Владимир Гутерман - Секреты Нептуна

• Название: Секреты Нептуна
• Автор: Владимир Гутерман
• Издательство: Физкультура и спорт
• Жанр: Спорт
• Год: 1970

В настоящее время плавание становится одним из самых массовых видов спорта. Не менее важное значение имеет и тот факт, что за последнее десятилетие плавание стало средством лечения многих заболеваний.

С 1960 г. автор, работая в крупнейшем в Советском Союзе и в Европе открытом бассейне «Москва», вел наблюдения за различными по возрасту группами людей, занимающимися спортивным и лечебным плаванием.

Материал наблюдений, данные об эффективности занятий позволяют говорить о том, что плавание в открытых бассейнах полезно и необходимо всем.

---

Таких, как Толя Назаренко, было немало. В сборную «Спартака» входила Люда Долгова, прекрасно плававшая брассом, Женя Тюрина, Сергей Русаков и многие другие способные пловцы, еще совсем недавно не помышлявшие не только о серьезных занятиях спортом, но и вообще о нормальных движениях.

В бассейне «Москва» в группах лечебного плавания ежемесячно занималось около 1000 детей с искривлениями позвоночника. Как показали наблюдения, у 54 % из них сколиоз устранялся, а у 45 % останавливалось его прогрессирование. Что же касается искривлений дефектов осанки, то здесь плавание давало всегда отличные результаты.

Эти данные рентгеновских и сколиозометрических исследований являются объективными. Аналогичные данные получены на стадионе им. Ленина в Лужниках, в Ленинграде и в других городах.

Нельзя не сказать о влиянии плавания на другие заболевания опорно-двигательного аппарата, такие, как рахит, плоскостопие, болезни суставов и ряд других.

Например, плоскостопие, возникающее из-за слабости связок и мышц свода стопы. Люди с плоской стопой не могут быстро и долго ходить, не могут бегать. А плавают они легко и свободно. Наблюдения убеждают в хороших результатах воздействия плавания при плоскостопии.

Занятия плаванием полезны и при контрактурах, когда какие-либо мышцы закреплены в определенном положении. В воде эти мышцы расслабляются, растягиваются сокращением мышц-антагонистов значительно лучше, чем в воздушной среде. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют плавание для разработки контрактур.

В бассейнах можно увидеть немало посетителей с ампутированными конечностями. Плавание помогает им не только забыть о своих недостатках, но и тренировать функции системы дыхания и кровообращения.

НА БЕРЕГУ ДЕВОНСКОГО МОРЯ

В последнее время в печати то и дело появляются сообщения о вступлении в строй бассейнов с настоящей морской водой, взятой из подземных морей. Это не совсем правильно: под землей нет морей, подобных тем, что безбрежной равниной лежат на поверхности земного шара. Термин «подземное море» весьма условен и может обозначать лишь определенный географический район земли, под поверхностью которого, в верхних слоях твердой 20—30-километровой коры, залегают воды. Как правило, воды лежат на различной глубине, перемежаясь различными по своему морфологическому составу почвами.

Гидрогеология земли сложна. Каждый район земного шара имеет свои гидрогеологические особенности. Отличаются друг от друга по своему химическому составу и воды этих подземных районов. В одних районах они хлоридно-натриевые, в других — больше сульфатные, в третьих — бромистые… Все эти воды полезны для человека. В Москве на Большой Ордынке есть Всесоюзный научно-исследовательский институт гидрогеологии и инженерной геологии, или ВСЕГИНГЕО. Сотрудники института — большие энтузиасты своего дела — с увлечением рассказывают об огромных возможностях использования подземных вод. Оказывается, подземные воды могут быть выведены на поверхность земли почти повсеместно. Практически путь наверх им прокладывают разведчики нефти. Часто, не найдя нефтеносных пластов, нефтяники уходят, а скважина остается, дает прекрасную воду. Около нее возникают лечебницы, бассейны. Думал ли кто-нибудь прежде, что в огромном Краснодарском крае с его жарким климатом на глубине 1300–1500 метров в третичных отложениях находится огромное количество великолепной минерализованной воды! Без всякого предварительного подогрева ее можно подавать в чашу бассейна. Температура этих вод достигает 35–50 °C. Кроме всех прочих достоинств, подземные воды края еще и самоизливающиеся. Значит, не нужны насосы. Пробури скважину — и вода сама потечет в бассейн. По всему Ставропольскому краю и Северному Кавказу вплоть до Баку можно строить бассейны, которые без применения техники наполняются водой. Температуры вод здесь достигают + 60 °C.

В степной части Крыма также можно строить бассейны с прекрасной водой, температура которой не ниже 40 °C. Все идет к тому, что в южных здравницах страны в скором времени станет возможно плавать не только летом, но и зимой.

Очень много термальных вод с хорошей минерализацией на Сахалине, Чукотке, Камчатке. Отличный курорт Паратунка около Петропавловска-на-Камчатке. Здесь уже действуют бассейн общего типа и два открытых бассейна лечебного профиля на подземных водах.

На Украине, в Поволжье, Прибалтике — везде можно вывести на поверхность минерализованные воды и использовать их с большим успехом в бассейнах.

Интересные данные о подземных водах Кызыл-Кумов содержатся в монографии М. Г. Бурака. Основная водосодержащая толща располагается в сенонтуронских отложениях, на глубине от 90 до 800 метров с изотермой от 30 до 45 °C. Минерализация этих вод увеличивается до рассолов, достигая 3 г/л. Но самое интересное — и, пожалуй, не только для специалистов — то, что в бактериальном отношении эти источники почти идеально чисты.

Термальность вод, содержание химических соединений выдвигают их в разряд бальнеологических, обладающих ценными лечебными свойствами.

Почти возле каждой скважины с термальной водой строятся водолечебница, бассейн. Например, около дома отдыха «Мхаса» скважина дает воду, минерализованную йодом, бромом. Все специалисты отмечают большую экономическую эффективность подземных горячих источников.

Подземные хранилища минерализованных вод, образовавшиеся в далеком девонском периоде, на всех материках находятся на глубине 1000–1500 метров. Колоссальное гидротермическое хранилище Западной Сибири не имеет себе равных Западное побережье этого «моря» — Уральский хребет, на востоке — Саянские горы, Казахстан ограничивает его южные границы, а на севере оно достигает берегов океана. Вся акватория гигантского Западносибирского хранилища постоянно пополняется водой от таяния снега и подземных масс льда. Это дает основание говорить о неиссякаемости хранилища.

И все же главным достоинством «моря» является то, что оно теплое. Температура воды в третьем и четвертом горизонтах достигает +60–70 °C. Во многих сибирских санаториях она используется для лечебных процедур и обогрева. В Табольске и Омске ею обогревают квартиры. Если посмотреть шире, речь может идти о преобразовании сурового климата Сибири, о своеобразной операции «Оттепель».

По данным гидрогеологов, и под Москвой на глубине не более 1000–1200 метров залегают теплые минерализованные источники. Глубина залеганий — не менее 400 метров, район распространения — от Калуги до Серпухова. Изотерма воды +30 °C.

До последнего времени «узким местом» в работе водолечебниц были трубы. Дело в том, что хлорсодержащие соединения воды быстро вступают в реакции с металлом, выводя из строя трубопроводы. Но проблема была решена, когда трубы стали изготовлять из пластиков.

К сожалению, в нашей стране теплых морей мало. К тому же купальный сезон на море длится не круглый год. Поэтому бассейны в центре России на минерализованной воде представляют огромный интерес.

В Тюмени в одном из микрорайонов, где сооружен целый спортивный комплекс, имеется и бассейн на подземной воде. В Москве планируется использовать подземные воды сразу в нескольких местах. Уже началась реконструкция Дворца водного спорта в Измайлове, где предполагается использовать эту воду в открытых купальнях. Кстати говоря, до сих пор это был закрытый бассейн. После реконструкции бассейн станет значительно больше, здесь будут ванны для лечебного плавания, ванны с минерализованной водой.

За рубежом имеются подобные сооружения, например в Будапеште. Они построены более 2500 лет назад, еще во времена владычества римлян на местных термальных водах, вытекающих на поверхность в виде небольших ручейков. Во всем мире теперь известны комфортабельные, украшенные произведениями искусства бассейны «Рудаш» и «Часар».

А когда-то бассейны выглядели иначе. По словам современников, это были просто глубокие ямы с грязной жижей. Тем не менее они сразу же получили большую известность благодаря целебным свойствам воды.

Наиболее молодым представителем подобных сооружений за рубежом является лечебный бассейн в Бадене. Он расположен в самом центре старого города, в излучине реки Лиммат, где бьют целебные горячие ключи. Здесь вода подается из скважины с глубины 2000 метров в чашу бассейна площадью 235 м2 и глубиною 1 метр 40 сантиметров — 1 метр 10 сантиметров. Температура источника +48 °C, но в чашу бассейна вода поступает охлажденной до +35°. Пропускная способность лечебного сооружения за 12 часов — тысяча человек.

В 1969 г. в 31 километре от Москвы по Горьковскому шоссе у деревни Щемилово вступит в строй открытый бассейн на подземных хлоридно-сульфатных водах.

В подмосковных санаториях «Монино» и «Дорохове» давно используются целебные свойства московских подземных рассолов. Здесь их применяют в виде ванн и различных душей.