Елена Бойко - Подтянутая и упругая кожа лица за 10 минут в день

• Название: Подтянутая и упругая кожа лица за 10 минут в день
• Автор: Елена Бойко
• Жанр: Здоровье
• Год: 2008
• ISBN: 978-5-386-00415-6

Эта книга предназначена для всех, кто мечтает о здоровой и красивой коже. В ней описаны основные правила ухода за кожей лица и тела, а также предложено множество рецептов масок, компрессов, ванночек и других профилактических и лечебных процедур.

---

5 цветков белой лилии залить 1 стаканом водки и поставить в темное место на 20 дней. Затем настой процедить и добавить 2 стакана кипяченой воды.

Тоники для сухой кожи

Тоники для сухой кожи рекомендуется использовать для того, чтобы увлажнить ее, сделать более упругой и нежной, а также избавиться от раздражения и шелушения.

Тоник из корня алтея

2 столовые ложки измельченного корня алтея залить 1 стаканом холодной кипяченой воды, настаивать 1 час, затем процедить. Ватный тампон смачивать тоником и протирать кожу лица утром и вечером. Хранить тоник в прохладном месте не более 3 дней.

Регулярное применение данного средства помогает избавиться от шелушения и чувства стянутости кожи.

Лимонный тоник

1 столовую ложку лимонного сока соединить с 1 столовой ложкой растительного масла, 1 яичным желтком, 150 мл водки, 2 столовыми ложками камфарного спирта и все тщательно перемешать. Полученным тоником с помощью ватного тампона протирать лицо.

Тоник из мяты и розового настоя

2 столовые ложки сухих листьев мяты залить 2 стаканами воды, поместить на огонь и довести до кипения. В остывший отвар добавить 2 стакана столового уксуса, 2 столовые ложки настоя лепестков розы, все тщательно перемешать и протирать полученным тоником лицо после очищения. Хранить средство в темной стеклянной емкости в прохладном месте.

Тоник из одуванчика и глицерина

200 г высушенных стеблей, листьев и цветков одуванчика залить 2 стаканами водки и настаивать в темном месте в плотно закрытой посуде в течение 10 дней. Затем процедить, разбавить наполовину кипяченой водой, добавить 1 чайную ложку глицерина и перемешать. Тоником ежедневно протирать кожу после очищения.

Тоник из листьев алоэ

Срезанные листья алоэ (100 г) завернуть в бумагу и выдержать в холодильнике 1–2 недели. Затем листья залить 1 л холодной воды, поставить на огонь, довести до кипения и варить 5 минут на небольшом огне. Отвар настаивать 2 часа, затем процедить. Полученным тоником протирать кожу после умывания. Он особенно полезен для сухой увядающей кожи.

Тоник из персикового сока и молока

2 столовые ложки персикового сока смешать с таким же количеством молока. Приготовленный тоник применять 2 раза в день после умывания.

Тоники для жирной кожи

Тоники для жирной кожи обладают стягивающим эффектом, регулируют деятельность сальных желез и предотвращают появление угревой сыпи. Предложенные средства рекомендуется использовать после очищения кожи, в этом случае эффективность их воздействия значительно повышается.

Тоник из крапивы

200 г измельченных листьев крапивы залить 1 стаканом водки и настаивать в темном месте в течение 10 дней. Затем настой процедить, добавить 2 столовые ложки кипяченой воды и все тщательно перемешать. Тоник хранить в прохладном месте и использовать ежедневно после очищения лица.

Тоник из мяты с яблочным уксусом

Смешать 100 г листьев мяты, 100 мл яблочного уксуса и 100 мл кипяченой воды, поставить на огонь, довести до кипения, а затем настаивать полученную смесь в течение 5 дней. После этого процедить и использовать для ежедневного протирания кожи после очищения.

Тоник из цветков калины

50 г цветков калины залить 1 стаканом кипятка и настаивать в течение 2 часов. Состав процедить и использовать для протирания кожи после очищения.

Тоник из березовой коры

2 столовые ложки измельченной березовой коры залить 1 стаканом холодной кипяченой воды, настаивать 8 часов, процедить. Данное средство эффективно для жирной пористой кожи, склонной к появлению угревой сыпи.

Тоник из цветков василька

1 столовую ложку сухих цветков василька залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут и процедить.

Тоник использовать для протирания лица 2 раза в день (утром и вечером).

Тоник из апельсина

Апельсин натереть на терке вместе с кожурой, залить 1 стаканом водки, настаивать в темном месте в течении 1 недели, и процедить. В настой добавить 1 чайную ложку глицерина и перемешать.

Тоник использовать для протирания кожи лица перед сном.

Тоник с апельсиновой цедрой

200 г цедры апельсина залить 1 стаканом водки, настаивать в темном месте в стеклянной емкости, плотно закупорив, в течение 10 дней, затем процедить и наполовину разбавить настой кипяченой водой.

Тоник использовать ежедневно после очищения кожи.

Тоник из крапивы и лимонного сока

5 столовых ложек измельченных листьев молодой крапивы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить. В отвар добавить 1 столовую ложку лимонного сока и перемешать. Тоником протирать лицо 2–3 раза в день.

Тоник из отвара дубовой коры и сока грейпфрута

2 столовые ложки измельченной дубовой коры залить 2 стаканами горячей воды, кипятить 5 минут, остудить и процедить. 100 мл отвара смешать с таким же количеством грейпфрутового сока и 1 столовой ложкой водки.

Приготовленным тоником протирать кожу лица 2–3 раза в день.

Тоник из алоэ

3 листа алоэ измельчить до кашицеобразного состояния, залить 150 мл кипяченой воды, настаивать в течение 1 часа, затем процедить. Полученным тоником протирать кожу лица и шеи утром и вечером.

Тоник из корня лопуха

1 столовую ложку измельченного корня лопуха залить 1 стаканом воды, кипятить на слабом огне в течение 10 минут, затем остудить и процедить.

Приготовленным тоником протирать кожу лица вечером.

Тоник из сока подорожника

100 мл водки смешать с 1 столовой ложкой сока листьев подорожника. Протирать полученным лосьоном кожу лица утром и вечером в течение 1 месяца.

Увлажнение

После очищения и тонизирования кожа нуждается в увлажнении. С этой целью используют специальные увлажняющие кремы (так называемые дневные), которые нередко применяют как основу для макияжа. Благодаря таким кремам и подобным им средствам на лице образуется пленка, предотвращающая потерю кожей естественной влаги. Кроме того, увлажняющие средства смягчают кожу.

В домашних условиях можно приготовить лосьоны, обладающие увлажняющим действием.

Увлажняющие лосьоны

Арбузный лосьон

Мякоть арбуза растереть и настаивать в прохладном месте в течение 2 часов. Затем отжать сок, добавить мед и соль (на 400 мл сока — 25 г меда и 10 г соли), настаивать состав 5-10 минут и процедить. Добавить 200 мл водки, все тщательно перемешать и использовать полученный лосьон для ежедневного протирания очищенной кожи.

Виноградный лосьон

Ягоды винограда размять и оставить на 1–2 часа. Затем отжать сок и соединить его с медом и солью (на 200 мл сока — 25 г меда и 8 г соли). Состав процедить, добавить 100 мл воды и использовать для ежедневного увлажнения очищенной кожи. Лосьон оставить на коже на 2 минуты, а затем смыть проточной водой.

Дынный лосьон

Мякоть дыни размять ложкой и оставить на 1–2 часа. Затем отжать сок и соединить его с медом и солью (на 400 мл сока — 50 г меда и 10 г соли). Полученный состав процедить и добавить 200 мл водки или воды. Лосьон ежедневно наносить на 2 минуты на очищенное лицо, после чего смывать теплой водой.

В качестве увлажняющего средства для сухой кожи можно использовать состав, приготовленный на основе дынного сока: сок смешать с молоком или минеральной водой в соотношении 1: 1 и полученным лосьоном ежедневно протирать очищенное лицо.

Березовый лосьон

400 мл березового сока соединить с 25 г меда и 10 г соли в стеклянной емкости, все тщательно перемешать и добавить 200 мл водки. Полученным составом ежедневно протирать очищенную кожу лица. Для наибольшего эффекта лосьон следует нанести на кожу на 5 минут, а затем смыть теплой водой.

Увлажняющие средства, выпускаемые промышленностью, могут быть самыми разнообразными по форме и структуре: это водные и масляные растворы, эмульсии, кремы.

Летом кожа особенно нуждается в увлажнении. Крем препятствует потере влаги и делает кожу более мягкой, нежной и здоровой. Кроме увлажняющих кремов, можно использовать также легкие гидрогели и эмульсии.

Водные увлажняющие растворы обладают быстрым, но кратковременным действием, так как влага долго не задерживается на поверхности кожи и быстро испаряется. Такие растворы рекомендуется использовать для ухода за кожей в течение дня.

В состав увлажняющих эмульсий входят вода и масло в различных пропорциях. Эмульсии, которые содержат меньше масла, чем воды, легче впитываются в кожу. Однако масло способствует сохранению влаги в коже, поэтому эмульсии с высоким содержанием растительных и минеральных масел сохраняют свою эффективность в течение более продолжительного времени. Не рекомендуется использовать для ежедневного ухода слишком густые эмульсии, так как они плохо впитываются и могут оставлять следы на одежде.