Тобиас Бек - Ныть вредно

• Название: Ныть вредно
• Автор: Тобиас Бек
• Жанр: Саморазвитие, личностный рост
• ISBN: 978-5-04-101716-3

У Тобиаса Бека была непростая жизнь. Его выгнали из школы с диагнозом "необучаемый", он провел значительную часть юности в самой жуткой секте Германии, а в двадцатилетнем возрасте жил в доме на дереве в бедном районе Бразилии. Но все испытания, которые выпали на долю автора, только закалили его характер. Благодаря большому жизненному опыту он разработал собственную методику личностного роста и самоопределения, которой делится в этой книге.

---

Спустя два часа я сидел за столом в комнате с опущенными жалюзи, весь опрысканный и вонючий, потому что кто не знает: чем больше, тем лучше.

– Тоби, что случилось? – спросила меня жена. – Почему средь бела дня ты опустил жалюзи?

– Дорогая, мы на войне. 234 европейца погибли в муках, – прошептал я. И в голосе моем звучали панические нотки.

Тут произошло то, за что я люблю свою жену. Сохраняя олимпийское спокойствие, она достала калькулятор и разделила 500 000 000 на 234. Риск умереть от укуса клеща в Европе составил один к двум миллионам. Я растерянно выбросил флакончик с химической смесью в мусор. Нужно действительно следить за тем, какую информацию ты пропускаешь через себя. Подумай, какие книги, какие новости ты читаешь, какие телепередачи смотришь. Например, мою тетю Хильдегард можно не спрашивать, как у нее дела: об этом можно узнать из сводок погоды и магнитных бурь! Сегодня на Севере у всех болят зубы, на Юге спина, а у тех, кто живет на Западе, – обострение аллергии.

Составь список передач, которые ты смотришь и слушаешь, журналов и газет, которые покупаешь или покупал раньше.

Одно ясно: с нытиками ты должен проводить как можно меньше времени, и не следует пользоваться привычными для них средствами информации. Они крадут у тебя драгоценные голубые «частички жизни», восстановить которые уже невозможно. Знаешь, что это такое?

С «частичками жизни» связана одна особая история. Мы с Ритой несколько лет назад проездом побывали на юге Индии и наткнулись на мистическое место, где живет группа людей, цель которых – личностный рост. Они помогают общине, раздавая на улице книги, посвященные саморазвитию. Мы познакомились и немного пообщались с ними, а потом они отвели нас в свой храм. Там была огромная фреска, рассказывающая следующую притчу.

Если взглянуть на человеческую ауру, то увидишь множество маленьких голубых пузырьков, так называемых life source particles, в вольном переводе «частиц жизни». Энергетические вампиры – или, по-нашему, нытики – питаются этими частицами.

Всякий раз, когда ты вступаешь в контакт с нытиком, один пузырик отщепляется от твоей оболочки и перетекает к нытику. Для тебя он уже навсегда потерян.

У детей много таких голубых пузырьков, поэтому им постоянно хочется что-то делать, они видят перспективы в жизни. Но все же количество пузырьков ограничено, и, если представить, как часто мы сталкиваемся с негативно настроенными людьми, то осознаешь, что надо позаботиться о себе и о наших жизненных ресурсах. И еще: всегда, когда мы ругаем себя или другого человека, пузырик лопается. Так что неудивительно, что некоторые люди кажутся изможденными и измотанными. Их запас жизненных частиц, видимо, иссяк.

А между тем длинный получился у тебя список из нытиков и ворчунов из твоего окружения? Запиши имена пятерых, от общения с которыми тебе становится плохо и которые отнимают у тебя жизненные частички:

Теперь пройдемся по твоему списку. Кто в нем? Друзья и знакомые, после встречи с которыми ты спрашиваешь себя, почему энергии не прибавилось, а убавилось? Значит, надо действовать незамедлительно. Вычеркни этих людей из своей жизни или существенно ограничь с ними контакт. Далее: коллеги, начальство? Разумеется! Почти в каждом офисе обитают нытики. «Но, Тоби, с этими людьми мне работать! Их так просто не вычеркнешь. Что я могу поделать?» В таком случае взгляни критически на собственное поведение: если ты, как зачарованный, слушаешь, как коллега-нытик противится любым новшествам и вообще против всего на свете, то ты тоже виноват в том, что он всякий раз приходит пожаловаться именно к тебе. Какова же альтернатива?

Сознательно поступай наоборот: находясь с другими на офисной кухне, всегда громко высказывай похвалу и положительные отзывы в адрес отсутствующих, вместо того чтобы поносить их.

Никогда не выставляй себя жертвой, ведь ты сам нашел эту работу и таких коллег. Если тебя что-то не устраивает, перейди в другой отдел или поменяй работу. Еще лучше, если не будешь зависеть ни от кого и откроешь собственное дело. Тогда ты максимально проявишь себя, ведь сам бросишь себе вызов.

Возможно, что среди имен в твоем списке есть родственники. Это еще больший вызов, потому что избавиться от этих людей полностью невозможно. В целом важно понимать, какие цели преследуют нытики и ворчуны. Им нужны внимание и признание. Само по себе это не плохо, поскольку каждый из нас стремится к тому же. Вот только некоторые люди прибегают к сомнительным стратегиям, чтобы привлечь внимание и заслужить признание. Они считают, что самый простой способ – это вызвать к себе сочувствие. А достичь этого легче всего беспрестанными жалобами. Лично для меня такой способ крайне утомителен, я иду иным путем: мне нравится, когда людей занимают мои истории с хорошим концом и когда они уважают меня за достигнутые цели. Я не хочу завязывать связи с людьми, брюзжа вместе с ними. Так я только привлеку в свою жизнь других нытиков. И порочный круг замкнется.

У меня для тебя припасена еще одна история с участием нытика. Мы с Ритой плыли на круизном лайнере, где я тренировал команду к открытию сезона. Многие думают, что работа на корабле – райское занятие, но тогда бы судоходные компании жили припеваючи и без отпускников. А последние, между прочим, обладают своим характером и другими вдруг не становятся. Ты уже догадываешься, о чем я сейчас расскажу – о нытиках в отпуске. Целый год они мечтают о «чудесном времени», когда не придется ходить на работу! В отпуске же, то есть тут, на лайнере, их хлебом не корми, дай только пожаловаться то на одно, то на другое. Во весь голос они рассказывают на всю палубу, как заставят организатора поездки вернуть им их кровные 19 евро, потому что судно отшвартовалось на десять минут позже заявленного, еда холодная, за шезлонги приходится биться. И так далее…

Вот на таком лайнере однажды оказались и мы. Мы выискали себе тихое убежище в конце корабля, куда редко забредали отдыхающие. Я смотрел на море и наблюдал за чайками, легко парившими в воздухе с неподвижными крыльями. «Получится отличная фотография», – подумалось мне, и я достал фотоаппарат, настроил объектив и навел его на чайку. Не успел я нажать на кнопку, как откуда-то справа раздался крик: «Осторожно! Эти канальи опасны. Они обгадят вам всю камеру! Да так, что никогда не отчистите!»

И чайка, и я вздрогнули и уставились в лицо злобной дородной даме, явно потрепанной жизнью.

У некоторых людей уже по морщинкам на лице видно, что улыбка им не знакома. У меня не было слов и, как чайка, я быстро ретировался, чтобы не продолжать с ней разговор. Я рассказал об этом случае сотрудникам лайнера, и мы от души посмеялись над тем, что человек сам отравляет себе самое прекрасное время в году, выискивая во всем лишь негатив.

Спустя два дня наш корабль безмятежно двигался по водам Средиземного моря, а мы удобно устроились перед бассейном с чашечками кофе в руках. Около 600 человек нежились под лучами жаркого солнца у бассейна размером едва ли больше лягушатника. Среди них была и моя, похожая на пугало, новая подружка. Мы наслаждались моментом, наблюдали за происходящим вокруг, пока Рита вдруг не дернула меня за руку со словами: «Глянь-ка, вот было бы прикольно!..» Над нами медленно реяла чайка с застывшими в полете крыльями. «Да уж, было бы смешно!» Мы следили за полетом птицы, которая вдруг как-то изменилась: глаза выпучились, клюв приоткрылся, и все тело передернуло. Испустив приглушенный крик, она испражнилась, и изрядная порция переливающегося желто-коричнево-красным дерьма устремилась в направлении палубы. Как завороженные, наблюдали мы за тем, что произошло дальше. Как я уже говорил, вокруг бассейна лежало около 600 человек, но экскременты плюхнулись на пузо именно той женщины, которая испортила мне фотосессию. Та подскочила от неожиданности и начала изрыгать проклятия в адрес птицы, судоходной компании, моря. Как такое возможно? Любители эзотерики, вероятно, разглядят в этом закон, гласящий: чего боишься, то с тобой и случается. У сотрудника одной химической лаборатории, которому я как-то рассказал этот случай, на этот счет своя теория: масса, помноженная на чайку, помноженная на полную дамочку, равно… Я возразил, что все гораздо проще: негатив притягивает негатив.

Муравьи – всю жизнь середнячки

К счастью, мир и, наверняка, круг твоих друзей, коллег и знакомых не состоит лишь из нытиков и ворчунов. Переходим к существенно более приятным товарищам – муравьям. Этому типажу лучше всего подходит сравнение с маленькими прилежными копошащимися насекомыми. Муравьи хотят одного – хорошей работы. Они звезд с неба не хватают, карьеру строить не стремятся. Дело их жизни – их досуг. Боулинг, общество садоводов или клуб владельцев такс – здесь муравьи как дома. Зачастую они даже занимают ответственный пост в досуговых организациях. Как ты уже знаешь, внимание и признание – две основные потребности любого человека. Будучи сбалансированным типом, муравей находит удовлетворение в общественной работе. Поэтому он – крайне приятный товарищ как в частном, так и в профессиональном плане.