Самат Назиров - ТРЕНЕР. ОТКРОВЕНИЯ ФИТНЕС ТРЕНЕРА

• Название: ТРЕНЕР. ОТКРОВЕНИЯ ФИТНЕС ТРЕНЕРА
• Автор: Самат Назиров
• Жанр: Руководства

Мотивационная книга об опыте спортсмена и предпринмателя Самата Маратовича Назирова. Руководителя Уральской Академии Фитнеса. Автора и создателя фитнес клубов Энерджи Фитнес и Лотус фитнес. Первое издание.

---

***

Легко ли мне быть генеральным директором? Да я кайфую от этого. Вижу, как растёт наша команда, я получаю энергию и удовольствие, когда вижу, как моя команда старается сделать что-то лучше. Живут настоящим. Видят большие цели. И уверенно к ним идут. Учатся на полном позитиве. Не у всех, кончено это сразу получается. Но видно, что все стараются. Недавно приходил бывший сотрудник и поблагодарил, говорит такую школу жизни прошёл со мной – крутой путь развития, и я рад, что смог быть полезен. Надо учиться, учиться и ещё раз учиться, – не зря завещал дедушка Ленин. Я верю, что мир станет лучше.

Глава 3 Что рождает страх?

В сердцах людей постоянно живет страх. Иногда, это страх лишиться своих денег, иногда страх унижения, а иногда страх кого-то потерять…

Люди привыкли жить в страхе…

Кто-то думает, что ситуация, предмет или человек, вызвавший у него этот страх – является причиной страданий. Но это заблуждение.

Опыт помогает понять, что страх не решает их будущие проблемы.

Такой опыт помог и мне определить, что страх – это всего лишь ловушка, которую нужно обойти.

Это лишь чувство, возникающее при мыслях о возможных проблемах в будущем. Но на самом деле, он не отражает реальность. Ум пытается нас защитить, не понимая, что делает только хуже. И тогда становится понятно, что единственная причина страха – это вы. Сколько раз вы боялись, а потом понимали, что зря. Столько же и раз вы боялись и получали ожидаемое. Это только доказывает, что мы не властны над нашим будущим, так зачем тогда бояться?

Намного логичнее будет работать над собой, повышать свои качества характера для того, чтобы в будущем были только хорошие последствия. Но мы так не делаем. Постарайтесь освободиться и жить без страха и негатива.

Преодоление страха – это еще один шаг в новую жизнь. Это новые знания, которые вы раньше не получали. Но вот странная штука- в той среде, в которой мы находимся, мы считаем, что мы все знаем и знаем, как все устроено, тем самым доказывая, что не знаем ничего, поэтому остаёмся в той же среде. Чтобы выйти за грани своей реальности и начать действовать, надо не бояться боятся!

В моей жизни были случаи, когда для продолжения пути нужно было преодолеть сильнейший страх. Например, при открытии одного из клубов срочно потребовалась большая сумма денег. Для решения этого вопроса было отведено всего несколько дней и на кону – все усилия по открытию клуба, да и вообще стоял вопрос о продолжении работы в этом городе. Страшно? Еще как! Но я постоянно думал над решением, искал варианты, и верил, что рано или поздно ответ на запрос найдется. Так и случилось. Страх был преодолен, проблема перестала быть проблемой, стала задачей, и необходимые средства были найдены. (это история про клуб в Стерлитамаке)

***

Жизнь прекрасна. Невозможно маниакально непрерывно развиваться. Даже чувствуешь себя как-то странно, когда говоришь, что развиваешься. Скорее движешься. Мы такие же природные явления, которые поддаются влиянию внешних факторов. Бывают взлеты и падения и это нормально. Главное не сдаваться! Никогда не сдаваться! Продолжать действовать, несмотря ни на что! А для тех, кто боится начать, но имеет намерения, важно знать: путь в тысячу миль начинается с первого шага.

Глава 4 Страх тебе поможет

В моей жизни было много переживаний, от которых я даже мучился и болел. Иногда это длилось до года. Самое интересное, что и сейчас страх каждый день преследует меня, но сейчас я улыбаюсь и встречаю его. Это вызов. Если на пути неизвестное, значит, я иду вперед.

В один момент, из всех своих переживаний, я начал извлекать пользу. Это лестница, с помощью которого я становился сильнее, где шаг за шагом мои ноги крепнут. Например, я боялся написать эту книгу, думал, что, возможно, люди меня не поймут. Но преодолев этот страх, я все-таки сделал это и создал некую инструкцию, которая помогает не только мне, но и многим людям.

Создав намерение, тут же начинайте движение. Не откладывайте. Пока не докажите себе, что можете и пока страх не уйдет. Других вариантов нет. Можете годами готовиться, сидеть дома, считать и придумывать, но без действий – это только иллюзия.

Вспомните, у вас было такое что вы видите задание в книге, но вы, понимая его, намеренно перелистываете или откладываете его напотом? Ответьте себе честно, сколько раз вы такое делали?

Причина тому – условия, в которых вы сейчас находитесь. Это та зона комфорта, которая мешает вам действовать и уговаривает ум лениться. Значит мы умышленно находим зону комфорта, чтобы избежать страх.

Таким образом, следуя законам общества, вы гонитесь за постоянным комфортом, который и мешает вам двигаться вперед. А по сути, все должно быть наоборот.

Мой бизнес – это то, куда я умышленно загоняю себя, чтобы быть максимально вне зоны комфорта и расти как личность. Осознав всю важность этого, я перестал жить по законам общества, а начал жить по законам жизни.

***

Вы задумывались о том, куда необходимо погружать фокус своего внимания? Интересный вопрос, не правда ли? Как правило, тот образ мыслей, который формирует нас – и есть наше состояние дел. Растет всегда там, куда мы уделяем своё внимание, а значит время и это очень важный ресурс. В результате, развивая сильные стороны, слабые будут подтягиваются автоматически. Это как с мышцами, делая базовое упражнение, мелкие мышцы подтягиваются тоже. Запомни! Инвестируем время в сильные стороны, чтобы заполнить слабые. Цель-эффект непрерывного роста. Даже если ты не знаешь, что делать- ты должен идти к цели! Для начала её надо правильно поставить. Она должна быть измерима. Иметь конкретный временной промежуток. И выполнима хотя бы на 50%. Техническое задание по выполнению и конкретные шаги сформируются следом. Не точные действия приведут к хаосу. Поэтому решения должны идти в спокойном состоянии ума. Вселенная тебе поможет.

***

Если ты что-то хочешь сделать, но тебя останавливает мнение людей, страх, неуверенность ты обязательно должен это попробовать. Проткнув грань своей убеждённости, ты ощущаешь прилив заветной энергии.

Самый ценный ресурс на сегодняшний день – это время. Его с каждым днём становится меньше. А так хочется много всего успеть за эту жизнь. Необходимо учиться управлять им. Быть эффективным в каждую единицу времени. Встать на пусть осознанного развития, заявить о намерении, стремиться к своей цели и стать счастливым.

Глава 5 Миссия и цель человека

среда, 1 июля 2015 г.

5:54

Каждому из нас знакома такая ситуация, когда разбиваются все мечты и рушатся планы. Человек стремиться исполнить свой долг, но также он хочет быть счастливым. Поступая согласно истине – человек сталкивается с проблемами, а подчиняясь законам общества – он постигает только легкое счастье. Подумайте только, кто-то радуется, наказывая другого, это может быть политик или предприниматель. А кто-то может обрадоваться просто хорошей погоде за окном. Видите разницу?

Счастье – у каждого свое, но у всех ли счастье правильное? Большинство людей даже не осознают, что они в тупике. Он не хотят ни труда, ни борьбы. Их привлекает только отдых на берегу моря и суббота – их любимый день недели. Для них это великое счастье – отдых. Но истина ли это?

Истинное счастье человек получает, помогая другим и работая над своим эгоизмом. Подумайте сейчас о том, что нам приносит счастье – оно приносит пользу другим людям? Не думаю ли я сейчас только о себе?

На самом деле, зачастую тупик – это лучший шанс исправить положение вашей жизни. Не боясь труда, правильно понимая, что такое «счастье» и исполняя свой долг правильно – человек становится на правильныйпуть.

***

Цель разжигает энергию внутри тебя. Ваша цель придаёт Вам больше смыслов в жизни. Пусть бывает тяжело и неопределенно, однако решения приходят всегда. Это закон. Научись извлекать из каждой ситуации два позитивных урока. Цель помогает тебе сосредоточится и быть цельным во всем. Ум прочёсывает все видимые возможности. События меняются одно за другим, и нужные люди сами появляются в твоей жизни. Будьте благодарны окружающим за то, что создают нового тебя каждый день. Выходя из старой реальности не цепляйся за прошлое, иначе будешь тормозиться. Все, о чем ты должен думать это —«Что я хочу и как это получить?» Но прежде, чем задаться этим вопросом, сходи к зеркалу прямо сейчас и посмотри на своё выражение лица, ответь себе честно, радует оно тебя или нет. Поменяв подход, ты поменяешь своё отношение и свою реальность в одночасье. Это делает достижение цели реальным. Прежним можешь не быть, это твой выбор! Благодаря своей цели создавай нового себя каждый день – это и есть твоё Развитие. Энергии станет больше с каждым днём. Поделившись ею с другими, она ещё больше в тебе резонирует.