Алексей Кубанкин - 12 часов жизни. А на каком часе остановился ты?

• Название: 12 часов жизни. А на каком часе остановился ты?
• Автор: Алексей Кубанкин
• Жанр: Русское современное

В книге «12 часов жизни» показана последовательность жизненных циклов, то что регулярно происходит с каждым из нас с рождения и каждый день, месяц, год. Книга поделена на две части: разрушительную и созидательную, и дает полную картину наших взлетов и падений. Главы книги повествуют о том, какие наши действия подразумевает та или иная сфера жизни. Понимание и эффективное использование ресурсов каждого цикла – это возможность сделать свой мир ещё более полным и насыщенным.

---

Говоря о жизни, я не стал затрагивать свой детский возраст, так как в настоящий момент я проживаю те же самые аспекты жизни, так сказать, по второму кругу. Первую часть книги я назвал «Разрушающий ребёнок», и это тот самый ребёнок, который сидит внутри меня и каждого из нас, мешая зарабатывать, строить отношения в семье и с друзьями, делать вклад в будущее и расти дальше. Первая часть посвящена жизни и здоровью, поэтому в самом начале я упомянул о своей проблеме в этой сфере, хотя, конечно, есть и другие. Учёные заявляли о том, что самое жестокое существо на Земле – ребёнок до пяти лет, и я склонен с ними согласиться. Нет никого, кто менее всего ценил бы здоровье, чем недавно рождённый человек. Такое отношение к своему здоровью проецируется и на окружающих – мне не нужно, и им незачем. Поэтому ребёнок может легко ударить или даже убить, например, насекомое или птичку. Мой внутренний ребёнок заставляет меня покупать колу, когда рядом на витрине стоит натуральный сок, сидеть в интернете вместо занятий спортом, расстраиваться, когда мне чего-то недодали. Вряд ли ты можешь сказать, что не грешишь чем-либо таким. Но всё в этом мире гармонично, и если ты думаешь, что я буду сейчас писать о том, как отказаться от вредных привычек, то ты ошибаешься. Видишь ли, настрой на разрушение даёт мне очень хорошую предпосылку для обучения и создания чего-то нового. Да, важно созидать, но всему своё время. О созидании я напишу во второй главе этой книги, а пока давай займёмся разрушением! В конце концов, когда я учился ходить или ездить на велосипеде, я не раз разбивал себе коленки, а если бы я боялся этого, то так и не научился бы ничему. Первые походы в детский садик для меня были жутким стрессом, но как иначе я бы научился общаться с себе подобными? В школе многие дети пробуют сигареты, и это все то же разрушение, дающее возможность обучаться, в том числе и в межполовых взаимоотношениях. Приведу пример проще: нельзя наполнить чашу, которая полна. Мне необходимо было от чего-то избавиться для того, чтобы что-то получить. Сигареты или другие наркотики – это не лучший пример, так как они разрушают психику, но они хорошо показывают «принцип разрушения», с помощью которого появляется возможность стать лучше. Я сейчас говорю не о суицидальных наклонностях, ни в коем случае. Как насчёт активной работы? Ты скажешь, что ты устаёшь на работе, но это не то. Как насчёт поработать над собой? Мне было сложно принять тот факт, что я, такой добрый, честный, справедливый, в чём-то мог быть абсолютно неправ, нечестен, мог негативно мыслить и действовать. «Я действую согласно ситуации», – думал я, то есть полностью оправдывал себя тем. Ни к чему хорошему такая позиция меня не привела, моя чаша была полна. Если бы я написал книгу с такой позиции, она бы не оказала на тебя никакого позитивного влияния.

Только когда я позволил своему внутреннему «разрушающему ребенку» выйти из-за баррикад, хотя бы чуть-чуть, и разрушить моё тёплое болото, к которому я никого не подпускал, начались изменения. Было ли мне страшно? Да. Но от страха нет лекарства. Можно было только захотеть действовать, наплевав на того нытика, который пускает сопли у меня внутри. Могу с уверенностью сказать, что алкоголь тут не поможет – когда человек трезвеет, он всё забывает, а это недостойный результат. Осознавая это, я в своё время расстался с выпивкой легко. Я помню старый мультфильм, где девочка собирала землянику, но было очень сложно её найти, а добрый лесовичок предложил в обмен на лукошко волшебную дудочку, поиграв на которой сразу увидишь все ягоды. Ягоды появились, но во что их собирать? Понимаешь? Стимуляторы могут придавать бодрости, смелости и даже осознанности, но положить их будет уже некуда. На одном семинаре спикер сказал: «Есть одно слово, которое одинаково плохо звучит на всех языках в мире, – работа», и все смеялись, так как он попал в точку. Я мог улыбаться постоянно, слушать мантры или ставить свечки в храме, но пока я не начал двигаться в нужном направлении, никакого результата не было. Как говорится: на Бога надейся, а сам не плошай. На эту тему мне вспоминается карикатура из советской газеты, где на первом рисунке доктор говорит одному тучному мужчине: «Вам нужно заняться спортом», а на второй картинке этот мужчина уже сидит у себя дома – на столе у него шахматы, по телевизору футбол, а в руках газета «Спорт». Вот так я выглядел, когда делал вид, что хочу изменений. И многие окружающие мне верили, потому что сами делали так же. Если ты расскажешь о своих «неимоверных» усилиях, большая часть твоих знакомых тебе поверит, но не я. Да ты и не можешь мне ничего сказать, а врать книге – это как-то глупо, что ли. Книга лучше собеседника, ей не наврёшь, её не перебьёшь, ей ничего не докажешь. И это хорошо, ведь, таким образом, у меня есть хотя бы один шанс донести тебе свои мысли.

«Что ты конкретно предлагаешь?» – назрел у тебя вопрос. Если бы я написал: «Уволься со своей работы и пойди туда-то», ты бы сразу определил мой диагноз и закрыл книгу. Естественно, я не буду раздавать таких глупых советов. Моё послание для тебя будет намного более сложным и эффективным, чем фанатичные выпады. Конкретным результатом прочтения данной главы для тебя будет умение говорить «да» своим собеседникам.

«Что за чушь?» – можешь подумать ты. Или ты можешь подумать, что я большой поклонник фильма «Всегда говори „Да“» с Джимом Керри. Это не так, давай объясню.

Раньше ответ «нет» был моей обороной. Когда я видел, что моей «крепости» что-то угрожает, я выпускал ракету «нет» по «врагу». Но сейчас я занимаюсь разрушением, помнишь? И все потому, что каждый раз, когда я что-то вижу, слышу, читаю или ощущаю, моя жизнь может стать лучше, я не позволяю этому импульсу сделать своё дело только своим отрицанием. Если женщине предлагают непристойности на улице, она отвечает резким негативом – её ответ «нет», и, скорее всего, это правильно. При этом она может задуматься о том, что явилось причиной такого поведения со стороны мужчин. Возможно, это слишком откровенный и вызывающий наряд. А теперь представь, что эта женщина знает о том, что ей придётся согласиться со всеми её оппонентами, станет ли она надевать на себя слишком открытую одежду? Скорее всего, одеваясь утром, она постарается всем своим видом показать, что она не легкомысленная и не доступная. Я знаю, что мужчины предпочитают жениться на женщинах, которые ведут себя на людях скромно, и такой внешний вид с большей степенью вероятности привлечёт в её жизнь такого мужчину, за которого она бы вышла. Для мужчин подобная практика будет такой же эффективной. Представь, что один мужчина говорит мне, что я плохо зарабатываю. Согласиться – означает признать свою несостоятельность, а это удар ниже пояса. Но что, если я знаю о том, что мне придётся согласиться с мнением своего оппонента? Стану ли я прикладывать больше усилий в своей работе, чтобы получить другой результат? Или, возможно, я наконец-таки реализую свой проект, о котором так долго думал?

Насколько должна быть скудна моя жизнь, чтобы было неприятно выслушать окружающих меня людей и согласиться с их мнением?

Вот это разрушение! Думаю, тебе стоит задаться подобным вопросом прямо сейчас. А чтобы дальнейшее чтение этой книги было для тебя полезным, давай с тобой договоримся, что с этой минуты и хотя бы ближайший месяц мы будем отвечать на реплики окружающих нас людей утвердительно. То есть ответ не может быть «да, но» – это в любом случае отрицание. Рекомендую к ответу «да» присоединить благодарность или вопрос: «Да, благодарю» – для случаев, когда высказывают что-то позитивное, и «Да, а как бы ты мне порекомендовал действовать в подобной ситуации?» – после явной критики в свой адрес. Конечно, ты можешь придумать и свои варианты, важно, чтобы ответ был утвердительным. Если тебя интересует, пользуюсь ли я уже этим правилом, я отвечу «да». Конечно, бывают ситуации, когда я ещё отвечаю «нет», и это является для меня поводом для совершенствования. Я не умею ходить по воде, а посему ошибаюсь, как и все мы. И все же, ты готов заключить со мной этот договор?

Раз уж ты не закрыл книгу, полагаю, что я получил твоё согласие. Давай теперь подумаем, что мы можем сделать, для того чтобы не соглашаться с разного рода упрёками. Мне в голову сразу приходят семь заповедей из Библии, но если мы не соблюдали какие-либо из них до сего дня, то вряд ли начнём и сегодня. Давай обозначим вполне реальные вещи, на которые мы можем повлиять прямо сейчас. Предлагаю начать с разного рода мусора, например, со старой одежды. Этот пример будет очень наглядным для тебя и позволит на практике понять, как работает этот механизм. Я его уже несколько раз выполнял, возможно, уже стоит повторить. Встречают ведь по одёжке, верно? И чтобы хорошо выглядеть, желательно обновлять свой гардероб новыми красивыми вещами. Ты можешь подумать, что для этого нужно много денег, и да, деньги понадобятся, но это вполне реальная сумма. Для тебя, как и для меня, гораздо более полезным будет сначала избавиться от старой одежды, которой, конечно же, ты думаешь, не так много. Как правило, это не так. Если ты откроешь шкаф, комод или «перешерстишь» вешалку и выберешь вещи и обувь, которые ты не носишь год и более, скорее всего, наберётся большая куча. Не верь мне на слово – проверь. Старую одежду и обувь мы не выбрасываем по нескольким причинам, главные из которых те, что она может ещё пригодиться и что она у нас связана с хорошими моментами в жизни. Первое: не пригодилась год, значит, не пригодится уже никогда. И не нужно рвать её «на тряпки», избавься от неё полностью – тряпка найдётся. Второе: одежда не вернёт тебе приятную ситуацию в жизнь, выбрось все, что не носил год или более, кроме свадебного костюма или платья. Если же ты хочешь повторно жениться/выйти замуж, выбрось и свадебное одеяние с предыдущей свадьбы. Понимаешь идею? Избавляясь от старого, мы ожидаем получить новое, и оно обязательно придёт в нашу жизнь. Как итог, ты с радостью будешь соглашаться с окружающими людьми в том, что ты замечательно выглядишь. Да?