Светлана Абакумова - Психотерапия изнутри. Одна клиентская история

• Название: Психотерапия изнутри. Одна клиентская история
• Автор: Светлана Абакумова
• Жанр: Русское современное

Эта книга для тех, кто никак не может решиться изменить свою жизнь, хотя давно знает о том, что это необходимо. Возможно, моя героиня и ее история помогут вам сделать важный шаг в своей жизни. Все события вымышлены, главная героиня является собирательным образом.

---

«Яблоки», «сестры»?

Ящерка почувствовала еще большую тоску. Как скучна ее жизнь, как печально ее существование и как велик ее страх.

– А я никогда не выхожу…

Сказала ящерка это с такой тоской, что птичка вздохнула.

– Отчего же? Ведь мир огромен и красив! – кажется, птичка было удивлена.

– Боюсь я, – еле слышно призналась ящерка и покраснела от стыда.

– Вот так бедааа, – задумчиво, протянула птичка.

С минутку она молчала, а потом воскликнула:

– Тебе просто нужно попробовать! Ты боишься, потому что не выходишь и не выходишь, потому что боишься!

Разочек! Проверишь – не понравится – сразу назад.

– Нет, это исключено! Никогда! – ящерка даже разозлилась и чуть не расплакалась.

– Жаль! Ты мне понравилась. И дворик твой! Очень жаль! Вот что – скоро праздник нашего леса, и я с сестрами буду петь на лесной поляне. Я буду рада, если ты попробуешь и придешь! А теперь мне пора. В среду утром – я буду ждать!

И птичка, вспорхнув, улетела. А ящерка вдруг отчего-то представила себя на лесной поляне, среди других живых существ, поющей вместе с птичками.

– Петь, как я хочу петь…

Но нет, никогда! Слишком опасно! Кто его знает что там?

И ящерка, хлопнув дверью, вбежала в домик и, накрывшись с головой, стала пытаться спать. Но сон никак не шел. Были мечты, звуки песен в голове, разные мелодии – только не сон.

Ящерка так и проворочалась всю ночь.

Тянулись серые скучные дни. Ящерку больше ничего не радовало. Никакие прежние забавы не могли отвлечь ее больше. Приближалась среда.

Накануне ночью приснилась ей птичка, которая повторяла:

– Утром в среду, не забудь, я буду ждать.

Проснулась ящерка и почувствовала себя как-то по-другому. Надежда, вот что это было!

«Я только одним глазком! Если что, то сразу назад! Бегаю я быстро!

Что случилось? Наверно, она вновь осознала, как скучна ее жизнь и как необходимо что-нибудь изменить. Сейчас, сегодня!

С такой решимостью и надеждой на лучшее выползла ящерка за пределы своего дворика. И тут пропал ее настрой. Каждый шорох пугал ее. Вот в кустах что-то огромное… А, это белки возятся. Вот звук из чащи леса… А, это зайцы играют в чехарду. Вот шум какой-то за деревом… А, это семейка ежей вышла на прогулку. Никто не замечал ее, все были заняты своими делами. Это чуть успокоило нашу героиню.

Вот и полянка. Звери. Птички. Веселье. Ящерка спряталась за деревцем и стала наблюдать. Вначале плясали белки, затем медведь читал стихи – оказалось он добрый старичок, директор лесной школы. Потом зайцы читали сказки. А после пели все дружно. И птичка, и ее сестры, и ящерка! Чудеса. Да-да, она пела. Птичка обладала чутким слухом и услышала. Она пригласила ящерку и со всеми познакомила! Все были рады знакомству, а ящерка больше всех! Таким был ее первый день на воле, но далеко не последний!»

После Ася размышляла вот о чем.

«Любое творчество прекрасно. Но порой неведомо откуда появляется запрет на него. Может его, породила чья-то критика, может кто-то все ловко обесценил, может страх явился в то самое время. Тогда мы берем свои творческие силы и сажаем под замок. Говорим «некогда», «незачем», «никому не нужно».

Потом мы тратим кучу сил на то, чтобы удержать эти силы взаперти, чаще всего это нас вскоре истощает и вот – нам уже вовсе ничего не нужно».

О, да. Это настоящая правда. Творческая энергия – наша сила. Именно она дает нам то самое ощущение полета и беспечного счастья, именно она двигает нас вперед. Без нее мы слабеем и теряем смысл.

Теперь Ася это знала и не собиралась больше сдерживать эту чудесную силу, все замки – в мусор!

Глава 6. Встреча

Бывают ли у вас такие дни, когда, кажется, будто твоя планета случайно съехала с орбиты и движется в непонятном направлении? Асе сегодня казалось именно так. С самого утра день ее прямо не задался. Утренний кофе сбежал, маршрутка уехала прямо из-под носа, потом начальник «спустил на нее целую свору собак», а коллега попросту не вышла на работу, и Асе одной пришлось выполнять весь объем работы. В такие минуты хочется все бросить и попросту расплакаться, ничего не решая. Хочется найти ресурс, но он никак не находится ни внутри, ни снаружи.

Асе не хотелось никому улыбаться, ей вовсе не хотелось никого видеть – просто снова влезть в «свою раковину» и наблюдать оттуда за этим странным миром.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.