Томас Андерсон - Пить или жить? В погоне за белым кроликом

• Название: Пить или жить? В погоне за белым кроликом
• Автор: Томас Андерсон
• Издательство: ЛитагентSelfpub.ru (искл)b0d2ae6e-b0bc-11e6-9c73-0cc47a1952f2
• Жанр: Психология, личное

Данная книга не является учебным изданием или набором классических рекомендаций. Это рассуждения практикующего врача о собственном опыте зависимости и опыте своих пациентов. Ненавязчивая беседа о чувствах людей, страдающих алкогольной,наркотической, никотиновой и игровой зависимостями. Любое знание – шанс на обретение новой счастливой жизни. Для зависимых, их родственников и друзей, а также для всех неравнодушных к данной проблеме людей.

---

Она боролась с зависимостью много лет, обращалась к специалистам. Однако, что делать, если нет цели и мотивации для трезвости? Срыв следовал за ремиссией в 2-3 месяца, и ситуация казалась непреодолимой. Однако в один из дней, придя на прием, она сообщила, что беременна. С того момента, до сих пор, а уже прошло семь лет, она не выпила ни капли спиртного. В ее иерархии ребенок оказался выше спиртного. Хотелось ли ей выпить? Я думаю, конечно, хотелось. Тяга никуда не делась. Но, по ее словам, она морально не смогла позволить себя снова сломаться, ведь это бы навредило ее материнству. Таких историй много.

Однако, мы знаем огромное количество людей, которых рождение детей не остановила перед употреблением. Можно сказать, что в предыдущем случае, судьба сама подарила решение. Может подождать подарка судьбы? Все его ждут, во время ожидания употребляют, и умирают в ожидании. Подобные вопросы и есть желание пить с надеждой, что что-то изменится само. Так и надежда эта не настоящая. В ней кроется надежда именно пить, пить и пить.

Не нужно думать, что что-либо заставит вас быть трезвым. Зависимость сильнее всего – мечт, желаний, ведь если базовые человеческие ценности остались далеко позади, думаете что-либо еще заставит не пить? Тогда, почему от алкоголя умирают богачи, меценаты и успешные политики? Почему срывы происходят после успешных сделок, больших покупок и праздников? Запомните – ПРЕДМЕТ ЗАВИСИМОСТИ (алкоголь, игра, наркотик) ЗАНИМАЕТ ВЕРХНЮЮ СТУПЕНЬ В ИЕРАРХИИ ЦЕННОСТЕЙ ЗАВИСИМОГО. Поэтому хорошо заработать миллион долларов, но еще лучше при этом употребить изрядную дозу спиртного.

Сейчас я расскажу историю, к которой мы будем возвращаться по ходу книги, многое количество раз.

Однажды, ко мне на прием пришел обычный парень 25 лет. Он уже больше 7 лет страдал никотиновой зависимостью. Причем, курил много, около 15 сигарет в день. И когда мы начали говорить о мотивации, он рассказал мне о своей мечте. Она была довольно проста. Он был выходцем из бедной семьи. В его жизни было много ограничений. И он мечтал. Мечта выражалась в виде образа. Представьте – Лас– Вегас – он, на шикарном кабриолете мчится по просторной улице, всех обгоняя. Теплый ветер ласкает кожу, играет любимая музыка, а вокруг сверкают яркий огни… Этот образ был наполнен чувствами и красками. Когда он рассказывал, глаза его горели и слегка слезились. Он очень хотел подышать другим воздухом. Здесь был под образ успеха и независимости, какой-то другой жизни, далекой и заманчивой.

На протяжении терапии, мы добились ремиссии, а потом, парень переехал, и мы были вынуждены прервать терапию. Однако где-то через два годы раздался звонок, и в телефонной трубке я услышал знакомый голос.

Где-то через несколько дней, он пришел на прием. Не буду долго описывать, что с ним происходило, главное, что он достиг своей мечты. Ему удалось заработать деньги, он реализовал все вышенаписанные образы в реальности.

А теперь ВНИМАНИЕ!!! Я его спросил: ну что ты чувствовал? Ты был счастлив?

– Чувства были странные. Головой я понимал, что это успех, которого я желал больше всего в жизни. Однако, ЧЕГО-ТО не хватало. Как будто РАДОСТЬ БЫЛА НЕ ПОЛНАЯ. Не могу описать словами, стало немного ГРУСТНО…

– Что вы сделали?

– Я взял у друга сигарету и ПОКУРИЛ. Все встало на свои места. Вот теперь я чувствовал себя хорошо!

Все! ЗАНАВЕС!

Мы будем возвращаться и дополнять эту историю много раз.

А пока, я расскажу еще одну не менее важную историю. В ней скрыт ключ к пониманию эмоций зависимого человека. Эмоций и чувств, которые обманывают вас и ведут к срыву.

Представьте себе мужа и жену, которые работают на одном предприятии в одну смену. Это реальная ситуация, реальные люди. Так вот: в семье одна машина и, естественно, пара вместе едет на работу и вместе возвращается. Однако я не рассказывал бы эту историю, если бы не было одного большого НО. Муж страдал никотиновой зависимостью. Жена, как и ее семья, был воспитаны в религиозных традициях и резко негативно относились к курению. Причем настолько, что данная привычка легко могла привести к разводу. В итоге, не сумев самостоятельно справиться с зависимостью, муж вынужден был ее скрывать. Забыл упомянуть, что это мой друг, назовем его, условно, Сэмом.

И вот, однажды, мне нужно было вернуть ему какую-то вещицу, я уже не помню какую, и я подъехал к нему к концу смены на автобусе. Он уже сидел у себя в машине, и, видимо, ждал свою жену. Я сразу заметил, что он нервничал.

– Ну сколько можно ее ждать? – его пальцы нервно стучали по рулю. – Она сказала, что будет через пять минут, а уже прошло десять. – Мне надоело так жить, она не держит слово. – Все, это в последний раз, когда я ее подвожу домой.

Вот не весь список фраз, которые я услышал. Примерно через пять минут, пришла его жена – красивая и очень ухоженная женщина.

– Ты где была? – Сэм был в ЯРОСТИ. Ты что так долго возилась? Мы уже тебя час ждем! – Ты что, не можешь быстрее? Теперь поедешь на автобусе, здесь до дома недалеко.

Слово за слово, и пока мы ехали по направлению к дому Сэма (мне было по пути), разразился огромный скандал.

Когда я выходил, звучал фразы: “Я тебя не люблю!”, “Завтра подаем на развод”. Эмоции зашкаливали так, что трещали стекла в машине.

А ТЕПЕРЬ НЕ ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ 5 МИНУТ!

Подумайте, в чем дело? Как так получилось?

А для того, чтобы понять, вспомните свои подобные истории и эмоции (или своих зависимых родственников).

Будем считать, 5 минут прошло.

Суть в том – что ОН ПРОСТО ХОТЕЛ ПОКУРИТЬ. Но при жене, он этого сделать не мог (еще сохранились моральные качества. Пока сохранились).

Главный вопрос – а откуда тогда все эти эмоции – ярость, гнев, разочарование, нервозность… Это эмоции Сэма?

Да, это эмоции Сэма. Но не простые, а ЭМОЦИИ, КОТОРЫЕ ПРОИСХОДЯТ ИЗ ЕГО ТЯГИ К КУРЕНИЮ. Его ЗАВИСИМЫЕ ЭМОЦИИ. Они НЕ НАСТОЯЩИЕ. А существуют они для того, ЧТОБЫ СЭМ ПОКУРИЛ.

Что он и сделал – стало легче.

Вы можете задать вопрос: а он их чувствовал? Гнев, ярость и тд? Да.

САМОЕ ГЛАВНОЕ – ОН ВЕРИЛ, что это его ИСТИННЫЕ ЭМОЦИИ, которые происходят из конкретной ситуации – жена опоздала, семейные проблемы…

И они обманули его, ЗАВИСИМОСТЬ обманула его, ОН САМ обманул СЕБЯ. Ведь эти эмоции не были его эмоциями, а были ЕГО ТЯГОЙ к курению.

Так давайте вернемся к истории с ЛАС-ВЕГАСОМ. Что произошло, когда парень ехал на кабриолете? Он, по его словам, испытал грусть. Откуда грусть? Ведь все хорошо. ВОТ мы и поймали эмоцию, выходящую из ТЯГИ. ЕМУ НЕ БЫЛО ГРУСТНО. ОН ХОТЕЛ ПОКУРИТЬ. Но не знал того, о чем мы говорим сейчас, поэтому связал свою грусть с чем-то реальным – недавно он поссорился с девушкой. Если мы захотим, мы найдем тысячу поводов погрустить. Но он загрустил, ЧТОБЫ ПОКУРИТЬ.

Что немедленно и сделал. И, ВОТ! Грусть улетучилась!

Концерт эмоций

Однако, что же чувствует сам зависимый? Откуда я могу это знать? Здесь пришло время рассказать о собственном опыте переживания глубочайшей зависимости. Игровой зависимости. Но об этом позже.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.