Стефен Волински - Любовные отношения — удачные и неудачные

• Название: Любовные отношения — удачные и неудачные
• Автор: Стефен Волински
• Жанр: Психология

Автор книги, доктор философии, один из создателей квантовой психологии, просит воспринять ее (книгу) как карту, на которой расставлены указатели, позволяющие понять, где вы находитесь в настоящий момент и почему возникли проблемы в ваших отношениях. Но главное — на карту нанесен маршрут к свободе. К свободе от самого себя.

Эта книга поможет вам не застревать в прошлом, цепляясь за свои нереалистичные ожидания, а жить здесь и сейчас; поможет выйти либо за пределы проблем, либо за пределы отношений.

---

«Это не имеет ко мне отношения»

Один мой клиент рассказал, что он очень любит женщину, с которой встречается, но его смущает то, как она обращается со своими детьми. Он считал, что она ведет себя с ними слишком властно и жестко. В то ж время она всячески защищал ее, так как ему было трудно выразить ей свое истинное отношение к этой ситуации. Чтобы избежать одиночества, он впал в транс «Это не имеет ко мне отношения». Он убедил себя в том, что будет встречаться с ней наедине и оставаться вдали от нее, когда она общается с детьми. Он отказался от участия в ее семейной жизни и внушил себе, что это не важно.

Я видел и других людей, притворявшихся, что они не замечают, как их партнеры ведут себя в некоторых ситуациях. Они отворачивались от тех качеств партнера, которые позже оказывали роковое влияние на их отношения. Разумеется, они поступали так, чтобы избежать одиночества.

«А если будет еще хуже?»

Этот транс выражается словами: «Я не могу расстаться с ним (с ней), потому что тогда будет еще хуже». У меня была клиентка, которая после двадцати лет замужества сказала: «Последние пятнадцать лет были ужасными, секс был тяжкой повинностью». Я спросил ее, почему она оставалась с мужем, и она ответила: «Если бы я познакомилась с другим, снова повторилось бы то же самое. К тому же все мои знакомые, если и решались на развод, то потом жалели об этом — следующий партнер был еще хуже». Так она оправдывала свой страх одиночества и убеждала себя, что ее семейная жизнь вполне терпима.

В этом трансе человек не понимает, что он находится в состоянии возрастной регрессии и воспроизводит родительские паттерны. Таким способом он уговаривает себя, что ему не так уж плохо по сравнению с тем, что могло бы быть. В этом сценарии часто включается «механизм изменений»: «Если бы он изменился, все было бы просто чудесно». В результате внимание переносится на «другого», что позволяет не замечать собственных инфантильных страхов и фантазий.

Транс изменений

Мы очень часто действуем, руководствуясь предположением, что партнер изменится: наша любовь исцелит его и поможет ему раскрыть самые лучшие качества. Это транс изменений коренится в нашей детской вере в то, что, если мы изменим мамочку (которая позже превращается в «других»), то все сразу станет хорошо. Позже мы впадаем в любовный транс: «Моя любовь способна изменить его». Эти верования основаны на предположении, что с помощью любви можно изменить мамочку, а заодно и всех остальных, и тогда мы, наконец, сольемся с ними и обретем вечное блаженство. В основе этого самообмана лежит наше нежелание принять одиночество как неотъемлемую часть нашей человеческой судьбы. Когда мы отказываемся встретиться лицом к лицу с болью и ужасом разрыва с мамой, мы впадаем в транс и перестаем видеть других людей такими, как они есть. Мы мечтаем о том, чтобы они волшебным образом изменились просто потому, что мы так хотим, или благодаря нашей любви.

Транс скрытых возможностей

Еще одна распространенная ловушка — транс скрытых возможностей. Мы попадем в эту ловушку, когда влюбляемся в скрытые возможности нашего партнера. Мы видим проблеск возможной доброты, успешности, эмоциональной зрелости и т. д. Нам кажется, что в душе нашего партнера скрыты алмазные россыпи, а наша любовь способна превратить их в бриллианты и явить миру в полном блеске и великолепии. В этом случае мы гораздо яснее видим возможности, чем реальность, находящуюся перед нашими глазами.

К сожалению, зачастую мы напрасно ждем реализации потенциала нашего партнера. Самообман заставляет нас скрывать от самих себя истину о реальной ситуации и реальной личности нашего партнера. Мне вспоминается название одной из первых работ о женской созависимости — книги Робина Норвуда «Женщины, которые любят слишком сильно: когда вы хотите и надеетесь, что они изменятся».

Один из лучших способов вырваться из этого транса — задать себе вопрос: «Счастлива ли я с моим партнером здесь и сейчас? Не в будущем, когда он разбогатеет, похудеет, пойдет учиться, бросить пить и т. д.» То, что вы видите, — это то, что у вас есть. Допустим, он вовсе не хочет меняться. Хотите ли вы остаться с ним?

Часто, когда клиенты рассказывают мне, что они действительно видят потенциал партнера, я вспоминаю миф о Пигмалионе. Он высек из мрамора статую прекрасной девушки и, подобно Нарциссу, влюбился в собственное творение (а на самом деле — в собственное отражение). Может быть, мы думаем, что преобразующая власть любви сама по себе способна сотворить чудо. Может быть, мы верим, что наши дурные привычки властны над нами лишь до тех пор, пока мы остаемся в одиночестве, и они покинут нас, когда мы обретем любовь, поскольку любовь побеждает все — во всяком случае, в наших мечтах.

Я работал с одной женщиной, которая любила мужчину, лишенного каких-либо амбиций. Она говорила, что ее страшно раздражает его нежелание добиваться хоть какого-то успеха или признания. Она потратила массу сил, чтобы внушить ему веру в себя. Ей удалось добиться, чтобы он закончил учебу и получил степень магистра. Но, получив диплом, он понял, что ему совершенно не нужна карьера ученого, и снова начал работать от случая к случаю. Эта женщина впала в транс возможностей и поэтому видела в нем те возможности, которых у него вовсе не было. Почему? Из страха одиночества. Она обманывала себя и верила в свой обман. Ей казалось, что он реализует ее мечты о признании и успехе. Это завораживало его, и они впадали в общий транс. Он начинал верить, что добьется успеха, а она верила, что он сможет добиться успеха. Этот совместный транс причинял им обоим много страданий. Он страдал, так как чувствовал, что успех и богатство — вовсе не то, что ему нужно на самом деле. Это понимание разрушало иллюзию близости, и он чувствовал злость и отдалялся от нее. Она чувствовала, что не может постоянно сохранять и поддерживать общий транс, и поэтому впадала в панику, поскольку к финансовым проблемам и разрушенным ожиданиям добавлялись отчуждение и одиночество.

Транс усовершенствования

Я часто слышу, как люди утверждают: «Она (он) сделает из меня другого человека (другую женщину) — лучшего (лучшую), чем сейчас». Речь может идти о деньгах, статусе или иллюзии, что другой человек может изменить какие-то части вашей личности, которые вам не нравятся. Но эти надежды слишком сильно перегружают отношения и партнера, который может бессознательно принять на себя ответственность за успех или провал вашего усовершенствования.

Транс приближения-отдаления

Этот транс часто свидетельствует об инфантильной реакции: «Я ненавижу тебя, мама, за то, что ты не любишь меня так, как я хочу». Я знал одного человека, который вел крайне беспорядочный образ жизни: алкоголь, наркотики, долги — и при этом один воспитывал четырех летнего сына. Он познакомился с обеспеченной женщиной, ведущей правильный образ жизни, и вообразил, что она способна наставить его на путь истинный. Через некоторое время он начал бить ее и провоцировать постоянные конфликты. В глубине души он злился на нее за то, что она выше него, поэтому пытался опустить ее до своего уровня, так как бессознательно отказался от возможности подняться на ее уровень.

Мы можем лгать себе о своем партнере и о собственной роли в наших отношениях с ним. Когда мы принимаем на себя обязательства, основанные на самообмане, иллюзиях, фантазиях и трансах, это обычно приводит к неудаче и краху.

«Слышать, но не видеть»

Еще одна форма самообмана заключается в том, что мы верим только словам, не обращая внимания на реальные действия человека, совершенно не соответствующие словам. Одна моя клиентка верила своему приятелю, уверявшему ее, что ему нужны постоянные, глубокие и прочные отношения. При этом ему было сорок пять лет, и до сих пор он не встречался ни с одной женщиной дольше года. Она уверяла себя, что теперь, когда он встретил ее, свою истинную любовь, все будет иначе. Разумеется, в конце концов эта иллюзия рухнула.

Кризис средних лет: когда транс больше не помогает

В середине жизни у человека наступает переоценка ценностей. Если в это время он все еще испытывает боль одиночества — может быть, ему пора поменять партнера. В середине жизни человек часто испытывает протест против своего реального возраста — в частности, оттого, что в современном социуме культивируется почитание молодости. Желание иметь юного, привлекательного партнера — результат стремления справиться с Ложной Сущностью. За этим желанием скрывается надежда продлить собственную молодость и урвать часть восторга, адресованного партнеру. В этом случае имидж может быть важнее, чем реальный человек.