется, и тем, что должен; между тем, что понимаю и что чувствую, возможны в любой сфере потребностей и кроме сексуальной.

Это объясняется многими причинами, одна из которых состоит в том, что «сундук подсознания», на дне которого покоится «зверь», в большей или меньшей степени у разных людей пополняется и в период внутриутробного развития, и после рождения. Почему и как это происходит, объяснил всё тот же Фрейд!

Справедливости ради, должна заметить, что опыт моей работы подтверждает гениальность Фрейдистской теории. При «раскапывании» любых противоречий клиента «в глубине, на самом донышке» всё равно обнаруживается та или другая проблема в сексуальной сфере.

II.1. «Медвежья услуга» или необходимая защита?

Ещё немного теории: необходимо разобраться с понятием «вытеснение», которое ввёл всё тот же Фрейд.

Вытеснение – один из способов психологической защиты, очень важного механизма психологической саморегуляции, с одной стороны, и источник невротических противоречий – с другой.

Хочу напомнить, что организм человека – открытая саморегулирующаяся система. Открытая – потому что человек (его организм) находится в постоянном взаимодействии с окружающей средой (что-то потребляет, усваивает, что-то выделяет…). Саморегулирующаяся – потому что она (система) устроена столь чудесным образом, что самостоятельно, без сознательного участия человека, регулирует и поддерживает постоянную температуру тела, постоянный состав крови, постоянный уровень артериального давления и еще множество других показателей гомеостаза (гомеостаз – относительное постоянство, динамическое равновесие, относительная независимость внутренней среды организма от внешних условий).

Итак, гомеостаз поддерживается без участия сознания: если съел много сладкого или солёного, появляется жажда, выпил воды, которая очень быстро попадает в кровь, и за счёт увеличения объёма циркулирующей в кровеносной системе жидкости уменьшается концентрация глюкозы или соли; если очень жарко, усиливается потоотделение – поскольку за счёт испарения пота тело охлаждается, и т. п.

Прежде, чем говорить о психологических защитах, рассмотрим один из физиологических защитных механизмов, знакомых многим. Известно, что при попадании в кровь чужеродных белковых тел, микроорганизмов, например, которые условно называют «тела», иммунная система организма самостоятельно, без участия сознания, начинает вырабатывать «антитела», которые «связывают, инактивируют» чужеродные клетки, защищая человека от заболевания. Замечательно!

Но порою иммунная система даёт сбои, и в последние десятилетия это наблюдается всё чаще: антитела начинают вырабатываться на «безобидные» вещества, которые в подобной ситуации называют аллергенами. Аллергенами могут стать пыль, шерсть животных, различные виды пищевых продуктов, солнечные лучи и медицинские препараты, пыльца растений и косметические продукты – всё, что угодно. Способ защиты тот же – выработка антител, но результат противоположный: аллергические реакции не только причиняют много неудобств (аллергический насморк, например, или аллергические поражения кожи), но и могут быть смертельно опасными (аллергический шок, к примеру).

Я напомнила об этом, чтобы была понятнее суть психологических защит. Логично предположить, что если физиологические защиты оберегают тело от возможного нарушения гомеостаза – физиологического постоянства внутренней среды организма, то психологические защиты направлены на поддержание «психологического постоянства». Важно отметить, что так же, как и физиологические, психологические защиты осуществляются без участия сознания.

Что же это такое – «психологическое постоянство»? По аналогии с физиологическим понятием «гомеостаз», которое не отражает во всей полноте сложность физиологических процессов, существует понятие психологической константы – «я – концепция» – представление человека о самом себе, «образ», который каждый неосознанно поддерживает и оберегает.

Например, женщина считает себя красивой, сексапильной, умной, успешной, то есть, безусловно привлекательной для мужчин… Но ей никак не удаётся не только выйти замуж, но даже сохранить длительную связь с мужчиной. Признаться себе в том, что проблема заключается в ней самой, а не в мужчинах, значит разрушить свою «я-концепцию», нарушить «психологическое постоянство». Такая травма чревата серьёзными страданиями, необходимостью отказаться от собственного представления о себе. Пытаясь сохранить «я-концепцию», чтобы защитить «хозяина» от страданий, психика самостоятельно включает психологические защиты.

Думаю, будет понятнее, если я приведу конкретный пример.

Именно такую, как я описала выше, «я-концепцию» имела одна из моих коллег в годы нашей молодости. Нам, её замужним приятельницам, очень хотелось помочь ей найти мужа. Мы устраивали вечеринки, предварительно расхваливая её своим неженатым приятелям, которых приглашали для знакомства с подружкой на выданье.

Мария одобряла наши старания и была настроена весьма решительно: выясняла подробности о достоинствах и недостатках потенциальных женихов, делилась планами по поводу наряда для свадьбы, обсуждала список гостей, возможные направления для свадебного путешествия…

Увы, объективные показатели нашей протеже отнюдь не соответствовали её субъективным представлениям; и дело не столько в её внешности (она далеко не красавица), сколько в весьма экстравагантном поведении, явно непривлекательном в глазах серьёзных мужчин с серьёзными намерениями… Ни один из многих возможных претендентов не предложил жаждущей брака девице ни руку, ни сердце.

Так случилось, что наши с Марией пути разошлись. Хотя мы долго не общались, я знала, что она по-прежнему одинока. Встретились мы через несколько лет на одном из «девичников». Когда речь зашла о семейных проблемах, о «мужьях – эгоистах, выматывающих душу детях и надоевших бытовых неурядицах», Маша, которая не могла поддержать этот разговор, и, вероятно, окончательно утратившая надежду стать женой и матерью, вдруг с апломбом заявила: «Какие вы все несчастные! Избави меня, Боже, от всяческих мужей, детей и прочей нечисти! (я цитирую). Сколько раз я могла выйти замуж, в очередь мужики становились, но я не такая дура!»; и, обращаясь ко мне: «Скажи, Людмила, ты же помнишь?!». Я уклонилась от ответа, сделав вид, что вопрос риторический. На самом деле, потому, что помнила совершенно противоположное.

Нет, Мария не лгала. Она была по-своему искренна и память у неё хорошая. Просто её психика выдвинула защиты. Очень трудно признать своё поражение, больно пережить обиду, досаду; недовольство собой заставляет страдать. Подсознание в таких случаях выставляет защиту, предлагая более приемлемое для «я-концепции» объяснение происходящего: «все мужики – козлы, от детей одни заботы и хлопоты; куда как лучше быть свободной и независимой».

В данном случае можно говорить о таком способе рационализации (один из видов психологической защиты) как «дискредитация объекта и цели». Помните, как в басне Крылова «Лисица и виноград»: не сумев достать сочную спелую гроздь, лисица

«Пошла и говорит с досадою:
«Ну что ж!
На взгляд-то он хорош,
да зелен – ягодки нет зрелой:
тотчас оскомину набьёшь».

Что касается Машиной «забывчивости» о том, что мужики «из очереди» разбегались после первой же встречи, – это другая форма психологической защиты – вытеснение. Суть данного вида защиты состоит в том, что травмирующие индивида неприятные воспоминания, мысли, чувства – всё, что неприемлемо для «я-концепции», что способно ей повредить, неосознанно перемещается, вытесняется подальше, поглубже, «с глаз долой!»! Куда? Совершенно верно – в «сундук подсознания»!..

На первый взгляд, всё замечательно: сработали психологические защиты, и одинокая женщина, вместо того, чтобы страдать и проливать слёзы над своей неудавшейся жизнью, живёт припеваючи, довольная собой.

Если бы так, но всё совсем не так! В данном случае, так же, как с аллергией, защиты оказывают своему хозяину медвежью услугу, потому что негативные мысли, чувства, воспоминания, вытесненные в подсознание, не осознаваемые и, казалось бы, навсегда забытые, так или иначе, но всегда самым неприятным образом, дают знать о себе: