Стив Кэмб - Супергерои играют по-крупному. Восстань против серой реальности и стань героем своей жизни

• Название: Супергерои играют по-крупному. Восстань против серой реальности и стань героем своей жизни
• Автор: Стив Кэмб
• Жанр: Психология
• Год: 2017
• ISBN: 978-5-699-96946-3

Не проспи жизнь! Сделай яркие впечатления частью повседневной реальности. Google и Facebook приглашают Стива Кэмба читать лекции, а тысячи людей уже присоединились к восстанию против серой рутины.

Если вы всегда мечтали о приключениях, но не решались подобно хоббиту покинуть привычную «нору», эта книга для вас. Она объяснит, как, используя стратегии любимых видеоигр, фильмов и книг, полностью преобразить свою жизнь. Перестаньте сбегать от нее в вымышленные миры, читайте «Супергерои играют по-крупному» и вы узнаете, как:

[ul]составить список эпических целей и начать их поэтапное достижение;

привлечь на свою сторону сильных союзников и обзавестись крутым наставником;

начать без особых финансовых затрат путешествовать по миру;

достичь сверхрезультатов на работе;

обзавестись полезными привычками, которые будут день за днем приближать вас к успеху;

прокачать тело, сделав его достаточно выносливым для настоящих приключений.[/ul]

---

Что я и сделал. Не потому, что был рожден авантюристом. Просто решил прислушаться к зову – и стать своим собственным героем. Вещи, которые когда-то тормозили, я превращал в схему – чтобы сделать собственную жизнь интереснее, чем любая видеоигра или фильм! Затем собрал вокруг себя людей, интересующихся теми же вещами – и создал «Сопротивление». Я разработал систему и философию, которые изменили мой жизненный путь и по-новому расставили приоритеты. Для этого потребовались годы труда, активная борьба и немало тяжелых моментов, но все это – обязательная часть процесса.

Люк не стал джедаем в одночасье; более того, мастер Йода поначалу отверг его, потому что он был слишком взрослым для начинающего! Китнисс не обладала врожденной способностью лидера революции. Нео пришлось учиться, чтобы стать Избранным. Твой путь тоже не будет мгновенным, и, вероятнее всего, легким он также не будет! Одно могу пообещать: ты не пожалеешь!

В тебе заложен немалый потенциал, но его нужно пробудить. У Люка уже была сила, но нужны были тренировки, прежде чем он смог обуздать ее. Гарри родился волшебником, но не сознавал своих способностей, пока не прибыл в Хогвартс. Нео был Избранным, но, пока не принял ту красную пилюлю, был просто программистом «Томасом Андерсоном». И ты такой же, как эти герои, но пока – в процессе подготовки.

К тому времени, как закончишь читать книгу, у тебя уже будут инструменты, знания, вдохновение и поддержка, которые понадобятся, чтобы совершать осознанные шаги в направлении новой полноценной жизни. Мало того: сначала ты будешь использовать тех самых персонажей из любимых детских историй и фильмов. Они научат мечтать, дерзать и разбираться с теми, кто не хочет, чтобы ты осуществил свои мечты. Все, что требуется – это решимость пробовать новое и осуществлять перемены, созвучные тому, чего желаешь достичь.

Когда тебя спрашивают, как дела, я хочу, чтобы ты перестал бормотать «спасибо, все хорошо». К тому времени, как завершишь свой путь героя, ты будешь отвечать на этот вопрос так: «у меня все о@%#нительно».

Итак, начнем! Ты – Герой этой истории, значит, я становлюсь твоим наставником. Йу-хуу! Я – Оби Ван. Гэндальф. Морфиус. Профессор Дамблдор. Я буду держать тебя за руку во время всего путешествия – и помогать создавать твою Игру Жизни. Если мы собираемся стать теми, кем можем стать, нужно начинать немедленно. Я хочу, чтобы ты понял и принял следующее: твоя судьба – иное существование, чем то, которое ты влачишь в настоящий момент. Где-то есть супергероическая версия тебя самого, которая жаждет выйти на свободу – и нужно дать ей шанс. Моя книга поможет в этом.

Прислушаешься ли ты к этому зову?

В предрасположенности к интроверсии есть и удовлетворительное спокойствие, и острая режущая кромка. Я испытывала обе эти крайности на протяжении всей своей короткой жизни, колеблясь между решительностью и сомнениями в себе. То, что я стараюсь описать – это жизнь с психическим заболеванием (как бы странно это ни звучало). С ним трудно представлять себе будущее без некоторого ухудшения.

Благодаря огромному влиянию «Сопротивления» я научилась надевать каску и использовать свои сильные стороны, чтобы поднимать уровень своей жизни. Я наткнулась на этот блог, когда училась в предпоследнем классе школы. И призадумалась над планом питания и упражнений, который противоречил тому, что я видела, работая уборщицей в спортзале своей школы (это включало многие часы эллиптических тренировок и голодание). И я, которая никогда не была фанаткой физической культуры, после многих часов поиска информации в Интернете решила попробовать более здоровую диету и сосредоточиться на силовых тренировках.

Следуя философии Nerd Fitness, той осенью я совершила впечатляющий прорыв. Почти такое же удовольствие доставлял мне процесс отслеживания тренировок и изменений. Многие лично видели таблицы, которыми увешаны стены у меня дома. Я оказалась в раю для статистика-любителя. А потом – переломный момент. Я боролась (довольно эффективно) с очередным эпизодом обострения, и посты Стива очень утешали меня в пути. Но в январе моя лучшая подруга погибла в автомобильной аварии, и это крайне разрушительно на меня подействовало. Этот триггер совместно с пробелами в моем лечении уложил меня в психиатрическую больницу. Я оказалась в эпицентре взрыва. Но «Сопротивление» помогло мне вернуться.

Когда меня выпустили, я вернулась в кампус. Нашла работу – в семи милях от кампуса. Поскольку машины у меня не было, это означало, что я буду либо каждый день дожидаться автобуса, либо попробую ездить на велосипеде. Вдохновленная историями других Повстанцев, я вскочила в седло своего «швинна» и крутила педали всю дорогу до места работы. Совершенно изнуренная, приступила к своей 10-часовой рабочей смене. А потом поехала на велосипеде обратно. Спустя пару недель я начала получать удовольствие, преодолевая маршрут все быстрее. Я начала расширять географию своих поездок, чтобы реализовать некогда отложенную в долгий ящик цель – увидеть все Метро-Парки Колумбуса. Используя свою склонную к расчетам натуру, я спланировала маршруты до каждого из них, заодно просчитав приблизительное время и потребности в «дозаправке».

Я воспользовалась множеством советов из философии Стива в отношении постановки целей и социофобии, чтобы продолжать повышать свой уровень. Согласилась пойти на свидание и вот уже год строю отношения со своим партнером. Я разбила свою большую цель – посмотреть все национальные парки – на меньшие цели и этим летом сумела совершить восхождение на Голубой ледник горы Олимпус (парк № 6). Та же методология пригодилась, когда я финишировала в своем первом триатлоне.

Часть II. Путь Героя

Глава 4. Избавь свое Альтер эго от сомнений и неверия

Нет власти – нет ответственности. Вот только это неправда.

Дейв Лизевски, фильм «Пипец»

Что, если я скажу, что большинство твоих любимых персонажей – героев кино, книг и видеоигр – следует одному и тому же сюжетному шаблону, придуманному на заре рода человеческого? В книге «Тысячеликий герой» (The Hero with a Thousand Faces) прославленный мифолог Джозеф Кэмпбелл излагает идеи «пути героя» и «мономифа». Автор изучает легенды Древней Греции, древних африканских племен, мифологию коренных американцев и даже средневековые легенды о короле Артуре. Кэмпбелл обнаруживает, что все эти истории имеют одну общую фундаментальную структуру: герой осмеливается выступить из обыденного мира в область сверхъестественных чудес. Встречается со злыми силами, одерживает решительную победу – и возвращается из своего прекрасного приключения, обретя новые, потрясающие способности.

Эту идею позднее развил Кристофер Воглер в своей книге «Путешествие писателя. Мифологические структуры в литературе и кино» (The Writer’s Journey: Mythic Structure for Writers). Путь Героя там описан таким образом:

1. Герои знакомятся с ОБЫДЕННЫМ МИРОМ, где

2. Слышат ЗОВ ПРИКЛЮЧЕНИЙ;

3. Поначалу они неохотно на него реагируют или НЕ ОТЗЫВАЮТСЯ НА ЗОВ;

4. Их подбадривает НАСТАВНИК, призывая

5. ПЕРЕСТУПИТЬ ПЕРВЫЙ ПОРОГ и войти в Особый Мир, где

6. Они сталкиваются с ИСПЫТАНИЯМИ, СОЮЗНИКАМИ и ВРАГАМИ;

7. Они ПРИБЛИЖАЮТСЯ К СОКРОВЕННОЙ ПЕЩЕРЕ, переступая второй порог,

8. Где переживают ТРАГЕДИЮ или ГЛАВНОЕ ИСПЫТАНИЕ;

9. Они завладевают своей НАГРАДОЙ, и

10. Их преследуют на ОБРАТНОМ ПУТИ к Обыденному Миру;

11. Они пересекают третий порог, переживают ВОСКРЕСЕНИЕ, и этот опыт их преображает.

12. Они ВОЗВРАЩАЮТСЯ С ВОЛШЕБНЫМ ЭЛИКСИРОМ или сокровищем во благо Обыденного Мира.

Как видишь, главный персонаж – это некто, ведущий нормальное существование, который затем проходит путь, фундаментально его изменяющий. Персонаж учится у наставника, скептически воспринимает призыв покинуть комфортное существование, сталкивается с испытаниями и тяготами, обзаводится союзниками и врагами, умудряется перехитрить или победить стражей порога, с трудом старается выжить / преуспеть, преображается – и, в конечном итоге, возвращается домой с измененным / усовершенствованным взглядом на жизнь.

А теперь подумай о своих любимых историях и героях. Все они следуют этой сюжетной линии: «Гарри Поттер», «Мулан», пиксаровская «Храбрая сердцем», «Стражи Галактики», «Золушка», «Хоббит», «Индиана Джонс», «Тайная жизнь Уолтера Митти», «Король-лев», «Звездные войны», «Железный человек», «Тор», «Чудо-Женщина», «Меч в камне», практически каждая приключенческая игра и даже «Супер-Марио»!

Хотя отдельные этапы порой кажутся выбивающимися из этого порядка, как только понимаешь, как устроен Путь Героя, можно снова пройтись по любой прочитанной тобою книге или виденному фильму – и увидеть его принцип в действии. И, если ты еще не понял, в данный момент ты совершаешь именно этот путь. Да, прямо сейчас! Ты – Герой, и пора строить сюжетную линию твоей истории. Ты пришел к этому моменту, что означает согласие с тем, что жизнь в обыденном мире тебя не удовлетворяет. Как только раздался зов приключений (появилась эта книга) и ты встретил своего наставника (твоего покорного слугу!), пора шагнуть за порог – к неведомой приключенческой жизни, о которой ты мечтаешь. На протяжении всей книги я буду постоянно возвращаться к нашему списку из 12 этапов геройского цикла в определении Воглера, напоминая, что жизнь – это сценарий игры или фильма, ты – его герой, и потрясающие события могут случиться с тобой где угодно и когда угодно.