Юлия Боженова - Пять времен женской силы. Пробуди в себе таланты, о которых ты мечтала всегда!

• Название: Пять времен женской силы. Пробуди в себе таланты, о которых ты мечтала всегда!
• Автор: Юлия Боженова
• Жанр: Психология, личное
• Год: 2017
• ISBN: 978-5-17-982375-9

Девочка, девушка, женщина – это книга для каждой из нас, ведь она посвящена исследованию самой нашей женской сути – нашей истинной женственности, которая не имеет ничего общего с юбками в пол и «ведической» покорностью, которая у каждой из нас своя, и без пробуждения которой невозможно стать по-настоящему счастливой.

Если вы потеряли контакт с собой и не чувствуете своей женской сути, если вы никак не можете найти пусть к сокровенному ядру своей личности, к источнику вашей истинной силы, если вы ощущаете, что время меняться для вас наступило, – психолог и архетипотерапевт Юлия Боженова поможет вам сделать первые уверенные шаги к счастливым изменениям в вашей жизни!

Конечно, книга будет очень полезна и мужчинам, которые хотят лучше понимать тех женщин, с кем они находятся рядом.

---

После этого мы провели процесс отделения от маминых представлений о мужчинах, и моя клиентка смогла избавиться от этого фильтра, через который смотрела на мужское. Ее внутренняя женщина стала мягче, внутренний мужчина окреп. Конфликт между ними сошел на нет. Состояние клиентки стало уравновешенным. Через некоторое время наблюдений за собой моя клиентка сообщила мне, что стала более спокойной, количество разногласий в их паре заметно сократилось, и она учится принимать мужа.

Осознавая свои отношения с мамой и то, как они влияют на вашу жизнь, вы можете начать выстраивать более зрелые отношения с миром, другими людьми, мужчинами, с собой.

Несмотря на то что отношения с мамой могли быть для вас не самыми радостными и вы до сих пор чувствуете на нее обиду, ни за что не хотите быть такой же, как она, тем не менее в вас половина – от нее и, борясь с ней, вы отсекаете от себя тот ресурс, который она может дать.

Я уверена, что каждая мать любит своего ребенка и всегда дает ему то, что есть у нее, и так, как она умеет. Моя уверенность произрастает из того, что множество раз на живых тренингах и группах я видела, как в упражнениях материнская фигура всегда давала любовь, но часто дочерям была непонятна форма ее подачи. И когда удавалось пройти через обиды, злость и весь конгломерат чувств к матери, дочери соглашались с этой формой и принимали любовь. А вместе с тем и ресурс спокойствия, принятия, устойчивости.

Упражнение «Обида на маму»

Если ваши отношения с мамой не были самыми радостными и вы носите в себе боль и обиду на нее, то облегчить свое состояние вам поможет арт-терапия.

Попробуйте нарисовать свою обиду на маму. В своем рисунке вы можете отразить всю гамму ваших чувств по отношению к ней: злость, грусть, тоску, невысказанные слова, желания.

Хорошо бы нарисовать даже серию таких рисунков. Каждый раз образы будут меняться. А в процессе рисования вы дадите выход всем переживаниям, что носите внутри себя, и ваше состояние будет становиться легче и радостнее.

Упражнение «Ресурс, который дала мама»

Найдите проявления женских черт и качеств в своей маме. Составьте список. Посмотрите, проявлены ли эти качества в вас?

А теперь составьте список того, чему научила вас мама, что она вам дала? Какие навыки и умения смогла передать? Где вам это помогает в жизни?

И если да, то поблагодарите маму за то, что она наделила вас этими чертами, а также поблагодарите ее внутреннюю женщину. Поблагодарите за те умения, которые она вам передала. Может быть, если возникнет желание, уважение и почтение, можно будет поклониться образу мамы, в знак признания в ней старшей женщины (если нет, то делать это необязательно).

Если вы подписаны на мою рассылку или группу в социальных сетях, то можете поделиться со мной своими результатами от данных упражнений и задать вопросы, которые у вас возникнут.

Влияние отца на дочь

Отец оказывает огромное влияние на развитие своей девочки! Он – первый мужчина в ее жизни, представитель всего мужского рода. Отец предстает перед дочерью в разных обличьях, и на этой основе она составляет для себя совокупный образ мужчины, который отпечатывается в ее психике. И в будущем она будет общаться с мужчинами под влиянием этого образа, даже не осознавая этого. Ее отношения с отцом формируют представления о том, как в будущем мужчины должны вести себя с женщинами, в частности именно с ней как с женщиной: что им можно в отношении нее, а что нет и т. п.

Все это закладывается в головку маленькой девочки, оставаясь с ней на всю жизнь, если она не подвергнет этот материал пересмотру и переосмыслению.

Самая большая потребность маленькой девочки – любовь и внимание отца к ней. Окруженная любовью отца, девочка чувствует свою ценность, что закладывает прочный фундамент хорошей самооценки. Также внимание отца дает дочери понимание того, что она может нравиться мужчинам и быть любима.

В период 3–6 лет девочке особенно важно получать одобрение отца, подтверждение того, что она красива и нравится ему. Девочки в это время тестируют на своем отце женские навыки, и внимание и одобрение отца играют для них важнейшую роль.

Тем самым отец оказывает большое влияние на развитие женственности своей дочери.

Тем дочерям, которые не получили признание отца, будет трудно поверить в себя, свою привлекательность и ценность как женщины в будущем. Неосторожные высказывания отца о внешности дочери могут глубоко ранить и надолго лишить ее уверенности в себе.

Неудовлетворенная потребность во внимании будет все время подстегивать дочь искать способы обратить на себя внимание отца. Частным примером того может быть чрезмерная озабоченность женщины своей внешностью, когда она стремится во что бы то ни стало выглядеть блестяще и получать тому постоянное подтверждение, не осознавая, что до сих пор стремится получить признание отца.

Еще один из частных случаев влияния отца на формирование женственности дочери – когда в семье ждали сына и готовились к его рождению, а появилась дочка!

Если новую жизнь принимают с радостью независимо от пола ребенка, тогда все в порядке. А бывает так, что папа отказывается смириться с тем, что сына так и не будет, особенно если детей больше не планируется. Если отец транслирует дочери свое разочарование в ее половой принадлежности, то она может чувствовать себя отверженной и ненужной, ощущать свою «неполноценность». Сценарий жизни девочки строится исходя из того, что ей все время необходимо получать подтверждение тому, что она достаточно хороша, чтобы жить и иметь право проявляться такой, какая она есть.

Возможен и такой сценарий развития событий, когда отец начинает воспитывать дочь как мальчика. Папа вкладывает в нее все, что, по его мнению, должен знать и уметь мужчина, и во многом девочки сами бессознательно принимают правила этой «игры», стремясь быть сыном для папы, лишь с одной только подсознательной целью – заслужить его любовь и признание, которые так необходимы любому ребенку.

Впоследствии это может создать сложности в принятии и понимании своих женских ролей, своего женского начала.

Немало страданий доставляют дочерям отстраненные и холодные отцы. Из-за такого его поведения девочка может решить, что отец ее отвергает, она не нужна ему. И ребенок, который еще не способен мыслить объективно, может решить, что причина – в ней, она какая-то не такая, плохая, раз не нужна ему и он так себя ведет. Это оставляет шрамы на сердцах маленьких девочек и заметно влияет на общение с мужчинами в будущем.

Им становится сложно устанавливать контакт, быть близкими, открытыми, естественными, находить понимание, общность.

Из-за чувства отверженности, пережитого в детстве, в будущем может возникнуть недоверие и настороженное отношение ко всем мужчинам, а в некоторых случаях, в зависимости от глубины травмы, возможно, блокирование отношений с противоположным полом, чтобы таким образом защитить себя от повторения боли.

Дочери отстраненных отцов часто растут с пустой внутри себя, пытаясь заполнить ее теплом, любовью и вниманием других мужчин. И в некоторых случаях они могут даже пускаться в неразборчивые отношения, чтобы заполнить эту пустоту. Но на самом деле ни один мужчина не в состоянии до конца удовлетворить эти потребности, даже будь он самым внимательным и заботливым, потому что они на самом деле направлены на отца, а партнер никогда не сможет им стать.

И если женщиной не будет осознаваться этот факт, то это существенно может осложнять отношения с мужчинами. Ибо если не разделять образы родителя и мужчины, то тогда на партнера будут проецироваться все неразрешенные конфликты с отцом. Поэтому так важно видеть в своем партнере другого, отдельного человека.

Когда отец по какой-то причине уходит из жизни дочери – умирая или расставаясь с ее матерью, то для девочки это также является травмирующей потерей, которая не проходит бесследно. Даже если девочка никогда не видела своего родителя, он все равно оказывает влияние на жизнь дочери. Это пустующее место заполняется фантазиями об отце. Так как у девочки нет возможности составить для себя реальное представление о нем, то его образ может идеализироваться или искажаться до чего-то ужасного. В таком случае ребенок строит отношения не с реальным, а с воображаемым отцом, но в действительности ее представления об общении с мужчинами остаются размытыми. Модели мужских-женских отношений для нее также туманны.

У дочерей, не знавших своих отцов, впоследствии возможны трудности при общении с мужчинами, сформированные в связи с отсутствием опыта контактирования с отцом – представителем всех мужчин, а также с неумением принять и увидеть в мужчине реального, живого человека. Ведь вследствие отсутствия опыта общения с отцом – живым человеком со своими достоинствами и недостатками – их представления о том, как должны складываться отношения с представителями противоположного пола, пропитаны нереалистичными ожиданиями, которые приводят к разочарованиям.