Галина Николаева - Записки мудрой стервы

• Название: Записки мудрой стервы
• Автор: Галина Николаева
• Издательство: Современный литератор
• Жанр: Прочее домоводство
• Год: 2004
• ISBN: 985-14-0802-6

Много ли женщине нужно? Отнюдь нет. Достаточно создать крепкую семью с любимым мужчиной, иметь уютный дом – полную чашу, добиться серьезных успехов на профессиональном поприще. Как достичь этого с минимальными потерями, как удержать достигнутое, как и каких ошибок избежать в нашем несправедливом мире, где бал правят мужчины? Об этом и повествует книга, написанная женщиной – профессиональным психологом специально для женщин.

В качестве дополнения к книге предлагаются советы женщинам на каждый день (какую одежду выбрать, что и как носить из украшений, какой косметикой лучше пользоваться и т.п.).

---

Дефекты ушей легко скрываются прической с завитыми или прямыми волосами при короткой или длинной стрижке.

Парфюмерия и солнечный свет несовместимы. Под воздействием света парфюмерия может оставить на вашей коже совсем нежелательные пятна и покраснения. Пользуйтесь парфюмерией вечером или же выбирайте средства ухода за кожей, терпимые к солнечному свету.

Если вы поплавали в открытом море или же бассейне, не забудьте после этого тщательно промыть волосы, чтобы смыть с них соль или хлорку.

Кремы для загара и средства защиты от ультрафиолета, которые остались неиспользованными после отпуска, вы можете смело применять в качестве лосьона для тела – все равно их срок годности к следующему лету закончится.

Как приятно бывает принять расслабляющую ванну. Но следите за тем, чтобы температура воды не превышала 38 градусов, и нежьтесь в воде не более 15 – 20 минут. Слишком длительное пребывание в горячей воде оказывает сильное влияние на кровообращение, что, в свою очередь, приводит к обезвоживанию кожи.

Все вещи, при ношении которых вы испытываете физический дискомфорт, должны быть безжалостно изгнаны из вашего гардероба. Это либо слишком тесные, «маломерные» вещички, либо модели, скроенные по неподходящим для вас лекалам. Они все равно непригодны для ношения – в них вы себя чувствуете скованно и неуютно, так что красоты и изящества они вам в любом случае не добавят. Сюда же можно отнести вещи из жестких тканей, требующие сложной утюжки, излишне «колючие» шерстяные свитера и кофты, которые надеваются только в крайнем случае. Сожалеть о них не стоит – некомфортные вещи извлекаются из шкафов очень редко, так что их отсутствие вас особенно не «оголит».

Если у вас очень чувствительные глаза, на белках часто видны красные прожилки или вы носите контактные линзы, пользуйтесь специальной гипоаллергенной косметикой, которая была проверена клинически и объявлена безопасной.

Грубую кожу на локтях можно смягчить, если натереть ее после душа кусочками лимона. Но самый верный способ поддерживать кожу на локтях постоянно эластичной и нежной – регулярно пользоваться увлажняющими кремами.

Помада, румяна и тени для век светлых, теплых оттенков придают лицу естественный вид и идеально подходят для дневного времени суток. Нежно-розовый цвет придает глазам дополнительную яркость и живость.

Ухаживая за кожей лица, не забывайте о шее, где кожа также нежна и подвержена воздействиям окружающей среды. Для кожи шеи подойдут те же средства ухода, что вы используете для лица.

Не полагайтесь на мнение лучших подружек – они могут быть предвзятыми. Кристально чистые образцы дамской дружбы редки, и только на таких задушевных подружек можно полагаться в оценке собственной внешности. Критерии – ваше самочувствие в данной одежде и в определенном макияже, зеркало, услышанные ранее отзывы.

Поход к парикмахеру – мера, согласитесь, крайняя. А ведь так хочется каждый день быть разной и при этом ничего не менять кардинально в прическе! В этом деле помогут украшения для волос, которых сейчас так много, что все и не перечислишь…

Заколки-автоматы прекрасно держат пучок или собирают в хвост густые пышные волосы. Их великое множество видов – в зависимости от формы, цвета и стиля собственно украшающей части – из пластмассы или кости. В форме сердечка, в форме прямоугольной пластинки в нежную голубовато-синюю клеточку, обтянутые шелковой тканью с бежевым узором, с приклеенными к железному зажиму маленькими ракушками. Встречаются и совсем оригинальные – с орнаментами, узорами, этнические – рядок человечков в пестрых народных костюмах. Бывают и грубые серебряные с гравировками – графическими картинками, для любителей гранжа.

Хотя бы раз в неделю чистите зубы обычной поваренной солью. Это поможет предотвратить потемнение зубов и снять налет.

Обручи для волос весьма популярны среди любителей строгого зачеса, обладательниц красивого лба и густых пышных волос. Обруч стал заметно тоньше и уже. Его часто обтягивают всевозможными тканями – слегка блестящим фиолетовым винилом, тонкой синей джинсой.

Прежде чем нанести губную помаду, пройдитесь по губам обычной зубной щеткой, чтобы удалить отшелушивающуюся кожу, затем нанесите специальный бальзам для губ и только после этого возьмитесь за помаду.

Тесная обувь может привести к врастанию ногтя в плоть. Регулярно подстригайте ногти на ногах, а прежде чем выйти в новой обуви на улицу, попробуйте походить в ней дома, надев ее на голую ногу или на тонкий чулок.

Если у вас нет возможности купить специальный крем для загара, можно воспользоваться домашними средствами. Если у вас сухая кожа, перед загаром ее можно слегка растереть оливковым маслом. На жирную кожу нанесите теплый процеженный раствор чая, который оставьте на теле до высыхания.

Обильное питье полезно не только для почек, оно помогает поддерживать кожу упругой и продлевает ей жизнь. Выпивайте ежедневно 2 – 3 литра жидкости (минеральная вода, соки, травяные или фруктовые чаи без сахара).

Вы хотите отрастить длинные красивые ногти? Регулярно наносите на верхнюю и нижнюю кромки ногтей стойкий бесцветный лак. Благодаря этому ваши ногти будут значительно крепче.

Проявите осторожность при использовании мыла и геля для душа, ведь злоупотребление ими раздражает верхнюю часть кожи, приводит к ее сухости и шелушению. При ежедневном приеме душа достаточно намыливать лишь подмышки, половые органы, ступни ног. Все остальное будет достаточно чистым благодаря теплой воде. Если вам приходится принимать душ, например после спортивных тренировок, то пользуйтесь моющими средствами лишь в том случае, если вы сильно вспотели, кожа меньше будет раздражаться.

Очень распространенная проблема – потливость. При повышенной потливости надо особенно тщательно следить за чистотой тела, так как запах пота создает неприятное впечатление. Кроме водных гигиенических процедур и применения специальных дезодорантов, устраняющих запах пота, попробуйте принимать настои лекарственных растений, которые, несомненно, помогут вам в этой ситуации.

Прежде чем решиться на кардинальное изменение цвета волос, свыкнитесь с мыслью о том, что корни необходимо будет подкрашивать каждые четыре-шесть недель. Неокрашенные участки отросших волос выглядят весьма неаккуратно.

Для того чтобы как следует очистить кожу и сделать ее мягкой и нежной, регулярно проводите пилинговые процедуры.

Очень полезно добавлять в ванны травяные настои и отвары, морскую соль, различные натуральные продукты (мед, молоко и так далее). Такие ванны оказывают укрепляющее и тонизирующее действие на организм, регулируют обмен веществ, очищают, смягчают кожу, делают ее мягкой и гладкой. К тому же некоторые ванны помогают успокоить нервную систему и улучшают сон.

Волосы, припорошенные перхотью, создают мало приятное впечатление. Если вы не можете самостоятельно избавиться от перхоти при помощи специальных шампуней и масок для волос, обратитесь к дерматологу.

Заплетенные в косы волосы – не совсем удачный выбор для зрелой женщины, которая хочет, чтобы окружающие воспринимали ее серьезно. Оставьте косички молоденьким девочкам – им они придадут непосредственность и детское очарование.

Иногда можно, воспользовавшись глазными каплями, добиться чистоты белков в тех случаях, когда от недосыпания глаза покраснели или, напротив, белки чересчур яркие и светлые. Однако цвет белков зависит главным образом от внутреннего состояния, и краснота или желтизна отнюдь не украшают женщину.

Улучшить состояние ваших ягодиц помогут бобовые, вареная рыба, свежие овощи и фрукты, зелень, цветочный мед, хлеб из муки грубого помола, растительное масло. А вот газированные напитки, кофе, копчености, жирное мясо, майонез, сливочное масло, маринованные овощи и сахар из рациона придется исключить, так как они могут ухудшить внешний вид вашей пятой точки.

Интенсивные упражнения и строгие диеты, разумеется, придадут вашим ногам дополнительную стройность, но ненадолго. Лучший способ – носить обувь на высоком каблуке.

Вы хотите, чтобы в вашей косметичке была помада, которая бы подходила по цвету к любой ситуации и любому костюму? Выберите помаду цвета палисандрового дерева.

Особое внимание уделите темным кругам вокруг глаз. Маскируйте их всеми доступными способами, поскольку они могут свести на нет все ваши усилия по «самоукрашательству» и, несмотря на часы, проведенные перед зеркалом, вы все равно будете выглядеть усталой и вымотанной.

Даже не находясь долго не солнце, можно получить красивый загар. Действие солнца можно усилить, принимая отвар из травы зверобоя и борщевика. В этих травах действительно содержатся особые вещества, при употреблении которых внутрь резко повышается чувствительность кожи к солнечным лучам.