Николай Рудаков - Женька-Айкидока

• Название: Женька-Айкидока
• Автор: Николай Рудаков
• Жанр: Спорт
• Год: 2017
• ISBN: 978-5-9500366-4-4

Айкидо – сравнительно молодой вид единоборств, представляющий собой синтез традиционных японских боевых искусств – Будзюцу, и являющийся законченной действенной системой самозащиты как от безоружного, так и вооруженного противника. Айкидо, в силу своей оригинальной техники и гуманной философии, в настоящее время стремительно завоевывает своих поклонников в различных странах мира. Однако этот вид борьбы еще не получил достаточного освещения в средствах массовой информации и слабо представлен на прилавках книжных магазинов.

Эта книга во многом поможет тем, кто делает первые шаги в мире боевых искусств и, в частности, в традиционном виде японских боевых искусств – айкидо. Особенно она полезна детям и их родителям, поскольку в ней в форме увлекательного диалога между отцом и сыном – десятилетним мальчиком, рассказывается о трудностях, удачах и неудачах маленького ученика, который только начинает свой путь в айкидо. Большое внимание уделено философии и принципам айкидо, которые делают этот вид единоборств не только доступным и привлекательным, но и полезным с точки зрения воспитания личности в ребенке. Кроме того, книга содержит много интересной информации об истории и языке Японии, ее традициях и обычаях, истоках современных видов боевых искусств и методах их освоения.

---

– Пап, а когда мы пойдем записываться в айкидо?

– Ну, если ты принял решение, то завтра и пойдем. Только я сначала узнаю по Интернету, где находится ближайший клуб айкидо. Договорились?

Женька кивнул головой. В мечтах он уже видел себя айкидоистом, спокойным, уверенным и в боевой стойке. Ну что ж, пусть его мечты сбудутся.

Первый день

На следующий день Женька прибежал из школы радостно-возбужденный.

– Пап, ты не забыл?

– Что, сын?

– Ну, мы же сегодня идем записываться в секцию айкидо.

– Не только не забыл, но и узнал, где находится ближайшая к нам. Оказывается, совсем рядом. Странно, так часто проходил мимо, а не замечал. Детский клуб «Сокол» на Никитском бульваре объявляет набор в группы каратэ и айкидо. Так куда пойдешь, сын?

– Пап, мы же решили. Только в айкидо.

– Но, может, ты передумал. Сейчас мальчики, в основном, в каратэ стремятся.

– Сам же говорил, что айкидо лучше.

– Я этого не говорил. А говорил я, что айкидо – очень своеобразный вид боевых единоборств, который, кстати, многое в технике взял из каратэ.

– Ну, ладно, ладно. Я все помню. И про технику айкидо, и про философию. Давай, пойдем побыстрее.

– Пошли, раз уж ты принял решение.

Дошли быстро. Зал для занятий единоборствами располагался в полуподвальном помещении и был полностью покрыт мягкими матами.

– Видишь, Женя, маты. Тебе повезло. Если будешь заниматься, то не так больно падать будет. Хотя на самом деле тренировки и соревнования по восточным единоборствам проводятся на татами.

– А это еще что такое?

– Это тоже маты, но специальные, не слишком твердые, чтобы не причинить травму при падении, но и не мягкие, чтобы не повредить ноги и не сковывать быстрые перемещения при выполнении приемов. Толщина таких матов всего 6 сантиметров, в длину они 90, а в ширину 180 сантиметров. Составленные вместе, эти маты образуют гладкую и упругую поверхность. Тренируются на татами только босиком, хотя дети могут надевать тонкие носочки.

– Пап, а почему же здесь простые маты, а не татами?

– Настоящий татами, сын, не дешевое удовольствие. Наверное, со временем и в этом клубе будет татами, но на первых порах можно позаниматься и на матах. Тренировка еще не началась, наверное, все переодеваются. Хотя вон идет тетя. Я думаю, это и есть тренер.

– А почему ты так думаешь?

– Видишь, какая на ней форма? Она мне и подсказала.

– А! На ней такая же форма, как на тех айкидоистах которых мы с тобой видели по телевизору. Интересно, зачем им такие широкие юбки? Неудобно, наверное. Тем более, мужчинам.

– А это и не юбка. Это штаны-юбка. И называются они – хакама. В давние времена такие штаны являлись обязательной частью одежды самураев. Они могли быть церемониальными, то есть для торжественных случаев, или повседневными. В наши дни, хакаму могут носить только те, кто имеет черный пояс – отличительный знак мастерства во всех видах восточных боевых искусств. Вот поэтому я и догадался, что к нам идет твой будущий тренер. Ну, ладно, подробнее я об этом тебе расскажу потом.

К нам подошла миловидная молодая женщина. Она была худенькая и совсем невысокая. Я посмотрел на Женьку. На его лице безошибочно можно было прочитать: «Ну, ничего себе, мастер айкидо!?». Да, не таким он представлял себе непобедимого айкидоиста. А тут еще – женщина. Видимо, забыл мой Женька все, что я ему рассказывал об айкидо совсем недавно. Ну, ничего, жизнь все расставит по своим местам.

– Здравствуйте. Меня зовут Галина Михайловна. Я – тренер по айкидо. Вы хотите посмотреть или позаниматься?

– Да вот сын решил записаться к вам в секцию. Хочет изучать айкидо.

– Ну, что ж, очень хорошо. Тебя как зовут? Женя? А сколько тебе лет? Десять? Скоро одиннадцать? Вообще-то, оптимальный срок для начала занятий айкидо – это 12 лет. Но сейчас большинство ребят, да и девочек тоже, рослые и достаточно сильные. Поэтому и в нашей секции есть ребята даже моложе Жени. Ну, а Женя у вас тоже парень хоть куда. Я думаю, подойдет. Тем более, если твердо решил заниматься айкидо. Так ведь, Женя?

– Да, Галина Михайловна, так. Решил. Твердо решил. Хочу быть айкидоистом.

– Молодец, если уже умеешь принимать решения. Правда, младшая группа у нас начала заниматься уже две недели назад, так что придется догонять. Если хотите, можете начинать сегодня. Форму вы с собой принесли?

– Да.

– А какую?

– Ну, вот трусы, майку, спортивный костюм. Есть еще и кеды, но папа сказал, что на татами нужно заниматься босиком.

– Папа правильно сказал. Либо босиком, либо в носочках. А вот, что касается костюма, то разрешаю позаниматься в нем только сегодня. К следующей тренировке надо приобрести кимоно. Ты знаешь, что это такое?

На лице Женьки отразилось полное недоумение. Кимоно, хакама, татами, сколько новых слов! Я пришел к нему на помощь.

– Галина Михайловна, я уже начал рассказывать Жене про форму айкидоиста, но успел рассказать только про Вашу, да и то не все.

– Ну, ничего страшного. Вон уже выходят из раздевалки ребята. Видишь, Женя, на них надеты белые куртки с длинными рукавами, белые штаны, а куртка подпоясана белым поясом. Штаны и куртка вместе называется кэйкоги, а пояс – кэйкоги-оби. Этот костюм и есть кимоно – традиционная одежда для занятий восточными боевыми единоборствами. Сделано кимоно из прочного полотна, чтобы не порвалось, когда во время выполнения приема тебя резко рванут за плечо или рукав. Ну, ну, не пугайся, ты скоро научишься и сам выполнять приемы и защищаться от них. Да, чтобы закончить разговор о форме, хочу посоветовать приносить с собой тапочки, так как в додзё входить в уличной обуви запрещается.

Женька опять округлил глаза. Какое еще додзё!?

Видя его недоумение, Галина Михайловна рассмеялась:

– Извини, Женя, я забыла, что многих специальных слов, пришедших к нам из Японии, ты не знаешь. Ничего, постепенно научишься. Так вот, додзё – это все помещение нашего клуба: и зал с татами, и раздевалки с душем, и подсобные помещения. В Японии в додзё ученики не только тренируются, но многие и живут. У нас такого обычая нет, но все равно считается, что это наш дом и в нем всегда нужно поддерживать чистоту и порядок. Кстати, о новых словах. Лучше, если ты будешь называть себя айкидокой, а не айкидоистом. Так будет правильнее. Ну беги, переодевайся.

– А Вы уходите или хотите посмотреть? – обратилась ко мне Галина Михайловна.

– Я, пожалуй, пойду и зайду за Женей к концу тренировки. Кстати, сколько она продолжается?

– Как правило, тренировки по айкидо длятся не более полутора часов, даже для взрослых. При достаточно интенсивной работе этого достаточно. Дальше наступает усталость и восприятие, а тем более качество выполнения техники, резко ухудшаются.

– Ясно. А можно занять у Вас еще пять минут?

– Пока не все еще вышли из раздевалок, я думаю, что пять минут у нас есть. А что Вас интересует?

– Напомните мне, пожалуйста, систему классификации ученических степеней, или разрядов, в айкидо.

– Эта система, в основном, соответствует системе классификации во всех других видах восточных боевых искусств. Ученические степени, то есть степени, присваевыемые за освоение базовой техники, называются «кю». Для детей существует градация от условного 10 кю до 1 кю, причем в программы с 10 кю по 7 кю включены только базовые движения и перемещения, тогда как в программы 6 кю и ниже уже включена техника выполнения приемов. Но те ученики, у которых процесс освоения базовой техники идет быстро, могут быть допущены к сдаче экзаменов сразу на 6 кю, чего я от души желаю Вашему сыну.

– Спасибо, будем стараться. Ну, а дальше?

– Экзамены на присвоение младших степеней проходят два раза в год. Так что где-то через полтора-два года Женя уже может иметь 5 кю, но затем программа усложняется и последующие степени требуют упорных тренировок как минимум в течение года, а то и больше. Ученик, получивший 1 кю, считается освоившим базовую технику и будет готовиться дальше к освоению мастерских степеней, которые носят название «дан». Таких степеней десять. Начальная степень – 1 дан.

Ученик, сдавший экзамен на 1 дан, имеет право носить черный пояс и хакаму.

– Значит, степени в айкидо можно заработать только через экзамены?

– Да, ведь соревнований в айкидо нет, поэтому степени в айкидо зарабатываются путем демонстрации техники на экзамене. Ученики вызываются на татами, становятся парами, затем один атакует, другой защищается и проводит прием. Потом они меняются ролями.

– А кто принимает экзамены на присвоение ученических степеней?

– Экзамены принимает комиссия, состоящая из трех российских мастеров айкидо, имеющих степень не ниже 3 дана, или тем, которым делегированы права приема таких экзаменов. Если ученик успешно прошел экзамен, то ему вручается диплом о присвоении очередной степени. О! Вот уже все ученики вышли из раздевалок, да и Женя тоже. Извините, я должна начинать тренировку. Если хотите, то как-нибудь продолжим разговор на эту тему. А сейчас мне пора.