Кристина Эйхман - Синяя птица счастья. Как выбраться из лап рутины и усталости и жить припеваючи

• Название: Синяя птица счастья. Как выбраться из лап рутины и усталости и жить припеваючи
• Автор: Кристина Эйхман
• Жанр: Психология, личное
• Год: 2017
• ISBN: 978-5-699-95045-4

Это новая, энерготерапевтическая встреча со сказкой на страницах книг из серии «Эльфика представляет». Эльфика – это знаменитая сказочница Ирина Семина, ее прекрасные истории знают, любят и ждут читательницы в России и далеко за ее пределами. А свою рекомендацию она вновь подарила Кристине Эйхман, уже знакомой многим по книге «Академия идеального веса».

Сказка не только «намекает» и «дает урок» – сказка лечит душу и тело! Это доказывает всем своим творчеством Кристина Эйхман.

Как превратить наши привычные страхи в своих союзников и помощников? Как отпустить боль, гнев, обиду, сбросить ярмо бесконечных «надо» и «должна» и стать наконец счастливой? Простые и мудрые советы бормочет Черный Ворон, мурлычет Ученая Кошка, шелестит ветвями цветущая Вишня, лесной Олень подставляет надежную спину, а Ангел укрывает своим крылом… Добро пожаловать, взрослые девочки, в удивительный мир сказки, где вас ждет хрупкая фарфоровая Птица Счастья – ваша обновленная и добрая Судьба.

---

– Понимаете, это я, наверное, виноват. Мне ведь кальция не хватает и много еще чего, что чаще всего в соленых продуктах есть. А сыр-то, ох какой он солененький, да запашистый ведь опять же.

Осуждать Баланс Минералов никто не стал, Упорядоченность занесла в протокол приказ об ужесточении режима приема минеральных веществ. Чтобы корнеплоды каждый день употреблялись, да и бобовых побольше бы, и проросшей пшеницы не помешало бы.

Далее прошерстили йогурт, творог и молоко в чистом виде, без кофе. Оказалось, хозяйка – какой позор и стыд! – подъедает за своими детьми. Ужас просто, практически как на войне, ни кусочка не выбрасываем. Ну не доел ребенок свой творожок или йогурт, зачем в себя-то пихать? В мойку его безжалостно! Нежность подпитала Самооценку: «Крепись, родная, мы тебя любим все, но и ты себя люби и цени».

Сметана. Ох уж эта сметана! Хочется хозяюшке салатика иногда с помидорками и сметанкой. На помощь пришло Творческое Мышление и предложило заменить сметану на соевый йогурт, вкусно и очень полезно – заметку сделали, Память будет хозяйке напоминать, что нужно купить не только молоко соевое, но и йогуртик соевый. Лень тут же пресекли, ничего, что магазин, где это добро можно купить, далековато. Ради здоровья можно и проехаться.

Настал черед яиц, и тут оказалось все не так просто. В чистом виде была непереносимость, и хозяйка отказалась, поняв это. А вот если вместе с чем-нибудь, в пироге или печеньках, тут ее ничто не удерживало от употребления. Однако выпечка Желудку была не по вкусу, булькал он во весь голос, но его заглушали своими радостными воплями Удовольствие и Наслаждение.

Таким образом, подобрались к проблеме со сладким. Хозяйка со стрессами своими обходиться не была научена. Как поругается с детками, так к шоколадке пальцы тянутся. Как спешка рабочая, так ням – и конфетка. Во-первых, нужно стресс минимизировать до возможных размеров. Во-вторых, убрать сладости подальше и меньше печь вкусняшек всяких. В-третьих, найти альтернативы для снятия стресса.

Тема была очень обширной, но решили остановиться пока на этом, иначе ведь утро настанет, хозяйка проснется, а еще много чего не обсудили. Вот с пирогами ведь еще какое дело… Пищеварение очень позитивно отзывалось на сыроедение, румянец прямо на щеках выступил.

Хозяюшка тоже все понимает, чувствует подъем сил, когда не ест «мертвую» пищу. Да вот только семья-то ее хочет питаться, как все нормальные люди, и приходится готовить сначала им, а на себя потом и сил что-то не хватает. Лень опять-таки проступает, это ведь надо салатик накромсать еще, ох, и неохота иногда, да и есть уже сильно хочется. Организационный Талант предложил готовить сначала сырую пищу, потом другую, а если не хватит сил на то, чтобы суп доварить, – пусть муж доделывает. Заблаговременно задумываться, чего есть будем, тоже очень даже хорошо. Тут в зал забежала маленькая Любовь-к-Себе, прижалась к Нежности и защебетала что-то. Нежность встала, взяла Душевный Баланс под руку и объяснила всем:

– Раз вы тут так хорошо уже все уладили, мы уходим, полные надежды на изменения.

– Подождите, о чем вы? Мы же еще совсем не выслушали Душевный Баланс. Нужно ведь и его мотивы для суицида узнать.

– Все просто. Когда хозяйка с Пищеварением не в ладу, тогда и Балансу Душевному перепадает. Ему ведь тоже питание нужно правильное. А толку от шоколадки, если она сначала подбадривает, а потом такой откат ужасный. То-то потом хозяйка еще более раздраженная на всех и вся.

– Вы думаете, пора заканчивать совещание? Уже все решили? – спросила Скептичность.

– Нет, вы можете еще посовещаться, только смените зал, пожалуйста. Мы же сейчас в Сознании сидим. Напротив зал Подсознания, располагайтесь там, пообщайтесь еще по душам. А нам пора, Любочке порция меня, то есть Нежности, нужна.

– Тогда и я с вами, порадую своими знаками, – промурлыкало Внимание.

Утром хозяйка первым делом сделала себе свежий сок, выпила и заулыбалась от радости. Хорошо-то как! Она раз и навсегда решила, что надо взяться за питание, с чувством, толком и расстановкой. Цель есть, желание тоже, стимула достаточно, главное, не зацикливаемся слишком сильно, ведь на любую перестройку нужно время…

Ворон знакомит со страхами

Такое у меня впечатление, что ты про меня сказки сочиняешь.

– Ну, если тебе так кажется… А что совпало?

– Ну, мясо я тоже не очень-то хорошо усваиваю и сладким стресс заедаю. И понимаю, что надо что-то менять…

Я запнулась на полуслове. Страшно. Да, именно страшно.

– Боюсь перемен, – выдавила я.

– Это не ты их боишься, а твое Эго.

– А что это такое – Эго, можешь конкретнее объяснить?

– Конечно! Можно сказать, это набор всех твоих ложных верований и страхов.

– А я ничего не боюсь! – отважно (и совершенно не подумав!) ляпнула я.

Ворон наклонил голову и искоса посмотрел на меня.

– Не боишься, говоришь? И перемен тоже?

– Ну разве что менять что-то боюсь. Так ведь это и не страх, это лень, скорее. Зачем что-то менять, если нам и так неплохо?

– «Неплохо» и «хорошо» – это разные вещи! Но ты, вроде, жаловалась, что Рутина давит? Или тебе и так неплохо?

– Мне плохо! Просто… привыкла, что ли. Притерпелась как-то. Ну, Рутина, ну, давит. Жить можно.

– Так чего ты мне тогда голову морочишь? Раз можно – иди и живи. А я полечу туда, где готовы к переменам.

– Ворон, стой! Подожди. Не улетай! Я это… готова, вот.

– Да неужели? И на что ты готова, чтобы выбраться из Рутины?

– На все.

– А давай ты мне тоже сказку расскажешь?

– Я? Сказку? Не-е-е, я не смогу. Да я даже сочинения в школе писать не любила.

– А говорила, на все готова… – иронически сказал Ворон.

– Да я готова! Просто не умею. И боюсь, что облажаюсь. Знаешь, как в школе за низкие оценки обидно было?

– В школе другое дело. Страх получить двойку за ошибки орфографические да выговор – за мнение свое личное. Мы вот что сделаем: музыку мягкую включим и ты просто представишь себе то, что я попрошу. А потом ты мне расскажешь, что видела, идет?

– Я думала, ты мысли мои читать умеешь.

– Умею, но рассказ не для меня, а для тебя. Чтобы познания закрепились и не улетели.

СКАЗКА ЧЕТВЕРТАЯ Хозяин Страхов

Вот только что я еще сидела у компа в своей комнате и уже стою около густого леса, перехожу через ручеек и бреду между деревьями. То тут, то там мелькают какие-то персонажи, не то звери, не то сказочные герои. Однако как только я всматриваюсь, никого не видно.

Нет, вот один есть! Из-за густых кустов выходит статный олень с добрыми глазами, такой, как в песне «Лесной олень». Это мой проводник, я кладу руку ему на спину, и мы идем через волшебную чащу. Когда лес редеет, я понимаю, что увижу сейчас все свои страхи, и мне становится очень трудно идти дальше.

Олень кивает мне, и я вспрыгиваю к нему на спину, прижимаюсь к его теплой шкуре и чувствую его тепло. Мы выходим на светлую поляну, на которой бродят, как призраки, существа в длинных одеяниях. Ох, как много их тут! Мне страшно и больно, я обнимаю оленя за шею, и слезы льются из моих глаз.

Ко мне приближается первое существо: на лицо натянут капюшон, а в груди рана кровоточащая. Это Страх Боли. До чего же я боюсь, что мне сделают больно! Такая же рана и у меня внутри, как же она горит и пылает, как хочется ее излечить!

Мой олень смотрит на меня, и я слышу его мысли:

– Прими свои страхи, узнай их и поблагодари за то, что они тебя защищали и помогают тебе до сих пор.

– Спасибо тебе, Страх Боли, ты защищал меня от неразумных поступков, не давал доверять мужчинам, пока я не была готова к отношениям. Спасибо…

Страх Боли садится на поляне, а вперед выступает следующее существо, которое выглядит как искалеченный ребенок, то ли ноги нет, то ли рука разбита вдребезги, не понять толком, расплывчато сильно. О да, это Страх того, что что-нибудь может случиться с моими детьми. Почти как у Айболита: о, если он разобьется о скалы, о, если он упадет вниз.

– Спасибо тебе, Страх за моих Детей, ты помогаешь мне тем, что я бдительна к опасности вокруг. Не выпускаю детей одних на улицу, не разрешаю чего-то, к чему они не готовы. Спасибо.

Калека тоже сел на поляну. Подошел похожий персонаж, только вот искалечена была именно душа, грудь была просто исковеркана до ужаса. Неужели и это тоже мое добро?

– Кто ты? Зачем ты здесь?

– А разве ты не боишься быть плохой матерью? Да, боюсь, что не дам детям того, что нужно для их душевного или эмоционального развития. Не то сказала, была слишком уставшая, чтобы понять и пожалеть. Мне стало ужасно жалко своих детей. Бедные мои, как им, наверное, тяжело со мной, с такой вспыльчивой и переутомленной порой.