Александр Грибанов - Психика. Инструкция по применению

• Название: Психика. Инструкция по применению
• Автор: Александр Грибанов
• Жанр: Психология

Наверное, никто не будет спорить, что психика требует ухода не меньшего, чем тело. Но уход за психикой невозможен без хорошей инструкции, где описаны все особенности каждой её части. В этой книге-инструкции вы познакомитесь с новым направлением в психологии и убедитесь в том, что в вашей власти изменить жизнь в лучшую сторону, стать более целостным и гармоничным, просто научившись правильно пользоваться таким великим даром – вашей душой.

---

Человек – своего рода трансформатор энергии, который излучает вибрацию и преобразует один вид энергии в другой. Психическая энергия преобразуется в физиологическую. Это хорошо можно продемонстрировать: любая ваша эмоция энергетически воздействует на ваши мышцы, ваши сосуды и нервы. Эта энергия заставляет ваше лицо покраснеть или побелеть, сжать зубы или, напрягая мимические мышцы лица, улыбнуться как мартовский кот.

Но также психика проявляет свой информационный аспект – она способна передавать не только энергетические импульсы нервам и мышцам, но и закодированную информацию любым живым существам. Да, ваша психика постоянно передаёт информацию другим людям, и даже животным. Вот почему ваш любимый пес или котик порой понимает вас без лишних слов, эмоционально считывая ваше намерение. Вы просто с помощью психики передаете информацию любимцу, а он без труда получает и интерпретирует эту информацию. Не надо думать, что у животных нет психики, ещё как есть! И не только у животных! Однако в этой книге мы будем говорить только о человеческой психике. Всё-таки нужно научиться в первую очередь жить в гармонии с собой, узнать всё о своей психике.

Итак, ваша психика, как и психика вашего соседа, имеет два аспекта: энергетический и информационный. Существует психическая энергия, и можно косвенно сделать выводы о тех энергопроцессах, которые происходят в психике (см. 6 главу).

Задачи души

Давайте, прежде всего, уясним, что мы подразумеваем под душой. В этой книге душой мы будем называть индивидуальную психику человека.

Вы, наверное, слышали, что часто философия и религия утверждает: душа – отдельная сущность, живущая своей жизнью, в то время как тело своей. Такая дуальность часто встречалась в размышлениях мыслителей разных эпох. Классическая наука с самого начала утверждала, что души нет, есть лишь тело. Потом она вдруг решила, что психика всё же есть, но она является результатом деятельности мозга. Прошло время, накопилось множество экспериментальных данных, и в науке появились другие точки зрения на природу психики. Одна из них указывает на то, что сознание хоть и связано с мозгом, но не является её производным.

С точки зрения новой психологии саморазвития, душа – не результат деятельности тела и не отдельная сущность, противопоставленная телу. Душа – это важная составляющая проявления человека в мире, и это проявление является таким же важным, как тело.

Только вместе с душой тело способно выполнять задачу вашего существования. Эта задача существования не просто жить ради жизни. Здесь нет бессмысленности и случайности. Здесь царствует системность и целенаправленность. Если раньше думали, что человек лишь приспособляется к окружающей среде, то с появлением доказательной базы системной психофизиологии стало очевидным: не только, человек значительно влияет на окружающую среду и формирует её.

Главная задача души и тела не в приспособлении к окружающей среде, а в интеграции в эту среду с целью воздействия на неё. Каждый из нас реализует эту задачу по-своему: в зависимости от природных личностных характеристик. Если эта задача не выполняется – человек умирает.

Способы решения главной задачи

Вы, наверное, не раз замечали, что у вас есть собственные особенности. Родинка на шее, ямка на подбородке или еще что-то нестандартное. У вас уникальная внешность, свои глаза, свои нос, своя фигура. Ваш организм работает в «своем» индивидуальном режиме. Так же внутри вас работает психика. Ваш внутренний мир – проявление вашей индивидуальности, в нём множество особенностей, которые вы можете не встретить у друга или сестры.

Каждый из нас при жизни выполняет ряд собственных задач, имеет свой взгляд на мир, свои ценности и свои «любимые» потребности. Однако большое разнообразие всего этого можно обобщить и представить в виде четырех групп.

Каждый из нас выбирает те или иные взгляды и ценности. Однако порой мы поступаем наперекор своей природе, мы предаем свои ценности, не используем свои таланты и игнорируем «родные» потребности. Можно сказать, что в этом случае мы ведем себя непатриотично к собственной душе, а ведь душа наряду с телом – главные вещи в нашей жизни! Именно поэтому необходимо знать больше об особенностях своей души. Именно «патриотичное» отношение к природе своей души поможет вам всегда быть в тонусе, не тратя энергии зря.

В таблице вы видите четыре группы, каждая из которых рассматривает особенности психики человека. Каждая из групп содержит определенный взгляд на мир, важные ценности, а также первостепенные потребности.

Вы заметили, что мы выделили четыре взгляда на мир. Каждый взгляд опирается на одну из четырех функций психики, о которых говорил ещё выдающийся психоаналитик Карл Густав Юнг. Он выделил четыре функции психики: сенсорная, чувственная, интеллектуальная и интуитивная. В зависимости от того, какая из этих функции первостепенная у вас выстраивается то или иное восприятие – способ взаимодействия с миром. Обычно одна функция – главная, а вторая второстепенная.

Человек с сенсорным взглядом чаще всего полагается на собственные ощущения и телесные чувства. Ему по душе комфорт, красота и порядок. Его внимание большую часть времени направлено на интересующие его вещи, людей, доставляющих ему удовольствие. Он чувствует себя в безопасности, если всё это есть и тревожится – если нет.

Человек с эмоционально-чувственным взглядом на мир в основном полагается на эмоции и чувства. Его привлекает то, что питает его эмоциональный фон и заряжает приятными чувствами. В поле его зрения чаще всего оказываются приятные люди, с которыми можно разделить свои переживания и свою любовь.

Человек с интеллектуальным взглядом на мир – любитель информации и книг. Ему близко то, что дает пищу для ума. Он любит размышлять, беседовать, изучать всевозможные научные или философские концепции.

Людей с интуитивным взглядом на мир меньше всего. Они чаще прислушиваются к своей интуиции, нежели ощущениям, эмоциям или мыслям. В результате этого в мире появляются выдающиеся творцы: писатели, художники, поэты, мистики, основатели философских и религиозных школ, научные первооткрыватели.

Функции души

Каждый взгляд на мир – это использование приоритетной для человека функции души. Давайте рассмотрим чуть подробнее каждую из четырех функций.

Мышление – это функция постижения мира и интегрирования в него путем интеллектуального познания, то есть путем логических умозаключений. Функция чувства постигает мир, оценивая явления с точки зрения того, приятны они или неприятны, привлекательны и непривлекательны, то есть через эмоциональный отклик. Мышление оценивает вещи через познание, в терминах истинности и ложности, тогда как чувство – через эмоции. Как вы думаете, какая из этих двух функции преобладает в вашей жизни? Ваше поведение чаще обусловлено размышлениями или эмоциями? Вы принимаете важные решения в своей жизни, основываясь на чувствах, или на разуме?

Две другие функции, ощущение и интуиция оперируют простым восприятием информации и энергии. Ощущение воспринимает вещи такими, как есть, то есть на основе работы органов чувств человека. Интуиция же воспринимает суть вещей, видя их глубину и будущее. А у вас больше «развито» ощущения или интуитивное чувство? Например, при виде прекрасного весеннего пейзажа вы в первую очередь обращаете внимание на все детали – цветы, деревья, оттенок неба и т. п., или же лишь на общую атмосферу и колорит? В первом случае у вас проявляется функция ощущения, во втором – интуитивная функция.

Ощущение – важный психологический процесс, который сигнализирует о том, что происходит в данный момент времени в окружающей нас среде и в нашем собственном организме. Без ощущения мы бы не имели возможности ориентироваться в условиях, которые нас окружают, и сопрягать с ними свои поступки и действия. С помощью ощущений мы получаем знания о предметах и явлениях, такие как, например, форма, запах, цвет, размеры, температура, плотность, вкус и прочее, улавливаем разнообразные звуки, постигаем пространство и совершаем движения.

Интуиция же не есть ни ощущение, ни чувство, ни интеллектуальный вывод, хотя она может проявляться и в этих формах. Интуиция – это своего рода инстинктивное схватывание, момент улавливания сути, мгновение прозрения. Именно интуиция помогает находить нужные ответы на сложные вопросы, с которыми не справился ум. Именно интуиция играет главную роль в творческом процессе. Именно с помощью интуиции нам удается избегать серьезных опасностей.

Говоря о четырех функциях было не правильно забывать о таких важных свойствах психики, как воля и внимание. Собственно говоря, воля и внимание должны управлять всеми этими функциями. Воля и внимание относятся к уму. Именно ум оперирует волей и вниманием, и без них человеку было бы совсем худо.