Евгений Комаровский - 365 советов на первый год жизни вашего ребенка

• Название: 365 советов на первый год жизни вашего ребенка
• Автор: Евгений Комаровский
• Жанр: Медицина
• Год: 2022
• ISBN: 978-5-04-173949-2

Книга, которую вы держите в руках, продолжает полюбившуюся многим серию «Библиотека доктора Комаровского». Учитесь, радуйтесь, совершайте замечательные открытия, улыбайтесь! Ведь написана эта книга для того, чтобы уменьшить вероятность ошибок, чтобы первый год жизни ребенка не превратился в подвиг и не стал тяжелым испытанием для мамы и папы, бабушек и дедушек. Здесь вы найдете самые разнообразные советы, актуальность, надежность и эффективность которых подтверждены современной медицинской наукой и многолетним опытом автора. Надеемся, что эти рекомендации сделают уход за вашим малышом осознанным и приятным занятием. Книга выходит в авторской редакции.

---

27. Сквозняк

Не существует живых существ, для которых представляет опасность движущийся воздух, поскольку имеются врожденные физиологические механизмы реагирования: напряжение мышц, сужение/расширение сосудов, активизация кровообращения и многое другое. У человека эти эффективные механизмы еще и дополняются возможностью применять соответствующую одежду.

Сквозняком принято называть поток воздуха, который насквозь продувает помещение.

Оберегая ребенка от сквозняка, вы не используете врожденные способности организма реагировать, и эти способности отключаются за ненадобностью.

Как следствие – сквозняк, из казалось бы обычного и естественного явления природы, превращается в источник повышенной опасности.

С момента возвращения из роддома не обращайте внимания на то, открыта или закрыта дверь в комнату, где находится ребенок. Не имеет значения, с точки зрения его здоровья, где расположена кровать и попадает ли на нее воздух из приоткрытого окошка.

Для пятилетнего ребенка, уже испорченного стремлениями взрослых его уберечь, имеет. А для новорожденного – нет.

28. Детский врач

Четыре простых и понятных правила помогут вам установить контакт и обеспечить взаимопонимание с детским врачом:

1. С педиатром надо дружить.

2. За здоровье ребенка несут ответственность только его родители – и перед Богом, и перед обществом, и перед собственной совестью.

3. В основе принимаемых решений должны лежать советы педиатра и здравый смысл родителей.

4. Общение с врачом – аналогично браку. Если нет доверия и взаимопонимания, надобно расходиться.

P.S.

5. И никогда, пожалуйста, никогда не называйте педиатра «педиатором»!

29. О хранении сцеженного молока

Сцеженное молоко всегда желательно сохранить до следующего кормления, поэтому сцеживайтесь в идеально чистую и плотно закрывающуюся посуду (банку, специальный контейнер-молокоприемник и т. п.).

Запомните рекомендуемые сроки хранения сцеженного молока:

• при комнатной температуре (не выше 25 °С) – не более 6 часов;

• в сумке-холодильнике (во время путешествия, например) – до 24 часов;

• в холодильнике при температуре от 0 до +4 °С – до 5 дней (но категорически не на дверце холодильника);

• в морозильной камере при температуре от –18 °С молоко годно к употреблению в течение 3–6 месяцев, а при температуре ниже –20 °С – до 6–12 месяцев. Обращаю внимание, что речь идет о морозильной камере с отдельной дверцей! Если у вас такой камеры нет, а есть морозильное отделение холодильника, то сроки хранения сцеженного молока в нем не должны превышать 2 недели.

30. Уход за ногтями

У ребенка должны быть свои, личные ножницы. Перед первым применением их желательно простерилизовать – на 5–10 минут опустить в кипяток. В дальнейшем достаточно споласкивать мыльной водой. Рьяные поклонники чистоты могут обработать режущую поверхность антисептиком – готовым лекарственным препаратом (йодом например), спиртом, водкой, одеколоном. В этом нет особой потребности, но для дитя не вредно, а на душе спокойнее.

Стрижку ногтей лучше всего осуществлять после ванны. На ножках ногти обрезают прямо, на ручках – по кругу.

Очень важно помнить, что чем короче ногти обрезаны, тем больше вероятность заусениц и образования так называемых вросших ногтей. Поэтому не увлекайтесь.

Еще раз обращаю внимание: это личные ножницы вашего ребенка, и их категорически не рекомендуется использовать для каких-либо других целей помимо стрижки его ногтей!

31. Прибавка веса и роста

Приближается первый день рождения вашего ребенка, и в этом одномесячном возрасте возникает непременное желание проконтролировать динамику веса и роста малыша.

Что надо знать:

• средняя прибавка веса за 1 месяц жизни – 600 г;

• средняя прибавка роста за 1 месяц жизни – 3 см;

• 10–20 % совершенно здоровых детей имеют отклонения от «нормальных» показателей, превышающие 25 %;

• прежде чем нервничать, суетиться и кричать страшные слова «мало», «много», «худой», «толстый» и т. п. – настоятельно рекомендуется посмотреть на супруга, а затем на себя в зеркало, задуматься о размерах и наследственности;

• если отклонение от средних показателей превышает 30 % – однозначно имеет смысл посоветоваться с доктором.

32. Достижения первого месяца

Нормально ли наш ребенок развивается? Месячный возраст – это отличный повод подвести предварительные итоги.

Кое-что из того, что должно быть:

• хорошо выраженные рефлексы новорожденных, например:

– хватательный (обхватывает и крепко держит то, что касается внутренней стороны ладони, например палец взрослого);

– рефлекс ползания (в положении на животе отталкивается от приставленной к ступням руки взрослого);

– защитный рефлекс (в положении на животе поворачивает голову в сторону);

• фокусирует взгляд на предметах, которые находятся на расстоянии 20–30 см;

• регулярно засовывает руку в рот и подносит ее к глазам;

• поведением демонстрирует предпочтения: сладкое предпочитает горькому (это распространяется и на запахи), мягкое и теплое – твердому и холодному, нежное – грубому, спокойное – истерическому.

Вы должны посоветоваться с врачом в ситуации, когда в месячном возрасте обнаруживается хотя бы один из следующих признаков:

• нет реакции на громкие звуки;

• отсутствует реакция (мигание) на внезапное появление источника яркого света;

• не фокусирует взгляд и не следит за предметами, которые находятся на расстоянии 20–30 см;

• вяло сосет и редко глотает;

• в состоянии бодрствования ребенок кажется вялым, редко двигает руками и ногами;

• в состоянии покоя постоянно дрожит нижняя челюсть.

33. Температура воды для купания

Оптимальная температура для начала купания составляет 33–34 °С.

Эта температура малополезна, но приятна. Она дает возможность полюбить процедуру купания. Важно только одно: не задерживаться долго на таком температурном режиме.

Все таблицы и графики, рассказывающие о том, как надо снижать температуру воды и увеличивать время купания, могут быть сведены к трем простым правилам:

1. Никакого насилия – удовольствие для всех (это вообще самое главное правило).

2. Чем ниже температура воды – тем лучше, но ниже 24 °С смысла не имеет.

3. Чем дольше в воде – тем лучше, но более 40 минут смысла не имеет.

Временные и температурные ориентиры следующие:

• в начале купания – 34 °С, 15 минут;

• к месячному возрасту – 30–32 °С, 20–25 минут;

• в два месяца – 28–30 °С, 30 минут.

Мы не ставим своей целью научить ребенка плавать. Нам необходимо только одно – чтобы ежедневно в течение определенного времени малыш находился в прохладной воде, потому что регулярное холодовое воздействие наиболее эффективно для стимуляции жизненных сил ребенка и его способности противостоять инфекционным болезням.

34. Сон мамы

Дефицит сна – одна из наиболее острых проблем материнства. Даже самый заботливый муж не в состоянии решить эту проблему, поскольку при всем желании не может приложить младенца к груди.

Именно дефицит сна лежит в основе нерациональных решений, семейных конфликтов, депрессий.

Полноценный сон молодой матери – это основа здоровья ребенка и основа существования любящей, бесконфликтной семьи.

Иерархия семейных ценностей в течение ближайшего времени выглядит так: безопасность ребенка – питание ребенка – сон мамы. И только потом уже все остальное.

Хочется спать? Никаких домашних дел! Сначала выспаться и только потом убирать, стирать, гладить, вытирать, мыть, готовить, любить, воспитывать и т. д. и т. п.

Лучше быть доброй и адекватной в пыли и грязном халатике, нежели сходить с ума в чистоте и сытости.

Отсюда еще один совет (возможно, он пригодится на этапе подготовки к рождению еще одного ребенка):

предвидя появление проблем со сном, обязательно обсудите приоритеты и распределите семейные обязанности до родов. Спокойно разговаривать, терпеливо выслушивать аргументы, идти навстречу и добиваться взаимопонимания очень трудно, когда позади бессонная ночь, а на руках плачущее дитя.

35. Когда менять одноразовые подгузники?

Запомните четыре стандартные ситуации, когда следует менять одноразовые подгузники: