Хулио Бевионе - Разреши себе стать другим. Закон отдачи и притяжения

• Название: Разреши себе стать другим. Закон отдачи и притяжения
• Автор: Хулио Бевионе
• Жанр: Саморазвитие, личностный рост
• Год: 2018
• ISBN: 978-5-9573-3378-4

Хулио Бевионе убедительно и очень вдохновляющее рассказывает, как изменить свою жизнь в двух важных сферах: финансовой и отношениях. В Латинской Америке его книги в короткий срок стали абсолютными бестселлерами: за пару лет в целом было продано более 60 000 экземпляров. Успех автора – в невероятной мотивации и простых и понятных техниках! Первая часть книги посвящена изобилию. Хулио Бевионе убежден, что изобилие – это не просто наличие денег или хороший дом. Изобилие возникает тогда, когда вы перестаете желать и чувствуете, что вам достаточно того, что уже имеете. И самое удивительное – когда вы хотите меньше и счастливы тем, что есть, изобилие приходит само. Почему? Потому что вы освободились от страхов, связанных с финансовой независимостью. Вторая часть – это тема взаимоотношений. Попробуйте воспринимать каждого человека как учителя, пробуждающего новые качества в вас самих. Властный начальник, склочная соседка, терпеливый коллега – все вокруг дают вам толчок к саморазвитию. Попробуйте прожить с этой мыслью пару дней, и вы увидите, как изменитесь вы сами и ваши отношения с людьми. В книге вы найдете более двадцати техник для работы над собой.

---

• Например, прямо сейчас ваша цель – читать и наслаждаться. Не размышляйте о том, чем может быть полезно прочитанное, не анализируйте свое внутреннее состояние, просто читайте и уделяйте все внимание этому процессу. В дальнейшем цель будет заключаться в том, чтобы просто есть, просто двигаться, разговаривать с другом, заполнять анкету или рассматривать фотографию.

• Когда мы чувствуем себя потерянными, скучающими, демотивированными, нужно сконцентрировать все внимание на том, что мы делаем. Так мы позволим духу работать и достигнем умиротворения. Как можно не испытывать умиротворения, если знаешь, кто в данный момент заботится о тебе?

• Наслаждайтесь всем, что с вами происходит. С каждым днем эго будет утрачивать контроль над вкусами, суждениями, интересами, и Бог через наш дух будет напоминать, что он здесь, будет сопровождать нас в пути, который мы не способны преодолеть в одиночку.

Глава 2. Два способа мышления: через эго и через дух

Существует два способа мышления: через эго и через дух. Это два мощных механизма, которые порождают мысли в нашем сознании: один из них связан с Богом и с нашим духом, а другой – с эго.

Наше эго является результатом того, чему мы научились за всю жизнь; суммой всех воспоминаний о пережитых нами событиях, убеждений, которые мы унаследовали, и суждений, которые мы считаем для себя ценными.

Существует важный фактор формирования эго: ограниченное участие, которое мы принимаем в выборе того, что хотим видеть его частью, а что нет. Факт рождения в определенной стране, в конкретном городе или районе, принадлежности к семье или обладание известным набором качеств определяет образ наших действий. И в то же время все наши убеждения о самих себе создают для нас границы. Наряду с утверждениями «я отличаюсь от тех, кто живет в другом районе», «я отличаюсь от соседа, потому что у меня иная обстановка» существуют и другие: «я отличаюсь от своей семьи, потому что у меня есть особые черты», «я лучше / я хуже», «я хорош для этого, плох для того»… Эти установки могут восприниматься как истинные, но это всего лишь идеи, мысли – не более.

Прежде чем мы родились, мы были духом. Но когда мой дух решил воплотиться в этом теле, чтобы испытать физическое измерение, я посмотрел на себя и спросил: «Что я здесь делаю?» Поэтому мне пришлось творить свою историю, чтобы придать смысл новому опыту. Мне дали имя – Хулио, и я принял его как свою личность. Когда я был маленьким, многие женщины подходили ко мне и говорили: «Какой милый толстячок!» С этими двумя мыслями я и вырос: я пухлый и я симпатичный. Это эго! Эго не обязательно содержит всю правду обо мне. Это только мое представление обо мне самом, которое я редко подвергаю сомнению. Я думаю, что я такой, и этот «такой» и есть я. Все, что я думаю о себе, все, что составляет мою личность – это мое эго.

Убеждения окружающих о нас, которые становятся для нас истиной, являются причинами, не позволяющими нам достичь изобилия. Чтобы его обрести, нам не нужно учиться или искать знание во внешнем мире, оно уже есть внутри нас.

Как определить, когда во мне говорит эго, а когда – дух?

Необходимо наблюдать за нашими ощущениями. Эмоции, которые мы испытываем, напрямую влияют на то, как мы себя чувствуем. Если в наших эмоциях преобладает страх, то мы чувствуем дискомфорт. И наоборот – если нам хорошо, значит, мы едины с нашим духом в этот момент. Это то, что я определяю как «нахождение в Пространстве».

Если вы хотите избавиться от своих страхов, то спросите себя: «Что является причиной моей неудовлетворенности?» И вы придете к мысли о необходимости примирения с ситуацией или человеком. Что нужно для этого сделать? Простить других или простить себя. Чужие суждения, которые влияют на происходящее вокруг, отдаляют вас от благополучия, от Пространства и, следовательно, от изобилия.

Соберитесь с духом и будьте тем, кто вы есть! Окунитесь в жизнь с головой! Как только вы почувствуете, насколько вы сильны, у вас не останется ни капли сомнения в том, что изобилие – ваше естественное состояние. Первыми плодами такого поведения будут восстановление благополучия и пробуждение изобилия. Противоположностью этого процесса является постоянная оборонительная позиция с осуждающими мыслями. Однако спросите себя: «Когда я осуждаю, кого я осуждаю?» Ответом будет: «Самого себя!»

Находятся ли мои мысли в согласии с моими чувствами и с тем, что я говорю?

Когда энергия начинает действовать, подготовьтесь к четвертому шагу – ее Проявлению! Это должно обострить ваше внимание и пробудить ответственность, поскольку Вселенная не делает различий между хорошим и плохим. Она выполняет любой запрос. Например, если я боюсь заболеть, плохо себя чувствую и говорю о болезни целыми днями – можно догадаться, какими будут последствия.

Как сохранять ясность ума и легкость эмоций?

Этого состояния нам помогает достичь дисциплина. Например, мой разум замутнен, потому что я медитировал всего неделю. Разум поддерживает ясность в течение этой недели или в часы после медитации, но это состояние не сохранится, потому что у меня все еще остаются отвлекающие мысли. Также может случиться, что у меня будет достаточно сил для сосредоточения, но произойдет какое-то непредвиденное событие, которое выведет меня из эмоционального равновесия. Поэтому единственным секретом сохранения ясности в нашем уме и наших эмоциях является ежедневная дисциплина, подобная заботе о теле.

Сколько раз в неделю вы моетесь? Посвятите ровно столько же времени медитации. Сколько времени вы уделяете приему пищи? Посвятите столько же времени тому, что узнаете от других или из средств массовой информации и принимаете за истину, интересным мыслям, любимой музыке. Бог одобряет все, что исходит из нашего сердца. Разве это не чудесно?

Как видите, заслужить расположение Бога можно не только добрыми делами. Благосклонность Бога бесконечна, ему нравится все, что мы делаем, если это рождается в нашей душе. Ошибки, провалы, плохие дни, неудачные попытки… Все вызывает у него улыбку. Так почему мы считаем, что наше осуждение или замечания других людей могут быть более ценными, чем мнение Бога? Не допускайте, чтобы чья бы то ни было критика, суждения или гнев застили вам глаза. Бог уже принимает нас такими, какие мы есть. Зачем ждать, пока кто-нибудь еще это сделает? Не фокусируйтесь на этом. Если вы упали, помните, что у вас есть благословение Вселенной на продолжение пути. Если же вы придаете значение чужому мнению о вас, вы принимаете решение слушать какой-то другой голос, а не Бога. И это только ваш выбор.

Глава 3. Обучение: разрушение барьеров, отделяющих нас от изобилия

Многие люди в поиске изобилия пришли к встрече со своим духом. Художественные и документальные фильмы или книги, в которых говорится о вселенских законах проявления Бога, наводят многих людей на мысль о том, что мы живем в мире более сложном, чем наш разум в состоянии постичь. Это великий мир духа, который все еще содержит множество тайн для нашего рационального ума.

Принятие самих себя и окружающего мира

У нас есть все, чтобы быть теми, кем мы мечтаем быть. Нужно сделать всего один шаг – принять это как данность. Признать, что мы родились в правильном месте и живем в реальности, в которой должны жить, что у нас достаточно всего для продолжения и создания жизни, наполненной любовью. Однако для многих это – одно из самых серьезных испытаний.

Вера в собственное несовершенство лежит в основе всего, что мы делаем, в каждом решении, которое принимаем. И чтобы помнить о незыблемости этого факта, мы постоянно повторяем себе: мы должны быть чем-то лучшим, иметь что-то еще, идти, достигать, превосходить, преодолевать и т. д.

Способ преодолеть эту мысль, которая сопровождает нас большую часть жизни, – принять другую, которая будет утверждать обратное: мы совершенны. Это идеальное уравнение, но мы все еще не верим в него, хотя оно – всего лишь упражнение для ума, не более.

Точки опоры

• Нет плохих или хороших эмоций. Все они полезны для того, чтобы понять, на чем вы зациклились, и помочь выйти из этого состояния.

• Если вы в депрессии, гнев – отличный способ выйти из нее, потому что он сдвинет вас с места, на котором вы застряли. Мы не можем постоянно испытывать гнев, но в то же время нет необходимости его избегать.

• Не делите эмоции на хорошие и плохие, откройтесь, чтобы испытать их – и отпустить. Сопротивляясь проявлению какой-либо эмоции, вы не позволяете себе продвигаться вперед.

• Проявляйте уважение к своим чувствам. Если вам плохо от ваших ощущений – ищите новые, но не сопротивляйтесь тем чувствам, которые вам необходимо испытать.

Эмоции, препятствующие достижению изобилия