Юлия Свияш - Как легко и быстро испортить жизнь себе и другим

• Название: Как легко и быстро испортить жизнь себе и другим
• Автор: Юлия Свияш
• Издательство: Центрполиграф
• Жанр: Психология
• Год: 2005
• ISBN: 5-9524-2034-6

Парадоксальная, ироничная и остроумная книга известного психолога Юлии Свияш представляет интерес для всех, кто любит нестандартный взгляд на привычные веши. «Позитивная психология наоборот» — так можно охарактеризовать ее жанр. Автор не дает назидательных рекомендаций, как решить насущные проблемы. Эта книга — парадоксальный взгляд на жизнь. Из нее вы узнаете о себе нечто такое, что перевернет ваши представления о себе. Вы сумеете понять, что привычные поступки, которые мы совершаем каждый день, портят жизнь окружающим и нам самим, и, что самое опасное, — незаметно для нас.

---

Все очень просто. Когда вы рассчитываете куда-нибудь попасть, не учитывайте времени на то, что непосредственно к перемещению вашего тела в нужном направлении не относится. Просто игнорируйте некоторые вещи. Пусть для вас, например, будет открытием, что рубашка ваша не поглажена. Надо же! Ой, да у вас, кажется, и бензин на нуле. Как неожиданно! Придется заправляться! Ух ты, а тут очередь на заправку… Странно. А вот на этом шоссе пробка! Вы на нее не рассчитывали. Хотя частенько здесь ездите и она почти всегда здесь есть.

Кстати, это большое искусство. Ездить одним и тем же маршрутом и каждый раз рассчитывать время на дорогу так, будто вы будете ехать глубокой ночью и ни одной машины в обозримом пространстве не предвидится.

Если вы едете на общественном транспорте, это дела не меняет. У вас есть все шансы не приехать вовремя.

Выйдите из дому всего лишь на 30 секунд позже, чем нужно, чтобы вскочить в заветный автобус (троллейбус, электричку, маршрутку). Тоскливо посмотрите вслед вашему транспортному средству, так подло не подождавшему вас. Тяжко вздохните и непременно подумайте о том, что следующий придет нескоро.

Если вы едете на работу (по делам, в гости, на свидание) и опаздываете, начинайте каждые 30 секунд судорожно смотреть на часы, дышите чаще, представляйте себе ужасные последствия вашего опоздания. В красках представьте, что скажут вам те, кто вас ждет, какими словами вас будут ругать. С немой тоской в глазах подгоняйте транспорт. Ругайте пробки, руководство города и себя. Вспомните, сколько раз вы давали себе слово не опаздывать! Начните лихорадочно выдумывать веские причины вашего опоздания (может быть, вы застряли в лифте или террористы захватили станцию метро, на худой конец, вас изнасиловали пару раз по дороге и т. д.).

Сделайте скорбно-виноватое лицо. Добравшись до места назначения, задыхаясь, вытирая пот со лба, расскажите свою историю, попросите прощения у всех и еще как минимум полчаса не снимайте маску скорби и сожаления со своего лица. Пусть им будет стыдно, что они посмели осудить вас за опоздание.

Упражнение «ПЕРЕТАСКИВАНИЕ МЕРТВЫХ ГРУЗОВ»

Это очень распространенное явление, которое способно если не загубить, то значительно осложнить вашу жизнь.

Перетаскивайте мертвые грузы! Не бросайте их ни в коем случае! «Что такое мертвый груз?» — спросите вы.

Мертвый груз — это все то, что уже было когда-то в вашей жизни, но уже потеряло актуальность. Сейчас это просто занимает ваше время.

Мертвые грузы — это отжившие отношения (пустые, ненужные контакты). Это встречи с людьми, которые когда-то (в прошлом столетии) были вашими друзьями (одноклассниками, коллегами, просто хорошими знакомыми, любимыми, соседями, товарищами по всяким разным несчастьям).

Вы созваниваетесь раз в три года, извиняетесь за то, что уже в который раз забыли поздравить его (или ее) с днем рождения. А может быть, вас пригласят куда-то, извиняясь за долгое отсутствие. На тот же день рождения, в гости или просто посидеть, попить кофе и поделиться новостями. Изображая безумный восторг и радость от предстоящей встречи, вы соглашаетесь. А в голове в это время предательски и цинично прозвучит: «Ну и что я там делать буду?»

Но вы все равно идете. Дежурные фразы вылетают как-то сами собой:

• «Ой, ты совсем не изменилась» (лишние пятнадцать килограмм не в счет).

• «Ты, как всегда, молодой-красивый» (стараясь не смотреть на обозначившуюся лысину).

• «Я так соскучилась» (ну пусть ему будет приятно).

Дело кончается, как всегда, одним и тем же. Вы вспомните былые времена (уже в который раз), перескажете друг другу события последнего года, пожалуетесь на жизнь, на усталость и нехватку денег, на лишний вес и… обнаружите, что говорить в общем-то не о чем. Скрывая зевоту, вы будете тянуть время, перебирать косточки общим знакомым. Прощаясь, вы скажете о том, что надо чаще встречаться, что надо собраться всем вместе, что вы обязательно позвоните… И разойдетесь с ощущением пустоты и впустую потраченного времени.

Упражнение «ДАЕШЬ БАРДАК!»

Сделайте бардак естественной средой обитания. Бардак имеет одно очень ценное свойство — он продлевает любое дело раза в два. Если вы, например, собираетесь выйти из дому, то лучше собираться в бардаке. Вы долго будете копаться в шкафу, прежде чем найдете, что хотели надеть. При попытке потянуть за рукав обнаруженного наконец-то свитера, вещи водопадом обрушатся на вашу голову. Вы закидаете их обратно, утрамбуете и закроете дверцей до следующего раза.

На работе бардак просто незаменим, особенно в документах и бумагах. Любое дело, от малого до великого может быть просрочено. Вы не помните, куда вы записа ли тот самый, нужный вам телефон. Вы не можете най ти договор, хотя он должен быть где-то в этой стопке. Вь не успеваете написать отчет, потому что куда-то задева лись файлы со статистикой.

Вот подходящие места для бардака:

• платяной шкаф,

• книжный шкаф,

• ваша личная сумка, косметичка,

• ваш компьютер,

• ваш кабинет,

• ваш рабочий стол,

• ваш гараж,

• багажник вашей машины,

• ваш чердак (подвал, антресоль, балкон, лоджия).

А если проявить хоть немного инициативы, любое свободное пространство можно захламить. Чтобы другие люди не покушались на ваш бардак, назовите это «творческим беспорядком» и объявите, что вам так удобно. Что только так вы и можете жить. Что вот эти носки должны лежать именно здесь, под кухонным столом. Вы их специально тут оставили. Их еще раз надеть можно. А джинсы лежат в кресле вперемешку с рубашкой и пиджаком вполне целенаправленно. Ну и что, что мятые? Сейчас вообще никто одежду не гладит. Не модно это.

P.S.

Кстати, уважаемый читатель… Вы, конечно, можете сразу начать заниматься по этой главе, только не переусердствуйте. А то вам не хватит времени дочитать эту книгу до конца. И вы не узнаете о других замечательных способах создания себе проблем.

Жизнь так коротка, что едва успеваешь ее испортить.

Геннадий Малкин

Глава 18 ЭЗОТЕРИКА НА СЛУЖБЕ У НАРОДА

Звонок по телефону:

— Здравствуйте, я по объявлению. Это услуги ясновидящего?

— Да.

— Слава богу! Можно к вам на прием прийти в среду?

— Вам, в среду? Нет, вам нельзя.

— Почему?!

— Во вторник вы ногу сломаете.

Да простят нас все продвинутые эзотерики, мистики, читатели и почитатели высокодуховной литературы, задумчивые посетители курсов типа «Как войти в контакт с Высшими Иерархами». Если вы действительно просветлели от всего этого, то снисходительно отнесетесь к тому, что здесь прочитаете.

Казалось бы, какое отношение все это имеет к нашей теме? Увы, читатель, самое прямое.

Не желая оскорбить Истину, не будем все же пренебрегать простой житейской правдой. А правда эта заключается в том, что почти всех людей, кого основательно интересуют эзотерически-мистически-магически-религиозно-духовные изыскания, можно разделить на следующие три категории:

1. Те, кто уходит таким способом от реальной жизни в жизнь виртуальную, в иные миры, галактики и т. д. Уходит оттого реального мира и отношений с ним, которые являются для него дискомфортными и где он имеет массу проблем. Конечно, это не вы, уважаемый читатель.

2. Те, кто играет в игру «Ах, какой я духовный и про двинутый на фоне всей этой пошлой и грубоматериальной обыденности!». И это тоже не вы, не волнуйтесь.

3. Те, которые являются истинно верующими или ищущими людьми, желающими познать тайны нашего бытия. Или познать возможности человека. Но они, как правило, не афишируют и не выставляют напоказ свои достижения на этом поприще. А вот это можете радостно принять на свой счет.

Мистический опиум для народа всегда предлагался в широком ассортименте и весьма востребован в наши дни. И потребители его, и продавцы смотрятся вроде бы благородно.

Ну что же, нам не остается ничего, как внести свою ложку дегтя в этот сиропчик. То есть давайте посмотрим, как эти замечательные эзотерические поиски могут сделать вашу жизнь совершенно невыносимой. Вариантов здесь много.

Упражнение «ВИХРИ ВРАЖДЕБНЫЕ ВЕЮТ НАД НАМИ»

Вариант «Темные силы нас злобно гнетут»

Это упражнение настолько просто, что даже кажется примитивным. Но эффект — потрясающий! С его помощью вы можете остановить все свои реальные дела и погрузиться в мистические изыскания. Понятно, что в вашей реальной жизни при этом возникнет масса неразрешимых сложностей.

Делается это просто. Во всех ваших вполне житейских сложностях вы начинаете усердно искать эзотерические корни, проявления деятельности Высших сил (или неземных цивилизаций — как желаете). Для этого есть серьезные основания. Жизнь ведь не так проста, как кажется на первый взгляд? Ведь все сущее пронизано ниточками причинно-следственных связей, не так ли? Ведь то, что мы видим глазом и слышим ухом, — это лишь малая часть необъятной реальности?