Алина Комарова - Коучинг с начинкой вдохновения. Как раскрасить достижениями свою жизнь

• Название: Коучинг с начинкой вдохновения. Как раскрасить достижениями свою жизнь
• Автор: Алина Комарова
• Жанр: Психология

Прочитав эту книгу, вы удивитесь, как просто и в то же время сложно найти в себе силы раскрыть и понять самого себя. Если вы стремитесь к саморазвитию, если вам важно раскрыть свой потенциал, моя новая книга «Коучинг с начинкой вдохновения» – для вас. Мы разберем с вами много творческих и жизненных вопросов. Вы можете делать записи прямо в книге. Процесс восприятия информации в этом случае будет более сильный и эффективный. Чудесного и комфортного чтения!

---

И это потрясающе! Мастерство коуча соткано из множества профессиональных деталей и золотых техник, экспертных знаний, драгоценного опыта, и личности самого коуча. Открою один из профессиональных секретов. Для постоянного совершенствования коуч сам выступает в роли клиента и работает с коучем. Зачем это нужно?

Во-первых, происходит личный рост коуча, так как прорабатываются жизненно важные вопросы.

Во-вторых, можно всегда примерить на себя позицию я – другой, то есть прочувствовать клиента ещё лучше.

В-третьих, вдохновиться от раскрытых коучем очередных твоих талантов.

В-четвёртых, получить чёткий план действий и решимость достигать то, что наметил.

В-пятых, зарядиться позитивом, ведь коучинг – это про будущее.

Эти строки написаны мной как раз после очередной работы с коучем. Каждый коуч обязательно работает над совершенствованием своего личного развития с коллегой. Я хочу передать вам эту радость и вдохновение. Желание действовать, конечно, по уже намеченному плану в процессе коучинга и того особенного состояния полёта, в котором оказываешься после сессии.

Сама я работаю в нескольких направлениях. Одно из основных – коучинг творчества, где вы достигаете высоких результатов за счёт раскрытия творческого потенциала, и создания пошагового плана действий.

Использую очень экологично один из великолепных инструментов – Метафорические Ассоциативные Карты. Они словно проводник к вашим внутренним ресурсным сокровищам. Открывая их для себя, вы увеличиваете свои силы для реализации цели, раскрытия творческого потенциала. Вы чувствуете, что способны претворить в жизнь все ваши мечты, желания.

Познакомиться с этим эффективным, творческим инструментом для познания своего внутреннего мира, можно на 60 – минутной, ознакомительной коуч-сессии. Запись через почту [email protected] или через консультанта сайта www.serviskonsalt.ru Полезные коуч-продукты вы найдете на www.coachlina.tilda.ws

Идем дальше.

Давайте приоткроем дверь и заглянем в мир коучинга поглубже.

Чем же я все-таки занимаюсь и что такое коучинг?

Коучинг – это сопровождение к вашим целям через ценности, способности, возможности и ваши действия.

Коучинг – это создание доверительной и дружественной атмосферы между коучем и коучи, где рождаются партнёрские отношения и необыкновенная синергия для движения к цели. В процессе коучинга открываются потрясающие возможности для прояснения и осознания ваших глубинных ценностей. Исходя из них, ставятся реальные и конкретные задачи, ведущие к успеху и приносящие истинное удовлетворение. Коучинг – это создание пространства, где наилучшим образом раскрывается ваш потенциал. Я сопровождаю вас на пути достижения к цели, помогу раскрыть ваш потенциал, чтобы вы могли реализовать свои возможности и стать ещё успешнее. Моя работа, как коуча, строится исключительно в позитивном ключе.

Мы с вами строим светлое будущее. Я не даю советы, как правильно жить. Просто использую специальную технику вопросов, макро и микро модели, которые помогают вам обратиться к вашей глубинной информации, осознанно и ответственно. И затем, эффективно двигаться вперед к улучшению тех сфер жизни, которые необходимы именно вам.

Над чем еще работаем: Как раскрыть свой творческий потенциал? Как найти творческие идеи, которые зажигают? Как гармонично организовать работу и личную жизнь? Как определиться, что хочется творить на самом деле? Как легко написать давно задуманную книгу? Чем хочется заниматься, чтобы это приносило удовлетворение и деньги. Как находить время на продуктивное творчество? Где найти новые вдохновения и идеи для творческой деятельности? Как и какой создать творческий продукт?

Буду рада вам помочь, если хочется больше:

– самореализации;

– радости и удовлетворения от своего творчества;

– необходим новый вектор движения;

– если вы не знаете, что выбрать и куда двигаться дальше и готовы к позитивным изменениям в жизни.

А сейчас, предлагаю посмотреть на 12 простых законов достижения цели.

1. Цель должна быть истинно ваша.

Поэтому анализ того, что вы хотите на самом деле, и насколько это реально и достижимо для вас, просто необходим.

2. Запишите все цели, которые придут к вам после исследования их разумом, затем определите самую важную.

3. Будьте позитивным и экологичным в постановке цели.

4. Проверьте эту цель при помощи коучинговых инструментов, разбейте её на промежуточные, для комфортного достижения основной.

5. Будьте всегда уверенны в себе, это волшебным образом влияет на отличный результат.

6. Личный контроль цели и ваша готовность делать то, что ещё не делали.

7. Из мелких неудач приготовьте ресурсный опыт, и применяйте его в процессе работы над целью.

8. Воспринимайте критику, как обратную связь, которая вам помогает и делает сильнее.

9. Не оглядывайтесь назад, идите только вперёд

10. Обращайте внимание на свои чувства, эмоции и отношение к будущему результату.

11. Хвалите и поддерживайте себя на всём пути.

12. Записывайте план действий на бумаге, так вернее.

Приглашаю вас окунуться в мир коучинга. Первая ознакомительная коуч-сессия для читателей книги 500 рублей, они затем возвращаются при условии дальнейшей нашей работы. Запись через почту [email protected]. Пароль – книга.

Переходим к десерту. Я приготовила для вас 10 советов прекрасного самочувствия:

1. Смотрите на мир сквозь призму позитива. Любые события воспринимайте, как урок для совершенствования лучшей версии себя.

2. Верьте в свои силы. Только вы знаете, как и что лучше сделать.

3. Воспитывайте в себе силу воли. Она поможет в жизненных стремлениях достичь цель.

4. Раскрывайте свой потенциал. Раскрасьте яркими красками творчества свою жизнь.

5. Найдите своё главное дело в жизни, которое зажигает. Развивайтесь в нем.

6. Обращайте внимание на своё окружение, стремитесь к уверенным и оптимистичным людям.

7. Радуйтесь каждому дню и каждому своему достижению.

8. Пустите в свою жизнь больше правильного питания, физической нагрузки и полезного отдыха.

9. Относитесь к людям так, как вы бы хотели, чтобы относились к вам.

10. Переводите мечты в цели и достигайте их.

Радуйтесь жизни, как можно чаще. Она так прекрасна!

3. Изумрудное слово цель

Вы сталкивались когда-нибудь с проблемой постановки цели? Вроде все ясно, должна быть цель. И возникает вопрос, что такое цель? Чем цель отличается от желания и мечты? Зачем вообще она нужна? И почему нам так её не хватает? Что дает человеку правильно поставленная цель?

Итак, цель – что это за страна, и как в нее попасть.

Первое, ответьте сами себе: Что конкретно для вас означает слово Цель? Да, именно для вас.

Не то, что написано в умных учебниках, а ваше определение цели. Задумайтесь, спросите себя и получите ответ, где-то из глубины подсознания. Станет проще.

Правда, здесь очень поможет гид по вашей стране под названием «Цель.»

«Кто это?» – спросите вы.

Я отвечу, только по секрету: «Профессиональный коуч».

Гулять без сопровождения мешает ваше сознание, которое обычно с удовольствием держит зону комфорта. Оно не даёт задавать правильные вопросы, и проверять цель. Путает вас. Ему хорошо, когда все тихо и спокойно. Эта некая защита нашего совершенного мозгового компьютера.

И безусловно, это важно. Но для того, чтобы быть успешным, удовлетворённым, достигать свои цели, нужно активно работать! Просто сидеть в комфорте и чего-то ждать не получится.

Второе.

Тщательная подготовка цели. Я недавно вновь испытала радость и наслаждение от взлёта и посадки во время путешествия в Германию. Похоже еще не говорила, что я работала 17 лет стюардессой. Кстати, налетала 6000 часов. Сейчас летаю в коучинге. Так вот, экипаж и самолёт перед взлетом тщательно готовится. Тоже самое и с целью.

Вы проверяете, её пропуская сквозь призму ясности и конкретности, прежде всего для самого себя. Затем реальности её исполнения и достижения. Согласованности и измеримости результата. Определяете срок. Все должно быть конкретно, как в поездке.

Кто и что делает?

Почему важно и зачем вам это нужно?

От кого зависит?

Насколько ясно вы представляете себе результат?

Кто может помочь и от кого зависит достижение?

И наконец, когда по срокам и времени вы прилетаете:) … точнее достигаете свою цель. Самолёт выходит на взлетную полосу, и затем набирает скорость. И вот, точка принятия решения, скорость около 220 километров… И начинается отрыв от земли. Мягкий и плавный, полный приятных ощущений предстоящего полёта и прибытия в конечный пункт. Экипаж точно знает куда и как лететь, и что делать в непривычных ситуациях, если такие происходят. Все продумано, спланировано и отработано заранее, на специальных тренажерах с инструкторами, и в обстановке приближенной к реальности.