» » » Лиза Мока - Роды – просто


Авторские права

Лиза Мока - Роды – просто

Здесь можно купить и скачать "Лиза Мока - Роды – просто" в формате fb2, epub, txt, doc, pdf. Жанр: Медицина, издательство Литагент АСТ, год 2019. Так же Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги на сайте LibFox.Ru (ЛибФокс) или прочесть описание и ознакомиться с отзывами.
Лиза Мока - Роды – просто
Рейтинг:
Название:
Роды – просто
Автор:
Издательство:
Литагент АСТ
Жанр:
Год:
2019
ISBN:
978-5-17-110669-0, 978-5-17-114363-3
Вы автор?
Книга распространяется на условиях партнёрской программы.
Все авторские права соблюдены. Напишите нам, если Вы не согласны.

Как получить книгу?
Оплатили, но не знаете что делать дальше? Инструкция.

Описание книги "Роды – просто"

Описание и краткое содержание "Роды – просто" читать бесплатно онлайн.



Лиза Мока – популярный инста-блогер, которого читают более 600 тысяч мам и пап, доула и мама пятерых детей, – рассказывает в своей книге о самом главном событии в жизни любой женщины – появлении на свет малыша. Все самые передовые знания о родах – простым языком, с юмором и опорой на опыт автора. Первые признаки беременности, трудности и радости вашего нового положения, подготовка к родам, рождение малыша и первые месяцы жизни увеличившейся семьи – здесь вы найдете ответы на все свои вопросы. Эта книга для тех, кто ждет родов и мечтает сделать первый день рождения малыша праздником. Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.





А ещё надо пахать на работе, чтобы его обеспечивать, на той же нелюбимой, от которой спас декрет. И жить с нелюбимым мужем, потому что ребёнку нужен отец! А позже – повесить на ребёнка свою старость, а зачем иначе я его родила? Пусть хоть стакан в старости подаст. А любить некогда, вот появятся внуки, их и будем любить, родители все равно ничего не понимают, и им работать надо.

А я всё говорю, говорю, что дети – это любовь! А не нужный пол, декрет или семья… но мало кто слышит.

Конечно, иногда нам, женщинам, нужна помощь, и помощь должна исходить от специалиста! Только с самого начала я предлагаю отказаться от понятий нормы и, в целом, от понятия болезнь. Все мы особенные, и у каждого есть своя индивидуальность. И если у нас какие-то показатели отличаются от общепринятых норм, вероятнее всего, прежде чем их корректировать, можно подумать, почему у меня так? Может, организм так сбалансировал свою работу, чтобы помочь себе, может, я где-то не уделяю внимания своему телу?

Совсем другое дело, когда вам что-то очень мешает, тогда можно попробовать разобраться с помощью знаний – своих и доктора, например. Помните, что хорошо, если доктор всегда работает в согласии с вами, ваша задача – предоставлять максимальную информацию о себе, чтобы было проще определить проблему или снять подозрения, а задача доктора – подсказать возможные варианты решения ситуации!

Всегда ищите возможность сохранить своё здоровье, избегая очень активно влияющих на работу организма медикаментов, но не пренебрегайте тем, что подарила нам современная наука, если есть такая необходимость. Не исключайте влияния нашей психики на состояние здоровья. Существуют книги о психосоматике заболеваний, используйте эти знания для гармоничного лечения! Используйте остеопатию и гомеопатию. Ищите разные пути в согласии с тем, что вы чувствуете!

Помните о том, что ваш организм знает больше, чем можете знать вы. Очень часто мне задают вопросы по репродуктивному здоровью женщины, ищущие поддержки, переживающие, что у них что-то не так, как у других. Ведь часто беременность не наступает так быстро, как этого хотелось бы.

Но для меня всегда остается одно решение – я просто жду ребёнка! Мой организм знает об этом и всё сделает за меня.

Так пришел ко мне мой четвертый сын, он выбрал время, дал мне отдохнуть и подготовиться (моя овуляция бегала от меня больше полугода)! Но я дождалась, когда организм решит, что он готов, когда ребёнок решится, и, анализируя это впоследствии, я поняла, что всё сложилось самым удачным образом!

Ожидая ребёнка, женщины стараются найти причину, почему он не приходит, чаще всего причину находят в диагнозах, не задумываясь о том, что диагноз – лишь следствие эмоциональных переживаний или, например, невнимания к своему телу, а некоторые диагнозы и вовсе не существуют, а лечение таких «болезней» может ещё больше отсрочить зачатие!

В поисках очередного диагноза можно столкнуться с тем, что вам скажут: «У вас эрозия!»

Эрозия шейки матки – несуществующий диагноз. Точнее, это небольшое повреждение, которое может возникнуть в результате осмотра, полового акта или частого использования тампонов и заживает обычно само и очень быстро.

Что же чаще называют эрозией? Эктопию – это когда цилиндрический эпителий, в норме выстилающий внутренний канал шейки матки, «выглядывает» наружу, оказываясь на её влагалищной поверхности, где должен быть многослойный плоский эпителий. Сквозь этот однослойный эпителий видны сосуды, он красный, его легко повредить, поэтому могут быть выделения после осмотра, полового акта. Это состояние нормально для девочек в период полового созревания, молодых нерожавших девушек, оно усиливаться может и даже приобретать разные формы в зависимости от изменений гормонального фона, например при приёме КОК (гормональные контрацептивы), во время беременности, после родов… Ещё за эрозию могут принимать воспалительные процессы.

Итак. Если вам говорят: «У вас эрозия (большая, небольшая, ужасная, предрак и иже с ними), срочно прижигать! Или все будет плохо!» – без паники! Потому что лечение требуется в редких случаях и недопустимо у нерожавших женщин.

Если вам назначают анализы – уже лучше, хотя и тут не все однозначно.

Что не должны назначать просто после осмотра – биопсию! Это запрещено делать просто так (особенно у нерожавших), только при подозрении на предрак.

Как понять, есть ли подозрения:

♡ сначала исключают все виды половой инфекции;

♡ потом берут цитологический мазок для выявления атипичных клеток;

♡ если он вызывает у врача тревогу, проводят кольпоскопию (изучение шейки матки при помощи специального прибора кольпоскопа).

И если результаты этих исследований подтвердили наличие «дисплазии» (этого названия уже тоже нет), то только тогда могут назначить биопсию! Но ни в коем случае нельзя соглашаться на неё без веских оснований, подобные вмешательства могут стать даже причиной бесплодия, поскольку слизь, которая защищает матку от инфекций и помогает движению сперматозоидов, вырабатывается железами шейки матки, её важно беречь, как и всё остальное.

В любом случае всегда будьте бдительны и не впадайте в безрассудную панику от слов только одного доктора. Спросите его, что можно сделать с наименьшими потерями.

Мы мало заботимся о себе, привыкли к обычному образу жизни: сижу на работе, пью чай с печеньем. А потом узнаём о том, что у нас поликистоз яичников, например. И естественно, врачи поспешат «лечить», не спросив женщину, как много она гуляет, что она ест и какие эмоции испытывает.

Я не очень люблю говорить о питании, поскольку, с моей точки зрения, это – личный выбор женщины, но я хотела бы сказать, что обращать внимание на рацион необходимо, особенно если мы знаем, что наше тело даёт сигнал каким-то диагнозом.

На моём курсе для тех, кто не может зачать, я обязательно даю рекомендации эндокринолога по рациону. Это 1,7–2 грамма белка на 1 кг веса, 1 грамм жира на 1 кг веса, 2–4 грамма углеводов в день. Это не обязательно строго отслеживать постоянно, если вам интересно посмотреть на свой рацион, скачайте программу на телефон, в которой идёт перерасчет съеденного вами в белки, жиры и углеводы, и посмотрите, достаточно ли вам того, что вы едите? И, если недостаточно, измените свой рацион, отслеживайте питание временно, пока не поймете, что питаетесь разнообразно и вам хватает в рационе белков и жиров. При должном внимании к питанию, микроэлементам, ваши яичники заработают как часы!

В первую очередь женское здоровье зависит от нашего настроения, от того, насколько радостно и легко мы чувствуем себя. Таков он, женский гормональный фон, даже легкий стресс может вызвать полный дисбаланс! Однако далеко не всем женщинам подходит принцип невмешательства и доверия своему организму. Для кого-то это окажется большим стрессом, ожидать пока организм что-то там сам решит, восстановится, наберётся сил. Поэтому в такой ситуации важно найти человека, который будет поддерживать и подсказывать, куда лучше двигаться, чем себе помочь. Я специально не обозначаю профессию этого человека, потому, что, прежде всего, вы должны ему доверять. Иногда это доктор из женской консультации, иногда акушерка, иногда кто-то очень близкий, а может – психолог или остеопат.

Важно помнить, что вся ответственность за ваше здоровье всегда остается на вас самих, но поддержкуи знания можно получить от того, кому доверяешь!

Так что всякий раз, принимая решение о лечении, помните, что надо непременно самим убедиться в его необходимости!

А ещё помните, как я говорила? Если есть сомнения, значит, решение ещё не верное! Когда вы на верном пути, нет никаких сомнений. Так что всякий раз, когда вы не можете понять, как поступить, ищите, спрашивайте, обращайтесь к тем, кто мог бы помочь своим опытом и знаниями!

От себя я могу дать очень простые советы: поспрашивайте себя, как часто вы в течение дня делаете то, что хотите, а как часто то, что надо? Если вы всегда кому-то что-то должны и не находите времени для себя, для своих увлечений или времени на заботу о своем теле, то ваш ребёнок убережёт вас от беременности – ведь маме совсем некогда!

А иной раз очень простые вещи, такие как необходимость долго терпеть, прежде чем сходить в туалет, могут влиять на ваше тело! Вы сидите на рабочем месте и игнорируете сигналы своего тела, вам, простите, пописать некогда, о какой овуляции может идти речь?

Кстати, многие женщины неверно предполагают, что ровный цикл – это вовремя наступающие месячные, но я вас разочарую: с какой частотой они приходят, я бы считала не самым важным, намного важнее, что за две недели до них должна быть полноценная овуляция, вот её многие женщины даже не умеют определять.

Не буду мучить вас определениями и сложными схемами.


На Facebook В Твиттере В Instagram В Одноклассниках Мы Вконтакте
Подписывайтесь на наши страницы в социальных сетях.
Будьте в курсе последних книжных новинок, комментируйте, обсуждайте. Мы ждём Вас!

Похожие книги на "Роды – просто"

Книги похожие на "Роды – просто" читать онлайн или скачать бесплатно полные версии.


Понравилась книга? Оставьте Ваш комментарий, поделитесь впечатлениями или расскажите друзьям

Все книги автора Лиза Мока

Лиза Мока - все книги автора в одном месте на сайте онлайн библиотеки LibFox.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Отзывы о "Лиза Мока - Роды – просто"

Отзывы читателей о книге "Роды – просто", комментарии и мнения людей о произведении.

А что Вы думаете о книге? Оставьте Ваш отзыв.