Юлия Свияш - Как легко и быстро испортить жизнь себе и другим

• Название: Как легко и быстро испортить жизнь себе и другим
• Автор: Юлия Свияш
• Издательство: Центрполиграф
• Жанр: Психология
• Год: 2005
• ISBN: 5-9524-2034-6

Парадоксальная, ироничная и остроумная книга известного психолога Юлии Свияш представляет интерес для всех, кто любит нестандартный взгляд на привычные веши. «Позитивная психология наоборот» — так можно охарактеризовать ее жанр. Автор не дает назидательных рекомендаций, как решить насущные проблемы. Эта книга — парадоксальный взгляд на жизнь. Из нее вы узнаете о себе нечто такое, что перевернет ваши представления о себе. Вы сумеете понять, что привычные поступки, которые мы совершаем каждый день, портят жизнь окружающим и нам самим, и, что самое опасное, — незаметно для нас.

---

Этих двух данных достаточно, чтобы развязать астральную войну. Правила ее просты. Все, что вы могли бы сделать с этим персонажем в реальности, вы делаете виртуально, то есть в своих фантазиях. Война происходит в мире ваших мыслей и визуальных образов.

Основным атрибутом астральной войны является ваш навязчивый характер мыслей о враждебном объекте. Вы думаете о нем с маниакальной настойчивостью. Вы ведете с ним споры, разговоры, вы выносите ему обвинительные переговоры, неопровержимо доказываете ему свою правоту, выстраиваете и реализуете планы мести. Все это, разумеется, виртуально. Правило астральных войн гласит: никаких реальных контактов!

А еще вы обороняетесь от его козней и нападок. Мысленно строите защитные сооружения в виде коконов, экранов и стенок. Вы накрываете себя стеклянным колпаком, чтобы к вам не проникла его злая энергия, чтобы вас не достали его вампирские щупальца.

И конечно же зсе, что с вами приключается неприятного, вы имеете полное право приписать его манипуляциям. Голова заболела — это он вам зла пожелал. Усталость навалилась — это он у вас вампирит.

Хорошо, конечно, если есть в вашем окружении кто-то, кому вы можете пересказать все эти ужасы, и если вас при этом будут слушать с округлившимися глазами и отвалившейся челюстью. Челюсть будет время от времени приподыматься, для того чтобы с придыханием произнести: «Да ты что?… Ну надо же…»

В общем, вы становитесь супергероем (или жертвой) увлекательного кино в жанре экшн или психологического триллера.

И вот есть вам и занятие, и место для подвига. Только запомните, в этой технологии главное — не допускать реальных и беспристрастных выяснений: а что, собственно, между нами происходит?

На заметку

Я подозреваю, что, написав эту главу, могу нажить себе недоброжелателей в лице тех людей, кто потерял последние капли самоиронии. Ну что ж, видимо, это мой способ испортить жизнь себе и другим. Кстати, дарю: язвите в адрес окружающих, и в долгу они перед вами не останутся.

Читая эту книгу, вообще легко обидеться. Ведь нас задевает то, что в глубине души сами про себя знаем. Только вот принять это не смогли, а поэтому хотим скрыть от посторонних глаз.

Это все равно что женщина с утра обнаружила стрелку на своем чулке. И весь день она так изворачивается, чтобы этого никто не заметил. И вдруг эту стрелку замечает не кто-нибудь, а тот человек, перед кем ей особенно важно выглядеть безупречно. Конечно, ее это заденет.

Глава 19 НА ЧТО ПОТРАТИТЬ ЖИЗНЬ И ВРЕМЯ

Много на свете мастеров по гордиевым узлам — в основном по их завязыванию.

В. Пекарский

Здесь мы предлагаем читателю тест. С его помощью вы сможете легко определить, какие способы потратить жизнь и время вы уже задействовали, а какие только ждут вашего творческого вдохновения.

Напротив каждого пункта вы можете поставить галочку, если этот прецедент имеется в вашей жизни.

Читайте не спеша, внимательно. Просмотрев очередной пункт, прислушайтесь к себе: это про вас или не про вас? Если то, что вы прочитали, находит хоть какой-то отклик внутри вас, это созвучно вам (или вам вдруг захочется улыбнуться), можете смело ставить галочку.

Если при прочтении какого-то пункта возникает активное несогласие, возмущение типа «Ну это уж точно не про меня!», задержитесь, не бегите дальше. Прочитайте еще раз. Если вы продолжаете отмечать внутренний протест… Что ж, ставьте галочку, это точно про вас.

На что вы тратите свое время и энергию?

От чего вы получаете удовольствие?

Чем вы портите свою (и не только свою) жизнь?

Как вы обесцениваете свое время, свою жизнь, то есть СЕБЯ?

Как вы уклоняетесь от ЖИЗНИ?

Нужное отметить:

• На выяснение отношений путем постановки риторических вопросов типа «Ты меня уважаешь?», «Ты меня любишь?», «Ты всегда…», «Ты никогда…».

• На осуждение других людей (выбрасываете свой мусор в чужой огород).

• На оплакивание своей плохой (тяжелой) доли.

• На доказательство своей правоты.

• На расковыривание своих старых ран и истязание себя за прошлые неудачи (ошибки).

• На самосовершенствование путем самобичевания, самокритики и самоунижения.

• На бесконечное прокручивание будущих неприятностей, которые якобы непременно должны настать.

• На астральные (мысленные) бои с подчиненными или начальниками.

• На коллекционирование неприятностей и обид.

• На насилие над собой путем делания нелюбимой работы и занятия нелюбимыми делами.

• На доказательство себе и другим своей крутизны и успешности.

• На доказательство окружающим своей несчастности и невезучести.

• На поддержание безупречного имиджа жертвы жизни (мужа, шефа, судьбы, случая).

• На месть или нанесение ущерба обидчикам.

• На сетование по поводу хронического недостатка денег.

• На бесконечные претензии к партнерам или близким.

• На многолетнее зализывание душевных ран.

• На поиск добровольца, который должен вас осчастливить.

• На культивирование в себе чувства вины, чтобы не заниматься исправлением ситуации.

• На контролирование чужой жизни.

• На узурпацию детства своих детей.

• На активное улучшение мира (мужа, жены, семьи, детей, людей).

• На влезание без мыла в чужую ж… (в смысле, жизнь).

• На подглядывание (подслушивание) через замочную скважину чужих дел.

• На болезнь или недомогание как форму саботажа (протеста).

• На выполнение необдуманных обещаний.

• На строительство воздушных замков.

• На борьбу за свободу и независимость с несуществующим врагом, якобы взявшим вас в плен.

• На возведение препятствий и мужественное преодоление их.

• На строительство оборонительных сооружений.

• На подготовку алиби с целью доказательства своей невиновности.

• На регулярное сочинение оправдательных речей в защиту самого себя («звездите самому себе»).

• На доказательство своей правоты, а в случае недоказуемости оной переход к активным боевым действиям (крику, визгу, упаду в обморок, битью посуды и морды лица, скоропостижной болезни и прочим тяжелым аргументам).

• На зависание на мелочах, чтобы избежать больших перемен.

• На подготовку к грядущим бедам и катастрофам.

• На подготовку бунта, мятежа против угнетателей и эксплуататоров.

• На перетягивание каната власти в семье, на работе.

• На охрану истлевших сокровищ (отношений, достижений и др.).

• На поддержание хорошей мины при плохой игре.

• На вытирание чужих соплей и слез.

• На выпячивание своих достоинств путем обсуждения недостатков окружающих.

• На дрессировку мужа и детей для шоу «Образцовая семья».

• На спасение заблудших и падших душ.

• На зависть к чужим деньгам, красоте, здоровью, успехам, радостям или др., что якобы недоступно вам сегодня или всегда.

• На перемывание косточек и других частей тела своим друзьям и недругам.

• На вымогательство сочувствия, сострадания, жалости.

• На самоедство, самокопание, самоковыряние и смакование своих недостатков.

• На выдумывание страшилок для самозапугивания, чтобы не отрывать пятую точку от стула (дивана, кресла).

• На возведение кумира на постамент и поклонение ему, с последующим обязательным разочарованием, попранием и преданием анафеме оного.

• На подготовку к самосовершенствованию и лучшей жизни путем бесконечного чтения умных книг и не совершения никаких реальных действий.

• На доказательство своей безупречности путем отрицания всего, что идет в ваш адрес и не является при этом аплодисментами.

По количеству проставленных галочек вы можете легко определить, какая часть вашей жизни летит в мусорную корзину. Скорее всего, вы не настолько преуспели, чтобы отметить все пункты. Иначе вам не надо было бы читать этот скромный труд, вы могли бы и сами в таком случае написать бестселлер на эту тему.

Выводы можете делать сами. Но то, что вам есть куда расти, — сомнений не вызывает. Как это сделать? Довольно просто. Просто берите не освоенные вами пункты этого теста, ищите в этой книге соответствующую главу — и вперед, с песней!

Глава 20 ДАЕШЬ ВНЕДРЕЖЬ ПРОБЛЕМ!

Сколь бы сложной ни казалась проблема на первый взгляд, она, если правильно к ней подойти, окажется еще более сложной.

Пол Андерсон

Перед вами — задание, которое поможет осознать, в чем вы уже преуспели, подпортив жизнь себе, а возможно, и окружающим.

По сути дела, это самоанализ на тему: «Я — творческий создатель своих проблем».