Лиана Димитрошкина - Серая мышь или яркая женщина? Стоит ли превращаться? А если стоит, то как? Книга-тренинг

• Название: Серая мышь или яркая женщина? Стоит ли превращаться? А если стоит, то как? Книга-тренинг
• Автор: Лиана Димитрошкина
• Жанр: Психология, социальное

Что за скрытый механизм глубоко в подсознании заставляет нас выбирать тусклые одёжки и отворачиваться от любой возможности проявить себя в мир?

Лёгкие и быстрые психологические практики из книги помогут вам в этом разобраться. И дадут ресурс сделать необходимые шаги для превращения в Яркую женщину.

У вас получится:

– осознать установки, которые заставляют вас быть скучной, серой, незаметной

– позволить себе всё больше и больше получать знаков внимания и комплиментов от мужчин

– освоиться и комфортно чувствовать себя в роли красотки и обаяшки

– получить признание своих достоинств в семье, на работе, в кругу друзей.

---

«К Мышке нет интереса, а к Королеве – волнует, ожидание».

«У меня Яркая Женщина ассоциируется с искренностью. Поэтому больше тянет к ней».

«Мышку, хоть и жалко, но как-то не тянет к ней».

«Мышь, когда без Королевы была, – нормально. Ну, такая обычная, простая. Но не в сравнении с Королевой». – Это к вопросу о верности с ней. Да, даже если наша мышь добудет себе Короля по милости Бога. И что она с ним будет делать? Завяжет глаза, чтоб ни одной Королевы не увидел?

Кстати, сейчас мы это исследуем.

Вообще, откуда интересно в наших головах такая идея, что МВМ должен телепортировать Ваш внутренний мир? Мужчина привлекается внешним! Сначала – платье, а потом уже внутренний мир! Золушка была права. И сейчас мы сделаем следующую практику.

Глава 4. Кому Король по мерке?

Уберите Королеву за спину. Встаньте, потопайте ногами, освободитесь от предыдущей идентификации. Уберите листок за спину. И поставьте на стол Короля. Возьмите в руки Серую Мышь. Закройте глаза, сосредоточьтесь в середине, в глубине своей груди, идентифицируйтесь с Серой Мышью, такой тихой, из-под метлы чуть выглядывающей, робкой, бесцветной. А теперь – откройте глаза и посмотрите на Короля. Он Вам подходит? Как ощущения? Уловили? Впишите ответ –

_________________________________

_________________________________

Ответы из чата:

«Ни капли не подходит».

«Страх потерять короля. Если он случился в жизни».

«Нет. Недостижимая мечта, я его боюсь. Боюсь, вообще, что увидит».

«Цепляться за него страшновато».

«Он – выше. До него не дотянуться».

«Проходит мимо. Такой экземпляр не для Мышки точно!».

«Дух захватывает, когда смотришь снизу вверх – какой-то он недосягаемый».

«Страшно даже представить себя рядом с ним. И такой конкретный вердикт: я – не достойна!».

Заметьте. Даже не прозвучала такая фраза «пусть меня серенькую полюбит»… Есть такая смиренная наглость.

В процессе вебинара таких не нашлось. Но есть такая форма гордыни, когда женщина, надев мешок от картошки, говорит: «Пусть меня серенькую полюбит, беленькую-то меня полюбит любой».

Встаньте. Потопайте ногами. Поставьте за спину Мышку. И возьмите из-за спины Королеву. Закройте глаза. Идентифицируйтесь с Королевой. Вот она – женщина-звезда – в шляпе, с гордой посадкой головы, с расправленными плечами, полная достоинства, позволяющая миру любоваться ею. Украшающая собой мир. Откройте глаза и посмотрите на Короля. Как ощущения? Впишите свой ответ: -

И вот ответы слушательниц вебинара:

«Ты меня достоин».

«Она уверена в себе. Равная».

«Мы подходим друг к другу».

«Нет страха потерять. Не ты, так другой, более достойный».

«Пожалуй, стоит на него обратить внимание».

«Чувствую благосклонность и интерес».

«Я достойна, чтобы за мной ухаживали трое таких королей».

«Любопытство – посмотрим, кто это у нас тут».

«Позволение завоевывать меня».

Глава 5. А нужно ли это Королю?

Теперь сделаем следующий шаг.

Встаньте, потопайте ногами. Возьмите в руки листок с качествами характера МВМ, положите его на стул, возьмите в руки Короля и сядьте. Закройте глаза, идентифицируйтесь с королем – МВМ.

И теперь посмотрите на иллюстрацию: перед Вами одна и та же персона, знаменитая сказка «Золушка». Но слева эта персона – в одной одежде, а справа – в другой. Одна и та же. И сейчас Король смотрит на одну и ту же девушку. Кого он видит, кого он замечает? Что на сердце у короля?

Кто его притягивает? Впишите ответ –

_________________________________

_________________________________

Вот такими были ответы из чата:

«А Золушке не так-то просто достался этот наряд. Ей пришлось всю ночь перебирать крупу, уговаривать фею, ждать, просить…».

«Кажется, что разные женщины. Красивые». – Нет, одна и та же героиня сказки. Одно и то же лицо. Только прически разные, осанка разная.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.