Алена Либина - Психология современной женщины: и умная, и красивая, и счастливая...

• Название: Психология современной женщины: и умная, и красивая, и счастливая...
• Автор: Алена Либина
• Жанр: Психология
• Год: 2001
• ISBN: 5-9292-0020-3

Открыв книгу, вы попадаете в группу психологического тренинга. Вместе с ведущей – автором книги – и остальными участниками повествования вы проанализируете свой жизненный путь и найдете ответы на многие волнующие современную женщину вопросы.

Книга посвящена развитию эффективных навыков самопрезентации, созданию доверительных отношений между мужчинами и женщинами, особое внимание уделяется отношению к себе, самооценке и саморуководству.

Оригинальные обучающие игры и методики, занимательные классификации и тесты, философские притчи и реальные жизненные истории делают эту книгу не только полезной в разрешении повседневных проблем, но и весьма увлекательной для чтения.

Для практических психологов, психотерапевтов, консультантов женских кризисных центров, педагогов и социальных работников, актеров и режиссеров, специалистов по созданию имиджа, а также для самого широкого круга читателей.

---

Алена: Еще раз внимательно посмотрите на себя в зеркало и честно признайтесь себе во всех своих недостатках. Возможно, что-то в своем облике вы заметите впервые. Не спешите отчаиваться! Фактически все дефекты лица можно откорректировать с помощью художественных приемов. Несколько умелых штрихов кисти легко превратят ваши недостатки в характерные особенности.

Валентина: Каждая женщина хочет быть красивой. Но не каждая знает, что, помимо природной красоты, она может создать красоту рукотворную. Природа одарила вас прекрасным цветом кожи, яркими чертами лица, длинными и темными ресницами, чувственными губами? Это прекрасно! Но что делать, если у Природы на кого-то не хватило красок? Или она небрежно выполнила чей-то портрет? Что теперь остается? Отчаиваться и всю жизнь страдать? Ни в коем случае! В наших силах восполнить недостающие краски и сделать форму глаз, носа и губ идеальными!

Выразительность лица

Основными компонентами в живописи являются цвет и рисунок. В рисунке главную роль играет контур и штрих, которые, благодаря светотени, передают объем и создают желаемую форму. Цвет является эмоционально выразительной силой. В единстве со светотенью он придает форме идеальную завершенность, а чертам лица – особую выразительность.

Начнем с изучения законов взаимодействия цветов:

Основными цветами считаются желтый, красный и синий. Все остальные являются производными и получаются при смешении трех основных.

Контрастные цвета взаимно усиливаются, приобретая способность создавать глубину, они как бы «выталкивают» друг друга.

Дополнительные цвета помогают точнее определить оттенки основного цвета.

Основные и дополнительные цвета, контрастируя, усиливают друг друга.

Антонина: Как определить, какой цвет является основным, а какой – дополнительным?

Валентина: Цветовой треугольник французского художника Делакруа является прекрасной методической схемой в определении основных и дополнительных цветов. К примеру, если взять за основу оранжевый цвет, то дополнительными к нему окажутся зеленый и фиолетовый. К синему дополнительными будут желтый и красный. Как вы уже успели заметить, дополнительными будут считаться цвета, находящиеся через один от цвета, взятого за основу.

Красный – оранжевый – желтый – зеленый – синий – фиолетовый – красный

Марина: Как мы можем воспользоваться знаниями основных и дополнительных цветов на практике?

Валентина: Возьмем в качестве примера подводку глаз. Если сделатьнижнюю подводку глаз зеленым цветом, подводку верхнего века – фиолетовым, а на щеки положить румянец оранжевого оттенка, то глаза будут смотреться очень ярко и живописно.

Ольга: Каким законом мы воспользовались в данном случае?

Валентина: В данном случае мы воспользовались законом взаимодействия основных и дополнительных цветов: "Контрастные цвета взаимно усиливаются, приобретая способность создавать глубину". Контрастные цвета, которыми в нашем случае являются фиолетовый, оранжевый и зеленый, «выталкивая» друг друга, выгодно оттеняют глаза. Глаза становятся более яркими, лучистыми.

Лучистые глаза

Живые, выразительные глаза являются истинным украшением лица. Работая с актерами, я все время убеждаюсь в том, что глаза являются наиболее важным компонентом выразительности всего образа. Незагримированные глаза можно сравнить с необработанным алмазом – царь камней в своем натуральном видекажется тусклым и неприметным. Без художественной огранки не отражается внутренний блеск алмаза. Без художественной обработки завораживающая красота, свойственная этой драгоценности, так и остается внутренней! Красота алмаза так и остается нераскрытой, невыявленной! Для усиления природной красоты алмаза еще в древности художники-ювелиры украшали его цветными камнями – изумрудами, сапфирами, рубинами, жемчугом.

Глаза также нуждаются в художественном обрамлении, в специальном эстетическом оформлении. Придав с помощью игры красок яркость и живописность глазам, мы тем самым придаем живой отблеск всему лицу. Благодаря магии цвета, глаза оживут и засверкают!

Глаза человека отражают его душевную красоту! Гриму глаз всегда придавалось особое внимание. Не случайно художник считает портрет законченным, если ему удались глаза! Если в глазах нашли отражение мысли, чувства, настроение и характер персонажа портрета, художник считает свое произведение удачным.

Марина: Мои глаза не настолько привлекательны, как мне бы того хотелось!

Валентина: Что делать, если глаза по природе не настолько выразительны, как вам того хотелось бы? Конечно же, усовершенствовать работу Природы!

Вера: Какие формы глаз нуждаются в дополнительной коррекции?

Валентина: К основным недостаткам формы глаз относятся:

маленькие глаза,

глубоко посаженные глаза,

глаза навыкате,

близко поставленные глаза,

«плачущие» глаза.

Все эти формы глаз нуждаются в специальной коррекции.

Художественное обрамление глаз

Маленькие глаза.

Маленькие глаза можно увеличить с помощью подводки верхнего и нижнего века. Для этого выберите карандаш или тени нейтрального цвета, приближенного к природному, – серый теплого или холодного оттенка, коричневый холодного оттенка, серо-зеленый, болотно-зеленый или серо-фиолетовый. Но только нечерный. Положенный в полную силу, сплошной линией, черный цвет смотрится резко и грубо, противоестественно. Черный карандаш можно использовать, только накладывая легким, прозрачным слоем, близким к серому цвету. Карандашом или сухой тенью всех названных оттенков проведите контурную линию на верхнем и нижнем веке. На верхнем веке линии должны быть ярче, так как они имитируют верхние ресницы, которые всегда гуще, чем нижние. Линию необходимо растушевывать, особенно внизу. Серебристым цветом можно положить пятно у переносья, то есть у внутреннего угла глаза, а над ресницами внизусеребристо-белым. Это увеличит размер белка глаза и сделает взгляд более открытым.

Глубоко посаженные глаза.

Глубоко посаженные глаза корректируются следующим образом. Верхнее и нижнее веко, внутренние углы глаз и прилегающую к нижнему веку впадину нужно покрыть высветляющей краской или корректирующим карандашом. А затем сделать контурную подводку мягкими пастельными цветами, лучше с перламутровым, серебристым или золотистым отблеском.

Глаза навыкате.

Глаза навыкате корректируются несколько иначе. Верхнее и нижнее веко покрывается темным цветом – коричнево-серым, болотно-зеленым, серо-фиолетовым, терракотовым, а затем делается контурная подводка более темным цветом.

Близко поставленные глаза.

Для коррекции близко поставленных глаз контурную подводку нужно начинать, чуть отступая от внутренних углов глаз и продлевая ее у внешних.

«Плачущие» глаза.

У «плачущих» глаз внешний угол ниже внутреннего. Это можно скорректировать, если верхнюю и нижнюю контурную подводку у внешних углов глаз вести вверх по диагонали. Угол под бровью затушевать у виска теневой краской или любым цветом в зависимости от типа макияжа.

Незабываемое очарование бровей

Брови играют огромную роль в привлекательности лица и подчеркивают красоту глаз. Они имеют самую разнообразную форму, которую при желании всегда можно изменить, придав им желаемую длину, ширину и направление. Цвет бровей обязательно должен гармонировать с цветом ресниц и волос. Предпочтительно, чтобы брови и ресницы всегда оставались на один тон темнее естественного цвета волос. Имейте также в виду, что брови, нарисованные сплошной линией, особенно черным карандашом, смотрятся грубыми, неживыми и даже карикатурными.

Нелли: Что нужно учитывать, осуществляя коррекцию бровей?

Валентина: Имейте в виду, что по насыщенности цвета брови неодинаковы. Самое темное по цвету место бровей – начало и середина. Конец бровей должен быть по насыщенности более приглушенным. В этом случае брови будут смотреться выразительно и в то же время естественно.

Загадка на устах

Очертания губ приоткрывают тайну нашего естества. По губам можно судить о нашем душевном состоянии. Как бы мы ни силились скрыть свой душевный настрой от окружающих, наше настроение невольно отражается на губах. Мы нередко слышим: "Обиженно надула губки. Капризно сложила губы бантиком. Упрямо поджала губы". Кроме переменчивого настроения, губы говорят и о более устойчивых эмоциональных особенностях нашей натуры. Посмотрите в зеркало и определите форму своих губ.

1. Сочные губы.

2. Сдержанные.

3. Ниточкой.

4. Бантиком.

5. Домиком.

6. Сердечком.