» » » » А. Гавриков - Боевое Дзю-до


Авторские права

А. Гавриков - Боевое Дзю-до

Здесь можно скачать бесплатно "А. Гавриков - Боевое Дзю-до" в формате fb2, epub, txt, doc, pdf. Жанр: Спорт, издательство ТРИА "ЛЭТРА", год 1991. Так же Вы можете читать книгу онлайн без регистрации и SMS на сайте LibFox.Ru (ЛибФокс) или прочесть описание и ознакомиться с отзывами.
А. Гавриков - Боевое Дзю-до
Рейтинг:
Название:
Боевое Дзю-до
Автор:
Издательство:
ТРИА "ЛЭТРА"
Жанр:
Год:
1991
ISBN:
нет данных
Скачать:

99Пожалуйста дождитесь своей очереди, идёт подготовка вашей ссылки для скачивания...

Скачивание начинается... Если скачивание не началось автоматически, пожалуйста нажмите на эту ссылку.

Вы автор?
Жалоба
Все книги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.

Как получить книгу?
Оплатили, но не знаете что делать дальше? Инструкция.

Описание книги "Боевое Дзю-до"

Описание и краткое содержание "Боевое Дзю-до" читать бесплатно онлайн.








3-й способ (Рис. 32-33)

Укэ левой рукой производит захват левого запястья Тори (хват снизу). Тори выпрямляет левую руку, захватив правой рукой свою левую руку сверху и выполняет короткий рывок обеими руками на себя-влево, выполняя шаг влево левой ногой и небольшой разворот в сторону левой стопы, перенося на нее часть своего тела.

Сразу вслед за этим, Тори описывает обеими руками широкую дугу против часовой стрелки снизу-вверх. В тот момент, когда левая кисть Укэ находится в верхней точке движения. Тори выполняет правой рукой жесткий удар в район локтевого сустава Укэ, вынуждая его отпустить захваченную руку. Удар наносится открытой ладонью. Если есть необходимость, то вслед за ударом может последовать захват левой руки Укэ у локтя правой рукой и перехват левой кистью его левого запястья. Далее проводится болевой прием на локтевой сустав аналогично предыдущему споссбу.




4-й способ (Рис. 34-35) Укэ захватывает левой рукой правое запястье Тори (хват сверху, большой палец на запастье сверху) Тори накладывает левую ладонь на тыльную часть своей правой кисти, одновременно прижимал своим левым запястьем большой палец противника к своей правой руке. Сразу вслед за этим Тори делает шаг правой ногой вправо и разворачиваясь на 90 градусов влево, описывает обеими руками широкую дугу против часовой стрелки снизу-вверх. Сразу после освобождения от захвата Тори может выполнить рычаг иа локтевом суставе Укэ.




5-й способ (Рис. 36-38)

Укэ совершил захват правого предплечья Тори обеими руками (хват сверху) и пытается таким способом ограничить свободу его действий. Тори согнутой рукой (предплечье находится в горизонтальной плоскости) притягивает к себе противника, не используя при этом силу рук и сильно не вырываясь. Как только Тори почувствует попытку противостоять этому притягиванию со стороны Укэ, он выполняет всем корпусом мощный толчок от себя (по направлению действия Укэ) выворачивал правое предплечье правой руки так, чтобы тыльная сторона ладони была направлена к земле. Предплечье освобождается от захвата противника коротким рывком вниз на себя после разворота одновременно с действиями Укэ. В течении всего времени выполнении приема предплечье должно быть расположено под прямым углом по отношению к плечу и в горизонтальной плоскости.





6-й способ (Рис. 39-41)

Укэ удерживает правое предплечье Тори так же, как и в способе номер 5. Тори берет левой рукой свой правый кулак и поднимает его до тех пор, пока правое предплечье не занимает вертикального положения.

Без колебаний он с силой прижимает кулак к предплечью Укэ по направлению книзу.

Укэ должен отпустить его так как правая рука Укэ со стороны мизинца и левая в направлении большого пальца - "под рычагами".

Во время тренировки Тори должен опускать захваченное только медленно, иначе можно очень легко повредить правое запястье Укэ.





7-й способ (Рис. 42-44)

Укэ удерживает правое предплечье Тори двумя руками, как показано на рис. 42 (большие пальцы направлены вверх). Тори поворачивает свое правое предплечье так, что большой палец будет направлен вверх.

Одновременно он захватывает свой правый кулак своей левой рукой между руками Укэ и совершает резкий рывок вверх и на себя. При этом он поворачивается налево и сгибает правую руку под прямым углом.



(Рис. 45-47)

8-й способ

Укэ удерживает правое предплечье Тори способом, опис. под номером 7 или захватывает правой рукой правое запястье Тори, а левой рукой - его правый рукав. Он пытается вывернуть руку Тори.

Тори захватывает левой рукой свой правый кулак, который он при этом поворачивает так, что большой палец оказывается почти что вниз.

Потом он поворачивается на правой ноге налево нажимает своим правым плечом в направлении груди Укэ и вырывает, благодаря применению силы обеих рук свое правое предплечье, в направлении своего левого бедра, из захвата Укэ.

Если Тори стоит слишком далеко от Укэ, то лучше Укэ, если он при повороте налево поставит правую ногу влево и вперед, чем левую вправо и назад.





9-й способ (Рис. 48-50)

Укэ удерживает правое предплечье Тори тем же способом, что и под номером 7, только здесь кулак Тори направлен вверх.

Тори так поворачивает твое правое предплечье, что его ладонь со стороны мизинца направлена на Укэ. Он захватывает свой правый кулак своей левой рукой между руками Укэ снизу и с силой и с силой совершает рывок их вниз в направлении своего левого бедра. При этом он слегка поворачивается налево и немного вытягивает правую руку.





10-й способ (Рис. 51-53)

Укэ удерживает оба запястья Тори, его большие пальцы лежат на внутренней стороне предплечья защищающегося.

Тори для заблуждения двумя кулаками совершает рывок мимо Укэ вдоль вниз и поворачивает при этом предплечье так, что ладони повернуты вниз. Одновременно он делает корпусом движение, как-будто бы он хочет нанести Укэ удар головой. Рекомендуется при выполнении этого обманного движения, испустить крик, чтобы испугать Укэ.

Затем Укэ рывком распрямляет корпус и вырывает свои руки между руками Укэ с силой вверх. Предплечья при этом он должен повернуть таким образом, чтобы тыльные стороны ладони были направлены к Укэ (движение супинации).





11-й способ (Рис. 54-57)

Укэ удерживает запястье Тори как в предыдущем методе. Тори отводит свой большой палец далеко от своих сомкнутых пальцев и так сгибает свои запястья кверху, что запястья Укэ попадают в угол между большим пальцем и остальными пальцами Тори. Потом он отклоняется назад и одновременно приподнимает руки уже назад и в стороны. Благодаря этому движению Укэ должен освободить запястья Тори от захвата. Наоборот, Тори сейчас может захватить запястья Укэ.

После, того как Тори крепко обхватил запястья Укэ двумя руками, он тянет его вперед. При этом он поворачивается налево и вытягивает правую ногу как препятствие перед обеими ногами Укэ.

Левой рукой он быстро захватывает тыльную сторону ладони левой руки Укэ и двумя руками притягивает левую руку Укэ поперек его тела. При этом он свой правый локоть кладет на обратную сторону левой руки Укэ.

Тори завершает это действие по освобождению применения рычага руки. Он нагибается вправо вперед и с силой нажимает в этот момент локтем на руку Укэ. Левое запястье Укэ он держит прижатым к левой части своей груди.

Кроме этого Тори может нажать левой рукой на тыльную часть ладони левой руки Укэ и тем самым применяет рычаг нижней части руки.





12-й способ (Рис. 58-60)

Укэ удерживает запястья Тори так же, как и в способах 10 или 11. Тори в начале производит те же освобождающие движения, что и в 11-ом способе. Как только он захватил запястья Укэ, он поворачивается, и не меняя хватки, к тсури-номигоши и бросает Укэ на землю.





13-й способ (Рис. 61-64)

Укэ удерживает запястье Тори как в 10-ом способе. Тори быстро захватывает своей правой рукой правое запястье Укэ и поворачивается с согнутыми коленями на левом тенаре стопы на 180 градусов вправо. При этом он вытягивает правую руку Укэ вперед и поднимает ее таким образом на свое левое плечо, что его локоть направлен вниз и плотно прижат к нему.

Непосредственно после этого Тори тянет правое запястье Укэ вниз, применяя при этом рычаг руки.






14-й способ (Рис. 65-67)

Укэ удерживает Тори за оба запястья, но, в противоположность четырем предыдущим способам, со стороны мизинца Тори. Кулаки Тори направлены вверх.

На этот раз Тори, чтобы обмануть Укэ, рывком направляет свои кулаки вверх, по косой, мимо головы Укэ и поворачивается так, что ладони направлены вверх (движение супинации).

Сразу же после этого он вырывает свои руки, под воздействием всего тела, между руками Укэ вниз и поворачивает предплечья так, что, наконец, тыльные стороны ладоней направлены в сторону Укэ (движение пропации).


На Facebook В Твиттере В Instagram В Одноклассниках Мы Вконтакте
Подписывайтесь на наши страницы в социальных сетях.
Будьте в курсе последних книжных новинок, комментируйте, обсуждайте. Мы ждём Вас!

Похожие книги на "Боевое Дзю-до"

Книги похожие на "Боевое Дзю-до" читать онлайн или скачать бесплатно полные версии.


Понравилась книга? Оставьте Ваш комментарий, поделитесь впечатлениями или расскажите друзьям

Все книги автора А. Гавриков

А. Гавриков - все книги автора в одном месте на сайте онлайн библиотеки LibFox.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Отзывы о "А. Гавриков - Боевое Дзю-до"

Отзывы читателей о книге "Боевое Дзю-до", комментарии и мнения людей о произведении.

А что Вы думаете о книге? Оставьте Ваш отзыв.