» » » » Никки Стамп - (Не) умереть от разбитого сердца


Авторские права

Никки Стамп - (Не) умереть от разбитого сердца

Здесь можно купить и скачать "Никки Стамп - (Не) умереть от разбитого сердца" в формате fb2, epub, txt, doc, pdf. Жанр: Прочая научная литература, издательство Литагент АСТ, год 2020. Так же Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги на сайте LibFox.Ru (ЛибФокс) или прочесть описание и ознакомиться с отзывами.
Никки Стамп - (Не) умереть от разбитого сердца
Рейтинг:
Название:
(Не) умереть от разбитого сердца
Автор:
Издательство:
неизвестно
Год:
2020
ISBN:
978-5-17-112443-4
Вы автор?
Книга распространяется на условиях партнёрской программы.
Все авторские права соблюдены. Напишите нам, если Вы не согласны.

Как получить книгу?
Оплатили, но не знаете что делать дальше? Инструкция.

Описание книги "(Не) умереть от разбитого сердца"

Описание и краткое содержание "(Не) умереть от разбитого сердца" читать бесплатно онлайн.



Можно ли умереть от разбитого сердца? Действительно ли горе и невзгоды способны фатально повлиять на самый жизненно важный орган нашего организма? Возможно, мы совсем не случайно воспринимаем сердце как символ чувств. Дело в том, что эмоции действительно оказывают на сердце огромное влияние. Но насколько глубока связь между драматичным расставанием с партнером и сердечными заболеваниями? Доктор Никки Стамп исследует в своей книге так называемый «синдром разбитого сердца» – а также делится уникальным опытом, который она приобрела во время своей работы. Истории о пациентах, советы от профессионального врача-кардиолога и восхитительное признание в любви к сердцу – все это ждет вас в замечательной научно-популярной книге «(Не) умереть от разбитого сердца».





Можно предположить, что исследования феномена смерти от горя начались с семейных рассказов о бабушке и дедушке, которые умерли вслед друг за другом.

Исследователи изучили множество пар в течение большого отрезка времени, чтобы выяснить, что происходит с мужем или женой после смерти второй половинки. Как это принято в научных исследованиях, человек, потерявший партнера, изучался в сравнении с человеком, который не понес такую утрату и приблизительно того же возраста. Так обычно поступают, чтобы исключить искажающие факторы. Исследователям необходимо быть уверенными, что наблюдаемые эффекты являются следствием того, что пациент переживает потерю близкого, а не каких-либо других факторов, актуальных для данной возрастной категории, влияющих на результат.

И вот, что мы видим: независимо от того, за какой группой мы наблюдаем – мужчинами или женщинами, мужьями или женами, или даже родителями, потерявшими детей, существует тенденция, по которой можно предположить, что риск смерти выше после потери близкого человека. Наиболее высокому риску, по-видимому, подвергаются пожилые люди (70 лет и старше), а также те, кто пережил потерю близкого недавно, в течение последних тридцати дней.

Согласно результатам одного исследования, риск инфаркта миокарда в первый день после смерти близкого в 16 раз выше, чем в другое время. Некоторые исследования показывают, что смертность мужчин в течение тридцати дней после смерти жен возрастает в 66 раз. Но чем объяснить такое различие по признаку пола? Возможно, так происходит потому, что мужчина, теряя спутницу, теряет также и единственного человека, с которым он мог делиться переживаниями (в то время как у женщин обычно имеется некоторый круг близких друзей). Это может также объясняться тем, что обычно женщина следит за здоровьем мужчины: после ее смерти становится некому ворчать, чтобы мужчина заботился о своем здоровье.

Исследования показали, что супруги и родители людей, совершивших суицид, подвержены повышенному риску смерти, особенно в результате самоубийства. Эта группа нуждается в особом внимании, и как медики или просто как родственники и друзья мы должны быть готовы сделать все, что в наших силах, чтобы помочь такому человеку. Когда человек теряет близкого, который сам лишил себя жизни, он не только переживает стресс в смысле определенных изменений в работе органов, но и оказывается в беспросветном мраке – его сердце и душа часто не справляются с таким грузом.

Горе и стрессовая реакция организма

Существуют исследования, посвященные реакции организма на горе. Кортизол – этот замечательный стрессовый гормон, вырабатываемый в надпочечниках. Когда вы испытываете стресс, ваш гипоталамус посылает сигналы надпочечникам, чтобы они начинали вырабатывать кортизол, а кортизол мобилизует весь организм, готовя его к сражению. Во-первых, из хранилищ, таких как печень и мышечные клетки, накачивается глюкоза, чтобы обеспечить организм энергией на тот случай, если ему придется спасаться бегством. Кортизол влияет на работу иммунной системы. Отчасти это хорошо, потому что это позволяет организму не сойти с ума под воздействием реакции на стресс, которая иногда сама может вызывать заболевания, так как снижается способность организма противостоять инфекциям.

У людей, потерявших близких, уровень кортизола остается высоким до полугода, то есть полгода организм не может полноценно бороться с инфекциями! Кроме того, кортизол разрушает энергетические запасы и может препятствовать заживлению ран. Поэтому, хотя кортизол является необходимым элементом реакции нашего тела на стресс, если организм слишком долго подстегивает себя этим гормоном, то это может принести нам большой вред.

Когда вы переживаете горе, ваш мозг может лишить вас сна, что сказывается на работе иммунной системы и снижает вашу способность противостоять многим видам заболеваний. Особенно уязвимым в период переживания горя становится сердце: повышается частота сердечных сокращений, артериальное давление, для людей в состоянии горя более характерно нарушение сердечного ритма – все эти факторы обуславливают огромную нагрузку на сердце. Люди, переживающие горе, даже более подвержены образованию тромбов, а значит, и закупорке артерий, особенно коронарных сосудов, поскольку сердце уже может быть нездорово.

Многие реакции нашего тела на угрозы, в том числе стрессовые ситуации, инфекции и травмы, очень важны для нас и вырабатывались эволюцией, чтобы спасаться в критической ситуации. Но эти же процессы могут нанести нам вред, особенно если позволить им развиваться бесконтрольно. Нашему бедному сердцу приходится существовать посреди этого водоворота гормонов, скачков артериального давления, и оно может серьезно пострадать. А если человек уже предрасположен к сердечным заболеваниям – скажем, в силу возраста или пола – и теряет супруга или супругу, то его сердце в самом прямом смысле рискует быть разбито.

Разрыв отношений и разрыв сердца

Вот моя личная история. Я сама чуть не стала жертвой разрыва очень важных для меня отношений. Вы догадываетесь, что я много плакала, говорила, снова плакала и снова говорила с друзьями. Это было ужасное время: я не только потеряла спутника и лучшего друга, но, кроме того, я чувствовала, что потеряла все те счастливые воспоминания, которые нас связывали. Теперь все они были отравлены болью. Я помню, как обсуждала это со своей подругой и говорила ей, что мне так грустно потерять эти прекрасные воспоминания. Наш разговор каким-то образом перешел на то, что если человек, которого ты любишь, умирает, то воспоминания о ваших отношениях не омрачаются. Они остаются такими же счастливыми и прекрасными, какими и были.

Как и у многих в такой ситуации, мое сердце было разбито, и тело было примерно в таком же состоянии. Я не спала; я просто не могла спать. У меня на ноутбуке был постоянно включен сериал «Безумцы» (Mad Men – англ.), чтобы, даже если я задремлю на минуточку, когда проснусь, не быть одной, а оказаться в обществе Дона Дрейпера и его коллег. У меня пропал аппетит, я стала тощей и изможденной. Одежда на мне болталась, волосы безжизненно повисли. Мой организм страдал от недоедания и жил на адреналине. Сердце так ужасно болело, что это лишало меня последних сил.

Пережить расставание, развод, смерть любимого – все эти ситуации очень болезненны для нашего тела и ума. Медицинская наука изобрела способ фотографировать наш мозг с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ). И даже более того, с помощью специальной функциональной МРТ мы можем увидеть наиболее активные области мозга и выяснить, какие части мозга работают с бо́льшей нагрузкой, чем другие. В целом наш мозг не радует разрыв отношений. В одном очень интересном хотя и не щадящем чувств испытуемых исследовании людям, недавно пережившим расставание, показывали фотографии их бывших партнеров. Что же обнаружилось? Области мозга, активизирующиеся при ощущении боли, начинали светиться. То есть, когда вашей любви внезапно приходит конец, вы испытываете настоящую боль.

Все говорят, что сейчас развод не редкость, и все же это одно из неприятных событий, которое может с вами произойти. И не удивительно: при разводе рушатся отношения, вы теряете партнера, но и не только; возможно, вы также лишаетесь детей, собственности, домашних питомцев и даже каких-то дорогих вам вещиц. Разрыв отношений порождает один стресс за другим, а стресс, как мы уже говорили, никому не идет на пользу.

Редко говорится о том, какое влияние оказывает развод на здоровье сердца. У женщин, которым приходится пройти через этот опыт, сердце разбивается в буквальном смысле. Если сравнить состояние мужчин и женщин, переживших развод, мы увидим, что женщины страдают больше. Мужчины чаще и быстрее женятся повторно, что, возможно, поддерживает их эмоциональное и физическое здоровье. Если брак распадается, женщины, как правило, оказываются больше задеты в эмоциональном и финансовом смысле, что добавляет лишней боли, когда и без того несладко.

Однако если говорить о здоровье мужчины после развода, то и здесь снова можно отметить, что оно страдает – вероятно, в отсутствии человека, который бы заботился о здоровом образе жизни. Если вы женщина и вас обвиняют в том, что вы зудите над ухом, возьмите этот довод на вооружение – это для их же блага!

Для женщин в разводе риск инфаркта миокарда в 1,29–1,39 раза выше, чем для женщин в браке. В отношении мужчин показатели схожие: риск инфаркта миокарда в 1,38 раза выше для разведенных. Отличие в том, что, если мужчина снова женится, риск снижается до уровня мужчин, состоящих в непрерывном браке. Отметим, что для женщины риск сердечных заболеваний в случае развода равен риску при наличии таких факторов, как гипертония и курение.

В двух исследованиях рассматривался вопрос о том, что происходит с артериальным давлением, когда человек разводится или думает о разводе. Исследования показали, что артериальное давление у людей с такими проблемами резко подскакивает вверх. Повышенное артериальное давление – это невероятно сильная нагрузка на сердце и сосуды. Для снижения традиционных рисков сердечно-сосудистых заболеваний делается немало: борьба с курением, диеты и так далее. Но развод становится значимым фактором риска, который действительно может разбить вам сердце.


На Facebook В Твиттере В Instagram В Одноклассниках Мы Вконтакте
Подписывайтесь на наши страницы в социальных сетях.
Будьте в курсе последних книжных новинок, комментируйте, обсуждайте. Мы ждём Вас!

Похожие книги на "(Не) умереть от разбитого сердца"

Книги похожие на "(Не) умереть от разбитого сердца" читать онлайн или скачать бесплатно полные версии.


Понравилась книга? Оставьте Ваш комментарий, поделитесь впечатлениями или расскажите друзьям

Все книги автора Никки Стамп

Никки Стамп - все книги автора в одном месте на сайте онлайн библиотеки LibFox.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Отзывы о "Никки Стамп - (Не) умереть от разбитого сердца"

Отзывы читателей о книге "(Не) умереть от разбитого сердца", комментарии и мнения людей о произведении.

А что Вы думаете о книге? Оставьте Ваш отзыв.