Геннадий Малахов - Мои личные методы оздоровления

• Название: Мои личные методы оздоровления
• Автор: Геннадий Малахов
• Жанр: Здоровье
• Год: 2007
• ISBN: 5-9717-0321-8

Классик естественного оздоровления Геннадий Малахов раскрывает секреты своего здоровья!

В этой книге автор уникальной системы рассказывает о своих первых шагах на пути к здоровью. Геннадий Малахов комментирует свой колоссальный опыт: как он оздоравливал свой организм много лет назад и что он предпринял бы сегодня, имея в багаже накопленные знания в вопросах здоровья.

Он дает дельные советы, позволяющие избежать ошибок и неточностей и серьезно улучшить качество процесса оздоровления и самосовершенствования. Очищение организма, избавление от паразитов, физические нагрузки, закаливание, искусство правильного мышления – эти важнейшие составляющие работы над собой представлены в книге.

«Я думаю, мой опыт поможет вам лучше понять себя», – пишет Геннадий Малахов.

---

Я долго не мог понять такого «оздоровительного поворота». Прежней жизнью я жить уже не мог, а новая «здоровая» тоже вела меня в тупик. Что делать? Хорошо, что в тот период я читал и печатал на машинке много самых различных произведений по оздоровлению, йоге, оккультизму и т. п., а также посещал различные семинары. И вот на одном из них, по Аюрведе-Махариши, была вступительная лекция по основам индивидуальной конституции. Слышались непонятные слова типа «Доши», «Пракрити», говорилось о питании для одних типов людей, для других, а также об образе жизни. Сидя на этой лекции, я мгновенно прозрел. Все, что я делал в оздоровительном плане по меркам современной натуропатии, было правильным, но без учета индивидуальной конституции приносило вред! Оказывается, все это надо было делать с учетом своих физиологических и психологических особенностей. Все люди разные, как внешне, так и по возрасту, по особенностям протекания физиологических и психологических реакций. Вот тут я прозрел! И уже в этот день я стал делать все с учетом собственной конституции. И дела пошли, да еще как пошли. Я испытал огромное моральное удовлетворение, ведь я открыл для себя простую и давно известную истину – все мы разные, отсюда и оздоровление должно быть разным!

Исходя из вышеуказанного, я изменил питание, процедуры, образ жизни. Оказывается, я постепенно, но уже довольно сильно сдвинулся в сторону «Ветра» – похудел, мерз, трещал, был неуравновешен психически. Питание мое стало теплым и вареным (вернее, полусырым, употребляемым в горячем виде), в кожу втирал разного рода масла, в основном оливковое, делал молочно-масляные микроклизмы, принимал теплые ванны, парную, и дело быстро пошло на поправку. Впоследствии, работая с почтой читателей, я убедился, что именно эта ошибка (применение оздоровительных мероприятий без учета индивидуальной конституции) является самой распространенной среди занимающихся самооздоровлением. В своих книгах я постоянно подчеркиваю этот факт и настраиваю читателей на серьезную и вдумчивую работу над своим организмом. Я говорю, что самооздоравливающийся должен быть подобен квалифицированному рабочему и умело применять имеющиеся в его распоряжении инструменты (то есть оздоровительные средства и методы). Там, где надо, – рубить топором и пользоваться лопатой, а не стружить и копать совочком. Когда трудоемкая работа выполнена и в ней уже нет необходимости, применяют стамеску, нож, совок, веник, кисточку, наждачную бумагу и т. п. В этом случае получается «нормальное изделие» – созданное и отшлифованное здоровье.

Забегая несколько вперед, поговорим об «оздоровительных инструментах». Что это такое, откуда они взялись и как их применяют? Занимаясь самооздоровлением, используя кучу всяческих методик и массу оздоровительных средств, я не имел четкой и всеохватывающей картины. И эта картина возникла лишь тогда, когда я стал рассматривать человека как открытую информационно-энергетическую систему, которая существует за счет того, что постоянно пропускает через себя потоки информации и энергии. Как только возникает сбой или «затор» в нормальном прохождении этих потоков – возникает то или иное отклонение в здоровье или болезнь. Как только человек восстановит нормальное течение информации и энергии через свой организм, устранит сбой или «закупорку», возникшую в том или ином информационно-энергетическом канале, так выздоровление приходит само собой.

Мне осталось найти «ворота», через которые организм осуществляет информационно-энергетический обмен. И уже на основе этих каналов предложить те или иные оздоровительные методики с указанием, на что конкретно они действуют.

Впервые это знание я опубликовал в своем капитальном труде (книга на 830 стр.) «Основы здоровья». Я дам из него выдержку, чтобы вы имели теперь общее и целостное представление о собственном здоровье и его истоках.

«…Живое связано со всей определяющей Природой миллионами невидимых, неуловимых связей – оно связано с атомами природы всеми атомами своего существа. Каждый атом живой материи находится в постоянном, непрерывном соотношении с колебаниями атомов окружающей среды – Природы, каждый атом живого реагирует на соответствующие колебания атомов Природы».

К. Э. Циолковский

Работая над любой проблемой или темой, надо ясно представлять конечную цель. Затем разбить тему на «главные блоки» – правильно сформулировать вопросы. Ответив на поставленный круг вопросов, сделать выводы и приступать к следующему «главному блоку». Примерно таким образом поступим и мы с вами.

1. Ввиду того что мы занимаемся или хотим заняться самооздоровлением, то наша конечная цель – крепкое здоровье.

2. Для того чтобы иметь крепкое здоровье, мы должны работать с собственным организмом, влиять на жизненные процессы, происходящие в нем.

Вот и появились первые вопросы.

На какие жизненные процессы в организме мы должны влиять? В чем выражается это влияние?

Связь организма человека с внешней средой осуществляется в трех мирах (плоскостях): мире квантовых полей и элементарных частиц; мире живой и неживой Природы планеты Земля; мире Солнечной системы, Галактики, Вселенной. Каждый из этих миров управляется своими законами и силами, которые специфически влияют на жизнь и здоровье человека. Например, голограмма (энергетический шаблон) человеческого организма подчиняется законам квантового мира. На нее сильнейшее влияние оказывают информационно-энергетические процессы, протекающие в самом сознании человека (мысли, настроение, эмоции и т. п.) и во Вселенной в целом. Физическое тело человеческого организма подчиняется законам и процессам, действующим на планете Земля. Климат, питание, экология, социальные условия – вот главнейшие факторы, влияющие на него. На весь организм человека свое влияние оказывают процессы, происходящие в Космосе. Смена дня и ночи, наступление сезонов года задает определенный ритм жизненным процессам. Различное расположение планет (например, лунный цикл), солнечная активность (вспышки) существенно влияют на жизнедеятельность всех организмов, населяющих Землю.

Все эти три мира (плоскости) – мир квантовых полей, мир планеты Земля, мир Космоса – неразрывно «спаяны» в человеческом организме и влияют один на другой. Нарушение связи в одной плоскости (мире) сразу же отражается на всем организме. И наоборот, восстановление связи в одной из плоскостей благотворно скажется на организме в целом.

Из вышеизложенного можно сделать основополагающий вывод: человек и его организм являются составной частью окружающей среды(«погруженной» в мир квантовых полей, Природы планеты Земля и Космоса) и имеют с ней огромное количество всевозможных связей, по которым осуществляется между ними и средой обмен информацией, энергией и веществами (кратко обозначим ИЭВ).

Главные жизненные процессы (или функции) и органы в организме человека являются механизмами, которые обеспечивают эти связи и осуществляют по ним обмен ИЭВ (информации, энергии и вещества).

1. Самой большой и важной является связь организма с внешней средой через органы чувств, ум и сознание. Материальным представителем этой связи в организме является головной и спинной мозг со всей нервной и эндокринной системами, которые согласовывают внутреннюю работу организма в соответствии с изменениями внешней среды. Нервная система пронизывает собой весь организм и связана со всеми его функциями.

Связь через сознание и нервную систему позволяет человеку: взаимодействовать с внешней средой как с Разумным началом (посредством религии) и как с водителем биологических ритмов (смена дня и ночи, сезонов года); правильно ориентироваться в пространстве (просто нормально передвигаться); осуществлять какую-то хозяйственную деятельность (для пропитания и т. п.); взаимодействовать с другими людьми (жить в обществе согласно его нормам и правилам); самореализоваться.

В зависимости от степени и силы нарушения этой связи неблагоприятные последствия передаются на весь организм и могут сказываться в виде легких расстройств здоровья, серьезных психосоматических заболеваний, плохой судьбы.

2. Следующей важной связью организма с внешней средой будет дыхание. Оно осуществляется через 146 м2 поверхности легких. О важности этой связи говорит тот факт, что без дыхания человек умирает через 5—10 мин.

Функция дыхания проходит через весь организм человека. Оно начинается в легких, доходит до каждой клетки организма (за счет транспортировки кровью) и вновь возвращается к легким. Дыхание обеспечивает энергией (окислительно-восстановительные реакции с участием кислорода) все жизненные процессы в организме на клеточном уровне, а значит, организм в целом. С помощью дыхания в организме поддерживается наиболее благоприятная для протекания жизненных процессов среда.