Елена Тарарина - Почему ты можешь всё. Как сохранить семью и преуспеть в карьере

• Название: Почему ты можешь всё. Как сохранить семью и преуспеть в карьере
• Автор: Елена Тарарина
• Жанр: Психология, личное

Каждое утро, просыпаясь, мы делаем выбор своего поведения и отношений с окружающими. Мы можем предложить позавтракать вместе или быстро поесть в одиночку, можем спросить о самочувствии партнера или быть занятыми своими делами. Все дело в том, что, когда мы не выбираем заботу, внимание и любовь, – это обязательно выбирают в других семьях, другие пары. Ни одна возможность на земле не теряется! И когда мы не выбираем хорошее, в нашу жизнь приходит то, что осталось, то, что никто не выбрал: ссоры, обиды, разочарования. Ведь жизнь должна быть наполнена событиями. И мы сами своими мыслями, словами и поступками приглашаем в свою жизнь одни ситуации и закрываем двери перед другими. Отказываясь от небольшого усилия в сторону хорошего, вы обрекаете себя на бессилие, апатию и раздражение. Никто не может выбрать за вас. Но есть масса людей, которые не хотят проблем, дорожат отношениями. Это люди, которые всегда выбирают добро, делают первый шаг, проявляют ответственность и волю. Эта книга написана именно для таких людей!

---

Важно, чтобы вас окружали люди, рядом с которыми вы чувствовали бы, что вы – СВЕТ!. Мне очень нравится утверждение о том, что рядом с мудрым человеком ты чувствуешь себя хорошим, рядом с глупцом ощущаешь себя таким же глупым. Задумайтесь о том, КТО вас окружает. Не окружение выбирает вас. Вы выбираете свое окружение. Иногда люди говорят: а вот если моя мама – это человек, который вечно недоволен, возмущается чем-то и т. д., что мне с мамой не общаться?! Общаться, но за маму можно молиться, ездить раз в неделю, разговаривать по телефону вечером – и всё будет хорошо. Способы общения и заботы очень разнообразны. Для вас это точно. А как мама? Это её выбор, она взрослый человек и имеет право жить, как хочет. Помните о том, что окружение – это вы. Когда я работаю на корпоративных программах, то, как только знакомлюсь с руководителем, сразу понимаю, куда я иду. Потому что, как дети хотят быть похожими на своих родителей, точно так же все подчиненные осознано или неосознанно хотят быть похожими на своих руководителей. И это закон. И это нормально, поэтому стремитесь работать с умными руководителями. Выбирайте себе руководителей. Перестаньте себя сравнивать с теми, кто такой же, как вы, или хуже вас. Как женщина решает пойти на курсы вождения? «Не, ну если вот ЭТА водит! Не, ну ты видела, – ОНА водит! То я точно смогу!» У нас есть привычка сравнивать себя с теми, кто такой же, как мы, или с теми, кто, как нам кажется, хуже нас. Поверьте, это очень вредная привычка. Если уж вы решили себя с кем-то сравнивать, выбирайте лучших. «Нет, ну я как то ещё не готова». Но ты не будешь готова никогда, если честно! Идеальный вариант сравнения – это с собой вчерашним. Если сегодня вы сделали что-то, чего вчера не сделали, – вы чемпион.

По поводу отношений с родителями и другими значимыми для нас людьми, я бы хотела процитировать Р. Нарушевича: «Как отдать долг бескорыстному человеку? Если у вас есть долг, значит, он уже корыстен. Или вы ему не отдаете, поскольку он бескорыстен, – значит, вы неблагодарны. Это касается и отношений с родителями. Многие не могут сделать свою жизнь достойной и счастливой, поскольку живут чужими ожиданиями. И они считают, что это такой способ отблагодарить близких людей, выполнить свой сыновний или дочерний долг. То есть мать нужно отблагодарить за то, что она жила для меня, а я теперь живу для нее. Это ли не легкая шизофрения? Дочь живет для матери, никто в этом не находит ничего подозрительного? Нас постоянно разрывает, как сделать так, чтобы не быть неблагодарной дочерью, но при этом и не потерять свои желания. Это мучения практически каждой русской дочери. Как же ей оставаться благодарной маме и при этом полностью не потерять себя, оправдывая ее ожидания? Вид благодарности родителям такой же, как духовному учителю. Отблагодарить духовного учителя человек может, только сам возясь с бестолковыми и неопытными людьми. Долг родителям отдается, когда вы сами становитесь настоящими родителями и даете свою бескорыстную любовь дальше. Оказывается, долг вышестоящему отдается вперед. При этом принципе сохраняется бескорыстие дающего и благодарность принимающего. Становясь родителями, отдаем благодарность своим родителями, сохраняя их бескорыстие. Так как бескорыстие уходит, когда появляются ожидания и требования. То есть, оправдывая ожидания и таким образом исполняя свой сыновний или дочерний долг, мы нарушаем принцип их бескорыстности». Материал предоставлен сайтом audioveda.ru. Соглашусь с Русланом Альбертовичем в этом вопросе.

Шаг 3. Сбалансируйте чувство собственной важности с чувством собственной обычности. Интересная формулировка, правда? Многие люди, как им кажется, живут хорошо, но вот почему-то самое важное в их жизни не случается. Словно все есть, но вкус к радости утерян… Это один из таких интересных грехов, на который нас всех проверяют, и он называется гордыня. Как понять, что человек в гордыне? В каждом его слове прослеживается: «Я не ничто! Я нечто!» Вот когда вам кажется, что вы НЕЧТО, берите тряпку и мойте полы. Когда вам кажется, что вы НЕЧТО, берите стулья и расставляйте их, убирайте мусор, вытирайте пыль, наводите порядки и т. д. То есть делайте земные вещи. Я всегда призываю женщин помнить о том, что вы Богиня. Но об этом никто не должен знать. То есть вы должны вести себя, как Богиня, а работать, как земная женщина. И если вы так будете себя вести, обязательно будете лучезарной. Что означает быть ЛУЧЕЗАРНОЙ? Это когда вы работаете, как Золушка, а внутреннее ваше состояние, как у Богини. Мой муж всегда говорит, что, когда ты думаешь, что ты звезда, – иди варить борщ. Обожаю мужчин, которые так мыслят! Когда вам кажется, что вы НИЧТО, – наденьте красивое платье, сделайте себе праздничный макияж и пройдитесь по городу. Когда вам кажется, что вы звезда, – варите борщ. Логика простая. Балансируйте чувство собственной важности с чувством собственной обычности.

Шаг 4. Почините свою индивидуальность: она у вас поломалась. Ну, как стиральная машинка поломалась, так и индивидуальность может поломаться.

Приведу пример женщины с поломанной уникальностью, которая одежду покупает. Как унылая женщина покупает себе одежду? Она подходит, смотрит на вещь и думает, что это ее цвета, размер, в ее стиле, у нее есть почти такое же, только голубенькое, а это бежевое, нормально, надо брать. Если вы так выбираете себе одежду, то вы явно уставшая. Как выбирает себе одежду женщина лучезарная? Она подходит, смотрит и говорит: «Так, новинка моды, цвет не мой, то естьу меня такого нет. Модель необычная – надо брать. Надо брать, потому что у меня такого ещё нет». Главное правило лучезарной женщины – она позволяет себе смело быть разной. Не бойтесь, что от вас сбегут, потому что вы часто изменяетесь. Не надо изменять. Надо изменяться. Перемены женщине к лицу, с изменениями она словно напитывается молодостью.

Для того, чтобы починить свою индивидуальность, хорошо бы перестать ожидать чего-либо от других людей, особенно самых близких. Никогда ни от кого ничего не ожидайте – следующее правило в четвертом шаге. Лучезарная женщина уже лучезарна. Как только вы начинаете от кого-то чего-то ожидать, вы говорите: у меня чего-то не хватает, дайте мне, пожалуйста, а тот человек говорит вам мысленно: «А ты мне что?» Лучезарная женщина – это женщина, у которой всё есть. А если ей что-то нужно, – ну, например, она зашла в супермаркет, и ей надо достать что-то с верхней полки, – то, пытаясь дотянуться рукой, она точно знает, что это кто-то увидит и придёт ей на помощь. Что делает уставшая женщина? Она подходит, берет лестницу, рядом стоящую, ставит её, залезает, берет то, что нужно, и назад лестницу ставит. Потому что у неё уже всё: лучей нет! Она всё может сама. Я всегда говорю женщинам: «Никогда не говорите, что вы сильная женщина». Потому что, когда вы заявляете в мир, что вы сильная женщина, вам абсолютно честно небесная канцелярия посылает ситуации, в которых вы будете проявлять свою силу. Оно вам надо? Поэтому говорите, что вы романтичная, иногда забывающая, ну такая вот легкая, простая, вдохновляющая, чего-то не умеющая. И поверьте, тогда мужчины рядом с вами будут иметь возможность быть мужчинами. Потому что, когда женщина становится всем, она остается одна. Потому что ОН видит, что вы сами со всем справляетесь. Поэтому не бойтесь проявлять свою слабость, чего-то не уметь и просить о помощи… Навык этот чудесный в себе можно развивать методично, трогательно и с уважением. То есть иногда позволять себе чего-то не уметь. Это надо отдельный тренинг написать, потому что многие женщины думают: «Как я не могу достать эту банку?! Что я не могу нести сумки по три и больше килограммов в каждой руке? Нет, ну я же могу нести?!».

Следующий важный момент в этом шаге – перестаньте прощать, начните принимать. В книге «Обиды на мужчин и женское здоровье» я пишу о том, что прощение – это такая же манипуляция, как и обида. Прощение другому человеку, который вас якобы обидел, вообще не нужно. Это ваш внутренний театр. Когда вы сами решили, что вас кто-то обидел, то есть вы восприняли ситуацию как обижающую вас, хотя она, может быть, вообще не обидная для кого-то другого. Но вы решили, что это повод пообижаться. Обиделись – и начинается! Вы выходите, и одна ваша часть говорит: «Ну что же, так нельзя, не прощай его!». Другая ваша часть говорит: «Нет, ну ты же психолог, ну ты же мама и т. д.». И начинается внутренний диалог. Вы смотрите, наблюдаете, вы – увлеченный зритель. И вам кажется, что все хорошо. А на самом деле это внутренняя игра, которая истощает вас самих. Перестаньте прощать. Ваше прощение не нужно ни вам, ни другим людям. Это пустая трата энергии. Примите ситуацию как есть. Начните принимать. Человек сделал ошибку. Если он хотел вас обидеть специально, поверьте, в небесной канцелярии ему найдут ситуацию, время и место и так накажут, что вы в жизни не додумаетесь. Те, кто ТАМ, гораздо мудрее, чем мы с вами… А если ситуация вышла случайно, так зачем обижаться? Живите дальше. Давайте людям шанс делать вам добрые дела. Не усматривайте в каждой ситуации зло. Мы же все хотим, как лучше. Поэтому перестаньте прощать – начните принимать.