Иван Дубровин - Все об обычных цитрусовых

• Название: Все об обычных цитрусовых
• Автор: Иван Дубровин
• Жанр: Здоровье
• Год: 2000
• ISBN: 5-8153-0170-1

Знаете ли вы, сколько видов цитрусовых существует на Земле? Сколько удивительных блюд можно приготовить из обычного апельсина? И что можно приготовить на основе лимонных корочек? Как делаются цитрусовые коктейли? Можно ли с помощью лимона вывести веснушкии укрепить ногти? Найти ответы на эти и многие другие вопросы вы сможете, прочитав нашу книгу «Все об обычных цитрусовых». Мы просто уверены, что советы, приведенные в ней, не останутся без применения. Цитрусовые — это не только вкусно, но и полезно.

---

Лимонный сок положительно влияет на кровеносные сосуды и, как указывалось выше, обладает антисептическим действием, а потому рекомендуется при ревматизме, поражении соединительной ткани инфекцией бетта-гемолитического стрептококка группы А, локализующимся главным образом в сердечно-сосудистой системе.

Считается, что лимонный сок помогает при радикулите. Радикулитом принято называть защемление нервных корешков (radix — лат. «корень») с возможным последующим их воспалением. Причина радикулита кроется в одной из биологических особенностей человека, отличающей наш вид от прочих живых существ, — в прямохождении. На позвоночник человека, находящийся большую часть времени в вертикальном положении, приходятся колоссальные нагрузки. Позвонки человека необычайно прочны.

Но чтобы позвоночник обладал подвижностью, природа оснастила его хрящевыми межпозвоночными дисками, которые, естественно, податливы различным деформациям, особенно в местах максимальной подвижности позвонков — в шейном, грудном и поясничном изгибах. С возрастом или в результате травмирования межпозвоночный диск деформируется, в связи с чем может повредить проходящие между позвонками канатики нервов, отходящих от спинного мозга. Такова упрощенная схема этого заболевания. Радикулит сопровождается кроме болей расстройствами чувствительности. Употребление лимонного сока позволяет постепенно восстановить чувствительность в области, пораженной радикулитом.

Лимонный сок в составе специальной смеси способствует увеличению гемоглобина. Смесь готовят из следующих компонентов:

1 ст. грецких орехов нужно измельчить и смешать с 1 ст. меда и 1 ст. изюма. Из лимона выжимается сок и добавляется к смеси. Принимается по 1 столовой ложке перед едой на протяжении всего дня.

Лимон рекомендуется при сердечной отдышке. Необходимо приготовить лимонно-чесночную смесь по приведенному ниже рецепту:

10 лимонов нужно освободить от косточек и пропустить через мясорубку. Через мясорубку пропускают также 10 головок чеснока, после чего две измельченные массы смешивают и заливают получившуюся кашицу 1 л меда. Смесь перед употреблением настаивают 2 недели. Принимают по 1 столовой ложке на ночь, перед сном.

ГЛАВА III. ЦИТРУСОВЫЕ И КОСМЕТИКА

Эта глава прежде всего для вас, женщины. Бесспорно, все из вас стремятся к тому, чтобы быть красивыми, но далеко не все знают, какие косметические средства будут наиболее подходящими для них.

Приняв решение следить за своей внешностью, всегда выглядеть здоровой и красивой, вы начинаете новую жизнь, ведь красота — это и хорошее настроение, и, следовательно, здоровая нервная система (ведь ваш внешний вид больше не будет повергать вас в ужас), и уверенность в себе, и прекрасные взаимоотношения с окружающими.

Однако, начиная свой путь к идеалу, который вы сами для себя выбрали, не забывайте, что самые эффективные косметические средства порой находятся совсем рядом — не в дорогих магазинах, а, например, на вашей кухне.

Одним из таких средств являются цитрусовые: лимоны, апельсины, грейпфруты. Посудите сами: они содержат витамины, кислоты и другие вещества, которые так полезны для вашей кожи. Так что, если вы собрались пить чай с лимоном, оставьте несколько ломтиков и для того, чтобы навести красоту.

Как же применяются цитрусовые в косметологии? Ответом на вопрос и будет эта глава.

Косметика — это не только губная помада красивого оттенка, который вам так к лицу, или тени, подчеркивающие загадочную глубину ваших глаз. Это не только разнообразие кремов… Косметические средства выполняют несколько функций: они очищают, питают и защищают кожу, устраняя и предупреждая различные косметические недостатки.

Все эти функции выполняют такие средства как косметические маски. Знать их рецепты и уметь их приготовлять и правильно применять должна каждая женщина. И не надо думать, что нескольких легких мазков крема перед сном будет достаточно для вас.

Не отговаривайте сами себя и тем, что маски трудно приготовлять: это не так. А вот не используя маски, вы лишаете кожу так необходимого для нее питания. Почему бы вам не испробовать некоторые из предложенных нами масок, а потом убедиться в том, что вы молодо и очаровательно выглядите?

Чтобы правильно и без ущерба для своего здоровья применять маски, нужно прежде всего знать, к какому типу принадлежит ваша кожа.

Возможно, что у вас сухая кожа. Вы недовольны этим? Подходя к зеркалу, вы каждый раз видите новые морщинки, ваша кожа становится бледной и дряблой, местами даже шелушится? Это значит, что вы не следили за собой. Ведь и сухая кожа может быть очень красивой: тонкой, ровной, матовой. Вам хотелось бы выглядеть хорошо? Тогда поэкспериментируйте с масками.

Начнем с тех, кому уже за сорок…

Возьмите 6–7 г жирного крема, смешайте его с 1 ч. л. лимонного сока и 1/2 ч. л. сметаны. Полученную маску нанесите на лицо специальной кисточкой или ватным тампоном. Подержите ее 20–25 минут, а потом удалите косметическим шпателем и протрите лицо тонизирующим лосьоном. Эта маска эффективна именно благодаря лимонному соку, в котором содержится витамин С, прекрасно очищающий и укрепляющий кожу.

Отнеситесь к состоянию своей кожи серьезно и объективно. Подойдите к зеркалу, внимательно вглядитесь в свое лицо и признайтесь, наконец: «Ну да: у меня стареющая, увядающая кожа, да к тому же еще и бледная!» Чего вы боитесь? Ведь никто, кроме вас, это признание не услышит!

А теперь, сделав этот неутешительный вывод, постарайтесь себе помочь.

Возьмите 1 ст. л. сметаны и по 1 ч. л. меда, лимонного сока и касторового масла. Нанесите маску за 7-10 минут до утреннего умывания (приготовьте ее с вечера). Применение же ее среди дня или вечером также будет полезным. В этом случае оставьте маску на лице на 20 минут.

Тем, у кого сухая кожа, очень поможет и творожная маска с лимоном или апельсином. Возьмите 2 ч. л. творога (обезжиренного), смешайте его с 1 ч. л. крепкого чая, 1/2 ч. л. рыбьего жира и цедрой лимона или апельсина, с молотой в порошок. Маску следует снимать через 10–15 минут с помощью отвара петрушки. На подсохшую кожу нанесите ваш любимый крем.

Для сухой и вялой кожи будет полезна и другая маска. Возьмите 1 яичный желток, смешайте его с 1 ч. л. миндальных отрубей. Добавьте 1 ч. л. растительного масла и постепенно прибавляйте по каплям лимонный сок.

Жирная кожа обладает иными признаками, нежели сухая. Она, как правило, грубая, блестящая, с расширенными порами, с черными точками, часто загрязненная. Глядя на себя в зеркало, вы, кроме досады, ничего не испытываете? Успокойтесь: это, пожалуй, самый распространенный тип кожи. Просто подумайте о том, чем вашей коже можно помочь.

Мы можем посоветовать вам косметические маски, ведь они прекрасно очищают и питают кожу.

Итак, возьмите 2 ч. л. яичного желтка и смешайте его с 1/2-1 ч. л. лимонного сока и 1–2 ч. л. сметаны. После снятия маски (а сделать это надо через 15 минут) сделайте холодный компресс из чайного раствора.

Самый неприятный недостаток жирной кожи — это, пожалуй, расширенные поры. Именно из-за этого кожа выглядит такой грубой.

Избавиться от этой досадной неприятности поможет специальная маска. Она очень проста в приготовлении и похожа на предыдущую. Возьмите 2 ч. л. яичного белка и разотрите их до пузырьков. Добавьте 1/2 ч. л. лимонного сока. Особенность применения этой маски состоит в том, что ее надо наносить 2–3 раза с интервалом в 4–5 минут. Снимать ее лучше ватным тампона, смоченным в чае. Лимонный сок обладает свойством закрывать поры, а белок — стягивающим действием.

С этой же целью можно применять и другую косметическую маску. Возьмите 1/4 палочки пекарских дрожжей и разведите до густоты сметаны лимонным соком. Накладывать эту маску на лицо надо густо. Держите ее в течение 15–20 минут и смывайте холодной водой. Преимущество этой маски состоит не только в том, что она прекрасно очищает жирную кожу, избавляя ее от черных точек, но и в том, что она очень эффективна при увядающей коже, которая была раньше жирной.

Довольно часто бывает и так, что черные точки возникают и при сухой коже. В таком случае средства, помогающие отбеливать жирную кожу, здесь не помогут. Для очистки проблемной кожи попробуйте следующую косметическую процедуру. Прежде всего, растительным маслом (теплым) смажьте участки с черными точками. Затем обработайте их ватным тампоном, смоченным в намыленной воде и посыпанным мелкой солью. В заключение нанесите смесь из лимонного сока, картофельного крахмала и глицерина (по 1 ч. л.). Состав применяется в течение месяца каждый день.

Довольно распространен комбинированный тип кожи. Это значит, что на крыльях носа, подбородке и лбу кожа блестит и быстро загрязняется, а на щеках и висках она шелушится. В этом случае у вас есть два выхода. Первый из них — это употребление сразу двух масок: для жирного и сухого типа кожи, которые наносятся на соответствующие участки. Есть и другой, более простой выход: используйте универсальные (то есть подходящие для любого типа кожи) маски. Одну из них мы вам и хотим предложить.