Джеффри Уоррен - Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее

• Название: Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее
• Автор: Джеффри Уоррен
• Жанр: Эзотерика
• Год: 2019
• ISBN: 978-5-04-095865-8

Автор, ведущий на телеканале ABC News, всегда считал, что медитация – это развлечение для собирателей кристаллов. Но после того как у него в прямом эфире случилась паническая атака, он все же решил дать медитации шанс – ив итоге стал одним из самых известных ее сторонников. С целью познакомить с медитацией таких же скептиков, каким был он сам, и развенчать самые популярные заблуждения о ней, Дэн Харрис и компания решают отправиться колесить на автобусе по США, встречаясь с самыми разными людьми. О том, что из этого вышло, рассказывается в этой книге, пронизанной самоиронией и остроумными наблюдениями. Кроме того: книга не только содержит практические рекомендации, как преодолеть препятствия на пути к медитации, но и в простой и доступной форме рассказывает, как начать медитировать, и включает медитации для разных жизненных ситуаций, проблем и характеров.

---

Джефф утверждает, что и одной минуты хватит, чтобы хоть на миг отвлечься от тяжелых переживаний или навязчивых мыслей. Предлагаю вам минутную медитацию, которую можно использовать когда и где угодно.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Примечания

1

Бросок в баскетболе, за который команда получает три очка. – Здесь и далее примечания редактора и переводчика.

2

Обвязывание пряжей фонарных столбов, стволов деревьев и прочих элементов городского пейзажа.

3

В оригинале MacGyver, в США – имя нарицательное для человека, находящего простые решения для сложных вопросов. Происходит от имени главного персонажа популярного детективного сериала.

4

Персонаж фильма «Беспечные времена в „Риджмонт Хай"», молодой серфер, которого сыграл Шон Пенн.

5

Фонзи – персонаж американского ситкома «Счастливые дни», обладавший способностью включать технику, не нажимая на кнопки. К примеру, он ударял по музыкальному автомату, и начинала звучать песня Элвиса Пресли.

6

особого рода (латынь).

7

Игра, популярная в США: в игровом автомате несколько отверстий (нор), откуда показывается голова крота (крысы и т. п.). Со временем кротов появляется все больше. Нужно успеть ударить по ним.

8

Почтительный поклон при приветствии и прощании в Индии и Непале.

9

Наука о здоровье человека.

10

laissez-faire (фр.) – принцип невмешательства.

11

Parliament, Funkadelic (Парламент, Фанкадёлик) – многочисленные коллективы исполнителей, оказавшие огромное влияние на черную фанк-музыку Америки 1970-х годов. Основателем проектов был Джордж Клинтон.

12

Финеас Тейлор Барнум (англ. Phineas Taylor Barnum) шоумен, крупнейшая фигура американского шоу-бизнеса XIX века. Снискал широкую известность своими мистификациями, организовал цирк своего имени.