Маргарита Резник - Хозяин тела

• Название: Хозяин тела
• Автор: Маргарита Резник
• Жанр: Психология, личное

Когда вы болеете, у вас появляется ощущение, что тело вам не принадлежит? Вам кажется, что врачи лучше вас знают ваше тело? Если вы ответили положительно, то не переживайте. Эта книга поможет вам узнать свое тело, перестать бояться за свое здоровье, и взять его под контроль. Приятного чтения.

---

Хозяин тела.

Введение.

В современном обществе лекарств больше, чем болезней.

Факт ли это для вас, дорогие читатели?

Ну согласитесь, что даже несмотря на то, что ученые отчаянно пытаются найти таблетку от рака, СПИДа или гепатита, химических препаратов все равно пруд пруди.

Куда ни глянь, везде реклама фармацевтических компаний. Медицинские представители так часто заходят в гости к врачам, что иногда последние забывают про клятву Гиппократа.

Я никого не пытаюсь осуждать, кидать в него камни или разжигать конфликт.

Взываю лишь к человечеству, далекому от медицины, начать прислушиваться к себе, к своему телу.

Скажите, бывало ли у вас такое, что руки сами тянуться помассировать область затылка, «щелкнуть» шеей, или «отсоединить голову от тела», чтобы не болела?

Удивительно, но человек очень часто чувствует, где истинная причина болезни, и пытается на нее воздействовать.

Если необходимо избавиться от головной боли, боли в шее, спине, то он хватается за место перехода головы в шею.

Казалось бы, странно, ведь надо браться за сосуды мозга, за таблетку, за тонометр.

Иногда закрадывается пьянящая мысль про гильотину, но мы же социальные люди, поэтому скорее принимаем пилюльку «Кеторола».

Но шутки шутками, а если ближе к проблеме, то в родах наша шея немного свернулась.

Да, да. Как раз в том самом месте, где ее хочется помять, и желательно, покрепче.

Можно ли ее вернуть на место?

Сейчас это реально. Главное не переборщить с воздействием. Чем мягче, тем лучше. Поэтому мануальные терапевты сразу отпадают, уж извините.

Существует метод вибропрессуры на мышцы шеи как раз в том самом месте желанной гильотины. Но сами вы туда не доберетесь, необходим специалист, найдите хорошего.

А если взять другой случай. Вот например, человек простыл.

Ему бы дома остаться, поиграть в Варкрафт, поваляться на диване с любимым кино, одним словом получить удовольствие.

Удовольствие поднимает наш иммунитет.

Иммунитет борется с вирусом.

Прекрасно, не правда ли? Просто и очевидно!

Но нет, играть нельзя, а то все поймут, что тебе в самую пору вернуться в школу или на работу. Необходимо делать больной вид и страдать, вытирая сопли в платочек.

И болезнь затягивается.

Я конечно же не хочу обвинить родных, которые упрекают вас за лежку на диване под кино.

Просто удовольствие надо искать в работе и учебе.

Хорошо. Теперь рассмотрим небольшую ссадину.

Первый позыв облизнуть место ранения возникает неспроста. Дабы избежать потери крови, нам хочется вернуть ее в организм.

Рефлекс? Возможно.

Но я смею выдвинуть теорию «знания как лечиться» у самого человека.

Именно он хозяин своего тела. И ему лучше известно, что в данной ситуации лучше всего подойдет.

Конечно, в противовес своих слов я скажу, что не каждый сможет это «знание» применить.

Масса предрассудков, страхов, авторитетных мнений врачей мешают нам прислушиваться к себе. В результате мы занимаемся самолечением, не всегда оно верное, и нас еще больше ругают дети Асклепия.

Однажды со мной был случай, когда при кишечном отравлении, я ела чипсы.

Бог ты мой, что было бы если хоть один доктор об этом узнал.

А истина заключалась в том, что таблеток дома не было, меня выворачивало наизнанку и угроза обезвоживания надвигалась с каждым часом.

Из подручных средств была только вода и чипсы. В них соль. И немного питательных веществ.

К вечеру мне полегчало. Ну, это потому что я восстановила водно-солевой баланс в организме.

И был другой случай, когда я не послушалась себя. Под действием такого предрассудка как «выпить водочки для разогреву и прогреву», я приняла сто грамм во время озноба.

Итог: алкоголь вывел витамины, иммунитет упал, здравствуйте гайморит и другие осложнения.

В этой книге я постараюсь дать вам больше данных о вашем теле. Вы может и не станете компетентым владельцем этой рабочей лошадки. Но по-настоящему сможете назвать себя хозяином тела.

1 глава– Анатомия

Как я уже говорила, я дам больше реальности для вас о вашем механизме для покорения мира.

Нервная система

Главный орган в теле это мозг. Он делится на головной мозг (находится в голове), и спинной мозг (находится в спине).

От мозга в голове и в спине отходит множество отростков справа и слева. Отростки называются нервами.

Нервы заканчиваются в тканях тела, чтобы доставлять им электрический сигнал и получать новый от них в мозг. Так происходит общение всех частей тела с мозгом.

Не работает какой-то участок мозга, не работает соответствующая часть тела.

Кстати, головной мозг до сих пор не пересаживают, вопреки фантазиям Булгакова.

Зато особо одаренные пытаются электрошоком или лоботомией исправить характер человека, его психику. Все, что получится сделать таким способом, так это вызвать апатию и полное отсутствие той самой психики.

Опорно-двигательный аппарат.

Скелет и мышцы. Скелет оказывает опору всем более мягким структурам тела, и мозгу в том числе. Мышцы обеспечивают движение, цепляясь за скелет в разных местах и двигая им при сокращении и расслаблении.

Мышцы также могут быть отдельно. Такой вид мышц составляет стенки сосудов и органов, и является сам по себе плотной структурой для них. Дело в том, что там просто нет костей, и мышцы сами выполняют роль каркаса. Подвижного корпуса. Они также сокращаются и расслабляются.

Сердечно-сосудистая система

Как раз ее и составляют мышцы. Сердце, сосуды. Они качают кровь по всему телу как насос. Сердце ее аккумулирует и является главным насосом, а сосуды просто проталкивают кровь до самых клеток в удаленные и не очень уголки нашего тела. Сами себя они тоже кровоснабжают просто более мелкими сосудами.

Все сосуды по мере разветвления в тканях тела уменьшаются последовательно до капилляров.

Кровь, которую качают сосуды, делится на два вида: с кислородом от сердца к тканям– артериальная, течет по артериям; без кислорода от тканей к сердцу венозная, течет по венам.

Куда девается кислород? Остается в клетках, им же надо чем-то дышать.

А откуда берется кислород? Из легких, когда человек дышит. А если не дышит человек, не дышат и клетки.

Вот если клетки мозга шесть минут не подышат, наступит состояние под названием «овощ».

Дыхательная система.

Легкие усваивают кислород, необходимый клеткам.

До легких кислород доставляется последовательно через некую трубку: нос (или рот), глотка, гортань, трахея, бронхи – их уже два, легкие, тоже два.

Там он поступает в артериальную кровь.

После того, как из вен в легкие поступил углекислый газ, они возвращают его назад через ту же «трубку» в обратном порядке.

Дыхание должно быть носовое, не слышно, не видно – правило трех Н.

Если что-то пошло не так, то надо искать причину.

Однажды, в конце рабочего дня я поняла, что иногда открываю рот, чтобы помогать себе дышать.

Не было ни озноба, ни зуда носоглотки, ничего напоминающего признаки простуды.

Но было нарушено правило трех Н. Вечером этого же дня я налила себе горячий чай с медом, легла в ванну с маслом ментола, и наутро меня отпустило. Простуда просто не развилась.

Пищеварительная система

Наш организм переваривает пищу, начиная с нашей ротовой полости. Вот почему дышать должен нос, а не рот. Да и в носу специальный фильтр стоит, чтобы воздух очищать.

А изо рта дальше через общую с дыхательной системой глотку, в пищевод поступает еда. Она двигается в желудок, где растворяется кислотой. Потом идет в тонкий кишечник, где ее пытается растворить фермент из желчного пузыря сидящего на печени, и из поджелудочной железы. В тонком кишечнике происходит основное всасывание всех питательных веществ, если они были в вашей пище.

А в толстом кишечнике еда принимает вид, готовый к выходу, и выходит через отверстие на другом конце всей нашей вышеописанной трубки.

Я помню, как на одном из праздников у хозяина торжества поднялась температура, начало тошнить, гонять в туалет, а у остальных все было хорошо. Поэтому отравление или инфекция не очень вписались в такой расклад симптомов. И он перестал есть, просто пил воду, к вечеру следующего дня его отпустило. По научному это был панкреатит, поджелудочная железа не справилась с обилием еды, лечение от него это диета голодом. Прекрасно сработало.

Мочеполовая система

Рядом с другим концом пищеварительной трубки, имеется еще одна «трубка», путь, канал, по которому организм избавляется от жидкости.

В кровь из желудочно-кишечного тракта попадает выпитая нами вода и другие напитки, а также вся жидкость из еды. Почки перерабатывают кровь до состояния почти прозрачной жидкости. Это не вода, в ней множество ненужных организму веществ, от которых он избавляется.