Николай Шерстенников - Школа идеальной фигуры. Практики психокоррекции веса и фигуры.

• Название: Школа идеальной фигуры. Практики психокоррекции веса и фигуры.
• Автор: Николай Шерстенников
• Издательство: ООО «АиФ Принт»
• Жанр: Здоровье
• Год: 2003
• ISBN: 5-94736-039-Х

В этой книге читатель познакомится с уникальным, не имеющим аналогов в современной практике методом коррекции своего веса и фигуры. Простые, понятные приемы помогут каждому желающему быстро и эффективно скорректировать свои габариты и вес, создать новое тело, избавиться от болезней, направить энергию сгорающего жира на подпитку органов и структур тела, восстановить юношескую легкость, свежесть восприятия и переживаний.

Описанные приемы доступны всем, они дают быстрый, почти мгновенный результат и помогают человеку контролировать похудение, достигать оптимального сочетания габаритов, веса и добиваться результата, который позволит восстановить здоровье, поднять жизненный тонус, быть всегда в хорошем настроении и воспринимать мир радостно и счастливо.

---

Сначала был просто дискомфорт, а потом он сменился ощущением удовольствия. Оксана вспомнила, как в раннем детстве ее мама восторгалась, какие у дочки замечательные пухленькие ручки и ножки и какие на запястьях «перевязочки». И ей было приятно мамино воркование. Вот это «приятно» и вытеснило дискомфорт. Оно стало внутренней психологической программой накопления излишнего веса. Мамино мнение всегда было для девочки очень важным и во взрослой жизни. Когда Оксана сама стала матерью, она по-прежнему относилась к суждениям своей мамы очень внимательно.

Вроде бы безобидное материнское восхищение пухленькими ручками и ножками маленькой девочки создало глубинную бессознательную программу, которая и определила набор и стабильное увеличение веса. Самое главное, что в бессознательном восприятии Оксаны набор веса, оплывшая фигура, множественные складки на животе, бедрах, боках ассоциировались с детскими пухленькими ручками, ножками и с удовольствием, которые ребенку доставляли мамины восторги. Понятно, что при таком мощном психологическом закреплении в подсознании вес не поддавался голодовкам, диетам или физкультуре.

Практика

Проведем коррекцию памяти. Это поможет убрать психологические причины, закрепившие программу избыточного веса в бессознательной сфере.

Мысленной волной от точки «сейчас» пройдите до узла давней причины, ощутите его как пространственный сгусток.

Лучше всего энергетический сгусток давней проблемы сжечь. Не ментальным огнем, а пламенем реальной свечи. Наиболее подходящими являются восковые церковные свечи. Можно работать в паре, а можно проводить коррекцию самостоятельно.

Снова нащупайте рукой сгусток проблемы в канале прошлого и огоньком зажженной свечи проведите по нему. Потом начните пламенем «оглаживать» сгусток, сначала по краям плотности, которую вы определили руками (рис. 11). Появится чувство, что сгусток уменьшается. Сжигайте его в пламени свечи, и скоро появится чувство освобождения канала прошлого. Вы много лет прожили с этим сгустком в канале и не чувствовали его. Вы привыкли к его постоянному присутствию. А теперь, когда огонек свечи сжег его, возникло ощущение неожиданной легкости справа от головы.

Рис. 11

Объяснить словами это переживание сложно. Просто стало легко и свободно справа.

Огнем свечи можно пройтись по всему каналу от виска до того места, где этот канал начинается с вашим рождением. Пламя свечи в этом случае будет как универсальное чистящее средство. Оно выжигает внутри канала все энергетические сгустки давних проблем и комплексов.

Во время работы в группах мы наблюдали различные типы реакций на выжигание детских блоков. У кого-то возникало чувство тяжести, груза на плечах, который постепенно растворялся, исчезал. И когда блок внутри канала прошлого сгорал в пламени свечи, у человека появлялось чувство внутренней легкости, словно сбросил с плеч тяжкую ношу.

Было и такое, что практикующий начинал ощущать боль в голове, тяжесть во всем теле, дурноту. Это объясняется тем, что блок укрепился в канале прошлого и убрать его становится трудно. Сгорание блока приводит к перестройке системы внутренних реакций и поэтому появляется внутренний дискомфорт. Словом, если процедуру выжигания блока сопровождает ухудшение самочувствия, пугаться не стоит. Это нормальное явление. Важно не переусердствовать и не доводить себя до полуобморочного состояния. Если начинается стремительное ухудшение самочувствия, то лучше прекратить работу, перенести ее на следующий день, а то и выполнять ее в несколько приемов. Тогда сгорание блока пройдет менее болезненно, хотя и растянется во времени.

Закладки глубинной памяти внутри канала прошлого сгорают в пламени свечи без остатка. Но это действие убирает причины. Вместо них образуется психологический вакуум, который обязательно заполнится чем-то. От вас зависит, каким содержанием будет заполнена эта пустота. Проведите пальцевую закладку, которая поможет заполнить образовавшуюся пустоту новой программой избавления от излишков веса и достижения комфортного состояния.

Технология пальцевой закладки описана, и мы не будем повторяться. Опишем формулировки программы, соответствующие каждому пальцу.

Ключевой фразой является мысленное проговаривание: «Я прошу мое подсознание». Ее проговариваем мысленно, перед тем как поджать к ладони очередной палец на руках. Начинаем с мизинцев. Руки согнуты в локтях, ладони повернуты вверх. Глаза закрыты, все внимание сосредоточено на пальцах рук. Мысленно произносим: «Я прошу мое подсознание…», в этот момент сгибаем и прижимаем к ладоням мизинцы на обеих руках. Когда мизинцы будут прижаты, завершаем словесную формулировку «…стереть остатки давней программы лишнего веса». Если не разрывать программную фразу на описание подгибания мизинцев, она будет звучать так: «Я прошу мое подсознание стереть остатки давней программы лишнего веса».

Далее вновь произносим ключевую фразу: «Я прошу мое подсознание…» и подгибаем к ладоням безымянные пальцы. Продолжаем формулировку программы «…убрать то, что оставил огонь свечи».

А теперь меняем ключевую фразу: «Я приказываю моему подсознанию…», подгибаем к ладоням средние пальцы и продолжаем формулировку «…выправить глубинные дефекты, созданные программой лишнего веса».

И вновь ключевая фраза: «Я приказываю моему подсознанию…» — прижимаются к ладоням указательные пальцы, а формулировка программы продолжается «…собрать, сжать в тугой комок остатки отрицательной программы лишнего веса и вытолкнуть их через рот».

Четыре пальца каждой руки прижаты к ладони, остаются отставленными в стороны большие пальцы. Считаем до пяти и резко прижимаем большие пальцы. Сначала ничего не происходит, только кулаки начинают непроизвольно стягиваться, сжиматься в тугой узел. А потом, когда напряжение станет максимальным, начнутся рвотные позывы. Возникнет реальное ощущение, что изнутри рвется какая-то гадость и порождает рефлекторные рвотные движения. Лучше всего в этот момент быть возле крана, из которого можно пустить струю холодной воды. Глубоко вдохните через нос и позвольте рвотным движениям вытолкнуть из нас остатки черноты, грязи, всего, что мешает жить. Появляется реальное ощущение, что изо рта выходит темный комок. Сбросьте его в струю воды и несколько раз глубоко вдохните. На выдохе представьте, что вместе с воздухом из тела уходит грязь. Дыхание очищает вас изнутри.

После завершения пальцевой закладки нужно обязательно расслабиться, сбросить напряжение и медленно, ровно подышать носом.

СИМВОЛЫ И АМУЛЕТЫ

Эзотерическая практика наполнена символами. Любое психоэнергетическое действие по своим характеристикам и проявлениям напоминает эзотерические феномены. Отсутствие внешних эффектов, глубинные внутренние перемены, таинственный и зачастую непонятный механизм влияния на человека ставит психоэнергетику в один ряд с эзотерическими таинствами. Хотя между ними существует разница, но для практического использования в жизни это не имеет значения. Поэтому использование в формировании психоосновы похудения особых эзотерических способов оправданно.

Символы, широко применяемые в эзотерике, могут весьма эффективно работать в психоэнергетической коррекции веса и фигуры. Вспомним прием с созданием идеального образа. Для неподготовленного человека сформировать яркий мыслеобраз, а потом долго удерживать на нем концентрацию внимания — дело очень сложное, а для некоторых эта задача становится и вовсе непосильной.

Описанные приемы психокоррекции веса и фигуры во многом строятся на концентрации внимания. Для большей эффективности этого действия воспользуемся символикой. Технология этого действия такова: для создания определенного символа нужно сначала внимательно слушать свои ощущения, свое тело. Рассмотрим это действие на примере: человек обладает отвислым животом, дряблыми мышцами и жировыми складками на боках. И хочет избавиться от этого набора. Практика психоэнергетической коррекции позволяет добиться результата за несколько дней. Проблема в том, что для этого необходимо активно использовать воображение. Тут у многих возникают сложности. На короткое время вообразить можно все. А как удержать мысленную картинку, да еще научиться чувствовать свои мысленные образы? Предлагаем использовать символ, который значительно облегчает задачу. Итак, вернемся к нашему примеру: хочется избавиться от живота, наслоений на боках, от дряблых мышц и обрести легкость, тонкую талию, упругие мускулы.

Сейчас наш живот мы воспринимаем как небольшую помеху в движении, наклонах, как некий фактор, создающий дискомфорт. Но при этом он еще не мешает жить легко и свободно. Все кажется, что живот наш — это незначительное отклонение в самочувствии. Но пройдет немного времени, и излишки жировых накоплений будут активно мешать не только при физкультуре, но и при быстрой ходьбе. Вот тогда-то живот из малозаметной помехи превратится в источник неприятностей и нездоровья. Поэтому начинать коррекцию нужно в тот момент, когда излишки «соцнакоплений» еще не приносят нездоровья, но лишь вызывают чувство дискомфорта. Для того чтобы этот процесс шел более активно и быстро, нам нужно активно работать с мыслеобразом. А вот эта задача для людей неподготовленных довольно сложная. Поэтому воспользуемся определенным символом. Чаще всего отвислый живот ассоциируется у нас с чем-то темным, бесформенным и неприятным. Эта ассоциация — первый шаг к созданию действующего символа. Если распущенный живот — темное и неприятное, то подтянутый, плоский в нашем воображении, скорее всего, будет ассоциироваться со светлым и приятным.